मार्गीयन मूली, यो पनि चीनी मुलाश या लोबो मुलाश हो, गोभी परिवार को एक स्वादिष्ट प्रतिनिधि छ, यसको समृद्धि र नाजुक स्वाद द्वारा प्रतिष्ठित।
तथापि, यसको औषधि गुणको कारण जड कम लोकप्रिय छैन। शरीरको लागि उपयोगी उत्पादन के हो?
यस लेखमा हामी चीनी मुलाशको उपचार, शरीरमा यसको हानिकारक र फाइदाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं। तपाइँले पनि यो उत्पादनको प्रयोग गर्ने परिणामहरूको बावजुद हुन सक्ने पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
रासायनिक संरचना
चिनियाँ मूलीको उपयोगितामा शंका गर्न रोक्न, यो यसको रासायनिक संरचना हेर्न पर्याप्त छ। यो पनि उल्लेखनीय छ कि मार्गीन मूलीले धेरै भन्दा ठूलो क्षणको संख्यामा यसको कालो र सेतो समकक्ष भन्दा बढी छ।
मूल सब्जियों को 100 ग्राम को कैलोरिक मूल्य - केवल 21 किलोग्राम।
उत्पादनको 100 ग्राम समावेश छ:
- 1.5 ग्राम प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट 4 ग्राम, आहार फाइबरका 1.5 ग्राम, 1 ग्राम र 9 9 ग्राम पानी।
- भिटामिन: समूह बी को विटामिन बी (बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9), भिटामिन ए, पीपी, सी, ई, एन।
- Macronutrients: 28 मिलीग्राम कैल्शियम, 9 मिलीग्राम मैग्नीशियम, 15 मिलीग्राम सोडियम, 280 मिलीग्राम पोटेशियम, 27 मिलीग्राम फास्फोरस, 7 मिलीग्राम क्लोरीन, 4 मिलीग्राम सल्फर।
- ट्रेस तत्वहरू: 1 मिलीग्रामको ओण्ट, 0.2 मिलीग्राम जिंक, 2 माइक्रिनको μg, तांबेको 10 μg, मोङ्गानीजको 0.8 मिलीग्राम, सेलेनियमको 0.8 μg।
- आवश्यक तेलहरू।
शरीरको लागि के हो?
दुवै पुरुष, महिला र दुवै लिंगका छोराछोरीले यस जमिनमा बिरुवामा आफ्नै चीज पाउन सक्दछ, त्यसैले, हामी विशेष गरी प्रत्येकका लागि लाभहरू बारे थप कुरा गर्नेछौं।
पुरुषहरूको लागि मार्गीन मूलीको फाइदाहरू:
शरीरमा बढेको टेस्टोस्टेरोन तह बढाउँछ।तर यस मामिलामा प्यानेसिया होइन। नतिजा उचित पोषण संग संयोजन को लागी नियमित रूप देखि मुलायम उपयोग संग हुनेछ।
- सास ताजा। आवश्यक तेलहरू जसले चीनी मुलायम बनाउँछ, मुख र पेटमा जीवाणु विरुद्ध उत्कृष्ट लडाइँ, जुन अप्रिय गन्धको कारण हो। यसले मस्तिष्कबाट रक्तचापलाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
- यसमा एक डेरिचर प्रभाव छ, यस प्रकार भविष्यमा प्रोस्टेट ग्रंथिको सूजनबाट बचाउन।
- रक्त कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ।
- रक्त वाहिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ, स्ट्रोक र हृदयको आक्रमणको खतरा कम गर्दछ, जसबाट मानिसहरूले प्रायः पीडा गर्छन्।
शरीरमा बढेको टेस्टोस्टेरोन तह बढाउँछ।महिलाहरु को लागि चीनी मुलायम को लाभ:
- वजन घटाएर बढाउँछ। मुलायमसँग कम क्यालोरी सामग्री छ, तर यसले भोटेको राम्रोसँग सन्तुलन गर्छ, छिट्टै पेट भरेर, र आंत गतिशीलतामा सुधार गर्दछ।
- एउटै डायरेटिक प्रभावले महिलाहरु लाई साइस्टाइटिस को उपस्थिति रोक्न अनुमति दिन्छ।
- सूजन राहत दिलाउँछ।
- ओक्सीजन को हस्तांतरण को मस्तिष्क मा सुधार गर्छ, जसलाई पुरानो थकान, तनाव र अवसाद संग लडने को लागि मदद।
- खाना खाने बेलाको समयमा सानो मात्रामा प्रयोग गर्दा बच्चाले दूध उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ र दुर्व्यवहार सुधार गर्दछ।
- प्राकृतिक कोलेजन को उत्पादन को उत्तेजित गर्दछ।
बच्चाहरु को लागि मूली लबो को लाभ:
- भूख सुधार गर्छ।
- प्रतिरक्षा बढ्छ, संक्रामक र क्याटरहल रोगहरू रोक्नको लागि मद्दत गर्दछ। यो मौसमी रोगहरु को समयमा विशेष रूप देखि महत्त्वपूर्ण छ।
- कब्जानुपर्छ।
- क्याल्सियम र फलामको कारणले दाँत र हड्डियों लाई बलियो बनाउँछ, जुन जडको भाग हो।
- दृष्टि समस्याहरूको रोकथाम।
उपयोगी गुणहरू
ट्रोनिक र निवारक कार्यको अतिरिक्त, मार्गीयन मूली विभिन्न प्रकारका रोगहरूबाट मद्दत गर्दछर पनि एक कस्मेटिक अनुप्रयोग छ।
चिकित्सीय प्रभाव
यो मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ किनभने यसले रक्त शर्कराको स्तर कम गर्छ।- यो एनीमिया (एनीमिया) बाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ, किनभने यसमा फलाम हुन्छ।
- गेस्ट्रस रस को कम अम्लता संग मदद गर्दछ।
- मिठो रस यसको लुगा लगाउने गाउट, गम्भीर घर्षण र चोट, रेडक्रिसाइटिस, गठिया, साथसाथै त्यस्ता त्यस्ता घटनाहरू र अनुहार र गैर-उपचारको चोटबाट कम्प्रेसर हुन्छ।
- मूत्र र gallbladders देखि साना पत्थरों र रेत को फिर्ता बढावा गर्छन।
- शरीरबाट विषहरू हटाउँछ।
- गुर्दे र लिभर धेरै रोगहरु व्यवहार गर्दछ।
- समग्र प्रतिरक्षा बढ्छ, ठण्ड र संक्रामक रोगहरु, ARVI मानिन्छ।
- यो जिगर र पुरानो हेपेटाइटिसको सिरोहोसिसको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यो मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ किनभने यसले रक्त शर्कराको स्तर कम गर्छ।उपचारको लागि र धेरै रोगहरूको रोकथाम दैनिक मुलायम खाने पर्याप्त छ, तर प्रति दिन 200 ग्राम भन्दा बढी। तर त्यस्ता रोगहरू पनि छन्, जसको उपचारले तपाईलाई कडा मेहनत गर्नु पर्छ र चीनी मिट्टीबाट औषधि बनाउनु पर्छ। पछिल्ला कुराबाट ड्रगको तयारीमा।
कस्मेटोलोजीमा आवेदन
- चिनियाँ मुलाकातहरूले छातीको मासु बनाउँदछ, छालाको टुङ्गो र यसको लोच फर्काउँछ।
- साथै, मुलाका मास्कहरू मुँहासे हटाउँछन्, छालालाई उज्ज्वल र रगतको स्पटहरू हटाउँछन्।
- मिठो रसले बाललाई बलियो बनाउँछ र म्याग्दीबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ।
Contraindications
मल्ल लोबो सँगै धेरै विनाशकारी पदार्थहरू छन्। यो प्रयोग कडा रूपमा निषेधित छ जब:
- प्यान्ट्रेटाइटिस।
- पेट / आंतों को अल्सर।
- गर्भावस्था।
- Colitis।
- उच्च अम्लता संग Gastritis।
- व्यक्तिगत असेलर वा एलर्जी।
- संक्रमण अवस्था पछि।
यो महत्त्वपूर्ण छ! साथै, हृदय रोग प्रणाली को रोगहरु को लागी मार्गीन मूली को प्रयोग गर्न को लागी सिफारिश छैन, किनकी यो रक्तचाप बढ्छ, तथापि, पर्याप्त गर्मी को उपचार संग यो क्रिया कमजोर छ, र रोगी मल मजा ले सकते हो।
चिकित्सकीय उद्देश्यका लागि कसरी आवेदन गर्ने?
अब त्यो सूचीहरू पूरा भए, चलो व्यञ्जनहरूमा चल्न दिनुहोस्।
Edema बाट ब्रुथ
भाइरसको खाना पकाउनको लागि:
- 0.5 किलो मूली;
- 1 लीटर पानी;
- 1 चम्मच नमक।
पाक कला:
- रूट सब्जीलाई पीडित गर्नुहोस्।
- पानी खान्नुहोस् र नुन जोड्नुहोस्।
- 10 मिनेटसम्म फोडा र फोडा गर्न हिसाब गर्नुहोस्।
अनुप्रयोग: परिणामस्वरूप कण प्रति दिन नशेको हुनुपर्छ, यसको सट्टा यसको प्रयोग गरेर।
गाउट र ग्युमेटिज्मको लागि कम्प्रेसर
Compresses को तयारी को लागि आवश्यक हुनेछ:
- 3-4 radishes;
- वोडाका 100 मिलीलीटर;
- 30 ग्राम नमक।
पाक कला:
- 100 मिलीलीटर प्राप्त गर्न मूली को रस को निचोल्नुहोस्।
- वोदका, रस र नुन मिलाउनुहोस्।
- नमक पूर्ण रूपमा भंग भएको नभएसम्म हलचल।
अनुप्रयोग: केही समाधानमा अवशोषित राख्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई घुटिएको स्थानमा जोड्नुहोस् र लगभग एक घण्टाको लागी राख्नुहोस्।
निषेध बाहेक प्रयोगको परिणाम
निम्न जानकारी उनका लागि हो जसले भ्रष्टतालाई बेवास्ता गर्न निर्णय गर्छ। निषेधका बावजुद मर्जीयन मूलीको प्रयोगले धम्की दिन्छ:
- गर्भवती: समय भन्दा पहिले जन्म, भेदभाव।
- पाचन पथको गम्भीर रोगहरूबाट पीडा: रोग को एक्स्टेरेसेशन, जसले पनि मृत्यु को नेतृत्व गर्न सक्छ।
- एलर्जी पीडितहरू: एलर्जी प्रतिक्रिया, जो भविष्यवाणी गर्न गाह्रो छ।
वैकल्पिक
तर यदि तपाईं साँच्चै चिनियाँ मिश्री चाहानुहुन्छ भने, तर तपाईले यसलाई खाँदैन, तपाई सजिलै संग मुलायमको प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुनेछ, किनकि यसले यो रूख सब्जी जस्तो धेरै स्वाद गर्दछ। यस्तो मूली लोबो यस्तो अद्भुत जरा सब्जिङ हो: यो आनन्दमा प्लेटमा ठाउँ लिन्छ, र स्वास्थ्य पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ, र धेरै वर्षसम्म सुन्दरता राख्छ। मुख्य कुरा यो कसरी लाग्न र कसरी लागू गर्न जान्छ। र, निस्सन्देह, यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्।
