मसालेदार र सुगन्धित, र अझै पनि स्वादको लागि मसालेदार र जलाउने - यी पहिलो सोसाइटी हो कि सरसफाइको कारण हुन्छ। तर वास्तवमा, यदि तपाईं गहिरो जानुहुन्छ भने, यो संसारमा मात्र सबैभन्दा सामान्य मसाला छैन, तर यो उत्कृष्ट मिट्टी निस्सन्देपण हरी पाइन, एक प्रभावकारी औषधि र कस्मेटिक पनि हो। सरसफाइ भनेको के हो, यसको फाइदाको अनुपात मानव स्वास्थ्यको लागी, के कति र कसलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ - हामी यस पछि पछि सबै बारेमा बताउनेछौं।
रासायनिक संरचना
धेरै मालिकहरूले आफ्नो भूमिमा दाईरीको बीउ बोक्छन्। उनीहरूले घने आधा मीटरको स्टकहरू बढाउँछन्, जुन मा पहेंलो फ्लोरोसेन्सेन्समा ब्लक हुन्छ। तर औषधिको लागी, पाक र कस्मेटिक उद्देश्य मात्र अन्न आवश्यक छ, र दालहरू बगैचामा मिट्टीको रचना सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? सरसफाई एशियाबाट युरोपतिर फैल्यो र 1300 हप्तामा धेरै लोकप्रिय थियो। यो लिखित चालानहरू द्वारा 320 l को सरसफाइ गर्ने को लागि ड्यूक को ड्यूक को डिनर पार्टनरहरुमा खाएको लिखित चालान द्वारा प्रमाणित गरिएको छ।
वार्षिक बिरुवाको सबै भागमा, कोब्याज परिवार, भिटामिन, खनिज, आहार फाइबर र मानिसको विकासको लागि आवश्यक एसिडको प्रतिनिधित्व गर्दछ। 
कुचलका दाँतका बीउको 100 ग्राम समावेश छ:
- कार्बोहाइड्रेट - 5 g;
- गहिराइहरू - 4.4 g;
- वसा - 4 g;
- असुरक्षित वसा - 0.2 g;
- आहार फाइबर - 3.3 g;
- बहुसंख्यित फैटी एसिड - 1 g;
- monounsaturated फैटी एसिड - 2.6 g;
- सोडियम - 37 मिलीग्राम;
- पोटेशियम - 38 मिलीग्राम;
- क्याल्सियम - 58 मिलीग्राम;
- म्याग्नेशियम - 49 मिलीग्राम;
- iron - 1.5 मिलीग्राम;
- चीनी - 0.9 g;
- retinol - 71 मिलीग्राम;
- calciferol - 0.1 मिलीग्राम;
- cyanocobalamin - 0.5 मिलीग्राम;
- ascorbic एसिड - 1.5 मिलीग्राम;
- pyridoxine - 0.1 मिलीग्राम।
यसको अतिरिक्त, सबै रोपनी भागहरु को बिरुवा फाइबर मा गोभीस परिवार को ग्लूकोसिनोलाइट विशेषताहरु लाई विशेष रूप देखि: पापिगिनन, सिलीनबिन, माइक्रिनिन र यसको एन्जाइम हुन्छ। पानी संग सम्पर्क मा, यी घटक एलीओथियोओयोनेट सहित सरसों तेल को रूप मा बनािन्छ, जो एक विशिष्ट तेज जलने वाला स्वाद प्रदान गर्दछ।
तिमीलाई थाहा छ? "ब्रह्माण्डको सरसफाइ राजधानी" को स्थिति दृढतापूर्वक फ्रान्सेली शहर डिजोनमा घुमाइएको थियो। यो टाढा XIII शताब्दीमा भयो, जब गाँउको उत्पादन क्षेत्र लोकप्रिय सिजनमा बदल्यो। 1 9 37 मा, फ्रांसीसी उत्पादनलाई उत्पत्तिको प्रामाणिकता प्रमाणपत्र प्रदान गरिएको थियो। र आज संसारमा सबैभन्दा राम्रो र सबैभन्दा महँगो सरसफाइ मात्र डिजोन पसलहरूमा खरिद गर्न सकिन्छ।
दाँतका सम्पूर्ण अन्नहरू आफ्नो कष्टता गुमाउँछन् र, सम्भावित रूपमा, एक सुखद पोषक स्वादको उत्सर्जन गर्नुहोस्, तर जब चकित भएमा कष्टप्रद बनाइन्छ। यो तथ्य tyrosinase एंजाइम मा तापमान को प्रभाव द्वारा व्याख्या गरिएको छ। जटिल भौतिकविरामीय प्रतिक्रियाहरूको परिणामस्वरूप, कास्टिक सल्फरस पदार्थहरू आणविक स्तरमा जारी गरिएको छ। कुकुरहरूले तीरका यी विशेषताहरू प्रयोग गर्छन्, मसालेका स्वादको स्तर समायोजन गर्छन्। 
यस तथ्यको बावजूद कि सरसफाइ मा वसा, पोलीनेसेअरेटरेट र मोनोसेसेरेट युक्त फैटी एसिड हुन्छ, उत्पादनको कैलोरी सामग्री यसलाई मुख्य मात्रामा पर्याप्त मात्रामा थप गर्न अनुमति दिन्छ। मौसममा प्रति 100 ग्राम मात्र 66 किलोग्रामहरू छन्।
केहि पौधे, जसलाई सरसफाइ भनिन्छ (कालो र सापेटा), वनस्पतिक रूप देखि सरसफाइ नगर्ने तर गोभीमा।
उपयोगी सरसफाई
यहां तक कि आदिम मानिसहरूले पनि पौधे को फायदेमंद गुणहरु को बारे मा जान्दथे; समकालीनहरूले तिनीहरूलाई या तो बेवास्ता गर्दैनन्। यसको विपरीत, सरसफाइ सफलतापूर्वक प्रयोग गरिन्छ लोक र आधिकारिक दबाइमा।
उपयोगी अवयवहरूको अन्तरक्रियाको कारण, बिरुवाले टोनिक, ग्याँस, एन्टिसेप्टिक, लिफाफे र आशास्पद असर गर्दछ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाईंले सरसफाइ पकाउने कोठा कोठामा वा उच्च तापमानमा पेस्ट गर्नुहुन्छ, यो तीव्र हुनेछ। र उबले पानीले भरिएको जमीनको असाध्यै सुन्दर र सानो मीठो स्वाद दिन्छ।
कोटर्रल रोगहरू र खाँसीका थुप्रै व्यक्तिले प्रायः पुरानो पुरानो सरसफाई मल प्रयोग गर्छन्, सरसफाई पाउडर मदिरामा राख्नुको लागि तिनीहरूलाई तातो बनाउने, कम्प्रेसर बनाउनु र पीस गर्न।
यसको अतिरिक्त, मसाला फायदेमंद प्रभाव को पाचन अंगहरुमा, लिभर र गेल ब्लड। यसले शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउँछ र बढ्दो भूखको योगदान दिन्छ, तर प्रचुर मात्रामा खपतले हल्का प्रभावकारी असर दिन सक्छ। 
रक्त परिसंचरण बढाउनका लागि सरसफाइको क्षमता प्रयोग गर्दै, हर्बलपदार्थले यसलाई रेडक्रसिसिस, मांसपेशी संक्रमण, न्यूरेइटिस, छाला रोग, रथुमेटिज्म र हानिकारक उपचारका लागि सिफारिस गर्छ। यसबाहेक, यो उच्च रक्तचाप र atherosclerosis को बिरुद्ध एक उत्कृष्ट प्रोफोलाइक्टिक हो।
पोषण विशेषज्ञहरूले उत्पादनको नियमित उपभोग गर्न मद्दत गर्छन् अतिरिक्त पाउन्ड छुट्याउनुहोस् र यौन क्रियाकलाप बढाउँछ। र वैज्ञानिकों ले साबित गरेको छ कि मान्छे जो निरन्तर सरसों को खाने को खाने को राम्रो नजर राख्छन्।
बालबालिकाहरूको कपालको उत्कृष्ट कदर गर्न चाहनेहरूका लागि, सरसफाइको साथमा कपालको मुखौटा मद्दत गर्नेछ। घटक को वार्मिंग प्रभाव को परिणाम को रूप मा, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्दछ, जसको कारण कपाल को कपाल जागने र कपाल को बढती छ।
तिमीलाई थाहा छ? आज, धेरै राष्ट्रहरू सरसफाइको सम्मान गर्छन्। उदाहरणका लागि, डेनमार्कमा, बिरुवा राक्षस र दुष्ट आत्माहरूबाट विश्वसनीय सुरक्षा मानिन्छ। यस अन्तको लागि, सरसफाइ घर घरमा बिखराएको छ र प्रसन्नतालाई आकर्षित गर्न 3 दिनको लागि काटिएको छैन। तर संयुक्त राज्य अमेरिकामा उनीहरूले मस्टार्ड डे मनाउँछन्। यो घटना अगस्तको हरेक पहिलो हप्तामा हुन्छ।
अनुप्रयोग
धेरै गृहिणीहरू सरदार छन् - यो विभिन्न व्यञ्जनको लागि मसालेदार मसला छ, र एक प्रभावकारी औषधि, र गृह प्रसाधन सामग्री प्रयोगशालामा एक अपरिहार्य घटक हो। कसरी घर बनाएको सरसफाइ पेस्ट बनाउन को लागी एक नजिकको नजर लिनुहोस्, सरसफाइ पाउडर र मक्खन सँग के गर्नु पर्छ।
यो मसलाहरु जो विभिन्न देशहरु को व्यंजनहरु अद्वितीय बनाइन्छ। मसला, बार्बी, अँग्रेजी, अदरक, मिर्च, डिल, वाटरकोस, लाउरेल, मर्जोरम, नींबू बाम, न्यूटमेग, टकसाल, नस्टर्टियम, अजवा, रस्सेरी, थाइम, फ्रेंकल, घोडाकोट जस्ता धुरीहरू विश्व पाक विरासतमा आइरहेको छ। सुवेदी, जाजर, टरागगन, लेभेंडर, ऋषि।
पकाउने मा
डे re coquinaria यहां सम्म कि पुरातन कुकबुक "डे री कोक्विनिया" मा पनि 5 औं शताब्दी को अनुसार, मसालेदार पास्ता को पकाने को उल्लेख गरिएको थियो, जसमा काली मिर्च, गीगा, डिल, सरसों को कुचल अनाज र साथै धुन को बिरुवाहरु लाई आगो मा बकेको छ, जमीन मा सूखी सूखा अजगर, थिम, lovage, मर्जोरम, वसन्त प्याज। यो सब शहद, सिरका र वनस्पति तेल देखि भरिएको थियो। नतीजा टाँस्ने मात्र एक स्वर मा भुना भयो मासु संग सिमेन्ट गरिएको थियो।
आज, सरसफाई एक ठुलो र मासु भाँडाको लागि एक पारंपरिक स्वाद हो। यो सोसाइटी र मेयोनेजको तयारीको लागि पनि एक अभिन्न भाग हो। र संयम को पुरा र कुचल अनाज सबै marinades मा एक संरक्षक को रूप मा जोडिएको छ। 
तर यो सबै होइन। कुकुरहरू प्रायः मासुको साथ मासुको मासुको पकाउनु अघि पकाउँछ। र यो एक पक्षी, र माछा, र सुँगुर हुन सक्छ। यस आवरण अन्तर्गत उत्पादको निविदाको सतह यसको जङ्गलमा राखिएको छ, छडी छैन र सुखद मसालेदार अमामा संग स्याक्स गर्छ। र माथि एक पतली कुरकुरा बनाइएको छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! सरसफाई कहिल्यै बिर्सदैन र मोती बढ्दैन। तर यो सुखार्न, गाढा र स्वाद खोल्न सक्छ।
बेल्जियम र नेदरल्यान्ड्सबाट पाक कला व्यंजनहरूमा, क्यान्सर सूपले क्रीम, लसुनबाट बनाएको, पतले कटा नमकीन खरानी र अजवाली लोकप्रिय छ। निस्सन्देह, यो डिशको मुख्य घटक सरसफाई छ। 
एशियाई व्यञ्जनमा कुनै पनि मासु वा सब्जीको डिश बिना यो फसलको अनाज हो। बिरुवाहरूको कालो किस्महरू स्याड्सका लागि प्रयोग गरिन्छ, तातो प्यानमा पूर्व-फ्राइङको बीउ। र सेतो किस्ताहरू बेकन र कच्चा माटोमा भरिएका थिए। 
हानिकारक रासायनिक संरक्षकहरूको कार्यबाट बच्नको लागि, धेरै गृहिणीहरूले आफ्नै दास पेस्ट तयार गर्न रुचाउँछन्। साथै, घरमा यो गाह्रो छैन। क्लासिक संस्करणको लागि, तपाईंलाई सरस्रा पाउडरको 7 चम्मचको आवश्यकता पर्दछ (यसलाई भण्डारमा खरिद गरिएको वा कफी ग्राउन्डमा अन्नको जगबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ), जुन 1.5 चिसो सँग मिल्दछ। चिनी र नुनको एक चुरोट।
यो महत्त्वपूर्ण छ! घरपरिवार सरसफाई एक समृद्ध, उज्ज्वल पहेंलो रंग प्राप्त गर्न, यो हल्दी वा एक रङ्ग को जोड गर्न सिफारिस गरिन्छ।
मिश्रण एक लिटर जार मा डाला छ र राम्रो तरिकाले हिल भयो। त्यसपछि सानो अंशहरूमा कन्टेनरमा तातो पानी (40 डिग्री सेल्सियस) थप्नुहोस्। त्यस पछि, परिणामपूर्ण जन कसले ढक्कन संग ढोका र यसलाई लगभग 5 घण्टा लाग्न अनुमति दिन्छ। त्यसपछि कुनै पनि सब्जी तेलको चम्मचको परिणामस्वरूप स्थिरतामा हलचल। 
मर्मत बागानको सहयोगमा आउन सक्छ: यो सिजन र सिरकाको मद्दतले तिनीहरू कोलोराडो आलु बीटललाई लड्न मद्दत गर्दछ।
चिकित्सामा
औषधीय उद्देश्यहरूको लागि, सेतो र कालो सरसफाइको बीउ प्रायः प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले पाउडर बनाउँछन् सरदार प्लास्टर, साथ ही सरसों को पैच। यस्ता औजारहरू औँलो, खाँसी, ब्रोंटेइटिस, न्यूरलगिया, र रेडिकुसिटाइटिसको लागि आधिकारिक औषधिमा अभ्यास गरिन्छ।
लोक हीलहरूले हरेक दाखिला बीजमा हरेक पेट खाली पेटमा सल्लाह दिन्छन्। तिनीहरूले पाचन पथको कामलाई सुधार गर्नेछन्, कब्जबाट छुटकारा। यसको अतिरिक्त, धेरै हर्बलपदार्थहरूले मसालालाई उत्कृष्ट विरोधी भ्रामक एजेन्टको रूपमा मान्दछन्। सबैभन्दा पहिले, यो अस्थमा र गठिया संग रोगीहरूको लागि सिफारिस गरिएको छ।
औषधिमा, त्यहाँ धारणा छ कि सरसफाइले ट्यूमरको पुनरुत्थान बढाउँछ। यो बीउ पाउन्ड पर्याप्त छ र तिनीहरूलाई न्यानो पानी र शहदमा हाल्दछ। यो दिनलाई यस्तो पेय तीन पटक लिन सिफारिस गरिन्छ, र सरसफाई कम्पासलाई घोर स्थानमा समानांतरमा लागू गर्नुपर्छ।
केही हर्बलपदार्थहरूले भनेका छन् कि पाउडरका दागको दैनिक सेवन पानीले पलाएको, खाली पेटमा नशेको, खुफियाको विकासमा योगदान दिन्छ र साथै शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू उन्मूलन गर्दछ। यसकारण, कीटनाशकसँग विषाक्त पदार्थको स्थितिमा, यो "सानो तेज" लिन सल्लाह दिइएको छ। 
शिशु रोगीहरु लाई ठंड को लागि सरस प्लास्टर को अतिरिक्त विशेष कम्प्रेसेस को उपयोग गर्न को सल्लाह दिए छ। तिनीहरू 1 चम्मच पाउडरको रसिया पाउडर र एक गिलासको न्यानो पानीबाट तयार छन्। 10 मिनेट भन्दा बढी लागू गर्नुहोस्।
तिमीलाई थाहा छ? यो इतिहासमा एक तथ्य थियो कि एकपटक एक डुङ्गाभन्दा पहिले राजा दाउराले अलेक्जेंडरलाई ठूलो महान्लाई एक थोरै सिमीको बीउ पठाए, जसले आफ्नो सेनाको बहुलतालाई प्रतीक बनायो। अलेक्जेन्डरले यस इशारामा तुरुन्तै प्रतिक्रिया देखाए - तिनले एक उपहारको रूपमा एक प्याज सरस बोर्न पठाए, जसको अर्थ उनको सेनाको बल र शक्ति थियो।
केही डाक्टरहरूले समग्र शरीर सुधार गर्न व्यवस्थित रूपमा लिने सल्लाह दिन्छ, प्रतिरक्षा र भोक सुधार। दैलो तेल। अवस्थित विटामिनहरू छ महिना भन्दा बढीका लागि भण्डारण गर्न सकिन्छ। तर विशेषज्ञहरूले यो उपचारको दुर्व्यवहार गर्न सल्लाह दिँदैन, किनकि सरसफाईको तेलले फायदेमंद गुणहरू र विनाशकारीताहरू दुवै छन्। 
कस्मेटोलोजीमा
उपयोगी घटकको अन्तर्क्रियाको कारण, सम्पूर्ण संसारमा cosmetologists द्वारा संस्कृति मूल्यवान छ। तथ्य यो छ कि पदार्थले छाला कायाकल्प, सेल पुनरुत्थान बढाउँछ, रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ। कुनै आश्चर्यलाग्दो छैन कि पुरातन भारतीय सुन्दरहरूले सरसफाइलाई "युवाहरूको गुणस्तर" भनिन्।
आधुनिक कस्मेटिक्स विशेषज्ञहरूले सरसफाइ पाउडर र तेल प्रयोग गर्दछन्, घाँटीको उपचार, एन्टिफ्युल एजेन्टहरू। यसको अतिरिक्त, उत्पादनको बाल विकासमा प्रभावकारी प्रभाव छ, उनीहरूको अवस्था सुधार, पोषण पोषक तत्व।
यो महत्त्वपूर्ण छ! दाँतको कपालको मुखौटा तयार गर्न, पाउडरको न्यानो पानीसँग पतला हुनुपर्छ। कुनै पनि मामला उबलने पानी प्रयोग गर्न सक्दैन, किनकी गर्मी को तापमान विषाक्त तेल को गठन मा योगदान गर्दछ।
खोपको हेरचाहको लागि कस्मेटिक्सको तयारीमा महत्वपूर्ण सरसफाइको मात्रा बढाऊन। आखिर, यो सबै भन्दा पहिले, एक शक्तिशाली औषधि हो। त्यसकारण, स्पष्ट रूपमा नुस्खाको पालना गर्नुहोस् र शरीर र कपालमा पेरोडरजाइयट पदार्थ छैन। यसको अलावा, यसलाई आवेदन गर्नु अघि संवेदनशील छालाको सानो क्षेत्रमा एलर्जीको लागि परीक्षण गर्न सिफारिस गरिन्छ। 
परम्परागत औषधि र घर कस्मेटिक्सको व्यञ्जन
सरसफाइको सहयोगको साथ, तपाईं धेरै रोगहरू रोक्न सक्नुहुन्छ, साथ साथै अवस्थित व्यक्तिहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।
शीर्ष दस भन्दा लोकप्रिय लोकप्रिय व्यञ्जनहरू र पारंपरिक हीराहरूको सुझावहरू विचार गर्नुहोस्:
- फ्रीकल्सबाट मुक्त गर्न, शहद र सरसफाइको पाउडरको बराबर भाग लिनुहोस्, सेतो लिली फूलहरूको कणको मिश्रणमा राख्नुहोस् र दैनिक समय भन्दा पहिले समस्याको समस्यामा लाग्नुहोस्।
- ठण्डको लागि, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, सरसफाइ स्नानहरू धेरै उपयोगी हुनेछन्। यो गर्न, गर्म पानीको लिटरमा 200 ग्राम पाउडर भङ्ग गर्नुहोस् र पानीको साथ + बेसिन +35 ... 36 ° C. आफ्नो खुट्टा पकाउने कन्टेनरमा डुबाउनुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि लिनुहोस्।
- जब बुखार, परम्परागत औषधिले 2 चम्मचको औषधि तयार गर्न सल्लाह दिन्छ। l Cahors, 1 चम्मच। सापेटा सरस र नमकको चुरोटको बीउ। सबै घटक संयुक्त, राम्रो तरिकाले मिश्रित र प्रत्येक भोजन भन्दा पहिले इन्जेस्ट गरिन्छ।
- यदि तपाईं युरोलिथियाइसबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, आफैलाई क्षेत्र दाँत बीउबाट एक औषधि बनाउनुहोस्। यसो गर्न, तपाईंलाई आवश्यक चिसो कच्चे माल र 250 मिलीलीटर उबले पानीको चिसो चाहिन्छ। घटकहरू जोडिएको बेला, आगोमा मिश्रण राख्नुहोस् र कम गर्मीमा लगभग 5 मिनेटको लागि उकालो। त्यसोभए, यसलाई 2 घण्टाको लागी गरौं, दिनभरि तीन पटक तनाव, 1 चम्मच। l
- हिचकिचाहिँ टाढा जानेछ भने चाँदीको टिपमा सरस पाउडर लिनुहोस् र सिरका चम्मचको साथमा हल्काउनुहोस्। परिणामी मिर्च जिब्रोमा राख्नु पर्छ र 3 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। त्यस पछि, तपाईंको मुखलाई न्यानो पानी संग कुच्याउन उचित छ।
- कब्जेर पीडितहरूका लागि, चम्मचको सेतो पाउडरको तेस्रोबाट एक नुस्खा र श्यामसुरुको पाउडरको काममा आउँछ। यदि तपाईं श्वेत समय अघि यो औषधि पिउनुहुन्छ भने, समस्या निराश हुन्छ।
- देवताहरू जो तुरुन्तै कायाकल्प गर्न रुचाउँछन्, तपाईं पुरानो मास्क प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यो 1 चम्मचबाट तयार छ। l सरसफाइ पाउडर र न्यानो च्यामिमिल वा हरियो चिया। जब तपाईं क्रीम स्थिरता प्राप्त गर्नुहुन्छ, सानो हनी र जैतून का तेल थप्न मनपर्छ। समाप्त उत्पादनलाई अनुहारमा 10 मिनेटको लागी लागू गर्नुपर्छ, त्यसपछि न्यानो पानी कुल्ला।
- थकित छालाको लागि 1 चम्मचको उपाय हो। दाखरस तेल र 2 चम्मच। l उबलिएको पानीको दलगत संग भाप भयो। जब तिनीहरू ठोक्किएर अवयवहरूलाई संयोजन गर्न आवश्यक छ। त्यस पछि सबै कुरा सफा अनुहार र गर्दनमा लागू हुन्छ। 15 मिनेट पछि, तपाईं न्यानो पानी कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ।
- कपाललाई बलियो बनाउन, तपाईंलाई पानी नहाउनेमा सानो दाँतको तेललाई तातो बनाउने र यसलाई खोपमा घुमाउनु पर्छ। त्यस पछि, एक प्लास्टिक टोपी र तौलिया संग सिर को कवर। 20 मिनेट पछि, साधारण शैम्पूसँग कुल्ला।
- "अस्थायी" जगेडा गर्न र बाल्यकाल हानि रोक्न, 2 चम्मचको मुखौटा बनाउन प्रयास गर्नुहोस्। l सरसफाइ पाउडर, 1 अन्डा जर्नी, 2 चम्मच। l बोझको वा कास्टोर तेल र 2 चम्मच। चीनी सबै घटकहरू मिलाउनुहोस् र खोपलमा आधा घन्टाको लागि आवेदन गर्नुहोस्। त्यसपछि न्यानो पानी कुल्ला।
यो महत्त्वपूर्ण छ! सरसफाइको लागि यसको तेर्सोपन लामो समयसम्म राख्न, यसलाई फ्रिजमा राख्नुहोस्, अँध्यारो, बन्द बोतलमा।
Contraindications and harm
तर कुनै कुराले सरसफाई कसरी उपयोगी छ, सबैको आफ्नै उपाय छ। यदि तपाईंले अनियन्त्रित मात्राहरूमा मसाले खाउनुहुन्छ भने, ग्यास्टिक म्यूकोसा जलाइदिनुको उच्च सम्भावना, सांसको कमजोरी, र भ्रामक पनि हुन सक्छ।
डाक्टरहरूले यो चेतावनी दिन्छ स्पष्ट रूप देखि contraindicated हाइपरटेन्सन भएका रोगहरू, हृदय रोगको रोग, फेफोनरी तपेदिक र रोगीमा भ्रामक प्रक्रियाहरू। सिजनिंग र पाचन पथ को खुल्ला अल्सर संग मान्छे लाई पनि नराम्रो पार्नुहोस्।
यदि तपाईं दाँतको तेल वा पाउडरसँग व्यवहार गर्ने योजना हो भने, तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्न पक्का हुनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्यको साथ प्रयोग नगर्नुहोस्, आत्म-निदान र आत्म-उपचारमा संलग्न नगर्नुहोस्। 
मसालेदार खानाहरूलाई माया गर्नेहरूलाई सम्झना गर्नुपर्छ कि सरसफाइको अत्यधिक खपतले चिसो झिल्लीलाई जोगाउँछ र शरीरमा अपमानजनक क्षतिको कारण हुन्छ। यसको अतिरिक्त, उत्पादन एक मजबूत एलर्जीन हो, त्यसैले यसको प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले, यो निश्चित छ कि तपाइँ जोखिममा हुनुहुन्न भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ।
तिमीलाई थाहा छ? सरसफाइको एक महान प्रशंसक अमेरिकी माउन्ट चोरबको शहर हो, जहाँ आज मर्मत कलेज र सरसामान संग्रहालय सञ्चालन गर्दैछ, जसमा 5,000 देखि अधिक प्रदर्शनहरु लाई संसारभरबाट संकलन गरिएको छ।
अब, सरसफाइ, शरीर र कपाल को स्वास्थ्य को लाभ जान्दछन्, तपाईं आफ्नो दैनिक आहार समायोजन गर्न सक्षम हुनेछ। यो मसाले तिमीलाई मात्र फाइदा र आनन्द ल्याउछौ!
