अदरक वनस्पतिको एक अद्वितीय प्रतिनिधि हो। यो खाना पकाउने र दुबईमा प्रयोग गरिन्छ। हाम्रो साथ, उनले भर्खरै विदेशी विचार गरे। तर यो रोपण मानव जातिलाई दुई हजार भन्दा बढी वर्षको लागि चिनिन्छ। यस लेख मा हामी शरीर मा अदरक को संरचना, गुण र प्रभाव को बारे मा कुरा गर्नेछौं।
अदरक: बिरुवाको रासायनिक संरचना
अदरकले पानी, ठूलो मात्रामा उपयोगी खनिजहरू (म्याग्नेशियम, फास्फोरस, क्यालियम, सोडियम, फलाम, जस्ता, पोटेशियम, क्रोमियम, म्यांगनीज, सिलिकन), भिटामिन (ए, बी 1, बी 2, बी 3, सी, ई, के), फ्याट एसिडहरू समावेश गर्दछ। (ओलिक, कैक्रेलिक, लानोलेक), प्रोटीन, अमीनो एसिड (लियोन, भ्यालेरी, आइयोलिकोन, थ्रोनाइन, लिस्न, मेथीयनिन, फिनेलोलियन, टेस्प्टोप्यान), एस्पेरपिइन, ग्लुटेमिक एसिड, साथै वसा, कार्बोहाइड्रेट (शर्करा) सहित प्रोटीन। अदरक को जलने वाला स्वाद को एक विशेष रासायनिक पदार्थ अदरकिंग को आधार हो। बिरुवा र भित्ताका सबै भागहरूमा सुगन्धित आवश्यक तेल हुन्छ, जसको मुख्य घटक α- र β-zingiberen हो, यो एक विशेष मामा दे। यो आश्चर्यचकित छैन कि यस्तो अमीर संरचनामा, अदरक धेरै उपयोगी गुणहरू छन्।
तिमीलाई थाहा छ? मध्य युगमा, व्यापारीले अङ्ग्रेजीलाई अजीब बिरुवाको रूपमा बेच्यो, जसले पृथ्वीको अन्तमा ट्रालग्लाइट्सको रक्षा गर्दछ। ती दिनहरूमा, यो मसाले, औषधि, र प्लेगको विरुद्ध पनि एक निवारक उपायको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो।
अदरकको उपयोगी गुण
लगभग सबैजना यस संयंत्रमा आफैलाई केहि चीज पाउन सक्नुहुन्छ। सबै पछि, अदरक पुरुष र महिला दुवै को लागि उपयोगी छ, र बेशक, बच्चाहरु को लागि।
पुरुषहरूको लागि अदरकको उपयोगी गुण
फायदेमंद भिटामिनको कारण र अदरक जडमा समावेश तत्वहरू पत्ता लगाउँछन्, यसले उच्च कोलेस्ट्रॉल घटाउँछ, जसको परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन तह बढेको हुन्छ, यसले प्रोस्टाइटाइटिस विरुद्ध प्रोफ्याक्टटिक औषधिको गुणस्तरको गुण हो। सामान्य रूपमा रक्त परिसंचरण र शरीर टोन बढाउँछ। यसलाई ताजा गर्न को लागी राम्रो छ। 
तिमीलाई थाहा छ? चिनियाँ आवाजमा अङ्ग्रेजी नाम जस्तै "मजाकियापन।"
महिलाहरु को लागि अदरक को उपयोगी गुण
अक्सर, अदरक मासिक धर्मको साथ प्रयोग गर्न सिफारिश गरिएको छ, हार्मोनल स्तर सामान्यतया, रजोनिवृत्ति (सिरदर्द, चिन्ता) को लक्षणहरू कम गर्न। उनीहरूलाई बलात्कारको उपचारमा प्रयोग गर्न सल्लाह दिइएको छ, जस्तै पुरानो सूजन, टाँसनहरु मा एक आसन। तिनीहरूलाई र Myoma व्यवहार गर्नुहोस्। साथै महिलाहरु को लागि अदरक को लाभकारी गुणहरु लाई यसको शांत प्रभाव को विशेषता दिनुहोस, यो पूरी तरिका तनाव र अवसाद संग सामना गर्नेछ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! चूंकि अदरक सबै ड्रग्स संग मिल्दो छैन किनकि यसको प्रयोग गर्नु अघि तपाइँ विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नु पर्छ।गर्भावस्थाको बेला, अदरकले शान्त प्रभाव पार्नेछ, विषाक्तता संग चल्ने रोग, चक्कर आउन मद्दत गर्नेछ। एक एन्टिस्पेसोडिक को रूप मा, त्यो खुट्टा को सूजन संग राम्रो हुन्छ। अदरकमा उपयोगी पदार्थहरू भविष्यका आमाको शरीरमा लाभकारी प्रभाव हुनेछ। तर यिनीहरूमा संलग्न हुनुहुन्न - सानो मात्रामा खानुहोस्।
अदरक बच्चाहरुका लागि कसरी उपयोगी छ?
बालबालिकाको साथ सबै समस्याहरूमा सहमति पछि, तपाईं अदरक रूट प्रयोग गर्न बच्चा मा ठण्डको उपचार गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यसको संरचनामा प्राकृतिक आवश्यक तेलहरूले फ्लू र चिसोलाई पराजित गर्न मद्दत गर्नेछ। उबलिएको अदरकबाट बाष्पीकरण साँघुरोको लागि प्रयोग राम्रो छ। यदि बच्चा पाचन तंत्र को विकार देखि ग्रस्त हुन्छ, यस बिरुवा देखि चाय विलक्षण, उल्टी, स्पाजम देखि मदद मिलेगी। अदरक मांसपेशी दुखाइलाई पनि हटाउँछ, बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
अदरक अनुप्रयोग
पहिले नै उल्लेख गरिएको, अदरक मात्र खाना पकाउने मात्र होइन, तर पनि औषधिमा प्रयोग गरिन्छ, साथसाथै कास्मेटोलोजी र पोषणमा।
अदुवालाई परम्परागत औषधिमा कसरी प्रयोग गर्ने
अदरक रूट मात्र होइन, तर पत्तिले पनि उपयोगी गुणहरू छन् र मान्छेद्वारा प्रयोग गरिन्छ, यद्यपि प्रायः तिनीहरूले जडहरू प्रयोग गर्छन्। लामो समयको लागि, परम्परागत औषधिले सबै अवसरोंको लागि एकदम धेरै नुस्खाहरू संकलन गरेको छ। तिनीहरूमध्ये केही छन्।
गति बीमारी देखि यातायात मा या seasickness देखि, आफ्नो पेय को लागि आधा चम्मच जोडें। अदर र चाइनीको तुलनामा अन्न र लेमन एक उत्कृष्ट खाँटी उपाय हो। एक दुखाइ पेट संग, अदरक को चम्मच एक तिमाही प्राकृतिक दही मा जोडिएको छ, उबले पानी संग पतला। टाउको दुखाइको लागि, अदरकलाई पसीर स्थिरतामा न्यानो पानी संग भङ्ग गर्नुहोस् र माथेमा लागू गर्नुहोस्। यदि तपाईं बवासीरको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, एक दिन अटूट रस को अदरक को चुम्बन संग 2 पटक लिनुहोस्। फोडा हटाउनको लागि, अदरकको चम्मच हल्का साथ मिलाइयो, पानी पेस्ट बनाउन र फोडामा लागी थपिएको छ। पछाडि दुखाइले अदरक कम्पास र मांसपेशी थकान र पीडा अनुहारको नुहाउन मद्दत गर्नेछ।
कस्मेटिकमा कस्मेटोलोजी कसरी प्रयोग गर्ने
अब हेर्नुहोस् कि कस्मेट्रिकामा क्यान्सर जड प्रयोग गरिन्छ। यसको अनूठे रचनाको कारण, यो तेल र समस्याको छालाको लागि उत्पादनको उत्पादनमा प्रयोग गरिन्छ (पोर्टेन्स, सूजन, त्वचाको स्वरमा सुधार गर्दछ), जस्तै उमेरमा (उमेरका गुणहरू), एन्टिसेप्टिक, एण्ड एसिमेन्ट र ट्युनिक प्रभाव छ। यसले उल्लेखनीय रूपमा छाला थकानलाई हटाउँछ, रंग ताजा गर्छ, विषाक्त पदार्थ हटाउँछ। अदरक शैम्पोस, मास्क, कपाल बाल्म्स, मसाज तेलको भाग हो।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाइँसँग संवेदनशील छाला छ वा गहिरो घाँटीहरू छ भने, अदरक उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट हटाउनुहोस्।
पोषणमा अदरकको प्रयोग
अदरक को दैनिक उपभोग संग, यो चयापचय स्थिर छ, वृद्धि भूख को कम गर्दछ, पाचन प्रणाली मा सुधार, आंतों असंतुलन को समाप्त, कोलेस्ट्रॉल को कम गर्दछ। यो सबैले थप पाउन्डहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। वजन घटाने को लागि, अदरक सामान्यतः पेय (चाय, केवीस, कम्पन, भान्सा पनि) मा प्रयोग गरिन्छ, भोजन (सूप, सलाद, नाश्ता, आदि) मा। यो मालिशको लागि प्रयोग गरिन्छ (अदरक आवश्यक तेल), रस र स्नान।
खाना पकाउँदा अदरकको प्रयोग
अदरक पातहरू सलाद वा चियामा थप्न सकिन्छ, त्यसपछि यसको लाभकारी गुण सुखद सुखद मा हुनेछ। अदरकको रूटमा व्यापक अनुप्रयोग छ। यो लगभग कुनै पनि डिश (स्टव, भुना मासु, सूप, भाइरस, सब्जीको भाँडा, मशरूम, चावल, पनीर) मा थप्न सकिन्छ, यो करी को एक भाग हो, जाम बाट बनाइएको छ। ताजा र जमीन अदरक डेसर्ट, पेस्ट्रीमा थपिएको छ। अदरक दाल, दालचीनी, डिल, लौरो र काली मिर्चसँग राम्रोसँग फिट हुन्छ। जापानमा, अदरक अचम्भित छ, अंग्रेजी भाषा बोल्ने देशहरुमा तपाईले प्राय: अङ्ग्रेजी एई र रोटीलाई भेट्न सक्नुहुनेछ, अरब देशहरुमा - युरोपेली देशहरुमा - अदरक पिसाहरु।
अदरक: त्यहाँ बिरुवा खाएर कुनै हानि छ?
कुनै अन्य रोपनी जस्तै, अदरक मात्र उपयोगी गुणहरू छैन, तर केही विपरीत पनि। उदाहरणका लागि यसले एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। यो ब्लीडिंग, बुखार, गैस्ट्रिक अल्सर, एसिफैगस, गलबर्नर या गुर्दे मा पत्थर, लिभर सिरोहोसिस को लागि प्रयोग नहीं हुनु पर्छ। हाइपरटेन्सनको साथ प्रयोग गर्नुहोस्। गर्भवती र लापरवाही मातको अन्तिम चरणमा महिलाहरु अदुवा खाने खानाबाट बच्न पनि राम्रो छन्।
तिमीलाई थाहा छ? तपाईं सेतो र कालो अदरक भेट्न सक्नुहुन्छ। यो उहाँका विचारहरू होइनन्। सुत्नु भन्दा पहिले, सेतो धोएको थियो, र यसको स्वाद नरम भयो, तर कालो एक थिएन।आज हामीले तपाईंलाई अङ्ग्रेजीको गुणको बारे भने भने, किन यो प्रयोग गरिन्छ र कस्ता परिस्थितिहरुमा यो प्रयोग गर्नु भन्दा राम्रो छ। सामान्यतया, यो उत्कृष्ट उपकरणले सम्पूर्ण समस्याको छुटकारा पाउन र तपाईंको व्यंजनको स्वाद सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
