
ब्ल्याक मुलाबी क्यूबेज परिवार संग सम्बन्धित छ र एक जड़ी बूटियों को पौराणिक पौधे हो जो जंगली र खेती वाला रूप मा बढ्छ। यसमा माथिल्लो र राउन्ड आकारको जरा छन् सेतो मासु। तरकारीको दुवै भाग भोजनका लागि प्रयोग गरिन्छ, तर अझै पनि पछि धेरै सामान्य छन्। फिलहाल, यो रोपनी उत्तरी अमेरिकामा युरोप र यहाँ पनि अष्ट्रेलियामा फैलिएको छ।
कालो मूली फल 300 ग्राम हुन्छ। 1 किलोसम्म सम्म, कडा स्वाद छ। यो रूख सब्जी कच्चा वा सुकेको, पकाइएको, स्टुड, र पकाएको हुन सक्छ। लेखबाट तपाईं मुलायमको रासायनिक रचना, यो मानव शरीरको लागि कसरी उपयोगी छ र निको सिक्न सिक्नु हुनेछ।
रचना भनेको कति कैलोरी छ?
प्रति 100 ग्राम क्यालोरी | प्रति 100 ग्राम भिटामिन: | प्रति 100 जी म्याक्रो तत्वहरू: | ट्रेस तत्व प्रति 100 जी: |
36 क्यालोरी, जसको: | ए, ईआर - 3 एमसीजी | पोटेशियम, K - 357 मिलीग्राम | आयरन, फी - 1.2 मिलीग्राम |
प्रोटीन - 1. 9 जी | बीटा करatin -0.02 मिलीग्राम | क्याल्सियम, Ca -35 मिलीग्राम | |
Fat - 0.2 g | बी 1, थियामाइइन - 0.03 mmg | म्याग्नेशियम, मिलीग्राम, - 22 मिलीग्राम | |
कार्बोहाइड्रेट - 6.7 जी | B2, रिबोफ्लिन - 0.03 मिलीग्राम | सोडियम, ना, 13 मिलीग्राम | |
कार्बनिक एसिड - 0.1 जी | B5, Pantothenic एसिड -0.18 मिलीग्राम | फास्फोरस, पीएच 26 एमजी | |
आहार फाइबर - 2.1 जी | बी 6, पिरिडक्सिन - 0.06 मिलीग्राम | पोटेशियम, K - 357 मिलीग्राम | |
पानी - 88 जी | सी, ascorbic एसिड - 2 9 मिलीग्राम | ||
एश - 1 जी | ई, अल्फा टूकोपोलोल, टीई -0.1 एमजी | ||
भिटामिन पीपी, NE - 0.6 मिलीग्राम | |||
निकोन - 0.3 मिलीग्राम | |||
सानो क्यालोरी सामग्री भएको, यो सब्जी वजन घटानेको लागि उत्कृष्ट साधन हुन सक्छ।
मानव शरीरको लागि लाभ
यद्यपि काली मुलाई सबै भन्दा अधिक युक्त माइक्रो, म्याक्रोनट्रेन्ट्स र भिटामिन सब्जी को रूपमा मान्यता छैन, तर यो अझै पनि जटिल असर गर्दछ। यसको उपयोगी र उपचार गुणहरूको बारेमा, यो सबैलाई थाहा छ कि उनीहरूको स्वास्थ्यको अनुगमन गर्ने।
बच्चाहरुका लागी
आमाबाबुले मुलायमलाई बच्चाहरु लाई आफ्नो प्रतिरक्षा बढाउनको लागि दिन्छन्।चयापचय र भूख
महिलाहरुको लागि
खनिज र भिटामिन जसले पौधे बनाउँछ महिला स्वास्थ्यमा लाभकारी प्रभाव छ र निष्पक्ष सेक्सको आकर्षणमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
खाने सब्जियां:
- मासिक चक्रलाई सामान्य बनाउँछ;
- आंतहरूमा स्वस्थ माइक्रोफ्लोरालाई समर्थन गर्दछ;
- वजन घटाएर बढाउँछ;
- आवश्यक तेलको लागि ताजा ताजा धन्यवाद, जो यसको भाग हो।
- शरीरबाट थप तरल को निकाय लाई बढावा दि्छ, सूजन को कम गर्दछ।
पुरुषहरूको लागि उपयोगी गुणहरू
मानिसहरूका लागि विशेष रूपले उपयोगी सब्जी:
- टोन अप;
- अंतरजातीय क्षेत्रमा लगातार विजय हासिल गर्न मद्दत गर्दछ;
- विटामिन सी को उच्च एकाग्रता को कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्दछ, invigorates;
- आहार फाइबर सफलतापूर्वक toxins हटाउनुहोस्;
- दुख्छ
- प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन को स्तर बढ्छ (तर केवल उचित पोषण संग संयोजन मा);
- गम्भीरता रोक्छ।
शरीरको प्रतिक्रिया फरक हुन सक्छ: एलर्जी, कब्ज, दस्त। सब्जिहरू खाने शुरू गर्दा साना भागका साथ लायक छ।
हर्म र विनाशकारी
यस तथ्यको बावजूद कि काला मुलायम को एक उपयोगी संख्या को एक ठूलो संख्या छ, अझै सम्म यो फल को एक धेरै contraindications छ:
- पेट अल्सर र डुडनेल अल्सर, विशेष गरी एक्कासिबेशनको अवधिमा;
- प्रविष्टि
- यसको सब्जीमा सब्जी वा व्यक्तिगत असहमतिलाई एलर्जी प्रतिक्रिया;
- उच्च स्तरको ग्यास्ट्रिक अम्लताको साथ gastritis;
- तीव्र पानिकारक रोग;
- gout;
- हालैको हृदयघातको सामना गर्नु पर्यो;
- जिगर, गुर्दे मा सूजन प्रक्रियाहरु;
- हृदय रोग;
- गर्भावस्था
साथै, भ्रूणमा नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ:
- दाँत ईनाल;
- पेटको पर्खालहरू;
- तंत्रिका अन्त, अत्यधिक अत्यधिक चिन्ता हुन सक्छ।
स्वास्थ्य प्रभाव
यो रूट सब्जी उपयोगी छ, यदि यो केवल मोडेममा प्रयोग गरिन्छ र निषेधहरूलाई उपेक्षा गर्दैन। यदि तपाइँ यस रेखाभन्दा बाहिर जानुहुन्छ भने, तपाईंले प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ:
- पेटमा कडा र कडा दुखाइ;
- मतभेद, कहिलेकाँही उल्टी
- belching र कोलोन।
उबलाएको र भापमा झुन्डिएको एक बलियो आक्रमण भत्काउन सक्छ। र रोगी को वर्तमान अवस्था को जटिल बनाइयो।
कस्मेटोलोजीमा आवेदन
यो सब्जीको उपयोगी गुण न केवल रोगहरु को उपचार र रोकथाम को लागि प्रयोग गरिन्छ, तर पनि छाला र कपाल को स्थिति को अनुकूल पनि प्रभावित गर्दछ।
- कालो मुलायमको लुगाबाट लोशनको मद्दतमा, तपाईं फ्रिकेट हटाउन सक्नुहुन्छ, साथसाथै उमेर स्पट हटाउन सक्नुहुनेछ। प्रक्रिया पूरा नभएसम्म स्पॉट पूरा हुँदैन।
- फलबाट रसले बाललाई पूर्ण रूपमा बलियो बनाउँछ: यो रूट क्षेत्रमा लागू हुन्छ र सर्कुलर गतिमा सामूहिक हुन्छ।
- साथै, सब्जीको तेलको अतिरिक्तमा ग्रेटेड सब्जीको मास्क मुँहासेबाट मुक्त हुन सक्छ, टोन बाहिर पनि, अनुहारको छाला पुनरुत्थान गर्न र यसलाई एक स्वस्थ लगाउन दिनुहोस्।
- आँखाको छेउमा खरानीको सब्जी लुगाको टुक्राको साथ हटाउनुहोस्, जुन आँखामा लागू हुन्छ र दस मिनेट पछि धोईन्छ।
परम्परागत औषधि प्रयोग गर्नुहोस्
साइनसाइटिसबाट
- 200 जी ताजा मुलायम शुद्ध।
- 200 जी का आटा।
- 80 ग्राम महारानी।
- सबै चीजहरू मिलाउनुहोस्;
- फलस्वरूप बनाउन कोसिस गर्न;
- र दस मिनेट को लागि अधिकतम मापन सिंक को क्षेत्र मा राख्नुहोस।
खाँदै
- 1 काली मुला फल।
- 2 चम्मच। महारानी चम्मच।
खरानी हटाउनुहोस् मुलायम र शहदको ट्रेमर प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- फलको माथि काट्नुहोस् र लुग्लेको भाग काट्नुहोस्।
- त्यसोभए हामी मधेश भित्र राख्छौँ र कटनी माथिको माटोमा राख्छौं।
- इन्फ्यूजन कम्तिमा 6 घण्टाको लागि राखिएको हुनुपर्छ, पछि तपाईले परिणाम लिने खाने 1 चम्मच भन्दा पहिले खाना खान पाउनुपर्छ।
अस्पष्टले शरीरलाई प्रभावकारी बनाउँछ र यसको विभिन्न प्रतिरोधमा यसको प्रतिरोध बढाउँछ, साथसाथै स्पटम निर्वहन सुविधा दिन्छ।
कपालको लागि
1 काली मुला फल।
भित्ता र कमजोर कपालको प्रतिरोध गर्न, साथै तिनीहरूलाई स्वस्थ चमक दिने, तपाईं प्रभावकारी मास्क तयार पार्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि:
- एक ठूलो कालो मुलायम लिनुहोस्, यसलाई छील्नुहोस् र यसलाई ब्लेंडर वा मासु चक्कीमा राख्नुहोस्;
- हामी कपडा मार्फत ग्रुप फिल्टर गर्दछौं र हामी रस प्राप्त गर्छौं।
- पानीको उपचार गर्नु एक घण्टा पहिले जरा जडहरूमा यो ध्यान रमाउनुहोस्।
केही समय पछि त्यहाँ ज्वरो सनसनी हुनेछ। तर डरो मत, यो सामान्य छ। यदि तपाईं असुविधा महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं मुखौटालाई तातो पानीको साथमा लुकाउन सक्नुहुन्छ। सत्र एक महिनाको लागि हुनुपर्छ.
लिभरको लागी
200-300 ग्राम कालो मुलास।
- एक कटरमा घुमाउनुहोस् वा मासु चक्कु मार्फत सब्जी छोड्नुहोस्।
- रस निचोल्नुहोस्।
- त्यसपछि एक दिन तीन पटक, 30 मिलीलीटर लिनुहोस्। धीरे - धीरे 60-100 मिलीलीटर को खुराक बढाते हो।
यो उपचार दुई महिना भित्र हुन्छ।। केही समय पछि, पाठ्यक्रम दोहोर्याउन सकिन्छ।
ठण्डबाट
- 1 ठूलो कालो मुर्ती फल।
- 100 ग्राम को महान्।
- मुला रस र मल संग मिश्रण गर्नुहोस्, त्यसपछि फ्रिजमा 10 घण्टा हटाउनुहोस् ताकि जनता उपस्थित छ।
- समय पछि ग्रुप थिचिएको छ।
एक दिन र 1 चम्मच लाग्ने औषधि लिनुहोस्।
Hemorrhoids
- 200-300 ग्राम कालो मुलास।
- वनस्पति तेलको 30 मिलीलीटर।
- मूली घाँस गर्नुहोस्।
- मक्खनसँग मिलाउनुहोस्।
यस उपकरणलाई 14 दिनको लागि भोजन भन्दा अघि 60 देखि दुई गुणा हुनुपर्छ।
हजुरआमा बाट
- 200-300 ग्राम कालो मुलास।
- 2-3 कला। महारानी चम्मच।
- हामी कालो मुलाकात लिन्छौं र टिप उठाउछौं, लुगामा अवसाद बनाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई माथ डाल्नुहोस्।
- रूटमा, आधा काटेर गहिरो कप वा प्यानमा राख्नुहोस्। एक घन्टा पछि, सब्जीले रस दिन सुरु गर्दछन्, र यसले व्यंजनमा जम्मा गर्नेछ।
आधा चम्मचमा आधा उपायको रूपमा उपचार लिनुहोस्।
Cholecystitis संग
1 काली मुला फल।
- फल वा तीन मिनेट।
- कपडाको माध्यमबाट जनलाई निचोल्नुहोस्।
परिणामस्वरूप कालो मुलाका काली प्रत्येक भोजनको सामु निक्कै पर्छकला अनुसार हरेक दिन। उपचार अवधि दुई हप्ता हुन्छ।
हाइपरटेन्सन बाट
200-300 ग्राम कालो मुलास।
- 1-2 वटा चम्मचहरू।
- सब्जीलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र चिनीको साथ छिर्नुहोस्।
- अर्को, प्रतीक्षा गर्नुहोस् जबसम्म काले मूलीले रस नदिने सम्म।
टेकोट एक लेखले लिनु पर्छ। l खाना खाएर 30 मिनेट अघि।
उपचारको सबै सूचीबद्ध तरिका मात्र अतिरिक्त उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। नामित डाक्टरलाई। रोगको उपचारमा कालो मुलाकाली प्रयोग गर्नु सावधान हुनुपर्छ, जस्तै परिणाम गम्भीर हुन सक्छ। त्यसकारण, यो विशेषज्ञबाट मदत खोज्न तुरुन्तै सिफारिस गरिएको छ।
सब्जी को वैकल्पिक
धेरै रोगहरु विरुद्ध लडाइँमा कालो मुलास सबैभन्दा प्रभावी र उपयोगी उपकरण हो। तर सेतो मूली र हरामा पनि गुण गुणहरू छन्। तिनीहरू धेरै अर्थहरू हुन्। यी जडहरू उनीहरूका कालो "बहिनीहरू" भन्दा पखाल्छन्, तिनीहरू यति कष्ट छैन, तर यसको विपरीत, तिनीहरूको स्वाद मीठा हुन्छ। यी किस्महरु को रस रोग को उपचार मा पनि उपयोगी छ।
तिनीहरूलाई साथसाथै कालो मुलाली तयार पार्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले खाँटी सहायताको रूपमा शहदको साथ जुस चाहिन्छ भने:
- फल एक पूरै संग भाग काटिएको छ;
- कोर हटाइयो;
- र केहि हनी मा डाल को लागि रस को लागि ठाँउ छोड दिए।
5 घण्टा पछि, औषधि तयार छ।
कुनै पनिले आफ्नो आफ्नै उद्देश्यका लागि कालो मुलाका अनोखा गुणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्: रोगहरूको उपचार र रोकथामको लागि, सुन्दरता, प्रतिरक्षा प्रणाली, वजन घटाने र नयाँ पाक खाना पकाउने, यो प्रयोग गर्नु अघि स्पष्टीकरण गर्न आवश्यक छ कि यो उपचारको लागि कुनै अपमानजनक छैन।