अदरकको रूट प्रयोग गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका: चिसो र शहद र अन्य घरको भित्री व्यञ्जनहरु संग चिया

अदरक पेय व्यापक रूपमा फैलिएका छन्। यो सबै असामान्य स्वाद र धेरै उपयोगी गुणहरूको कारण हो। तिनीहरू सर्दीको मौसम र एआरभीको समयमा विशेष रूपमा सान्दर्भिक हुन्छन्।

अदरक रूट एक अद्वितीय स्वाद संग धेरै मसालेदार उत्पादन हो। यस रूटका फाइदाहरू र उपचार गुणहरू पुरातन समयबाट चिनिन्छन्।

अदरक आधारित पेयहरू लागूपदार्थको उपचारको लागि उत्कृष्ट पूरै हुन सक्छ र रोगको हल्का चरणमा तिनीहरू दुर्व्यवहारहरू पनि बदल्न सक्छन्। यस लेखबाट तपाईँले अधिकतम प्रभाव प्राप्त गर्न यो स्पाइस कसरी बनाउने भनेर कसरी सिक्न सक्नुहुन्छ।

के रोगसँग निस्कने र कुन कारणले?

अदरकको रूटमा जटिल रासायनिक रचना छ, जो तपाईंलाई सर्दी संग लडने को लागी अनुमति दि्छ। यसले निम्न घटक मार्फत उपचार प्रक्रिया छिटो छिटो र कुशलतापूर्वक गर्दछ:

• भिटामिन सी;
• फोलिक एसिड;
• भिटामिन बी, ई, कश्मीर, पीपी;
• अमीनो एसिड;
• pectic पदार्थ;
• ओमेगा-3 एसिड।

तथापि यी पदार्थहरू आवश्यक छन् त्यहाँ तत्वहरू जुन कम एकाग्रतामा अदरकमा छन्, तर तिनीहरू चिसो पछि रिकभरीको प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। यी तत्त्वहरू हुन्:

• पोटेशियम;
• सोडियम;
• तामाङ;
• जिंक;
• फास्फोरस;
• म्याग्नेशियम;
• फलाम;
• क्याल्सियम;
• र polyunsaturated फैटी एसिड।

रोगको लागि के उपयोगी छ र यसले हानि पुऱ्याउन सक्छ?

शरीरमा रूटको फाइदाहरू:

• दबाइहरु को सूजन, र शरीर को सुरक्षात्मक कार्य बढ्छ;
• प्रतिरक्षा प्रणाली पुनर्स्थापित गर्दछ;
• एंटीबॉडीको उत्पादनलाई बढावा गर्छ र माइक्रोबक्सको क्षय उत्पादनलाई नष्ट गर्दछ।
• भाइरसहरू जोगाउँछ र दुखाइलाई कम गर्दछ;
• सेलहरू एन्टिओक्सिडेंटबाट जोगाउँछ र चिसो झिल्ली पुनःप्राप्त छिटो बनाउँछ;
• संचित जहरीले पदार्थको रगत सफा गर्दछ;
• सम्पूर्ण शरीरको आवाज बढ्छ र यसलाई बल दिन्छ।
• पानीको संतुलन पुनर्स्थापित गर्दछ;
• चयापचय प्रक्रियाहरु लाई तेज गर्दछ।

सबै धेरै लाभहरु संग, अदरक को जरा हानिकारक हुन सक्छ, तर हामी स्पष्ट हुनेछ कि यो मुख्य रूप देखि अनुचित खुराक को कारण हो। त्यसैले यदि तपाईले भन्दा बढि अदरक प्रयोग गर्नु पर्छ भने, यो निम्न नकारात्मक नतिजाहरु लाग्न सक्छ।:

• ईर्ष्या वा दस्त
• आन्तरिक mucosa र मौखिक गुहा जलाउनुहोस्;
• बालीको उत्पादन बढ्यो;
• एपिडर्मिस को जलन, जो एक रश र खुजली संग छ;
• सुन्तला
• लामो समय सम्मको रूट सेवन संग, भिजुअल अंगहरू कमजोर हुन सक्छ।

चिसोको लागि अङ्ग्रेजीको प्रयोगको लागि संकेत:

• खुकुरी र छाती
• कम तापमान;
• नाक भित्री भाग वा दौड नाक;
• सम्पूर्ण शरीरको कमजोरी
• मांसपेशिहरु र जोडहरु मा थोडा दुखाइ।

केहि मान्छे को लागी, अदरक आधारित पेय विभिन्न कारणहरु को लागि contraindicated हो।:

• ग्याँस या डुबोनेल अल्सर;
• हृदय रोगको रोग;
• gallstones;
• गुर्देको घाँटी;
• अचानक दबाब
• उत्पादनको व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्भावस्थाको अन्तिम चरण।

कसरी सही रूट छान्नु हुन्छ?

यो उत्पादनको सही छनौटबाट रोगीको पुन: प्राप्तिको गतिमा निर्भर गर्दछ रूट रोज्दा निम्न बिन्दुहरूमा ध्यान दिनुहोस्:

• कुनै पनि क्षति र दाग संग छील, मोटी हुनु हुँदैन;
• उत्पादनको रंग हल्का पहेंलो देखि सुनको देखिन्छ।
• सतह अनुहार हुनुपर्छ, आँखा छैन, जो आलु मा पाइन्छ;
• तीव्रताका नोटहरूसँग मसालेदार सुगन्ध महसुस गर्नुपर्छ;
• रूट धेरै शाखाहरूसँग ठूलो ठूलो छनौट गर्नुहोस्।

उपचारको सबैभन्दा प्रभावकारी व्यञ्जनहरू र तरिकाहरू

ठण्डको अवस्थामा कसरी यो बिरुवाको रूट ठीकसँग व्यवहार गर्ने विचार गर्नुहोस्।

प्रयोग गर्नु अघि, सबूतको बारेमा आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्, साथसाथै लागू औषधिको साथ उत्पादको अनुकूलता।

अँध्यारो चिया कसरी बनाउने?

नींबू संग

तपाईंलाई खाना पकाउने निम्न सामग्री चाहिन्छ।:

• 3-4 सेन्टीमिटरको जरा लम्बाई जलाइदिन्छ।
• जमीन मिर्च
• sugar;
• नींबू

1. अदरक ग्रेट र 10 मिनेटको लागि पानीको नलीमा एक लिटर पानीमा पकाउनुहोस्।
2. त्यसपछि सानो काली मिर्च थप गर्नुहोस् र लेमनको तेस्रो भागको रस निचोल्नुहोस्।
3. स्वादको लागि चीनी जोड्नुहोस्।

तपाईले यस्तो चिया पिउने दिन कम्तिमा तीन चोटि पूर्ण रिकभरी सम्म पाउनु पर्छ। 5 बर्ष तीन पटक बच्चाहरु को लागि दिन अधिकतम छ।

प्रिय संग

यो लिन आवश्यक छ:

• औंला आकार अदरक जड;
• नींबूको रसको 40 मिलीलीटर;
• महाराजको एक चम्मच;
• उबलते पानीको 200 मिलीलीटर।

1. ग्रीटेड रूट उबलने पानी डाल्नुहोस् र केही मिनेटका लागि इन्फ्यूज गर्न छोड्नुहोस्।
2. मधु र रस को अलग कंटेनर मा मिश्रण गर्नुहोस्।
3. मिश्रण मा, तनावपूर्ण अदरक कोण डालना।
4. सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्।

बिहान बिहान र साँझ लिट्नुहोस् वयस्क र बच्चा दुवैको लागि।

सिट्रस संग

आवश्यक घटकहरू:

• अदरक जड - 5-10 सेमी;
• पानी - 1 लीटर;
• काली मिर्च, दालचीनी र टकसाल - एक चुरोट मा;
• हरियो चिया पातहरू;
• आधा नारंगी र अंगूर।

पाक कला विधि:

1. 10 मिनेटको लागि उबलिएको अदरक बनाउनुहोस्।
2. त्यसपछि कटौतीमा मसलाहरू राख्नुहोस्, यो एक मिनेटको लागि एक मिनेट लाग्न दिनुहोस्।
3. त्यस पछि, तपाइँलाई फिल्टर गर्न आवश्यक छ।
4. फिल्टर गरिएको पेयमा, आधा नारंगी र अंगूरको रस थप्नुहोस्।

तपाईं चीनी वा शहदसँग सुसमाचार गर्न सक्नुहुन्छ। पूर्ण रिकभरी सम्म एक दिन धेरै पटक पीप गर्नुहोस्। बच्चाहरु - एक दिन दुई पल्ट भन्दा बढी।

रक्सी र प्रजाति संग

1. लिटरको हरियो चिनो, ढिलो आगोमा राख्नुहोस्।
2. त्यहाँ ग्रेटेड अदरक डाऊ, धेरै टुक्राहरु को मात्रा मा र सुँगुर लाल शराब को 250 मिलीलीटर मा prunes डालो।
3. सबै घटक 15 मिनेटको लागि फोडा।
4. 1 9: 1 अनुपातमा उकालो पानीको साथमा तातो कपाल बनाउनुहोस्।

यो पेय तिनीहरूका खुट्टामा चिसो पीडित व्यक्तिहरूका लागि सिफारिस गर्दैनन् र यसका लागि पनि पहिए पछि, बच्चाहरु पछि। यदि तपाईं घरमा बिरामी हुनुहुन्छ भने प्रत्येक दिन यस पेयको दुई चश्माले ठण्ड लक्षणहरूलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

अलमारी र लौंग संग

तपाईंलाई चाहिन्छ:

• हरित र कालो चिया;
• हृदय रोग र लौको 2-3 पोड;
• ग्रेटेड स्टिंगिंग रूट को चम्मच।

1. चाय चक्र र अग्रिम तनाव।
2. त्यसपछि यसलाई आगोमा राख्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस्, जडी बूटी र अदरक जोड्नुहोस्।
3. एक घन्टाको तेस्रोको लागि कुक गर्नुहोस्।
4. स्वाद र सुगन्धको लागि, तपाईं नींबू वा सुन्तलाको रस थप्न सक्नुहुन्छ।
5. गर्मीबाट हटाउनुहोस्।

यो चिया प्रति दिन लिटरको मात्रामा निक्कै पर्छ। छोराछोरी दुई पटक कम। उपचारको कोर्स रिकभरीसम्म हुन्छ।

दूध र शहदसँग

निम्नानुसार पेय तयार पार्नुहोस्:

1. दूधको चम्मचको दूध एक उबलको गिलास दूधमा डाल्नुहोस्।
2. दुई मिनेट थपिनुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
3. न्यानो चियामा महसुस गर्नुहोस्।

यो उपकरण लिनुहोस् केवल एक पटकको बिहान - वा सुरू समय भन्दा पहिले। छोराछोरीलाई पनि यस चिया संग व्यवहार गर्न सकिन्छ।

भियतनाम

यो पेय तयार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यो हरेक पसलमा बेचेको छैन। प्राय: वियतनामी चाय मात्र अनलाइन स्टोरमा खरिद गर्न सकिन्छ।

यो आफ्नो खाना पकाउने व्यवहारमा राम्रो हुन्छ।

अल्कोहलमा टेकोचर

1. 500 ग्राम को जरा, छील र पतली गेट ले लो।
2. 1 लीटरको अल्कोहल डालो र अँध्यारो न्यानो ठाउँमा राख्नुहोस्।

बुझ्नुहोस् कि ट्रेकुचर तयार छ, तपाईं यसको रंगबाट सक्नुहुन्छ। यदि यो पहेंलो हुन्छ भने उपाय प्रयोगको लागि तयार छ। एक दिन दुई पटक औषधि दियो - बिहान र साँझमा - एक चम्मचमा। बच्चाहरूलाई दिइन्छ, तर चम्मच।

स्नान स्नान कसरी गर्ने?

1. 2-3 चम्मच सुक्खा जमीन अचम्मको एक लेटर उबलिरहेको पानी र यसलाई बियर गर्न दिनुहोस्।
2. त्यस पछि, बाथरूममा पानीलाई समाधान गर्नुहोस्।

नुहाउने अवधि - एक घन्टाको तेस्रो भन्दा बढी छैन। बच्चाहरु यस्तो प्रक्रिया को छानिएको छ किनकी यसले हृदय रोग प्रणाली को लोड गर्दछ। प्रयोग को एक contraindication पनि शरीर को तापमान बढेको छ।

मदिरा रक्सी

लिन आवश्यक छ:

• रातो रक्सीको बोतल;
• ग्रेटेड अदरक को चम्मच;
• आधा नींबू;
• खट्टा सेब;
• अलौकिक;
• अलमारी;
• दालचीनी;
• मिर्चेरकर्स (4 पहाड।);
• 10 ग्राम को अखरोट।

1. सबै अवयवहरू दाखरसमा राख्नुहोस्, आगोमा राख्नुहोस्, राम्रोसँग न्यानो गर्नुहोस्, तर फोडा नदिनुहोस्।
2. त्यस पछि, अर्को आधा घन्टाको लागि पेयलाई जोड दिनुहोस्।
3. त्यसपछि ठुलो र तनाव।

एक पटक एकपटक मदिरा लिनुहोस् दिनहुँ न्यानो। - साँझमा - 250 मिलियन भन्दा बढी।

टकसाल संग ब्रुथ

1. कटा रूटको चम्मच एक लीटर पानी बोल्छ, टकसाल जोड्नुहोस्।
2. आगो राख्नुहोस्, उबलने पछि अर्को 20 मिनेटको लागि फोडा।
3. त्यसपछि ठोक्नुहोस् र स्वाद जोड्नुहोस्।

यस्तो पेय वयस्कहरु र बच्चाहरु को लागि लिटर प्रति दिन को मात्रा मा नशे को हुन सक्छ।

चिसोबाट जुस

यो रूटको कास 1: 1 अनुपातमा लेमन रस संग मिश्रित हुन सक्छ।। ठुलो व्यवहार गर्न यस्तो उपकरण राम्रो छ।

तपाईं यो बिहान र साँझमा गर्न सक्नुहुन्छ। यो औषधि बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन, किनभने तिनीहरूसँग अझै ठोस नाक झन् झिल्ली झिल्ली छ।

साइड इफेक्ट

यसमा समावेश छ:

• दस्तुर;
• swelling;
• nausea;
• घर्षण झिल्लीको जलाशय;
• अनिद्रा;
• साथ ही एलर्जी रश र खुजली।

याद गर्नुहोस् कि अधिकांश अवस्थामा यी सबै नकारात्मक प्रतिक्रियाहरु केवल उत्पादन को खुट्टा संग अनुपालन संग सम्बन्धित छन्।

चिसोको सानो साटोमा, दुर्व्यवहारमा उपचार गर्न उत्तीर्ण नगर्नुहोस्।। अदरकको आधारमा परम्परागत व्यञ्जनहरू प्रयोग गरी प्रयास गर्नुहोस्।