अद्वितीय सब्जी - daikon मुलाश! मानव स्वास्थ्यको लागि उपयोगी गुणहरू, विनाशकारीहरू र सिद्ध व्यञ्जनहरू

Daikon वा "जापानी मूली" रूसमा एकदम लोकप्रिय उत्पादन भएको छ। यो सब्जी बगैचामा विभिन्न बर्तनको तयारीको लागी उडेको छ।

कसैले उसलाई एक मुलाकात, कसैले एक सेतो मुलाशयलाई बोलाउँछ, केहि उसले एक टर्निप स्वाद गर्छ। Daikon को तत्वहरुको आफ्नै अद्वितीय रचना छ, जसले यसलाई न केवल भोजन को रूप मा प्रयोग गर्दछ, तर यो पनि रोकथाम र चिकित्सीय उद्देश्य को लागि।

हामी विभिन्न प्रकार को मान्छे को स्वास्थ्य को लागि मुलाकात को लाभहरु लाई ध्यान दिछन, र डेकन को दुरुपयोग को कारण हुन सक्छ कि हानि।

प्रति 100 ग्राम रासायनिक संरचना र क्यालोरी

Daikon - एक अद्वितीय उत्पादन, विभिन्न भिटामिन र पोषक तत्वमा अमीर। यसमा समावेश छ:

1. समूह बी र सी को भिटामिन;
2. फाइबर;
3. म्याग्नेशियम;
4. क्याल्सियम;
5. आयोडीन;
6. क्रोम;
7. फास्फोरस;
8. सोडियम;
9. तामाङ;
10. फलाम;
11. बीटा किरोटिन;
12. सेलेनियम;
13. isoordanic एसिड;
14. खनिज;
15. pectins;
16. enism;
17. phytoncides।

उत्पादनको 100 ग्राममा लगभग 21 किलोग्राम हुन्छ, र त्यहाँ छन्:

• वसा - 0 g;
• प्रोटीन - 1.2 जी;
• कार्बोहाइड्रेट - 4.1 जी (फाइबर - 1.6 जी, चीनी - 2.5 ग्राम)।

सेतो मूलीको फायदेमंद गुणहरू के हो र यो कसरी हानिकारक हुन सक्छ?

जब तपाईंले पहिले नै बुझ्नुभएको थियो यो उत्पादन उपयोगी पदार्थहरूको भण्डार हो जसले सही र हानि प्रयोग गर्दा दुवै लाभ ल्याउन सक्दछ। डेयरी उत्पादन पछि तुरुन्त डेकोन खाएनन्किनकी यो पेट दुख्न सक्छ।

बच्चाहरु

उच्च फाइबर सामग्रीको कारण, 4 वर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुका लागि डेइकन को लागी सिफारिस गरिएको छैन। यदि तपाईं चिकित्सकहरूको निषेध छैन भने बच्चालाई उत्पादनमा मुलायमको मुलायमको अतिरिक्त थप्न सिकाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

• कुनै पनि अवस्थामा ठूलो मात्रामा बच्चा दाईकन नदिनुहोस्, यसले पेट र आंतहरू खोस्न सक्छ।
• जिगर र उथलिथियाजम को रोगहरु मा, डेकन को खराबी छ।
• किशोरतामा, मुलाको प्रयोगले अनुहारको छालालाई राम्रो असर पार्दछ र यसलाई मुँहासेबाट सफा गर्न मद्दत गर्नेछ।
• भिटामिनले रक्त क्लटिंग प्रदान गर्दछ, र क्यालियमले हड्डिहरु र दाँत ईनामेललाई बलियो बनाउनेछ।

उत्पादन तंत्रिका तंत्र को विकास को लागि उपयोगी छ, सामान्य नींद र बच्चाहरु को मूड मा सुधार गर्दछ। यदि तपाईंले योोरोरबको साथ संयोजनमा लिनुभयो भने, तपाईं प्रतिरक्षा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, भाइरल र कपाल रोगको प्रतिरोध।

महिलाहरु

मानसिक चक्र सामान्यतया गर्न Daikon प्रयोग गरिनु पर्छ। यो गर्भधारण प्राप्त गर्ने योजनाहरूको लागि अपरिवर्तनीय छ, किनभने यसले फोलिक एसिड समावेश गर्दछ। गर्भावस्थाको समयमा, सुँगुरलाई रिहाइन्छ, प्रतिरक्षा र तंत्रिका अवस्था सुधार गर्दछ। Daikon मा निहित क्यालियम, तपाईंलाई बच्चा को कंकाल बनाउन को लागी अनुमति दिन्छ। तर पछिको अवधिमा यो उत्पादनलाई खरिद गर्न भन्दा राम्रो छ।

लापरवाही आमाहरूले दुर्व्यवहारलाई सुधार गर्छ, तर यसले दूधको स्वाद परिवर्तन गर्न सक्छ। साथै, भिटामिन बी, फोलिक एसिड र थिआनिनले बालबालिकालाई स्वस्थ रहन र सुन्दर रहन मद्दत गर्नेछ, शरीरबाट सबै विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थ हटाउनेछ।

पुरुष

पुरुष र महिलाहरुको लागि डेकनको फाइदा र हानिमा कुनै भिन्नता छैन।

तर हामी यो नोट गर्छौं बिरुवाले मानिसहरूमा क्षमता र यौन आकर्षण बढाउँछ। प्रोटीन मांसपेशियों को वृद्धि को बढावा गर्दछ र एथलीटहरु र शारीरिक गतिविधि को प्रेमियों को लागि उपयोगी हुनेछ।

यदि तपाईं उत्पादन धेरै धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं शरीरलाई हानि गर्न सक्नुहुन्छ:

• त्यहाँ चिसो छ, धमनीले हुन्छ, पेटको पेप्टिक अल्सर बढाउँछ।
• जब gastritis मुलायम खाने सिफारिस गर्दैन।
• यसलाई झन् झिल्लीको झिल्लीमा प्रयोग गर्न हानिकारक हो।
• Daikon रक्तचापको शर्करा स्तर कम गर्छ, त्यसैले यो राम्रो छ कि तपाइँको डाक्टरसँग पहिले सल्लाह लिनुहोस्। तर मधुमेह संग, मूल फसल अनिवार्य छ।
• जब गुर्देको चट्टान र गाउट मूली को प्रयोग को सीमित गर्नु पर्छ।

गोभी परिवारसँग सम्बन्धित डिकोन प्लान्ट। त्यसकारण, यदि तपाईं गोभी सब्जियां लिनुहुन्न भने सावधान रहनुहोस्।

यस तथ्यको बाहेक यो उत्पादन 4 वर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाको लागि सिफारिस गरिएको छैन, यो 50 बर्ष भन्दा बढी मानिसहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन। डेकोन प्रयोग गर्नु अघि एक मेटाबोलिक विकार राम्रोसँग राम्रो हुन्छ जब डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

औषधि गुणहरू र स्वास्थ्यको लागि कसरी लिने चरण निर्देशनहरूद्वारा कदम

सेतो मूलीको उपयोगितालाई विचार गर्नुहोस्:

• Daikon हृदय हृदय रोग को रोकथाम मा उपयोगी छ, किनकि यो अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हटाउछ।
• यो उत्पादन एक मूत्रिक र प्राकृतिक उत्साह हो। सेलुलोजले आंतहरूलाई प्रभावी रूपमा विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ।
• प्रोटीन यौगिकहरूको लागि धन्यबाद, डेकनले जीवाणुलाई जीवाणुबाट जोगाउँछ।
• Arrhythmia र tachycardia को लक्षणहरु लाई समाप्त गर्न यो किस्म क्यान्सर ट्यूमर को गठन गर्न को लागि प्रयोग गरिन्छ।
• मिठो रसले मुँहासे, मुँहासे, कालो हेडहेड, आयु स्पॉट र फ्रिकल्सबाट मुक्त गर्न सक्दछ; अनुहार र अनुहारको छाला सफा गर्नुहोस्। र भिटामिनको अभावको कारण, डिकोनले कपालको जरालाई बलियो बनाउन सक्षम छ।
• क्याल्सियमको लागि धन्यबाद, रूट सब्जीले दाँतलाई बलियो पार्छ।
• Daikon भोजन को लागि पनि प्रभावकारी छ, तर daikon मा पूर्ण गर्न को लागि स्विच को आवश्यकता छैन। 100-150 ग्राम को मुलाकात संग कहिले काँही एक उपवास दिन को व्यवस्था गर्नु आवश्यक छ। अथवा तपाईं ककड़ी, पालक, अजवाली र डिकोन smoothies बनाउन सक्नुहुन्छ। यस्तो ककटेल पिउन तपाईंलाई एक दिन गिलास चाहिन्छ।
• मुलायम मद्दत को एंटीबैक्टेरियल गुण साईनट्री पथ को वायरल रोग संग निपटने को लागि।
• Daikon उन्नत उमेर को मान्छे जिगर र गुर्दे को रोग संग उपयुक्त छ। किनकि यसले प्रभावकारी रूपमा ढुङ्गा हटाउँछ। तर याद गर्नुहोस् कि यो खुट्टा पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ।

हृदय रोग को रोकथाम र उपचार को लागि एक पर्चे

• Daikon 100 g
• 1-2 वटा चम्मच चिनो लगाउनुहोस्। चम्मच।

1. ठूलो सब्टरमा रूट सब्जीलाई जम्मा गर्नुहोस् र चिनी थप्नुहोस्।
2. केहि समय को लागि मास छोड दो, मुलास को रस को दोश्रो दिन दिनु पर्छ।
3. जुज वा स्टेनरर प्रयोग गरेर, रस को गिलास डिशमा निचोल्नुहोस्।

खाने भन्दा पहिले रस को 1 चम्मच चाहिन्छ। जुनसुकै दिन भण्डारण गर्न सकिन्छ।

जमिनबाट मानव शरीर सफा गर्न

आवश्यक उत्पादन: डेकन

माटो कोटमा रूट सब्जीलाई जरुरी पार्नुहोस् र परिणामस्वरूप मासबाट रस निचोल्नुहोस्। प्रत्येक रातको खाना पछि, तपाईंलाई जमिनको 100-150 मिलीलीटर लिन्छ।

मधुमेहको बेलामा सिफारिसहरू र विन्डोजिन्डिकेशनहरू

मधुको साथ डेइकन "विटामिन बम" को रुपमा प्रयोग गरिन्छ। यसले खाँसी सहित धेरै रोगहरूको यस्तो संरचनाको उपचार गर्दछ। तर हामीले सम्झनु पर्छ कि सबैले यस्तो संरचना सङ्कलन गर्दैनन्। कुनै पनि मामलाले जडिराहट पथ रोगको साथमा र हड्तालको आक्रमण पछि मूड खाँदैन।

यस तथ्यको बावजुद डेकन को मधुमेह को लागि सिफारिश गरिएको छ, मान्छे को यस श्रेणी को लागि हनी को सिफारिश छैन। हनी हृदय हृदय विफलताका लागि खतरनाक छ।

मान्छे जो वजन कम गर्ने प्रयास गर्दै छन्, हनी पनि निन्दा हुन्छ, किनभने यो उच्च-क्यालोरी उत्पादन हो।

यस रचना को उपयोग गर्न को लागी उत्पादनहरु को लागि उत्कृष्ट अवसर प्रदान गर्दछ। दाकोनसँग हनी सरस प्लास्टरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ वा छालाको रोगको लागि ट्रेकुचरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।.

कुनै पनि अवस्थामा, यस्तो औषधि प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले, यो एक चिकित्सकको परामर्श गर्न राम्रो छ, विशेष गरी यदि तपाईं पुरानो बीमारी छ।

डेकन को प्रयोग गर्दा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको शरीरलाई हानिकारक छैन।यसैले, सावधानीपूर्वक विवादको समीक्षा गर्नुहोस् वा विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्यको साथ प्रयोग नगर्नुहोस्! यदि यो उत्पादन तपाईंसँग असम्बन्धित छैन भने, तपाईं आश्चर्यचकित हुनेछ कि तपाईंको शरीर कसरी उपयोगी पदार्थको साथ समृद्ध हुनेछ, जसले तपाईंको भलाइ र उपस्थितिलाई असर गर्नेछ।

भिडियो हेर्नुहोस्: म डन & # 39; ट क एक (अक्टोबर 2024).