अजय - यो सानो बायोनेल प्लांट हो, जुन छाता परिवारको सदस्य हो। संस्कृतिमा ह्वाइटिस वा पहेँलो-हरियो पंखुलाहरू र डबल-ट्रिप-पेडफेरिफिक पातहरू छन्। मातृभूमि अजवाली भूमध्य तटमा मानिन्छ।
स्कैडिनेवियाको अपवादको साथ, अजैनी युरोप भरिएको हुन्छ। यो क्यानाडा र अमेरिकी किसानहरूको बिस्तारमा सफलतापूर्वक बढ्छ। यसको अतिरिक्त, यो एशिया, साइबेरिया र यहाँ सम्म कि सुदूर पूर्वमा पनि खेती गरिएको छ।
अजमोको गुच्छा चयन गर्दा, केवल ती उदाहरणहरू किन्नुहोस् जुन लोचदार स्टेम र उज्यालो हरियो पत्तिहरू छन्। सुर्खेत ग्रीस खरिद गर्न, जो रोटीको स्पष्ट संकेतहरू छन्, यो तुरुन्तै छोड्न राम्रो छ।
सबै भन्दा राम्रो, अजवाका शाखाहरू अप्रिय गल्ती भएमा, यसले यो संकेत गर्दछ कि संस्कृति एक दिन भन्दा बढीको लागि भण्डार गरिएको छ, र यसैले यो सक्रिय अपघटनको प्रक्रिया सुरु भयो। यस्तो संयंत्रमा पोषक तत्वहरूको मात्रा कम हुन्छ।
रासायनिक संरचना र अजफ्ती को पोषण मूल्य
रूट फसलहरू र अजमा पत्तिहरू एक प्रभावकारी मात्रामा भिटामिन सी, प्रोटीन र शंकरहरू हुन्छन्, जुन मुख्य रूपले ग्लुकोज, फ्रिक्टोज, सुक्र्रो र एक्सिलोजको रूपमा पाइन्छ। सुगन्धित अजमोद, जो धेरै रोगहरु देखि बचािन्छ, मा कार्बोहाइड्रेट, प्राक्टिक पदार्थ, flavonoids र phytoncids पनि।
यसको सुगंध र सुखद स्वाद पातहरुमा आवश्यक तेलहरूको उपस्थितिको कारण हो। अजयको उपयोग पनि यसको रचना मा निकोटीइनिक एसिड, भिटामिन ई र बी 6 को उपस्थिति द्वारा व्याख्या गरिएको छ। यो बिरुवा एक देवतागत हो जसले प्राकृतिक स्वास्थ्यको साथ आफ्नो स्वास्थ्यलाई सुधार गर्न चाहान्छ।
मानव शरीर को लागि अशुद्ध को लाभकारी गुण यसको उच्च जैविक गतिविधि को कारण। संस्कृतिको अर्को महत्त्वपूर्ण फाईल यसको वर्षको कुनै पनि समयमा उपलब्ध छ, किनकि लामो समयसम्म उचित भण्डारणको साथमा यसले यसको फायदेमंद गुण गुमाउँदैन।
तिमीलाई थाहा छ? पुरातन यूनानीहरू अजयको प्रयोग गर्ने पहिलो थिए तर तथापि, तिनीहरूले पौडेलको सजावटी गुणहरूको मूल्यांकन गरे र विभिन्न समारोहहरूमा प्रयोग गरे (उदाहरणका लागि, तिनीहरूले तिनीहरूका प्रियहरूलाई दिएका थिए) अथवा तिनीहरू विजेताहरूलाई सम्मान गरे। समयको दौडान, अशुद्ध र औषधीय गुणहरूको स्वाद पुरातन रोमीहरूले मूल्यांकन गरे। यसले यो कुनै पनि हर्बलपट्टी वा फुटवाच को संग्रह मा एक महत्वपूर्ण प्रदर्शनी बनायो।
धेरै बगैचाहरू मानव शरीरको लागि कस्तो अशुद्ध छ भनेर जान्दछन्, र यसैले तिनीहरू यसलाई भिटामिन कमजोरी, एनीमिया, र हड्डी को कमजोरी बढाउन प्रयोग गर्दछ।यो सुगन्धित संयन्त्रले गम्भीर उपचार साम्राज्य लुकेको छ, किनभने यसको संरचनामा क्याल्सियम, जस्ता, फलाम, फास्फोरस र म्याग्नेशियम हुन्छ।
अजमोरीले यस्तो रसायनहरू एपिन, डायओसिन, पेट्रोसेलिनिक एसिड, ग्लिसरीसाइड, ग्लुकोइड्स, नुनिनेन, ल्युटिनिन र एप्पिगेसन जस्ता रूपमा समावेश गर्दछ।
अशुभ कसरी उपयोगी छ?
अजफ्को प्रत्येक टुक्रा, चाहे यो जरा सब्जी, पातहरु वा स्टक हो, एक शक्तिशाली उपचार क्षमता छ। तथापि, अधिकतम प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाइँलाई प्रत्येक को प्रयोग गर्ने कुन रोगहरूको बारेमा जान्न आवश्यक छ। हामी कसरी अजय उपयोगी छ हेर्छन्, कुन अवस्थामा पत्तियां प्रयोग गरिन्छ, र कुन अवस्थामा जडहरू प्रयोग गरिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! अशुद्ध प्रयोग को गठिया दुखाइ को कम गर्न मा मदद मिलेगी, किनकी यसको पत्तियां आवश्यक तेल - ईगेनोल, जो एंटी भ्रामक, पुनरुत्थान र हल्का विरोधी एडेमा एक्शन एक्शन हुन्छ।अशुद्ध पेट को लागि विशेष रूप देखि उपयोगी छ: यसले जठरांत्र को अंग को अंगहरु लाई कार्य गर्दछ र एक एंटीकड को रूप मा कार्य गर्दछ, गैस्ट्रिक स्राव को अम्लता को कम गर्दछ।
यसबाहेक, अजवाली महिलाहरु को लागि केहि फाइदाहरु को विशेषता हो, जो एक कायाकल्प र पुनरुत्थान को प्रभाव हो। यसको कारण, रोपण अक्सर अनुहार र कपाल को छाला को लागि मास्क को रचना मा प्रयोग गरिन्छ।
अजमोद पनि एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव छ, जो यसलाई सफलतापूर्वक महिलाहरु मा urogenital प्रणाली को रोगहरुमा प्रयोग को अनुमति दि्छ: एडिनक्साइटिस, साइस्टाइटिस या मूत्रिथिस।
रोपणले endocrine प्रणाली र pancreas को उत्तेजित गर्दछ, जसको कारण यो मधुमेह mellitus मा प्रयोग को लागि संकेत दिएको छ (अशुद्ध कणो को व्यवस्थित प्रयोग रक्तचाप को शर्करा स्तर को कम गर्न मा मदद गर्दछ)।
यस संस्कृतिको पातहरू एक प्रभावकारी मात्रा क्यालिफोर्निया छन्, जो उचित सेक्स मा ओस्टियोपोरोसिस को एक उत्कृष्ट रोकथाम हो।
तिमीलाई थाहा छ? सलादको संरचनामा अशुद्धको नियमित खपत चयापचयमा सुधार गर्दछ र रातो रगत कक्षहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ र रगतमा हेमोग्लोबिनको स्तर सामान्य हुन्छ।पुरुषहरूको लागि अजमोदको लाभ पनि स्पष्ट भन्दा बढी छ: यसको उत्कृष्ट भ्रामक प्रभाव छ, जसले यसको प्रोस्टाइटाइटको उपचारको लागि प्रयोग गर्दछ र क्षमता बढाउँछ।
अजमोदका पातहरु लाई खाने को लाभ
लोक चिकित्सामा, अजमोका पातहरू लामो समयसम्म प्रयोग गरिएको छ: तिनीहरू कण, थम्बनेल र थम्बनेल बनाउन प्रयोग गरिन्छ। पत्ता कण बिरुवाहरु भाइरस संक्रमण को महामारी को समयमा ब्रोंकाइटिस र एक निवारक उपाय को रूप मा ले जान्छ। अनुहारमा कीराको काँटाबाट अलिकति राल फुर्सद हुन्छ र खराब सासको लागि उत्कृष्ट उपायलाई मानिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाईं ताजा तयार अजफ्मा भाइरसको प्रश्नको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ, वा शरीरमा यसको फाइदा र हानिकारक हुन्छ भने जवाफ स्पष्ट भन्दा बढी छ। अनुहारको कणोराणु वायरल र जीवाणु संयोजनका लागि उत्कृष्ट उपाय हो। यसको अतिरिक्त, पौडीबाट आँखा र दुखाइको लागि ओभरलेलाइ पिक्सेल द्वारा उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त गरिन्छ।पातहरु को इन्फ्यूजन अजमोले राम्रो थकान थोरै छुट्याउन मद्दत गर्छ, र उनीहरूको रस एक डायफारेटिक र एन्टीयेट्रेटिक प्रभाव रहेको छ।
अनुहार कस्मेटोलोजीमा प्रयोग गरिन्छ, जहाँ धेरै मास्क, क्रीम, टनिक्स र लोशनको मुख्य भागको रूपमा कार्य गर्दछ। तथापि, यसको आधारमा प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्दा, यो धेरै सावधान रहनु आवश्यक छ, रोपनी, केही अवस्थामा, एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, खुजली, रथ र छालामा लालीपन द्वारा प्रकट हुन सक्छ।
यस सन्दर्भमा, अजमोडको साथ घर कस्मेटिक उत्पादनहरूमा आवेदन गर्नु अघि, तपाईंले छालाको सानो क्षेत्रमा परीक्षण गर्नु पर्छ र एक दिन पछि उत्पादनलाई अनुहारमा लागु गर्नु पर्छ।
सूखे अजवालीको फाइदाहरू
हामीले पहिले नै ताजा संयंत्रको फायदेमंद गुणहरूको बारेमा कुरा गरेका छौं, तर यो सूखे अजल प्रयोग गर्न सम्भव छ र यो किन उपयोगी छ? वास्तवमा, यो संस्करण हो कि हर्बल चाय तयार छ, जसमा एक मजबूत डायरेटिक प्रभाव छ।
साथै, संस्कृतिको गतिको सुखा पातहरूमा परिकरणको नियमित सेवन मेटाबोलिज्म माथि निर्भर गर्दछ, जसमा यसको प्रयोगले ती अतिरिक्त पाउन्डहरूसँग भाग लिन चाहानुहुन्छ। यसबाहेक, यस्तो संरचना आवश्यक छैन, यदि यो लिभर, गुर्दे, आणविक सुधार गर्न आवश्यक छ, मासिक चक्र स्थिर गर्न सकिन्छ, रक्तचाप कम गर्नुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! अनुसन्धानको क्रममा, यो फेला पर्यो कि अजयका चिकित्सीय गुणहरु यसको संयोजन मा myristicin र apiol को उपस्थिति द्वारा व्याख्या गरिन्छ। यी पदार्थहरूले आंत, uterus र मूत्राशयको चिकनी मांसपेशियों को उत्तेजित गर्दछ, र डाईरिअस मा वृद्धि मा पनि योगदान गर्दछ।यस सन्दर्भ मा, महिलाहरु को लागि अशुद्ध को लाभकारी गुणहरु त्यो हो यसको पातहरु को कटौती uterine bleeding र मासिक धर्म अनियमितता को लागी प्रयोग गरिएको छ।
अजमोरी रूट किन खाईरहेको छ उपयोगी?
यदि तपाईं प्रश्नमा रुचि राख्नुहुन्छ: "स्त्रीहरूको लागि अशुद्ध रूट कसरी उपयोगी छ?", त्यसपछि तपाइँले पहिलो पटक यो बिरुवामा कुन बिरुवाको प्रयोग प्रयोग गर्नुपर्दछ। औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरियो जरा अजल, किनभने पात प्रजातिहरुसँग सानो सानो रूट छ, र यसले यसको व्यावहारिक मूल्य घटाउँछ।
अशुद्ध रूट प्रयोग गर्नुहोस् निम्न अवस्थामा:
- असुविधामा कमी संग गम्भीर बीमारी रोगीहरू वा ती व्यक्तिहरू जसले संक्रमित रोग भएको छ;
- लिभर र बिलियरी मार्गको उल्लङ्घनमा;
- मौखिक गुहा को डिफ्लुफिन्सन को लागि गम्स, गिंगविइटिस, टन्सिलाइटिस र स्टेमेटाइटिस को वृद्धि को बिरुद्ध संग;
- आंत आन्तरिक कारणले कब्जानुसार;
- पाचन प्रणाली सुधार गर्न, खाद्य एंजाइमहरु र gastritis को उत्पादन को प्रोत्साहित;
- रक्तचापको स्तर कम गर्न मधुमेह संग;
- मोटापा मा चयापचय प्रक्रियाहरु लाई तेज गर्न;
- endocrine प्रणाली को सामान्यकरण को लागि।
तिमीलाई थाहा छ? उपचारको लागि, तपाईं ताजा र सुकेको अजमोरी रूट दुवै प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। औषधीय कच्चा पदार्थको रूपमा यस भागको तयारी शरद ऋतुमा हुनुपर्दछ, यस समयमा यो बिरुवाले धेरै मात्रामा पोषक तत्वहरू जम्मा गर्ने, तत्वहरू र भिटामिनहरू ट्रेस गर्दछ।यसको अतिरिक्त, संस्कृति को जरा एक बहुमूल्य पोषण पूरक को रूप मा प्रयोग गरिन्छ जुन असाधारण साधारण व्यंजनहरु को महत्वपूर्ण स्वादिष्ट सुधार गर्न सक्छ।
पुरुष र स्त्रीहरूको लागि अशुभ कसरी उपयोगी छ?
मलाई सोच्नुहोस्, माथिको जानकारी पछि, तपाईंसँग "प्रश्न अजय उपयोगी छ" प्रश्न छैन। केवल कल्पना गर्नुहोस्, उनको हरिया पातहरूमा दूधको तुलनामा धेरै क्याल्सियम छ, र अजमोड जडहरूको कष्टको कारण किशोर किशोरावस्थाको अनुहारलाई घृणित मुँहासे र रंगमञ्चबाट छिट्टै सफा गर्न सक्षम छ।
अजय, निस्सन्देह, केहि उपयोगी गुणहरू छन्, यद्यपि विनाश (महिलाहरु सहित) धेरै विविध हुन सक्छ। त्यसकारण, यो ठीक तरिकाले प्रयोग गर्न र आफ्नो शरीरलाई हानिकारक गर्न, तपाइँलाई एक बोट लिन सक्ने कुन रोगहरू अन्तर्गत जान्न आवश्यक छ, र कुन अवस्थामा यो राम्रो छ यो ध्यान नगर्ने।
अजमोले एक प्रभावशाली मात्रा को लोहे, म्याग्नेशियम, पोटेशियम र क्याल्सियम समावेश गर्दछ, जसको कारण यो रक्तनिर्माण अंगहरु र हृदय रोग प्रणाली मा एक स्पष्ट उत्तेजित प्रभाव छ।
महिलाहरुको लागिअजफ्ती को मुख्य लाभ यो हो कि भाइरस को नियमित सेवन संग, मासिक प्रवाह कम दर्दनाक छ र तेजी देखि गुजरता छ, र अधिक नियमित हुन सक्छ। नर्सिङ माईनको लागि विशेष रूप देखि उपयोगी छ, किनकि यसले दूध उत्पादनलाई पूर्ण रूपमा उत्प्रेरित गर्दछ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! सबै उल्लेखनीय गुणहरूको बावजूद, गर्भवती महिलाहरु को लागि यो उपयोगी संयंत्र को उपयोग को सीमित गर्न को लागी बेहतर छ, किनकी यसले गर्भाशय को मांसपेशियों को संकुचन को उत्तेजित गर्छ, जसलाई भ्रूण को अस्वीकार हुन सक्छ।पुरातन समयमा, अशुभ एक उत्कृष्ट गर्भनिरोधक को रूप मा मानिन्छ, र यो मानिन्छ कि यदि रात मा अजमोद को एक ठूलो मात्रा छ, तब यो निश्चित रूप देखि गर्भावस्था को शाम को रोकन हुनेछ।
अचम्मको प्रयोग र कम उपयोगी छैन पुरुषहरूको लागि, यसको रिसेप्शनले यौन गतिविधिमा वृद्धि बढाउँछ। ठूलो मात्रामा ग्रीस वा अजमाको रस खाएर, तपाईं सजिलै बढाने क्षमता पाउन सक्नुहुन्छ।
यो मानिन्छ कि यदि तपाई यौन संभोग भन्दा छिटो 100 ग्राम हरी औषधि खाउनुहुन्छ, तब यौन सुखको बेला एक व्यक्ति आफैले उत्तम पक्षबाट देखाउनेछ। वैज्ञानिक साबित भयो कि रोपण यसको प्रयोग पछि तीन घण्टाको लागि erectile प्रकार्य को उत्तेजित गर्दछ।
तिमीलाई थाहा छ? पुरुष क्षमता मा अशुद्धि को सकारात्मक प्रभाव को एड्रेनेल ग्रंथहरु मा यसको उत्तेजित प्रभाव को कारण हो, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन गर्दछ - पुरुष यौन अवसरों को लागि जिम्मेदार हार्मोन।
यसको अतिरिक्त, अजमोले परिसंचरण प्रणालीमा फायदेमंद प्रभाव पाएको छ, थाइरोइड ग्रंथिलाई उत्तेजित गर्दछ र एस्ट्रोजनले महिला सेक्स हार्मोनको पुरुष शरीरमा उत्पादन रोक्छ।
अजय कसरी प्रयोग गर्ने
अजफ्मा एक अद्वितीय संयंत्र हो, किनकि यो धेरै प्रकारका रोगहरु मा धेरै रोगहरु को उपचार को लागि प्रयोग गरिन्छ। विशेष गरी, यो बाट तयार छ स्वादिष्ट रस, जो दृश्य तीव्रता बढ्छ, सूजन कम गर्दछ र क्षमता मा सुधार गर्दछ।
उनको सागहरू सूप, सलाद र मुख्य व्यंजनमा थपिनुपर्छ। अजमोले अनुहार र कपालको छालाको लागि उत्कृष्ट कस्मेटिक्स तैयार गरेको छ। ताजा, सूखा रूपमा रोट, बीउ र पौधेको पातहरू प्रयोग गरेर दबाइहरूको तयारीको लागि।
अजमोदक रोगहरूको प्रयोग
पार्सल इन्फ्यूजन पकाउन सजिलो। यो आवश्यक छ कि पौडी को दुई चम्मच कुचल को चम्मच ले लो र उबलते पानी को साथ डालें, जसमा कंटेनर बंद छ र संरचना 10 मिनेट को लागि उपयोग गर्न को लागी अनुमति छ। त्यसोभए इन्फ्यूजन फिल्टर गरिएको छ र 30 दिनको लागि भोजन दिन 30 मिनेट अघि 3 मिनेट लागिसकेको छ।
अशुद्धता को इन्फ्यूजन, यसको रासायनिक संरचना मा लाभ र हानिकारक छ, जो रोगहरु को बहुमत को लागि एक उत्कृष्ट उपाय को रूप मा मानिन्छ जो पारंपरिक औषधीय तैयारी बेकार रहित छ।
त्यसैले, यसले अत्यधिक वजनबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्छ, छाला क्लीनर बनाउँछ, विषाक्त पदार्थको जिगर सफा गर्छ, मूड सुधार गर्दछ, मस्तिष्कलाई बलियो बनाउँदछ र सास ताजा पार्छ।
पार्सल इन्फ्युजनमा उत्कृष्ट मूडटिक गुणहरू छन्, जसको कारण यसले शरीरबाट थप तरल हटाउँछ, लाडोलाई सुत्ने, सूजन, खुट्टा र दुख्छ। उनको नियमित प्रयोगले गेस्ट्रिस्ट र ग्यास्ट्रिक अल्सरको उपचार गर्न मद्दत गर्नेछ।
भाइरसको उपयोगी गुणहरू
लाई एक सजावट बनाउनुहोस् तपाईंलाई सुकेको वा ताजा कटा अजवाली पत्तिको 100 ग्राम लिनु पर्छ, यसलाई 1 लीटर उबलते पानीमा राख्नुहोस् र पानीको स्नानमा 15 मिनेट खान्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई 45 मिनेटको लागि ब्रेक दिनुहोस्। यस पछि, भाइरस भत्काउनु पर्छ र दिनहुँ 0.5 कप 3 या 4 पटक लिनु पर्छ। प्रवेशको कोर्स 1-2 महिना हो।
अजमोद श्वेत भूख को भावना calms, मासिक चक्र सामान्य गर्छ, आँखा देखि सूजन देखि छुटकारा मा मदद, आंत गतिशीलता र पाचन सुधार। अजमोद कालोन फोडाहरू, कीराको काटन र चोटका लागि प्रयोग गरिन्छ।
यो एक उत्कृष्ट antiparasitic एजेन्ट को रूप मा मानिन्छ, र यो पनि मूत्रिका, urolithiasis, dermatitis र लिभर रोग को उपचार मा पनि प्रमाणित गरेको छ।
अजय रस कसरी लिन्छ
अजमोद रस एक उच्च जैविक गतिविधि छ, जसको कारण जब यो प्रयोग गरिन्छ यो खुराक को कडा रूपमा हेर्न आवश्यक छ। एकल खुसी भन्दा बढी हुनुपर्दछ 50 ग्राम।
चिकित्सकीय सम्भावना बढाउन, अजय रस को संयुक्त प्रयोग अन्य जडी बूटियों संग, सब्जिहरु या फलहरु लाई अनुमति योग्य छ। पातको रस, गाजर, लेटस र अजमेरसँग अजय रस एक उत्कृष्ट चिकित्सकीय प्रभाव प्रदान गर्दछ।
वर्णित पौधेको ताजा रस थाइरोइड ग्राउण्ड र एड्रेनाल ग्रंथिहरु को कार्यक्षमता मा सुधार गर्दछ, उल्लेखनीय रूपमा रक्त वाहिकाहरु लाई सफा गर्छ, उनको लोच बढ्छ र थ्रोमबोस को रोकथाम गर्दछ।
सबै चीजको अतिरिक्त, एंटीओक्सिडेंटको प्रभावकारी सामग्रीको कारण, अजैलीको रसले स्पष्ट कार्बोनेनिक प्रभाव पारेको छ, र यसको नियमित उपयोग मूत्र वा पनीरमा पत्थरको गठनमा सर्जिकल हस्तक्षेपबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।
बिरुवाको साबुन मोतिथिशा, कुचली भाषी र क्यान्सरकोटिभाइटिसका लागि संकेत गरिएको छ। चिसोको अवस्थामा, यो दिन 1 चम्मच 3 पटक लिन सिफारिस गरिन्छ।
पार्श्व: कसरी उपचार गर्ने मेडिकल कच्चा माल
यसको नाजुक उपस्थितिको बावजुद, प्राथमिक नियमहरू अवलोकन गर्दा, अजवाली धेरै लामो समय भण्डारण गर्न सकिन्छ। तपाईंले सजिलै जडीबुटी धोएपछि, तौलियामा राख्नुहोस् र यसलाई सुक्न दिनुहोस्। अर्को चरणमा, रोपण जमीन हो।
कुल मिलाएर, संस्कृति भण्डारण गर्ने थुप्रै मुख्य तरिकाहरू छन्। पहिलो विधिको लागि, तपाईंलाई अशुद्ध जारमा अजमोद राख्नु पर्छ र उचाल्ने को लागी नमक प्रत्येक तहमा राख्नु पर्छ।
दोस्रो पद्धति पहिले भन्दा सरल छ: कटाई अजल, तपाईं बस थैलामा राख्नु र यसलाई फ्रीजरमा राख्नु पर्दछ।
तेस्रो तरिका सजिलो हो। हरियो मात्र सूखे र एक जारमा तानिएको तानिएको संग।
निष्कर्ष
कहिलेकाहीँ हामी महंगी ड्रगमा पैसा खर्च गर्छौं, जब कडा परिश्रममा नदेख्ने कि उपचार धेरै नजिक र सस्तो छ। तपाईलाई चाहिन्छ बस बागानबाट औषधीय स्प्रेआउट लिनुहोस् र यसलाई ताजा गर्नुहोस्, वा औषधीय कणो बनाउनुहोस्।
