लहसुन एक पनीनिक सब्जी फसल हो, प्याज परिवारको हो। यो ग्रहको लगभग हरेक कुनामा भेट्टाउन सकिन्छ।
यो सब्जी लोक लोकमा प्रयोग गरिन्छ महिलाहरु मा विभिन्न गम्भीर बीमारियों को उपचार मा, उचित सेक्स मा धेरै कस्मेटिक समस्याओं को हल गर्न मा सक्षम छ।
यसबाहेक, यो धेरै औषधि र भिटामिन तयारीको प्रयोग भन्दा बढी उपयोगी छ, र महिलाहरु द्वारा नियमित रूपमा यसको प्रयोग कम मात्रा मा प्रयोग गर्न सक्दछ। अधिक विस्तारमा लसुनको प्रयोगलाई हेरौं।
यसको संरचनाको विशेषताहरू
यसको अमीर संरचनाको कारण महिलाको शरीरको लागि लसुनको फाइदाहरू, यो ठूलो संख्यामा ट्रेस तत्वहरू छन्:
- allicin - सबैभन्दा बलियो एन्टिओक्सिडेंट जसले मुक्त रेडिकलहरूलाई बाँध्छ, जुन ट्यूमरको विकास हुन सक्छ (गर्भाशय र स्तनको क्यान्सर);
- phytoncides - तिनीहरू प्रभावकारी ढंगले महिलाहरूमा जीनैरेनरीन प्रणालीको फेङ्गल रोगहरू लडाउँछन्;
- इन्सुलिन, आवश्यक तेलहरू- सुन्दरता हार्मोन, महिलाको शरीरको वृद्ध प्रक्रियालाई रोक्छ;
- phytosterols - एन्टिओक्सिडेंट, महिलाको शरीरको उमेरको साथ संघर्ष;
- सेलेनियम, जस्ता, म्यांगनीज, फास्फोरस, क्यालसियमप्राकृतिक प्राकृतिक खनिजहरू, विरोधी उमेरका गुणहरू छन्, चयापचय को विनियमित, वसा को ब्रेक को बढावा, हड्डियों को मजबूत, ओस्टियोआर्थराइटिस को विकास को रोकथाम, जो महिलाहरुलाई अधिक संवेदनशील छ।
भिटामिन:
संग- प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।- A- आँखामा सुधार गर्दछ।
- बी 1- चयापचय माथि गति, तंत्रिका तंत्र को मजबूत, शरीर को कोशिकाओं को उमेर को प्रक्रिया को कम गर्दछ।
- B2लिभर र गुर्देको काममा लाभकारी प्रभाव छ, गर्भवती महिलाहरुका लागि धेरै उपयोगी छ, बाल, नाखूनलाई बलियो बनाउँछ र छालामा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
- B3- हृदयको मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ, रगतमा कोलेस्ट्रॉलको स्तर कम गर्दछ।
- B5- छालाको पुनरुत्थानको लागि उत्तरदायी छ, भ्रामक प्रक्रियाहरु दमन गर्दछ।
- B6- बालदृष्टि प्रणालीको रोगहरूमा प्रयोग गरिएको बालको बलियो बनाउन र विकास बढाउँछ।
- B9- महिलाको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
संग- प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।कच्चा लसुनको र यसको पोषण मूल्यको रासायनिक संरचनाको बारे थप विवरण यस लेखमा भेट्न सकिन्छ।
उपयोगी गुणहरू
- लसुन महिलाहरु को लागि फायदेमंद छ कि यो स्तन र गर्भाशय मा घातक neoplasms को विकास को रोकथाम। लसुनको नियमित खपतले शरीरलाई पर्यावरणको आक्रामक प्रभावहरूको सामना गर्न मद्दत पुर्याउँछ।लसुनको निरन्तर प्रयोग नियमित केमोथेरेपीसँग समेट्न सकिन्छ। यो सब्जीले वास्तवमा पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन प्रभावित कक्षहरूको गुणस्तर रोक्न, जीवाणु नष्ट गर्दछ र शरीरबाट विषाक्त पदार्थ हटाउँछ।
- गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चरणहरूमा, डाक्टरहरूलाई यो उत्पादनलाई कम मात्रामा प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छ, यसमा फोलिक एसिड हुन्छ, जुन भ्रूणको विकासमा सकारात्मक असर छ। उहाँले हानिकारक माइक्रोबक्स र जीवाणु विरुद्ध गर्भ रहनु भएको छ जुन गर्भावस्था को समयमा प्रतिकूल प्रभाव हुन सक्छ।
- अंग्रेजी वैज्ञानिकहरूले वैज्ञानिक रूपमा साबित गरेका छन् कि लसुनको उदार प्रयोग ओस्टियोआर्थराइटिसलाई रोक्नको लागि मद्दत गर्दछ, जसले मुख्यतया महिलाहरूलाई 50 वर्ष पछि असर गर्छ। यसले बिस्तारै घुट्ने र हिप जोड़हरू नष्ट गर्दछ र साथै रीढ़लाई नष्ट गर्दछ।
- वजन घटाएर धेरै पोषण विशेषज्ञहरूले ताजा लसुन प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्, यसमा धेरै फायदेमंद ट्रेस तत्वहरू र भिटामिनहरू हुन्छन् जसले आहारको समयमा घाटाको लागि बनाउँछ। तथ्य यो हो कि शरीर संग शरीर मा रहयो, यो पाचन प्रक्रियाहरु को सक्रिय गर्दछ, गैस्ट्रिक रस को उत्पादन को बढावा दि्छ।
- यस्तो निष्कर्षको परिणामको रूपमा, खाना राम्रोसँग पचाइएको छ, र यसको बाहिरी पेट र आंतनहरूमा स्थिर हुँदैनन्। यस सन्दर्भ मा, पाचन को सामान्यीकृत छ, यसले बढ्छ, चयापचय प्रक्रिया सक्रिय हुन्छ, जो घटते वसा को जलने मा योगदान गर्दछ।
उत्पादन हर्म
यो उत्पादन निम्न रोगहरूको लागि यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन:
- पेट अल्सर;
- पुरानो प्यान्रेट्रेटिस;
- तीव्र चरणमा गस्टिस्टिस;
- hemorrhoids;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- मूत्र पथ को काम मा समस्याहरु संग;
- एनिमिया।
लसुन को खुराक को सम्मान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
प्रयोग गर्न Contraindications
गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी अन्तिम ट्रिमरमा, लसुनको प्रयोग घटाउन आवश्यक छ, किनकि यसले समय भन्दा पहिले श्रम गर्न सक्छ।
नर्सिंग मातृहरूले यो उत्पादन खरिद गर्न नसक्ने कुरा पनि राम्रो हुन्छ, किनभने यसको आवश्यक तेलले स्तन दूधको स्वादलाई असर गर्न सक्छ।
हामी एक भिडियो हेर्न प्रस्ताव को बारे मा को लहसुन खाने को सिफारिश को बारे मा छैन:
यो स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन कत्तिको खाँचो हुनुपर्छ?
एक दिन, एक महिलाले मात्र शरीरको लाभको लागि लसुनको 2-3 लौरी खाने खाँचो पर्छ।, यस उत्पादन को अत्यधिक उपयोग को सिरदर्द, बाधित एकाग्रता, र जस्ट्रोइस्ट्रिनल पथ को रोगहरु लाई पनि उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
कस्मेटोलोजीमा आवेदन
यसको आधारमा लहसुन र उत्पादनको बाह्य प्रयोग महिलाको उपस्थितिमा धेरै सकारात्मक असर छ। यो उत्पादनले मुँहासे, सेब्रोहे, कपाल हानि (एलोपेकिया) बाट मुक्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
लसुन ग्रुलसँग कपाल मास्कहरू प्रभावकारी रूपमा कपालको फोकसलाई बलियो बनाउँदछ, रक्त परिसंचरण सुधार गर्न, छालाको सफा गर्नुहोस्, बढ्दो सरोकार घटाउनुहोस् र कपाल धेरै मोटो र चमकदार हुन्छ। नतिजा मास्कको निरन्तर प्रयोगको 5 दिन पछि पक्कै परिणाम देखिन सक्नेछ।
कपाल हानिको लागि प्रभावकारी मुखौटा
सामग्रीहरू:
जिरो;- ताजा अल्को रस (10 मिलीलीटर);
- 1 मिनिसि लसुन को लौरो;
- नींबू रस - 5 मिलीलीटर;
- प्राकृतिक तरल या पूर्व-पिघलदार शहद - 15 मिलीलीटर।
जिरो;- तपाईंको कपाललाई जोड्नुहोस्।
- सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस् र खोपलमा लागू गर्नुहोस्।
- पूर्णतया अवशोषित हुँदा तपाईको अनुहारमा एक औंला गतिमा छिटो घुमाउनुहोस्।
- 1.5 घण्टाको लागि मुखौटा छोड्नुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानी र शैम्पूसँग कुल्ला गर्नुहोस्।
एक स्थायी प्रभाव प्राप्त गर्न, मास्क तीन महिनाको लागि हप्ता दोहोर्याइनुपर्छ। यस्तो मास्क दुवै कपाल र अनुहारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ.
चिकित्सकीय उद्देश्यका लागि
यो उत्पाद धेरै राम्रो तरिकाले पिस्टाइटिस संग मदद गर्दछ जो मुख्यतया महिलाहरु लाई बीमार छ, र मासिक धर्म को समयमा, मासिक रक्तचाप को समयमा कम हुन्छ। यो एक सब्जीलाई उत्कृष्ट, प्रभावकारी antidepressant पनि मानिन्छ।तंत्रिका तवरमा शान्त गर्न मद्दत, मनको शान्ति प्राप्त गर्नुहोस्।
युवाहरूको एल्सेयर तयार पार्नु भनेको घरमा यथार्थवादी हो। यो मांस चक्कर 2-3 खुट्टा लसुन सिर, पिक्सेल संग एक किशोरी को टुक्रा मा पीसने को लागि पर्याप्त छ र 1 किलो ताजा शहद र ताजा लिने तेल को 100 ग्राम संग प्राप्त पनी मिश्रण। 1 चम्मच भोजन भन्दा 1 घण्टा पहिले लिनुहोस्।
लसुनको साथ हनी:
- लसुनको 2-3 लौरो लिनुहोस्, लसुन प्रेसको माध्यमबाट छोड्नुहोस्;
- प्राकृतिक तरल शहद 2 चम्मच (अधिमानतः मई)
अवयवहरू मिलाउनुहोस् र दिनमा दुई पटक चम्मच लिनुहोस्। रिम्यान निम्नानुसार छ: 2 दिनको स्वागत, 2 दिन बाँकी।
चिसो र खाँसी उपचारको साथ लिनुहोस्:
- 2 लसुनको लसुन;
- दूधको 1 गिलास;
- 1 tbsp। l हनी र 1/2 चम्मच। मक्खन
औषधीय पेय बनाउन को लागी दूध उडाउनुहोस्, सानो ठोक्नुहोस् र यसलाई जोड्नुहोस्, प्रेस, लसुन र शहदबाट निस्कन्छ। कम्तीमा 2 दिन पूरा हुनुको रिकभरि पुन: प्राप्ति हुनु पर्छ।.
निष्कर्ष
लसुन साँच्चै धेरै फायदेमंद गुणहरू छन्, जसलाई सबैले शुद्ध, उपचार र शरीरलाई बलियो बनाउन योगदान गर्छन्। यसैले, यो विभिन्न रोगहरु को उपचार र रोकथाम मा व्यापक रूप देखि प्रयोग गरिन्छ। तर, तपाईले औषधीय उद्देश्यका लागि यो उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि, तपाइँलाई आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्दछ।
