कालो मैदान मिर्च एक स्पष्ट सुगंध संग एक कड़वा जलने वाला मसाला हो। यो विभिन्न रोगहरु को उपचार को लागि खाना पकाने, मसाले को लागि, र पारंपरिक दबाइ को लागि प्रयोग गरिन्छ। कुनै पनि फारम (जमीन वा मटर) काली मिर्चले शरीरलाई लाभ पुऱ्याउँछ, तर यसको खपतलाई ध्यान दिन सकिन्छ र हानि पुऱ्याउन सक्छ। यो थप।
पोषण मूल्य र क्यालोरी
कालो मिर्चको 100 ग्राम समावेश छ:
- 10.3 9 ग्राम प्रोटीन;
- 3.26 जी को मोटो;
- कार्बोहाइड्रेट 63.95 जी।
रचना
काली मिर्चको संरचना समावेश छ:
- आवश्यक तेल;
- फैटी तेल;
- स्टार्च;
- piperine;
- समूहका भिटामिन ए, बी, सी, ई र केडीई;
- खनिज पदार्थहरू: एफ (फ्लोरोइन), सेल्स (सेलेनियम), MN (म्यागानीज), क्यू (तांबे), जेएन (जस्ता), फि (लोहा), पी (फास्फोरस), केडी (पोटेशियम), न (सोडियम) म्याग्नेशियम), काल (क्यालसियम)।
तिमीलाई थाहा छ? काली मिर्चले नारंगी भन्दा 4 गुणा बढी ascorbic एसिड समावेश गर्दछ।
उत्पादनको अवतरण तत्वहरूले यो पुष्टि गरेको छ कि यसको लाभकारी गुणहरू छन्। तर काली मिर्चले किन धेरै उपयोगी छ?
जाजर, सुवेदी, पोषक, डिल, हृदयघाती, लौंग, र जीरा पनि मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
उपयोगी गुणहरू
यो सिजनले पाचन र रक्त परिसंचरणलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, पाचन तंत्र बाट पाचन पथ सफा गर्न र मेटाबोलिज्म लाई पनि सामान्य बनाउँछ। यसको अतिरिक्त, मसाले खपत र जलाउने क्यालोरी बढाउन सक्छ। 
यसको नियमित प्रयोगले हृदय र रक्त वाहिकाहरूको रोगहरूको विकासको सम्भावनामा कमी ल्याउँछ, रक्तकोटको गठन रोक्छ। पीसनाको बेला, धेरै तेलहरू भत्किएको छ, त्यसरी मसलामा काली मिर्च भूमी मिर्चले भन्दा बढी उपयोगी छ।
अनुप्रयोग
स्पाइस धेरै लोकप्रिय छ। यो वजन घटाने र उपचारको लागि विभिन्न बर्तनको तयारीमा प्रयोग गरिन्छ।
उपचार
स्पाइस प्रायः विरोधी भ्रामक र सफाई एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। पाइपरिन को भाग खपत खाना देखि अधिक पोषक तत्व प्राप्त गर्न मा मदद गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यसको सहयोगको साथ, हार्मोन सीरोटोन र endorphin अधिक सक्रिय रूपमा उत्पादन गरिन्छ।
सिजनिंग ट्रेकुचर त्वचा रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। काली मिर्चको प्रयोग पारंपरिक दबाइहरुमा प्रयोग गरदैछ रोगहरु को बीमारियों को उपचार को लागि। यसले पेट, चप्पल र हिन्दुत्वमा भारीपनको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। 
यो गर्न को लागि, एक विशेष मिश्रण को चुटकी मसाले र बेक्ड दूध (1 चम्मच।)।
चिसोको लागि दबाइको तयारीको लागि प्रयोगको लागि सिजन सिफारिश गरिन्छ। यसको संरचनामा, 1 चम्मचको अतिरिक्त। मसाले, दूध समावेश गर्दछ (1 टिबी।) र टर्मेरिक (1 चम्मच।)। यस सिजनबाट पनि म्युलिक्युक्लिकेटल प्रणालीको विकारको उपचारको लागि रमाइलो तयार पार्दछ।
काली मिर्चको मद्दतले, urogenital रोगहरू निस्क्रिय छन् र साथसाथै न्यानोपन (प्रारम्भिक चरणमा)। यो बालों को झटका को बिरुद्ध लडाई मा प्रभावी पनि छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यस मसालेका सिफारिश गरिएका खुट्टाहरू औषधिमा अवलोकन गर्नुहोस् नकारात्मक असरबाट बच्न।
यो ज्ञात छ कि यो मसाले भूख र प्रतिरक्षा बढ्छ, स्वास्थ्य बलियो बनाउँछ। 
Slimming
यस्ता मसालेको प्रयोगले भूखलाई उत्प्रेरित गर्छ र अति नैतिकतालाई रोक्छ। अधिक वजन देखि छुटकारा पाने को लागि सबै भन्दा राम्रो तरीका - वसा र कार्बोहाइड्रेट को खपत को मात्रा को कम गर्न को लागि, साथै साथ शारीरिक गतिविधि मा वृद्धि।
ओकेरा, फूलबालिका, चेरी, ब्रोकोली, लिंगनबेरी, पालक, सेब, किशमिश, सेम, गाजर, रातो क्युरेन्टले वजन घटाउँछन्।काली मिर्च तेल वजन कम गर्न एक प्रभावकारी तरिका हो। यो कमर र बटुवाको भोल्युम घटाउन प्रयोग गरिन्छ। यस उपकरणको साथ वजन खोने कोसिस 10-15 दिन हो। यस्तो मौसमको खपतको मानदण्डहरूसँग अनुपालन तपाईंको स्वास्थ्य कोयम राख्न अनिवार्य सावधानी हो।
यो महत्त्वपूर्ण छ! कालो मिर्च संग वजन गुमाउनु अघि आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाहको लागि जानुहोस्।
पाक कला
ह्यामरको रूपमा हिसाब गर्दै खाना पकाउँदा पनि माछा र मासु भाँडाको तयारीको लागि प्रयोग गरिन्छ। मटर प्रायः प्रायः मज्जा वा सूपको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो जमीन भन्दा बढी झुकिरहेको छ, त्यसैले यसलाई डिशमा राख्नु आवश्यक छ यो लामो समयअघि आवश्यक छ। 
स्पाइस कुनै पनि डिशको स्वादमा सुधार गर्छ, र विभिन्न फ्यानहरू तयार गर्न यसको प्रयोगले उनीहरूको शेल्फ जीवनको विस्तारमा योगदान दिन्छ। कहिलेकाहीँ यो डेसर्टहरूमा थपिएको छ (उदाहरणका लागि, रूसी जिङ्गबर््रेड, बाल्टिक कुकीजहरू) र पेय (विभिन्न ककटेल, चिया र कफी)।
मटरको स्वतन्त्र पीस एक धनी स्वाद संग एक अधिक सुगन्धित उत्पादन (पसलको विरोधको रूपमा) प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
हर्म र विनाशकारी
काली मिर्चको लाभको अतिरिक्त, मटर को रूप मा र हथौड़ा मा, वहाँ तथ्यहरु हो कि उनको हानि प्रमाणित गर्दछ। योयुनिजलीय प्रणालीको रोगको बिरुवाको समयमा मसाले प्रयोग गर्न यो अत्यन्तै अचम्मलाग्दो छ।
एनिमिया भएका व्यक्तिहरू, ज्वरोकास्टिनल पथमा अल्सर र सीजनमा एलर्जी पनि प्रयोग गर्दैनन्। 
स्पाइस लाभ र लाभ को समयमा तीव्र भ्रामक प्रक्रियाहरु को शरीर मा नहीं हुनेछ। यो गर्भवती र लापरवाही महिलाहरुको लागि प्रयोग गर्न अवांछनीय छ।
"Teovillin", "प्रोपोलोल" र मनपराउने जस्ता औषधीहरू राख्दा तपाईंको आहारमा यस स्पाइसको प्रतिबन्ध चाहिन्छ, जस्तै एलर्जी प्रतिक्रियाको खतरा हो।
तिमीलाई थाहा छ? पहिले, काली मिर्च को फार्मेसी श्रमिकों द्वारा लागू औषधि को उपयोग गर्न को लागी प्रयोग गरे, किनकी 1000 जना मान्छे को 460 जी को सही वजन छ।अशुद्ध उपचार को रूप मा पुरुषहरु को लागि लाभ ल्याउन, काली मिर्च तपाईं परिणाम सूचीबद्ध रोगहरु देखि ग्रस्त यदि थेरेपी को परिणाम हुन सक्छ। सम्भावित नतिजाहरू: एलर्जी, ईर्ष्या, चम्किलो, लगातार पेशा।
सम्झनुहोस्: कुनै पनि मसाले बुद्धिमानी देखिनु पर्छ। खाना पकाउने, उपचार वा वजन घटानेको लागि यो तातो मौसममा आवेदन गर्दा, आफ्नो शरीरका विशेषताहरू विचार गर्नुहोस्। एक अनुभवी विशेषज्ञ संग परामर्श पनि अनावश्यक हुनेछैन। सावधान रहनुहोस् कि अस्थायी असुविधा पनि सामान्य छैन।
