वर्ग क्वेला अन्डा

यद्यपी क्वेला अण्डा लोकप्रियता मा चिकन गर्न कम छन्, तिनीहरूले लामो समयसम्म आफ्नो बजार साझेदारी जितेका छन्। स्टोर अलमारियों मा लोकप्रिय पत्रिकाओं र इंटरनेट मा, हामी धेरै जानकारी पा सकते हो जो उनको उपयोगिता, राम्रो शरीर को कार्य को बनाए राखन को लागि दैनिक आहार मा शामिल गर्न को आवश्यकता को पुष्टि गर्दछ।

Среди всего разнообразия птичьих яиц наиболее распространенными в нашем рационе являются куриные и перепелиные. В этой статье мы попробуем разобраться, можно ли употреблять их в сыром виде, в чем состоит разница между теми и другими, и насколько она существенна. कच्चा अण्डाको संरचना र पोषणमूलक मूल्य खाद्य महत्वको मापदण्ड अनुसार, पक्षी अण्डाहरू निम्न 100 प्रतिशतमा प्रति संकेत छ: चिकन: प्रोटीन - 12.7 जी (दैनिक दर - 27.6%); वसा - 11.5 जी (दैनिक भत्ता - 20,%); कार्बोहाइड्रेट - 0.7 जी (दैनिक भत्ता - 0.3%); संतृप्त फैटी एसिड - 3.4 जी (दैनिक दर - 18.9%); polyunsaturated फैटी एसिड - 1. 9 जी (दैनिक दर - 31.8%); monounsaturated फैटी एसिड - 3.6 जी (दैनिक भत्ता - 10.1%); क्विल: प्रोटीन - 11.9 जी (दैनिक दर - 25.9%); वसा - 13.1 जी (दैनिक दर - 23.4%); कार्बोहाइड्रेट - 0.6 ग्राम (दैनिक भत्ता - 0.2%); संतृप्त फैटी एसिड - 3.5 जी (दैनिक दर - 1 9 .1%); polyunsaturated फैटी एसिड - 1.3 जी (दैनिक भत्ता - 22%); monounsaturated फैटी एसिड - 4.3 जी (दैनिक दर - 12%)।

कुनै पनि जनावरले पशु पूर्ण जीवनको गतिविधिको लागि सबै भन्दा राम्रो परिस्थिति सिर्जना गर्न आवश्यक छ, र विशेष गरी ती व्यक्तिहरूको लागि जुन उनीहरूको जीवनको लागि एक निश्चित "शुल्क" आवश्यक पर्दछ। त्यस्ता नियमहरू क्विल खेती गर्ने मालिकहरूको कथित रूपमा पछ्याउनु पर्छ।

क्विप इण्ड्स प्रायः खाना पकाउने र कस्मेटोलोजिमा (मास्क बनाउनका लागि) र बच्चाहरु लाई खानाको लागि प्रायः प्रयोग गरिन्छ। एकै समयमा, मानिसहरू अक्सर एक समस्याको सामना गर्छन - तिनीहरूलाई कसरी तोड्न को लागी कि शेलका साना टुक्राहरु खानामा नपुगेका हुन्छन्। यसका लागि कुन तरिकाहरू अवस्थित छन् विचार गर्नुहोस्।

कुखुरीको अण्डाको मूल्य हरीहरू भन्दा बढी मूल्यवान छन्, त्यसैले हाम्रा धेरै देशका साथीहरू खुशीसाथ यस्तो कठिन काम गर्छन्। यो प्रक्रिया धेरै नग्नता छ, तर कुनै पनि भाइरस को रुचि को मुख्य बिंदु थियो र उत्पादकता को एक प्रश्न बनी रहयो। कितने अण्डाहरू क्वेस्ट छन्, उनीहरूको जन के हो र तपाईलाई रचनाको बारेमा थाहा पाउनु आवश्यक छ - पढ्नुहोस्।

चिकन अण्डाहरू सधैं मानिसहरूको लागि उपयोगी र पौष्टिक खाना मानिन्छ। तिनीहरू लगभग हरेक गृहिणीमा फ्रिजमा भेट्टाउन सकिन्छ। तर हालै, क्वेला अण्डाहरू अधिक र अधिक लोकप्रिय हुँदैछन्, किनभने तिनीहरू चिकन अण्डा भन्दा बढी उपयोगी र आहार मानिन्छ। के यो साँच्चै यति - हामी सँगै बुझौं।

हालैका वर्षहरूमा, प्रकृतिको मात्रामा कमीको संख्या निकै कम भएको छ, यसैले, आफ्नो संख्या बढाउनको लागि मात्र विशेष खेतहरू आफ्नो प्रजननमा व्यस्त छन्, तर धेरै निजी मालिकहरू पक्षीहरूका घरेलु र जंगली प्रतिनिधिहरू सँगसँगै बढ्दै जान्छन्। तिनीहरू मासुको लागि र अण्डा उत्पादन गर्ने उद्देश्यको लागि दुवै बृद्धि गरिन्छ, जुन धेरै उपयोगी मानिन्छ।

बच्चाहरु को लागि क्विल एग्स को लाभहरु लाई संदेह देखि परे छ। यो शरीरको लागि बहुमूल्य पदार्थहरूको उच्च एकाग्रतामा प्राकृतिक उत्पादन हो। तिनी पुरातन मिश्रको पेपिरसमा र चीनी लोक उपचारको पुस्तिकामा उल्लेख गरिएको थियो। तथापि, यो आवश्यक छ कि तथ्यलाई ध्यान दिनुहोस् कि बच्चाको शरीर वयस्क र अत्यन्तै संवेदनशील भन्दा भन्दा कमजोर छ।