यस्तो चाराको चीज वा पातको बीटको रूपमा अहिले हाम्रो अक्षांशमा धेरै सामान्य छैन। बीचमा, भूमध्य देशहरूमा यो धेरै कदर गरिएको छ। त्यहाँ यो पालक संग बराबर खाएको छ, किनभने मानव शरीरमा यसको फाइदा कम छैन। यस लेखमा हामी तपाईंलाई रोपण गर्न र बगैचाको बस्तीमा हेरचाह गर्ने सिफारिस प्रदान गर्दछौं।
