रूसी मा फङ्गस "हनी एरिरिक" को नाम "कंगन" को रूप मा अनुवाद गर्दछ। यो मशरूमको आकारको कारण हो, किनकि यदि तपाईं स्टम्प हेर्नुहुन्छ, वरिपरि मशरूम माथि आराम मा स्थित हुन्छ, तपाईले ध्यान दिनुहुनेछ कि तिनीहरूले यसलाई रिंगमा लिए।
Garf एक पतली पैर छ, लम्बाई 15 सेंटीमीटर सम्म पुग्छ, र रिंग स्कर्ट। पैदल लामेल आकर्षक आकर्षक टोपीको साथ तालिएको छ, गोलाकार र क्रीम वा पहेंलो रातो रङ। एक जवान मशरूम को गोलाकार टोपी साना आकारहरु संग कवर गरिन्छ। जब तिनीहरू परिपक्व हुन्छन्, तराजू गायब हुन्छन्, टोपी परिवर्तनको आकार र छाता जस्तो हुन्छ। प्रायः प्रायः एरिजोरीहरू पुरानो स्टम्पको वरिपरि भेट्न सकिन्छ, तथापि तिनीहरू जवान रूखहरू, झाडी र न्यानो वरपरको महसुस गर्छन्।
रासायनिक संरचना र अनुभवको पोषण महत्व
धेरैले तर्क गर्छन् कि वनको मशरूममा कुनै फायदा छैन। यद्यपि, यदि तपाईं जान्नुहुन्छ कि तिनीहरू कुन समावेश हुन्छन् भने, फेरि मशरूमको लाभ स्पष्ट भन्दा बढी हुन्छ। मशरूम 90% पानी र प्रोटीन छन्, जुन मानव शरीरबाट अवशोषित हुन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? यो लामो समय साबित भएको छ कि जंगली खडामा मासुको रूपमा दुइटा प्रोटीन छन्!
हजुरआमाको अनुहारको माटोमा मोनो र डिसेक्चराइड र फाइबर हुन्छ। गर्मीको मशरूममा पर्व मनाउने अवसर नबिर्सनुहोस्, किनकि तिनीहरू बेकरको खमीरको रूपमा भिटामिन बी 1 को मात्रामा हुन्छन्। एकै समयमा, कैल्शियम र फास्फोरस मधुरार्कको साथसाथै माछा मा बनाइन्छ। यसको अतिरिक्त, मशरूमले लोहे, सोडियम, म्याग्नेशियम र बी 2, पीपी, सी र ई समूहका भिटामिन समावेश गर्दछ।हनी एरिक्सन भिटामिन बी 1 र सी को एक वास्तविक स्टोरहाउस हो। यसको अतिरिक्त, यसको संरचनामा दुई अधिक दुर्लभ तत्वहरू छन् जुन मानव शरीर-जस्ता र तांबामा सामान्य रक्त परिसंचरणको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! दिनहुँ 100 ग्राम महसुस गरेर, तपाईं यी तत्वहरूको लागि तपाईंको शरीरको दैनिक आवश्यकतालाई पुरा गर्न सक्नुहुनेछ।
उपयोगी मशरूमहरू के हुन्
स्पष्ट व्यक्ति भन्दा अधिक व्यक्तिको लागि अनुभवको फाइदा: जब नियमित रूपमा लिइन्छ, तिनीहरू प्रतिरक्षा वृद्धि को उत्तेजित गर्दछ, पाचन सुधार गर्न र रगत को गठन लाई स्थिर बनाइन्छ। जो कम से कम एक पल्ट आहार मा हो, जान्दछन् कि कैसे थकान को भोक को भावना हो। सानो मशरूम, आफ्नो कम क्यालोरी सामाग्रीमा रहेको शरीरमा फाइदाहरू, पर्याप्त पोषण भइरहेको बेला, जुन तपाईले भोटेको भावनाहरूलाई पीडित गर्न अनुमति दिनुहुन्न।
मशरूमहरू रेडियोकर्मिक पदार्थहरूको संचय गर्ने प्रलोभनमा छन्, त्यसैले तिनीहरू राजमार्गबाट कम्तीमा तीन किलोमिटर दूरीमा एकत्रित गर्नुपर्छ।
ताजा मशरूम
धेरै व्यक्तिहरूले सोध्छन्: "प्रिय एरिकाको प्रयोग के हो?" तर यो प्रश्न वैज्ञानिकहरूले लामो जवाफ दिएका थिए, जसले ई कोलो, स्टेफालोकोकोस एरेरेस र थाइरोइड रोगमा खाने मशरूम सिफारिस गर्छन्। मशरूम पनि एक उत्कृष्ट एंटीम्युमोर प्रभाव छ, किनकि यसमा धेरै पदार्थहरू छन् जुन क्यामेराको कोशिकाको विकास रोक्न।
यसबाहेक, ताजा मधुमेहका रचनाहरू फाइबर समावेश गर्दछ, जसले तीणहरूलाई पूर्ण रूपमा उत्तेजित गर्दछ र अहिल्यै हल्का प्रभाव पारेको छ।
सुकेको मशरूम उपयोगी छ?
सुत्ने प्रक्रियामा, मशरूम आकारमा घटाइन्छ, जसले तिनीहरूको भण्डारणलाई सरल बनाउँछ। सूखे मशरूमले उनीहरूको पोषणको मूल्य गुमाउँदैनन् र लामो समयको लागि उनीहरूको स्वाद र मासु बनाउँदछ। मसालेदार मशरूमहरूको लाभ सूखे वा ताजा मशरूम भन्दा धेरै कम छन्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! सूखे मशरूम, पतला र नमकीन बरु, उनीहरूको सबै फायदेमंद गुणहरू राख्नुहोस् र उनीहरूको डिब्बाको तुलनामा धेरै प्रोटीन हुन्छन्।पकाउने, दुवै आधार र सम्पूर्ण मशरूम प्रयोग गर्न सकिन्छ।
जमे भएका मशरूमबाट कुनै लाभ छ
बिरोजिङ् आफ्नो जैव रसायन शास्त्र र लाभप्रद गुणहरु को संरक्षण मा मशरूम को संरक्षण को सबै भन्दा प्रगतिशील तरीका हो। तथापि, केवल उपयुक्त ठंडले मशरूमको पोषण मानमा बरकरार राख्न सक्छ।
कार सरोकार पसल सिमेमियम, पारा, केडियामिडिया र नेतृत्व नजिकै मशरूम बढ्दै। यसकारण, यो औद्योगिक उद्यमहरू, राजमार्गहरू र रासायनिक बिरुवाहरू नजिकै एकत्रित मशरूम खाने कथित रूपमा निषेध गरिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! जमे भएका मशरूम प्रयोग गर्नु अघि, तिनीहरूलाई ठुलो पानीमा धेरै घण्टौका लागि पक्का गर्न सिफारिस गरिन्छ ताकि पर्यावरणमा सुरक्षित क्षेत्रहरूमा एकत्रित मशरूम पनि उनीहरूको विकासको समयमा संचित सबै खतरनाक पदार्थहरू दिन्छन्।
मशरूम को प्रयोग गर्न हर्म र विनाशकारी
पृष्ठभूमिमा एक विशाल चिकित्सकीय क्षमता लुकेको छ। यी मशरूमको अध्ययनले हामीलाई पत्ता लगाउन अनुमति दिएको छ कि उनीहरूको उपयोगी गुणहरूको प्रभावकारी सूची छ।
तिनीहरूको व्यवस्थित रिसेप्शनले योगदान गर्दछ:
- शरीर बलियो बनाउनुहोस्;
- प्रदर्शन बढाउनुहोस्;
- क्यान्सरको जोखिम घटाउँदै;
- रक्तचापलाई कम गर्दै;
- चयापचय सुधार
- आंत संक्रमण को विकास को संभावना को कम;
- हृदयको काममा सुधार गर्नुहोस्।
तथापि, कुनै पनि स्थितिमा, मधुमेहको यो बैरलमा माछा मा सानो चिसो थिएन। मशरूम मानव निकायको कुनै पनि हानिकारक कारण हुन सकेन। मुख्य चीज - यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस् र केवल उच्च गुणस्तरको नमूनाहरू खानुहोस्। तर एकै समयमा मशरूम ज्वरोलेन्टिनल पथको रोगबाट पीडित मानिसहरूलाई सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ। मशरूमको प्रयोगको लागि अर्को महत्वपूर्ण contraindication एक बच्चाको उमेर हो। विभिन्न अप्रिय परिस्थितिहरूबाट बच्नको लागि यो आवश्यक छैन कि बच्चाहरूलाई मशहूर बनाउन जसले सात वर्ष पुग्न सकेन।तिमीलाई थाहा छ? अनुभवको मुख्य मूल्य यो हो कि उनीहरूमा सब्जी प्रोटीन हुन्छ, जसले तिनीहरूलाई सब्जी मासु भनिन्छ।मशरूम, फाइदाहरू र हानिहरू जुन मुख्य रूपमा आफ्नो संग्रहको स्थानमा निर्भर हुन्छन्, धेरै मात्रामा विषाक्त पदार्थहरू जम्मा गर्न सक्षम छन्।
कसरी सुधार्न सुधार्न, प्रयोगको लागि मशरूम छनौट गर्नुहोस्
यदि कटाई को समयमा तपाईंको कुनै संदेह छ भने, यो कवक को इन्कार गर्न को लागी बेहतर छ, भले यो एक धेरै क्षुद्रग्रह लग रहेको छ। जब तपाईं कोसोभोकको वन बासिन्दा पठाउन इन्कार गर्न सक्षम हुनुभएन भने, यो फरक छ कि यो अलग राख्नुहोस् ताकि यो बाहिरी बाकीसँग सम्पर्कमा आउँदैन। 
यो महत्त्वपूर्ण छ! गृह विधिहरू प्रयोग गरेर कङ्गनको अनुकूलताको परिभाषित खतरनाक मिथक हो।यो चीज यो हो कि असंभव साधन को मदद संग असक्षमता निर्धारित गर्न असंभव छ, जहर को रचना को जानन को रूप मा, साथ नै साथ प्रतिक्रिया गर्न सक्छन् कि पदार्थहरु संग। सिरका, प्याज, दूध - यो जहरको संदिग्ध शंकास्पद घर संकेतकहरू हुन्। यद्यपि, उनीहरूले यस्तो एंजाइमहरूको उपस्थिति देखाउँछन् जसमा पेप्सिन, टाइसरसिस, जुन पनि सुरक्षित सुरक्षित उत्पादनहरूमा अवस्थित छन्, र यसैले अयोग्यता वा अविश्वसनीय, एकदम राम्रो, honeydew को अविश्वसनीय एक विश्वसनीय तथ्य रूपमा बुझ्न सक्दैन। सिल्वर चीजहरु मशरूम संग एक साथ उबलाई नहीं जाना चाहिए, किनकी यो एकदम तार्किक छ कि उनि मशरूम मा उपस्थित अमीनो एसिड देखि गहिराई हो, जसमा सल्फर (जुन पनि जहर छैन)।
हनी युगनिक्स प्रकृति को स्वादिष्ट र स्वस्थ वरदान हुन्, र तिनीहरूले इकट्ठा गर्दा प्रारम्भिक सुरक्षा नियमहरू देखाउँछन् विभिन्न असामान्य परिस्थितियोंबाट तपाईंको सुरक्षा र तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
