एक बिट कचौरा स्वाद, कफीको व्युत्पन्न सम्झना - chicory कुनै कम खुशी ल्याउन सक्छ, र अझ राम्रो। यो यस संयंत्र को घास को बारे मा हुनेछ, जो एकत्रित र यसको बाट तयार हुन सक्छ एक हाइड्रोलिक पेय। भन्दा राम्रो छ - हामी अगाडी बुझ्न सक्नेछौं।
चीटरी जड़ी बूटी
Herbaceous पनीरियल, जुन सानो नीलो फूलहरु द्वारा पहिचान गर्न सकिन्छ। स्टेम - माथि 120 सेन्टिमिटर सम्म, सीमान्त सतहबाट सीधा 10 शाखाहरू छन्। बास्केटबलमा बेस्सरी पातहरू एकत्रित हुन्छन्, तिनीहरू पनी हुन्छन् र आधारमा त्रसित हुन्छन्। स्टेम पातहरु एक व्यापक आधार संग टोटोड हो। माथिल्लो लासेलोट फारम। स्पिन्डल-जस्तै रूट, एक अर्ध मीटर पुग्छ। यदि यो काटिएको छ भने, दूधको खपत खडा हुनेछ।
यो मुख्यतया नीलो फूलहरू (शायद नै हिउँद र गुलाबी) फूलहरू छन्, रेड प्यानलहरूसँग 5 लिङ्गहरू छन्। ब्लूम जून देखि सेप्टेम्बर सम्म हुन्छ। सूर्यास्त पछि प्राय: फूलहरू बन्द हुन्छन्। यस अवधि एक बीउ को गठन संग समाप्त हुन्छ - 2-3 मिमी लामो फल, भूरा रंग मा, ओब्लांग, कभी-कभी ट्राइड्राल्ड र पेंटियाडल। बिरुवाले भरपर्दो टिकटहरू बनाउँछ, यो मिट्टीको लागि अनौठो छ। मेडवे, क्षेत्रहरू, सडक र भित्ता नजिक भेट्टाउन सकिन्छ।
कस्तो चिन्ता सलाद छ र यो कसरी बढ्न जान्नुहोस्।
बिरुवाको रचना
सबै भन्दा पोषक तत्वहरु को जूस को रस मा। तथापि, यो कालो र घाँस आफै र फूलहरू उपयोगी छ। संरचना को लगभग 9 0% - पानी, बाकी को माटो को अंतर्गत आवंटित गरिन्छ, आहार फाइबर, स्वस्थ वसा। यो वजन घटानेको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
क्यालोरी सामग्री
उत्पादन क्यालोरीमा धेरै उच्च छैन - प्रति 100 ग्राम मात्र 21 केजी। 
भिटामिन
बिरुवाले यस्तो भिटामिनहरू: ए, ई, केडीई, सी, समूह बी (बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, पीपी, पी), कोलोन र बिटा क्यारोटिन छ।
एस्टोभो परिवारले त्यस्ता बिरुवाहरू समावेश गर्दछ जसमा: जेलिनेम, क्यानेरिया, डारोनिकम, वर्मवुड, हहिरिजमम, आर्गगेंटिमम, ओबेकेक, मेडो कन्फ्लावर, निभियानिक, र प्रिज्वेल्स्कीको बोजुलनिक।
खनिज
चेरीले 400 भन्दा बढी मिलीग्राम पोटेशियम, 100 मिलीग्राम क्याल्सियम, साथै म्याग्नेशियम, सोडियम, फास्फोरस, फलाम, म्यांगनीज, तांबे, सेलेनियम र जस्ता समावेश गर्दछ।
रचना BZHU
उत्पादनमा:
- प्रोटीन - 1.7 जी;
- मोटा 0.2 ग्राम;
- कार्बोहाइड्रेट - 4.1 जी
BZHU को ऊर्जा अनुपात: 32% देखि 9% सम्म 78%।तर्क को लाभ के छ
चिकारीको व्यवस्थित प्रयोगको साथमा लाभकारी प्रभाव छ:
- पाचन प्रणाली;
- CNS;
- हृदय रोग प्रणाली।
यो महत्त्वपूर्ण छ! चक्रमा आधारित तयारीहरू डाक्टरको नुस्खा बिना लिइँदैन, जस्तै कि खुट्टा र आत्म-उपचारको कुनै पनि उल्लङ्घनले दुष्प्रभावको नेतृत्व गर्नेछ - विषाणु, उल्टी, दस्त, बिस्तारै पथको अवरोध।संरचनामा इन्सुलिन प्राकृतिक शर्करा विकल्प (49%) को कारण, यो मधुमेहको लागि उपयोगी छ। यसले रक्त ग्लूकोज स्तर घटाउन मद्दत गर्दछ, चयापचय प्रक्रिया सुधार गर्दछ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थ हटाउँछ। रासायनिक संरचना पनि लिपिड चयापचय को सुधार मा योगदान गर्दछ। यो अधिक वजनका लागि उपयोगी छ, जस्तै मोटाइ स्वाभाविक रूपमा जलाइन्छ।
पाचन तंत्र को काम प्याज-स्लिजुन, केली गोभी, पानी का बच्चा, घास काटने को सागर, गेोजीबेरी, चौंरी, चर्बल, राजकुमार र डबल-लेक्विभ को प्रभाव देखि प्रभावित हुन्छ।सबैभन्दा उपयोगी भाग बिरुवाको मूल हो। यो कडा दूधको रस हो जुन जस्ट्रोटिस्टिनल पेरिस्टेलिसिसमा सुधारिएको छ, पेट र आंतों रस को स्रावण, जुन भूख र उपेक्षा को स्थापना को लागी जान्छ। चीरीरीले एन्टिसेप्टिकलाई मानिन्छ, यसमा कोलोरीटिक र डेरिचर गुणहरू छन्। यसले लिभरलाई सफा गर्न र यसको अतिरिक्त अतिरिक्त हटाउन मद्दत गर्दछ।
मायालु प्रभावको लागि धन्यवाद, तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाइएको छ, हृदय प्रणालीको अवस्था सुधार गर्दछ। त्वरित पल्स धीमा हुन्छ, दबाव normalizes। विरोधी भ्रामक गुणहरु लाई जीवाणु, विभिन्न रोगहरु, बिफिडबेरेरिया को विकास लाई बढावा गर्न को लागी मदद गर्दछ।पुरुषहरु लाई खाने को लागि यो पनि राम्रो छ: अजमोद, अखरोट, अदरक र गाजर।
पुरुषहरूको लागि
चेरीले सक्रिय पुरुषहरूलाई मानसिक र शारीरिक रूपान्तरणको सामना गर्न मद्दत पुर्याउँछ, यसले हृदयलाई अधिक कार्यबाट जोगाउँछ र एकै समयमा शरीर टोन गर्दछ र सम्पूर्ण दिनलाई बल दिन्छ। मूत्रिक क्रियाले पुरुषको उजुरी प्रणालीलाई राम्रो आकारमा राख्न मद्दत पुर्याउँछ, जसले यसको साथमा समस्याहरू पनि रोक्न सक्दछ। प्रजनन प्रणाली को रोगहरु मा, चेस्य यौन कार्य को पुनर्प्राप्ति र सामान्यकरण प्रक्रिया को गति मा गति देगा।
महिलाहरुको लागि
गर्भवती कफी प्रेमीहरूको लागि चिनी एक उपयोगी विकल्प हुनेछ। साथै, यो जीवनको यस अवधिमा यो आवश्यक बल दिन्छ। भिटामिनको समृद्ध सामग्रीको कारण, महिलाको छालाको स्वस्थ देखिन्छ, भित्ता आँखामा हराउनेछ, पानीको बिरुवा समायोजन गरिनेछ। भिटामिन बीले मुँहासे, एक्जिमा, डर्मेटाइटिसबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ। एकै समयमा कपालले चमक र लचीलापन पाउनेछ, बिरानोपन घटाउनेछ। 
के म च्याट्रीबाट खाना खान सक्छु
सामान्यतया, पेय सबैको लागि उपयोगी छ, तर केहि अवस्थाहरुमा यो जाँच गर्न आवश्यक छ कि यसले ठूलो मात्रामा हानि ल्याउछ कि छैन।
गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा
यस समूहमा प्राप्त गर्न कुनै विवाद छैन। तर यो राम्रो हो कि पेय दुर्व्यवहार नगर्नुहोस् - प्रति दिन दुई कप भन्दा बढी, त्यसैले आमा वा बच्चामा एलर्जीको कारण होइन।
बच्चाहरुका लागी
चेरी कीडेबाट औषधीय संक्रामक औषधिको अंश हो, त्यसैले बालबालिकालाई रोकथामको लागि कमजोर गरीएको रोपण दिने सल्लाह दिइएको छ। हप्ताको तीन वटा कप 
चेरी क्षति
तपाईं बिरुद्ध नसकेको भाइरसको लागि पिउन सक्नुहुन्न। ओभरडोजले जिगर, गुर्दा र अनिमाको कारणले गर्दा हुन सक्छ। तीव्र रूपमा गस्ट्रिस्टिसको स्थितिमा, पेयलाई टाढा राख्नु पर्छ।
चकलेट सङ्कलन गर्ने उत्तम कहाँ छ, र यो कसरी गर्ने भनेर सही तरिकाले
उपचार संयंत्रको आधारमा पेयका फाइदाहरू केवल उचित सङ्ग्रह र कच्चा मालको तयारीमा हुनेछन्। यसैले, यो खाता साबित सुझावहरू लिन आवश्यक छ:
- घाँस राम्रो पछि फूलहरू पछि एकत्र गर्नुहोस् - अक्टोबरको नजिक, जबसम्म तपाई फूलहरू सुत्न सक्नुहुन्न;
- तपाईले मात्र हरियो, ताजा तल्लाहरू छनौट गर्न आवश्यक छ;
- सुँगुरको लागि सङ्कलन र तयारी गर्दा, तपाईंलाई कीराहरूको उपस्थितिको लागी बिरुवा निरीक्षण गर्न आवश्यक छ - तपाईले तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन आवश्यक छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! घाँस र गहिरो दिनहरूमा घाँस बसाल्नु, अनुहार पनि अनुहारमा अचम्मलाग्दो छ - तिनीहरूले अझ बढी सुत्न सक्नेछन्।
स्थान छनौट गर्नुहोस्
बिरुवा आवासको लागि अनौठो छ र तपाईं यसलाई पनि आफ्नो यार्डमा भेट्टाउन सक्नुहुनेछ। तर यो राम्रो छ कि शहरको खोजीमा वा कम से कम एक ठाउँमा कार र डम्पबाट। कच्चा माल एकत्र गर्न क्षेत्र उत्तम विकल्प हो। जंगल को प्रवेश द्वार मा सामान्यतया केहि चराई छ जहाँ ठाठ मोटी बढ्छ।
कसरी राम्रो लाग्यो
राम्रो वेंटिलेशन संग एक स्थान छान्नुहोस् - अटारी, बन्डडा, बालकनी। हामीले सङ्कलन शाखाहरू सानो टुक्रामा काटेर सफा कागज वा कपडामा राख्थ्यौं। सङ्ग्रहले सूर्य प्राप्त गर्नुपर्दैन। एक पल्ट एक दिन, घाँसहरू राम्रो मिश्रित हुन्छन्। तयार कच्चा सामग्री मानिन्छ जब हरी शाखाहरूले हातमा सजिलै तोड्न सक्छ। यो एक विशेष प्रविधि वा ओवनमा तापमान तापमान 40 डिग्री भन्दा माथिमा सुकेको हुन सक्छ। समाप्त जरा भित्र भित्र पहेंलो पहेंलो पहेंलो र सजिलै संग क्रिसमस आवाज तोड्न सकिन्छ। 
भण्डारण सुविधाहरू
रोपण यसको गुणस्तर हराउँदा पछि तपाईं एक वर्ष भन्दा बढी भण्डारण गर्न सक्नुहुन्न। यो राम्रो हो कि तेश्रो पेपर थलो वा बक्सेमा कच्चा माल राख्नुहोस्, जसमा कीराहरू सुरु हुन सक्दैनन्। तपाईं कपडाको बैग पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई अँध्यारो र सुक्खा ठाउँमा राम्रो राख्नुहोस्।
कसरी चिसोबाट चिया बियो
यसले पौधेको कच्चा मालबाट पाउडर वा तरल ठाकुरबाट पिउन बनाउन भन्दा कम प्रयास गर्न सक्नेछ। तर यो 20 मिनेट भन्दा बढी लाग्दैन।
तिमीलाई थाहा छ? प्राचीन मिस्रमा, जहरीला काटिएका औषधिको तयारीमा चिकोरी पातहरु प्रयोग गरिन्थ्यो।
जल आवश्यकताहरु
यो उत्तम उकालो पानी मात्र हो जुन, घास र जरा पानीमा थप स्वाद दिन सक्दछ र यसैले पिउन अमीर बनाउनेछ। 
कुखुरा तयार गर्ने
प्रयोग गर्नुअघि, कच्चा माल धोएको हुनुपर्छ र सुकेको। दुई चश्मा उबलने पानीले चिसो सूखे घाँसको खाँचो पर्छ। यदि तपाईं रूट बेंच गर्न चाहानुहुन्छ भने, पहिले तपाईंलाई नमीको भत्काइन्छ जबसम्म यसलाई भुवाउनु पर्दछ। त्यस पछि, तपाईं यसलाई कफी कूलर र भाँईमा पीस गर्न सक्नुहुन्छ।
पकाउने नियमहरू
एक चम्मचरी सूखी कच्चा माल भर्नुहोस् दुई कप पानीको उबलते पानी र एक बन्द क्याटलिनमा छोड्नुहोस् कम्तिमा 15 मिनेटको लागि इन्फ्लुएं। त्यस पछि तपाइँ एक गरम पेय प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। त्यहाँ, यदि चाहियो भने, तपाईं चिनियाँ वा शहद थप्न सक्नुहुनेछ। 
कसले कफी बदल्न सक्छ
चीरी एक उपयोगी कफी विकल्प हो। यो पनि माटोहरू, शक्ति र ऊर्जा दिन्छ। यो तंत्रिका तंत्रमा कार्य गर्दछ, यो उत्साहित, र एकै समयमा एक व्यक्ति बल को एक महसुस महसुस गर्दछ। कफी जस्तै, रातो यो बिरुवा प्रयोग गर्न सल्लाह नदिनुहोस्। यसमा कुनै आवश्यक तेल छैन, कफीमा जस्तै, यसकारण एलर्जी प्रतिक्रिया निकै कम हुन्छ।
यो दूधको साथ एक पेय संयोजन गर्न सम्भव छ
चिसो दूधको साथ राम्रो हुन्छ। यो मनमा जन्मेको हुनुपर्छ कि पेयको क्यालोरीको सामग्री बढ्छ, तर यस अवस्थामा यो सोरुरेट गर्न सक्षम छ। दूधले स्वाद नरम र कम कचौरा बनाउँछ। 
यो अनैतिक पेय गर्न सम्भव छ
विशेषज्ञहरू प्रतिदिन पेयको भन्दा बढी सर्भरहरू खरिद गर्ने सिफारिस गर्दैनन्। 3 कप बाट - यो शरीरमा अत्यधिक लोड हो, जुन राम्रो भन्दा बढी हानि ल्याउनेछ। हो, र पेय को प्रायः प्रयोग संग चाँडै ऊब हुन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? स्लालिक किंवदंतियों मा, chicory "अंतर - घास" भनिन्छ, किनकी यो मानिन्छ कि यो एक लक, दरवाजा या एक छाती खोल्न सक्षम थियो। र यदि तपाईं बिरुवाको बीउलाई रगत दिनुहुन्छ, तब भाग्य सबै कुरा संग हुनेछ।
त्यहाँ घुलनशील उत्पादनबाट कुनै लाभ छ
घुलनशील चेरीले यसको पछाडि छ:
- यो सधैँ बुझ्न सम्भव छैन कि निर्माताले पाउडरलाई अन्य additives सँग हिउँदियो;
- यस अवस्थामा, उद्योगमा कच्चा मालको प्रशोधन प्रयोग गरिन्छ, र बिरुवा धेरै उपयोगी पदार्थ हराउँछ।
यद्यपि, यदि तपाईंसँग काम गर्ने मौका छैन भने, पाउडर वा तरल कल्पना एक उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ। तैपनि, यो फारमको धेरै उपयोगी तत्व संरक्षित छन्। त्यसैले, chicory एक उपयोगी संयंत्र हो, जसले सबैलाई प्रकृतिमा देखेको छ। यसले धेरै रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्छ, तर यो मुख्य प्रकार्यले शरीरको बल र ऊर्जा दिने छ। यदि तपाईं कफी छोड्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यो बिरुवा राम्रो विकल्प हुनेछ।
