हामी सबै स्वादिष्ट जामुनलाई माया गर्छौं। तर कहिलेकाहीं त्यहाँ हड्डीहरू बारे प्रश्नहरू छन् जुन तिनीहरू समावेश हुन्छन्। हाम्रो लेखमा हामी अंगूरको बीउको फाइदाहरू र हानिकारक कुरा गर्दछौं, र कसरी र कुन क्षेत्रमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
उत्पादनको गुणहरू के हो
एक स्वतन्त्र उत्पादनको रूपमा अंगूरको बीउ खानेकुरा एक व्यवसाय हो जुन अक्सर सामना गर्दैन। यद्यपि, तिनीहरूसँग एक धनी विटामिन संरचना छ, धेरै मात्रामा उपयोगी तत्वहरू समावेश गर्दछ, जसले तिनीहरूलाई विभिन्न उपकरणहरू र तयारीको निर्माणमा वांछनीय घटक बनाउँछ।
जान्नुहोस् कि कसरी तपाईंको क्षेत्रमा अनौठो अन्न लगाउनु र बढाउनुस्।
अंगूर विटामिनमा समृद्ध छन्:
- E;
- C;
- A;
- समूह बी;
- पीपी
ती एउटा ठूलो संख्या समावेश छ: - पोटेशियम;
- सोडियम;
- क्याल्सियम;
- म्याग्नेशियम;
- तामाङ;
- फलाम;
- जिंक;
- फास्फोरस;
- फ्लोरेन;
- सेलेनियम;
- अमीनो एसिड;
- जैविक एसिड;
- संतृप्त र असंतृप्त फैटी एसिड।
यो महत्त्वपूर्ण छ! अंगूरको बीज भण्डारण सुखा, गाढा ठाँउमा हुनु पर्छ, जस्तै सूर्यलाइटको प्रभाव अन्तर्गत तिनीहरूले आफ्नो गुण गुमाउन सक्छन्, र नम स्थानमा तिनीहरू बिग्रन्छन्।
पोषण मूल्य
अंगूर एन्युलेलीको प्रति 100 ग्रामको क्यालोरोल सूचकांक 63 किलोग्राम छ। उत्पादनको समान मात्रा समावेश छ:
- प्रोटीन - 18 जी;
- कार्बोहाइड्रेट - 0 g;
- वसा - 10 जी।
बेरीको प्रकारको आधारमा ऊर्जा मानहरू फरक फरक हुन सक्छ।
प्रारम्भिक, अख्तियार, तालिका, सेतो, गुलाबी, चिसो-प्रतिरोधी, प्राविधिक अङ्गको सबैभन्दा राम्रो किस्महरू हेर्नुहोस्।
के पत्थरहरूसँग अङ्गुर खाई सम्भव छ?
अधिकांश न्युलेली र बीउ, जो फलफूल र सब्जिहरु मा भेटिन्छ, र एक व्यक्ति द्वारा चौंका छन्, जीव को लागि खतरनाक छैन। यो मानिन्छ कि न्यूक्लिओली संग फलों को प्रयोग अपडेन्टिटाइटिस को एक चरमशीलता को कारण हुन सक्छ। सैद्धान्तिक रूपमा, तिनीहरूले परिशिष्टमा भ्रामक प्रक्रियाको नेतृत्व गर्न सक्छन्, तर व्यवहारमा यो धेरै दुर्लभ छ। औषधिमा, अंगूरको बीज परिशिष्टको सूजनको कारणसँग सम्बन्धित छैन।
यो अंगको संक्रमण केवल दुई अवस्थामा मात्र हुन सक्छ - मेक्रोनिक ब्लकज्याण्ड वा झुन्ड्याउने। धेरै दुर्भाग्यवश त्यहाँ अवस्थामा रहेका अवस्थामा जब शारीरिक निकायले शरीरमा पखाल्न सक्दो छैन शरीरमा प्रवेश गर्दछ। 
एकपटक पेटमा, अंगूरको बीउ यसलाई सफा गर्न थाले, चयापचय प्रक्रियाहरू छिटो र उमेर बढाउने प्रक्रिया सुस्त।
तिमीलाई थाहा छ? अंगूरको बीज फलको सबै पोषक तत्वहरूको 9 0% र लुगा मात्र 10% को लागी खाताहरू छन्।हड्डियों लेनोलेक अम्ल मा अमीर हो, यसको सामाग्री को प्रतिशत 76% छ, उनीहरु मा पनि कफी वाला तेल छ, जसले प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाउँछ र मानव हृदय रोग को सामान्य कार्य को समर्थन गर्दछ।
लाभहरू
अंगूरको बीउ धेरै पोषक तत्वहरू छन्, त्यसैले तिनीहरू मानव शरीरमा सकारात्मक असर राख्न सक्षम छन्: अर्थात्:
- शरीरको पुनरुत्थान कार्यहरू उत्तेजित गर्दछ;
- उमेर बढाउने प्रक्रिया ढिलो
- रगतको भाँडाको पर्खाललाई बलियो बनाउनुहोस्;
- रक्त क्लॉट्स को जोखिम को कम गर्नुहोस;
- आँखालाई सुधार गर्नुहोस्;
- विरोधी एलर्जी गुणहरू छन्;
- ध्यान को बढन एकाग्रता को परिणामस्वरूप, तंत्रिका आवेग को उत्तेजित गर्न;
- कोलेस्ट्रॉल को स्तर को कम गर्छन;
- atherosclerosis को विकास को रोकथाम;
- वेरिकोजि नसहरू मद्दत गर्नुहोस्;
- प्रतिरक्षा बढाउन;
- सामान्यकरण मा योगदान र चयापचय को सुधार;
- मस्तिष्क प्रकार्यलाई सुधार गर्नुहोस्;
- तनावपूर्ण परिस्थितिहरूको प्रतिरोध बढाउनुहोस्;
- कोशिकाओं को उर्वरक घातक ट्यूमर मा रोकन।
हर्म
धेरै लाभहरूको बावजूद, यो सावधानी संग अंगूर कर्नेल प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। प्रायः, शरीरमा नकारात्मक असर हुन्छ यदि बेरीजको लागि व्यक्तिगत असहिष्णुता हो।
यो जान्न मनपर्छ कि अंगूर किसानहरू रक्सी बनाउन उपयुक्त छन्।
फलफूलको दुरुपयोग गर्न सकिन्छ:
- जमिरा रोगहरु को विकास (यदि यस्तो समस्या पहिले देखि नै मौजूद हो, यो उत्पादन को उपयोग गर्न को लागि सिफारिश छैन);
- आन्तरिक mucosa को जलन;
- एलर्जी प्रतिक्रियाहरू।
नबिर्सनुहोस् बाह्य वातावरणबाट विषाक्त पदार्थहरूले न्यूक्लसमा संचय गर्न सक्छन्, त्यसैले जमिनको प्रयोग मध्यम हुनु पर्छ। जामुनको दुर्व्यवहारको परिणामस्वरूप, कब्ज र हाइपरवाटिनोसिस हुन सक्छ। यो गर्भावस्थाको समयमा फलफूलको दुरुपयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यिनीहरुमा सम्मिलित अर्कै रक्तचापमा योगदान गर्दछ, जुन यो अवधिको समयमा अत्यधिक अनावश्यक छ। 
यो महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाईले सर्जरी गर्नुपर्दछ भने जामुनमा नबनाउनुहोस् - फलको अत्यधिक खपत रगत खोस्न सक्छ।
अंगूरको बीउ को प्रयोग
यी क्षेत्रहरूमा जुन अंगूरको बीउ प्रायः सक्रिय रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
चिकित्सीय र भविष्यसूचक
हड्डीहरू बनाइने केही घटकहरूको शरीरमा प्रभाव पार्नुहोस्:
- हर्बल एन्टिओक्सिडेंटहरू। फोटो संश्लेषणको प्रयोग गरेर शरीरलाई प्राकृतिक पोषक तत्वको साथमा संतप्त गर्नुहोस्।
- जल घटक। यी घटकको संरचनामा उपस्थितिको कारण, छालाको अवस्था सुधारिएको छ - यो बलियो हुन्छ, यो नमिलेस्टाइज हुन्छ। त्यहाँ तेल र पानीको साथ कक्षहरू खाना खाने प्रक्रिया छ, तर शरीरमा पानी स्थिर हुँदैन। यसले तपाईंलाई edema को उपस्थितिबाट टाढा राख्न अनुमति दिन्छ, र तदनुसार, अतिरिक्त पाउण्ड प्राप्त गर्न को लागी।
- आवश्यक तेलहरू। यी घटकहरू क्यान्सरसुल ट्यूमरहरूको विकासलाई रोक्न र अंग र छालाको उमेरमा ढिलो पार्दछ।
- Phytoestrogens। Granules phytohormones, जो मासिक धर्म चक्र र योनि फ्लोरा को सामान्यकरण मा योगदान गर्दछ, साथ साथै महिलाहरु लाई स्त्रीनिष्ठता र सुन्दरता प्रदान गर्दछ।
- तेलको निकासी। यी पदार्थहरूको उपस्थितिको कारण, रक्त वाहिकाहरूको पर्खाललाई बलियो बनाइएको छ, कुनै रगत कोटहरू देखा पर्दैन, सबै ऊतकहरू र अङ्गहरू पर्याप्त ओक्सीजन प्राप्त गर्छन्।
प्रसाधन सामग्री
कस्मेटोलोजीमा, अंगूरको तेलको तेल धेरै लोकप्रिय छ। यो धेरै प्रसाधन सामाग्री को एक अभिन्न भाग हो। यसले छालाको अवस्था सुधार गर्न सक्छ, विशेष गरी जाडोहरूमा, जब तापमान उतार-चढ़ावको परिणामको रूपमा, डर्मिस चिल्लो र चिसो हुन्छ। 0.5 टिस्प थप्नुहोस्। मास्क वा लोशनमा, र तपाइँ तुरुन्त परिणाम देख्नुहुनेछ। आँखाको वरिपरि झन्डाहरू हटाउन यी क्षेत्रमा यी तातो अनुप्रयोगहरूको प्रयोग सिफारिस गरिएको छ।
मार्गिल्ड, मोमोर्डिका, पीछाले, सुवेदी, पक्षी चेरी, बार्बेरी, एलेटे, हजेलनाट, नेदरले कस्मेटोलोजीमा आफ्नो आवेदन पाएको छ।
बालको विकास र संरचना सुधार गर्न, हड्डियों को तेल निकायहरुको प्रयोग गरिन्छ। हप्तामा एक पटक यो मास्क संग एक मुखौटा बनाउन लायक छ। यदि तपाइँसँग त्यस्तो प्रक्रियाको लागि धेरै समय छैन भने, केवल तपाईंको केही शैम्पू तेल तपाईंको शैम्पूमा थप्नुहोस्।
पाक कला
खाना पकाउँदा, अङ्ग्रेजीको बीउ तेल प्रयोग गरिन्छ। यसमा एक हल्का मीठो स्वाद र स्पष्ट पोषक स्वाद छ। सलाद, मासु र माछाको भाँडा भरेर यो उत्तम छ। यदि तपाइँ ससमा सानो सब्जीको तेल थप्नुहुन्छ र पास्ताको साथमा सेवा गर्नुहुन्छ भने, डिशले तपाईंलाई पूर्ण स्वादको साथमा नयाँ स्वाद दिन्छ। मक्खन पारंपरिक मेयोनेज को तैयारी को लागी आधार हो, यो प्राय: बेकिंग र कन्फेक्शनरी मा प्रयोग गरिन्छ। 
तिमीलाई थाहा छ? 1 बोतल को बोट को निर्माण को लागि लगभग 600 अंगहरु को प्रक्रिया को आवश्यकता हुनेछ।यो ध्यान दिइन्छ कि अंगूरको बीउ उच्च हार्मेन्ट बिन्दु छ - +216 ° С, यसैले, गर्मी उपचारको प्रभाव अन्तर्गत, उनीहरूले उनीहरूको उपयोगी गुणहरू परिवर्तन गर्दैनन् र विषाक्त हुँदैनन्। मक्खन आदर्श हो यदि तपाईं केहि बेक गर्न चाहानुहुन्छ, गहिरो बोसोमा भान्सा वा एक डिश पकाउनुहोस्।
अंगूरको बीउ - एक धेरै उपयोगी उत्पाद जो उपयोगी उपयोगी पदार्थ हो। तथापि, विनाशकारी र हानिको बारेमा नबिर्सनुहोस्। सन्तुलनमा जामुन खरिद गरेर तपाईले आफ्नो स्वास्थ्यलाई अझ सुन्दर बनाउनुहुनेछ, तपाई जवान र सुन्दर देख्नुहुनेछ।
