शरद ऋतु उदारताले आफ्नो फायदेमंद फल प्रदान गर्दछ। यस समयमा, यो भिटामिन-पर्सिमोनको वास्तविक कुहिरोको लागि समय हो जुन यसले सर्दको पूर्वमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। वनस्पति वर्गीकरणमा, फल एक बेरी हो, तर खाना पकाउँदा फल भनिन्छ। फलफूलमा कस्ता मूल्यवान तत्वहरू पत्ता लगाउने प्रयास गरौं, कुन फाइदा र हानिले यसको प्रयोग ल्याउँछ।
क्यालोरी, भिटामिन र खनिज
उच्च कुकुर सामग्री र थोरै भए तापनि, सहजको क्यालोरी सामग्री अपेक्षाकृत कम छ - उत्पादनको 100 ग्राम, विविधतामा निर्भर गर्दछ, यसमा समावेश छ। 55 देखि 70 केजी। लुगाले भिटामिन ए, बी, सी, पीपी, साथै खनिजहरू समावेश गर्दछ:
- फास्फोरस;
- म्याग्नेशियम;
- क्याल्सियम;
- फलाम;
- सोडियम
तिनीहरू पेटको विकारका लागि उपयोगी छन्, चयापचय को सामान्य बनाउनुहोस्, शरीरबाट विषाक्त पदार्थ हटाउनुहोस्। Persimmon सँग उच्च आयोडीन सामग्री छ, जो थाइरोइड रोग को उपयोगी रोकथाम हो।तिमीलाई थाहा छ? आज, संसारको विभिन्न भागहरूमा 700 भन्दा बढी प्रजातिहरू बढ्छ, र तिनीहरूमध्ये सबैलाई नारंगी रङ्गन हुँदैन। उदाहरणको लागि, अफ्रिकी सेन्टामा तपाईंले 3 सेन्टिमिटर सम्मको बैलोनी पर्व देख्न सक्नुहुनेछ। केन्द्र र बेरी को खोल भूरी हुन सक्छ: यी किस्महरूलाई "राजालेट" भनिन्छ।
उपयोगी परामर्श के हो?
पाकेको फलले धेरै रोगहरूबाट लड्न मद्दत गर्दछ र तिनीहरूमध्ये केही पनि रोक्न मद्दत गर्दछ। हामी महिला र पुरुष शरीरको लागि सहज हुन कसरी उपयोगी छ भन्ने पत्ता लगाउँछौं, र यो कस्तो व्यवहार गर्दछ।
फारसी "पर्सिमोन" बाट अनुवादित "मिति प्लम" को अर्थ हो। खाद्य पदार्थको साथ केही प्रकारको परिकल्पना पनि "जंगली मिति" भनिन्छ।
महिलाहरुको लागि
यसको निवारण गुणहरू र सामान्य भलाइमा सुधार गर्न क्षमताको उचित तवरमा यौन सम्बन्ध राखिएको छ। 
त्यसकारण, बेरी उपयोगी छ:
- गुर्दे को लागि, किनकि यसले शरीर देखि अतिरिक्त लवटें हटाउँछ;
- एक टनिकिक उत्पादनको रूपमा;
- दृष्टिको लागि, यो भिटामिन ए समावेश गर्दछ;
- हृदय रोग को रोकथाम को लागि;
- जवान छाला कायम राख्न
- दस्त संग, यसको आकस्मिक प्रभावको कारण।
यो महत्त्वपूर्ण छ! Persimmon - क्यान्सरको विरुद्धमा एक महान निवारक, किनभने यो बीटा कैरोटीन हुन्छ।
पुरुषहरूको लागि
जामुन खाने देखि शरीर को मुख्य प्रभावहरु मध्ये एक - प्रदर्शन बढाउनुहोस्। भिटामिन फलहरु पनि मजबूत सेक्स को लागि फायदेमंद हुन्छन्। यसैले, पर्वको साथ आहारको नियमित पुन: भर्ती तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउँछ र अल्कोहलको लक्षणलाई कम स्पष्ट बनाउँछ। तर पुरुषहरूको लागि फलको सबैभन्दा मूल्यवान सम्पत्ति प्रोस्टाइटिसको रोकथाम हो। अन्यथा, पर्वतमा नर शरीरको लागि केवल उपयोगी छ किनकि यो महिलाको लागि हो। 
गर्भावस्थाको समयमा पर्सोन
धेरैले गर्भावस्थाको समयमा फाइदा र दुरुपयोगको दुरुपयोग बारे चिन्तित छन्। यस प्रश्नको जवाफ सकारात्मक छ, किनभने बेरीले सम्पूर्ण शरीरमा लाभकारी प्रभाव पारेको छ। गर्भावस्थाको बेला, महिलाहरु अक्सर तनाव र निराशाबाट पीडित हुन्छन्, जसको साथमा सहज सक्रियता संग लडिरहेको छ। यसले भविष्यको आमा र बच्चाको शरीरमा ट्रेस तत्वहरूको सन्तुलनलाई पनि समर्थन गर्दछ, शरीरबाट अत्यधिक द्रव र हानिकारक पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
विशेष गरी, फलामले लोहे र क्यालियम को भण्डारलाई पुनःस्थापित गर्दछ, जुन बच्चाको हड्डी प्रणालीको निर्माणको लागि उपयोगी छ। नर्सिङ मातृ पर्वतमा पनि निषेध गरिएको छैन, तर सानो मात्रामा। यस अवस्थामा, आमाले यस फललाई बच्चाको प्रतिक्रियामा ध्यान दिनुपर्छ, र एलर्जीको अवस्थामा डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! बच्चा तीन वर्ष सम्म पुग्छ जब उपयोगी आहार संग सम्भव छ बच्चाहरु को आहार को पूरै। विशेषज्ञहरूले सिफारिस गर्दछन् र भ्रूण प्रयोग गर्नका लागि मात्र सबै 10 वर्षको उमेरमा।
अनुप्रयोग
Persimmon ले केवल प्रतिष्ठित पदार्थहरूको गुणस्तरको गुणस्तर सामग्रीको साथ, तर पकाउने, पोषण, कस्मेटोलोजी र परम्परागत औषधिमा मात्र स्थानको गर्व मनाएको छ। 
पकाउने र पोषणमा
लामो समयको लागि, रूखमा फलफूलको फल एक आत्म-पर्याप्त बनी रहेको छ। नाश्ता, अल्कोहल पेय (शराब, साइडर, बियर), जेली र मार्मलड्रेड यसको लुगाबाट बनेको छ। आज, पाक कला विशेषज्ञहरूले कुशलतापूर्वक प्रयोग गरी नयाँ स्वादहरू सिर्जना गर्दै जुन बेरीजको मीठोपनसँग मेल खान्छ। उदाहरणको लागि, लेमनको स्लाइसमा नींबूको रस संग छिद्रित, ग्रीस चिकन पट्टिकाको टुक्रामा लिपि, लेट्ती पातहरूसँग सेवा गर्दछन्।
कम क्यालोरी र आहार र शाकाहारी भोजनमा सबैभन्दा लोकप्रिय खानाहरूमध्ये एक भोक बनाइएको पर्वतमा छिट्टै पूर्णतया सन्तुष्ट गर्ने क्षमता। जामको फाइबरले पेक्टिन समावेश गर्दछ, जसले व्यक्तिको भूखलाई नियन्त्रण गर्दछ। यो पदार्थ पेटको विकारको उपचार पनि योगदान गर्दछ। बेरीको उस्तै उज्यालो संरचनाले चिसो झिल्लीलाई क्षति पुर्याउँछ र पाचन विधिमा खाद्य संचयको प्रतिरोध गर्दछ। 
कस्मेटोलोजीमा
जब छाला यसको टोन र ताजा उपस्थिति गुमाउँछ, यसले यसको अवस्था सामान्य बनाउन मदत गर्नेछ। खरानी अनुहार मास्कहरू. एक व्यञ्जन पाइने छाला र मुँहासे विरुद्ध लड्न उपयुक्त छ र गर्भवती महिलाहरु जस्तै हुनेछ। मुखौटा तयार पार्न तपाईंलाई एक बेरी र एक अण्डाको जर्नी को लुगा मिलाउन आवश्यक हुनेछ। प्राप्ति सामग्री 15-20 मिनेटको लागि समस्या क्षेत्रहरूमा संलग्न भएपछि। यो प्रक्रिया हप्तामा 1-3 पटक लिन सकिन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? संसारको धेरै देशहरूका लागि, पर्वमोन केवल उपयोगी फल छैन। जापानीको लागि, यो विजयको प्रतीक हो। मध्य पूर्वका मानिसहरूका लागि यो बुद्धि र भविष्यवाणीको पहिचान हो। अरब किंवदंतियों ले भन्यो कि प्रजातिहरु पर्वतमा रूखमा बस्छन्।
यदि तपाईंले नींबूको रस फल र जङ्गलको लुगामा थप्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई एकदम राम्रो विरोधी बुट्टाको मुखौटा पाउनुहुन्छ। फलहरु लाई "नारंगी छील" को विरुद्ध लडाई मा सक्रिय रूप देखि उपयोग गरिन्छ। यो गर्नका लागि, मसिड जामुन र तातो भुइँमा कफी खरिद गर्छ। परिणामस्वरूप मिश्रणले सेल्युलाइटको संकेतको साथ धमिलो छालामा सजिलै फलाम्यो। यस कोर्सले तीन महिनामा प्रति हप्ता 2-3 स्केलिङ्गिङ मालिशको साथ लिन्छ। 
लोक चिकित्सामा
फल पारंपरिक चिकित्सा मा सक्रिय रूप देखि प्रयोग गरिन्छ। उपचारको गैर-पारंपरिक तरिकाका अनुयायीहरूको अनुसार, मूत्रिक गुणहरू शरीरबाट हानिकारक लवहरू हटाउनुहोस् दबाइहरु भन्दा खराब छैन। प्रति दिन 100 ग्राम ताजा बेरी धमनी रोगको जोखिम घटाउनेछ।
Persimmon ले लड्न मद्दत गर्दछ catarrhal रोगहरू। 3.5 वटा चम्मचबाट पिउने खालको यो कुञ्जी पर्याप्त हुन्छ। l तातो पानी र एक फल को रस पुन: प्राप्ति सम्म।
यो महत्त्वपूर्ण छ! सम्झनुहोस्, यी व्यञ्जनहरु को उपचार रोगहरुको लागि ग्यारेन्टी होइन। एक विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
संग उच्च रक्तचाप निम्न अनुशासन सिफारिश गरिएको छ। शरीर 200 मिलीलीटर दूध को अतिरिक्त संग बाधित छ। हप्तामा 3 पटकको उपभोग गर्नुहोस्।
संग hemorrhoids न्यानो पानी र सूखे फलको 12 ग्राम को साथ दूषित एक पेय तैयार गर्न को सल्लाह दिए। 10 मिनेट पर्खनु भएपछि, यसलाई उपभोग गर्न सकिन्छ। 
खरीद गर्दा कसरी छनौट गर्नुहोस्
केवल सही तरिकाले चयन गरिएको बेरी केवल जीव र आनन्दमा ठूलो लाभ ल्याउन सक्छ। यसकारण, एक नराम्रो फलको टेस्ट स्वाद महसुस नगर्न, यो महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी सही ढंगमा एकदम रोज्नुहोस्।
छनौट हुँदा, तपाईंलाई ध्यान दिन आवश्यक छ केवल परिपक्व फलहरूजसले शहद र रसदार बन्छ। रसिलोको मुख्य संकेतहरू उज्ज्वल नारंगी रङ, फलको नरम र खैरो रंगको पातहरू हुन्। कालो डटहरूको उपस्थिति सतर्क हुनुपर्छ, किनभने यो खराब क्षतिको संकेत हो।
फलफूलको लाभकारी गुणहरूको बारे थप जान्नुहोस्: इजरायस, कुमाउट, फिजियआ, लान्ड, मेडलर, किभानो, ग्वावा, अनानास, पपीया, लाइचि, अरबुटस, जोशी, goji, चकलेट, चुकरी, चेरी, स्ट्रबेरी, रास्पबेरी (कालो) सेतो, कालो), पंख, चेरी प्लेम, मिटेरिन, आचरण, खूबानी, नाशपाती, सेब, म्यानारिन।
घरमा भण्डारण कसरी गर्ने
फलफूलको सफल र दीर्घकालीन भण्डारणको कुञ्जी तिनीहरूको सन्दर्भमा हेरचाह हो। पारिमोनको खोल सम्मको सानो साधनले सम्पूर्ण भ्रूणलाई क्षति पुर्याउँछ। विशेषज्ञहरूको अनुसार, फल भण्डारण गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका फलफूल हो, जसले फलको स्वाद र लाभकारी गुणहरूलाई 6 महिनासम्म सुरक्षित राख्न सक्छ। 
धेरै घण्टाको लागि ठुलो पनि स्वाद स्वादबाट मुक्त हुन मद्दत गर्नेछ। यदि एक कन्टेनरमा फल 10-12 घण्टाको लागि न्यानो पानीको साथ छोड्छ भने त्यस्ता प्रभाव प्राप्त हुन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? चिनियाँ आचरण, देवताहरूको पंख, जाडो चरी, हृदय सेब मात्र संसारमा मनपर्ने नामहरूको एक सानो सूची हो। यो बेरीको कटौती चीनबाट आउँछ, तपाईं सधैं फूल देख्न सक्नुहुनेछ।
Contraindications and harm
पहिले नै उल्लेख गरिएको रूपमा, पर्सिमोनले धेरै उपयोगी गुणहरू छन्, तर तिनीहरूसँगै त्यहाँ केही छन् यसको प्रयोग गर्न विनाशकारी, अर्थात्:
- मधुमेह र मोटापा (सजिलै पाचन शगरहरूको उच्च प्रतिशतको कारण);
- आहार मा फल को अत्यधिक मात्रा कब्ज प्रहार, र समय को समयमा कठिन पत्थर (bezoara) र आंत बाधाओं;
- पानिकारक रोगहरु।
