अदरकसँग खनिज पानी: के उपयोगी छ र कसरी पिउन सकिन्छ? लेमन र अन्य व्यंजनहरू

खनिज पानी र अदरक दुवैको लाभकारी गुण एक लामो समयको लागि चिनिन्छ। तर केहि व्यक्तिहरूले उत्पादनको उनीहरूको उपयोगी गुणहरूमा यी दुई अचम्मको संयोजन खतरामा राखे।

र जडान जादुई हुन सक्यो, किनभने अदरकले पोषक तत्वहरू र आवश्यक तेलहरू र पानी खनिज लवेट ल्याए। चमत्कारिक पेय!

यस लेखले तपाईंलाई बताउनेछ कि अदरक खनिज पानी ल्याउँछ - फाइदा वा हानि, यदि तपाई यसलाई नींबू र अन्य अन्नकोटिहरूसँग पिउनुहुन्छ वा तिनीहरूलाई बिना।

रासायनिक संरचना: केडीईएलएल, भिटामिन, माइक्रो र म्याक्रोनट्रेन्ट

यस पेयको पोषण मूल्य प्रति 100 जी 2.0 9 केसिल (8 केजे) हो। सामग्रीहरू:

• प्रोटीन 0.1 g;
• मोटा 0.1 g;
• कार्बोहाइड्रेट - 0.27 g

अदरक संग खनिज पानी शरीर मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।, किनभने, वास्तवमा, पानीमा निहित पदार्थ, पोषक तत्वहरूको कार्यमा वृद्धि।

उपयोगी र हानिकारक के हो?

निदान या स्वास्थ्य सुधार गर्न को लागी र उपयोगी पदार्थ संग शरीर को संतृप्त को लागी, तपाईंलाई खनिज पानी को प्रकार को चयन गर्नुहोस र एक व्यक्ति मा अदरक रूट संग सहयोग मा यसको प्रभाव ले को आवश्यकता हो।

Bicarbonate वा alkaline

लाभ:

• एसिड आधार सन्तुलनको बहाली;
• गेस्टिक रस को अम्लता मा कमी;
• मांसपेशियों मा लाभकारी प्रभाव, मांसपेशियों देखि लैक्टिक एसिड को हटान।

यसलाई पेय गर्न सिफारिस गरिन्छ:

• मधुमेह;
• gout;
• urolithiasis।

हर्म:

• पानीको नुन सन्तुलनको उल्लङ्घन;
• एसिड-बेस ब्यालेन्स।

Contraindications:

• एक अल्सर संग;
• gastritis;
• गुर्दा असफलता।

सल्फेट

लाभ:

• एक कोलोरीय प्रभाव छ;
• लिभर रोगहरूको लागि सिफारिस गरिएको;
• मधुमेह;
• मोटापा

हर्म:

• सल्फेट, क्याल्सियम संग बातचीत, अघुलनशील लवण को रूप मा, यसैले urolithiasis र गुर्दे को पत्थरों को कारण;
• एक चम्किलो प्रभाव छ।

Contraindications: किशोरों र बच्चाहरु लाई खाया नहीं जा सकता, किनकी अघुलनशील सल्फेट लवण हड्डी ऊतक को विकास लाई रोकन को लागी।

क्लोराइड

लाभ:

• एक कोलोरीय प्रभाव छ;
• ज्वरोलेन्टिनल पथ सामान्य गर्छ।
• लिभर;
• बेलारुस मार्ग।

हर्म:

• एसिड आधार सन्तुलनको उल्लङ्घन;
• इन्ट्रारेनायल दबाब र रक्तचाप वृद्धि भयो।

Contraindications: बढ्दो दबावको अन्तर्गत कडा रूपमा निषेध गरिएको छ।

म्याग्नेशियम

लाभ:

• तंत्रिका प्रणालीको रोगहरूको लागि सिफारिश गरियो;
• stress;
• depressions;
• मधुमेह;
• gout;
• हेपेटाइटिस;
• प्यान्रेट्रेटिस।

हर्म:

• मांसपेशी कमजोरी;
• पाचनको अवरोध;
• उल्टी
• दस्तुर

Contraindications:

• ज्वरोका रोगको रोग;
• गुर्दा असफलता;
• पेटको अम्लता कम भयो।

चरण निर्देशनहरू: कसरी पकाउने र पिउने?

अदरक खनिज पानी, वा अदरक नींबू, पूरै तिर्खाले अनुहार, invigorates, शक्ति दिन्छर पनि प्रतिरक्षा सुधार र वसा जलने गुणहरू छन्, अपशिष्ट मार्ग को कार्यक्षमतामा सुधार गर्दछ।

विभिन्न पेय व्यञ्जनहरु।

क्लासिक नुस्खा

अवयवहरूको सूची:

• अदरक (2 चम्मच);
• खनिज पानी (1 लीटर)।

1. खनिज पानीको साथ ताजा वा पाउडर अदरक धकेल्नुहोस्।
2. चिसो स्थानमा 24 घण्टाको लागि खडा गरौं।

बिहान 2 हप्ताको लागि खाली पेटमा लिनुहोस्।

नींबू र ककुलबार कसरी बनाउने?

अवयवहरूको सूची:

• अदरक (2 प्लमहरूको मूल आकार);
• ककड़ी (2-3 मध्यम);
• 1 नींबू;
• खनिज पानी (1.5 लीटर)।

1. अनुहार र अदरक जरा राम्रो कटरमा।
2. खीराहरू खान्छन् र तिनीहरूलाई पतली स्लाइसमा काट्नुहोस्।
3. पनीरको साथ लेमन पतले कटायो।
4. सबै अवयवहरूलाई गाईमा राख्नुहोस् र खनिज पानीको साथ राख्नुहोस्।
5. यो फ्रिजमा 10 घण्टाको लागि खडा गरौं।

महारानी संग नींबू

अवयवहरूको सूची:

• अदरक रूट (2 माध्यमिक प्लम);
• 1 नींबू;
• हनी (2 चम्मच);
• खनिज पानी (0.5 लिटर);
• पानी (0.5 लिटर)।

1. अदरक रूट सफा र ग्रेटेड।
2. नींबू काट्नुहोस् (अधिमानतः पिक संग) पतली स्लाइसमा।
3. अवयवहरूलाई एक कन्टेनरमा राख्नुहोस् र उबलते पानी डाल्नुहोस्।
4. कोठाको तापमानलाई ठिक पार्न अनुमति दिनुहोस्।
5. 1: 1 अनुपातमा अदरक पेय र खनिज पानीको मिश्रण।

बिहान 10-14 दिन बिहान खालीमा लिमोनसँग अदरकको पानी सिफारिस गरिन्छ।

दालचीनी संग

अवयवहरूको सूची:

• अदरक रूट (4 चम्मच);
• जमीन दालचीनी (2 चम्मच);
• 1-2 लेन्स;
• हनी (2-3 चम्मच);
• खनिज पानी (2 लीटर);
• पानी (1 लीटर)।

1. खुट्टा र कटा अदरक रूट दालचीनी संग मिश्रित, उबलते पानी डाल्नुहोस्।
2. यसलाई 2-3 घण्टाको लागि खडा गरौं।
3. शहद र नीबूको स्वाद जोड्नुहोस्।
4. 1: 2 को अनुपातमा अदरक पेय र खनिज पानी मिलाउनुहोस्।

खाना खाने बित्तिकै एक घण्टा अघि, 2-3 हप्ता।

लसुन संग

अवयवहरूको सूची:

• अदरक (3 चम्मच);
• लसुन (3-4 ठूलो लौंग);
• पानी (1 लीटर);
• खनिज पानी (1 लीटर)।

1. अदरक रूट र पतला चोटी वा ग्रे
2. चुरोट लसुन।
3. मिश्रण मिलाउनुहोस् र लीटर उबलने पानी डाल्नुहोस्।
4. यसलाई खडा गरौं।

टकसालसँग

अवयवहरूको सूची:

• अदरक (3 माध्यमिक आकार को आकार को बारे मा);
• 1 नींबू;
• ताजा वा सूखे टकसाल (2 चम्मच);
• हनी (2-3 चम्मच);
• खनिज पानी (1 लीटर);
• पानी (1 लीटर)।

1. अदरक पछाडि र पतली स्लाइसमा काट्नुहोस्।
2. त्यसैमा नींबू काट्नुहोस्।
3. पानी खान्नुहोस् र अदुवाको स्लाइस जोड्नुहोस्, 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
4. नींबू, महारानी र टकसाल थप्नुहोस्, फोडा ल्याउनुहोस्, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र ढक्कनको साथ राख्नुहोस्।
5. ठिक गर्न अनुमति दिनुहोस्।
6. तनाव र खनिज पानी खानुहोस्।

शांत गर्नुहोस् र 2 हप्ताको लागि खाने समय अघि आधे घण्टा लिनुहोस्।

सबै व्यञ्जनहरूको लागि, यो राम्रो छ कि खनिज पानी युक्त सल्फेट आयनहरू।, जस्तै यसको कुनै नमकीन छैन (उदाहरणका लागि, अल्काइनन खनिज पानी) वा कडा (म्याग्नेशियम खनिज पानी) स्वाद।

पिउनबाट सम्भावित साइड इफेक्ट

ईर्ष्या, दही या नली एक प्रमुख साइड इफेक्ट हुन सक्छ अदरक, मरिचमन्ट वा लसुन को पेयहरुमा। ठूलो मात्रा मा यिनी उत्पादनहरु को आक्रामक रूप देखि गैस्ट्रिक म्यूकोसा को प्रभावित गर्दछ। खनिज पानीको साथ सावधान रहनुहोस्, किनकि यसको प्रयोगको लागि धेरै विरूद्धता छ।

खनिज पानी र अदरकबाट पिउन विभिन्न समान रूपमा प्रभावकारी फलहरू, मसाले र प्राकृतिक मूलको उत्पादनहरू एक जादू शक्ति छ। मुख्य कुरा भनेको सही प्रकारको खनिज पानी छान्नुहोस् र additives को साथ यो ओभरडाउन छैन। त्यसपछि तपाईं एक "जीवित पानी" प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य पेन्नुहोस्!

भिडियो हेर्नुहोस्: Trippie रड - फट डरक नइट Dummo टरवस सकट अधकरक सगत वडय (मार्च 2025).