Watercress को आवेदन र लाभकारी गुण

बगैचा र भित्री बिरुवाहरू बीच, अधिक र अधिक लोकप्रियता प्राप्त हुँदैछ Watercress एक धेरै असामान्य पौधे हो जसले अमीर विटामिन संरचना र असामान्य स्वाद छ। यसैले, तल हामी watercress र यसको अन्य सुविधाहरूको उपचार गुण बारे बताउँछौं।

Watercress को रासायनिक संरचना

पहिलो स्थानमा पानीको पानीको प्रयोग यसको समृद्ध भिटामिन र खनिज संरचना द्वारा प्रदान गरिएको छ, जसले यो बिरुवाको असामान्य स्वादको कारण बनाउँछ। बाह्य, watercress एक साधारण हरियो पौधे हो, जुन, जब उज्यालो हुन्छ, काँटाले कोलाहरू उत्पादन गर्दछ 0.6 एम को उचाईने क्षमता। घाँसको मुख्य भाग पानीको सानो पातहरू कब्जा गर्छन्, जो पाक लागि मूल्यवान छ। यो तिनीहरू हो लेफ्टस को समृद्ध रासायनिक रचना समावेश गर्दछ:

1. आवश्यक तेलहरू।
2. फैटी तेल (कुकुरको तेल व्यंजनहरू ड्रेसिङ गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ)।
3. Flavonoids।
4. महत्त्वपूर्ण खनिजहरू क्याल्सियम, फास्फोरस, आयोडिन र म्याग्नेशियम हुन्।
5. भिटामिन (जस्तै सबैभन्दा सामान्य - सी, ए, पीपी, बी, र धेरै दुर्लभ जस्तै, भिटामिन डी र केडीई)।

तिमीलाई थाहा छ? अन्य वनस्पति सागहरू जस्तै, watercress सँग अधिक सटीकता छ, साथै कम तापमान को राम्रो प्रतिरोध। यसले तपाईंलाई यस बिरुवाको विकास गर्न, दुवै कोठा र अपार्टमेटमा।

मानव शरीरमा पानीको पानीको लाभकारी प्रभाव

Watercress को उपयोगी गुणहरूलाई यस खाद्य उत्पादनको प्रयोग गरेर अनुमति दिन्छ रोकथामका लागि, त्यसकारण मानव शरीर को जटिल रोगहरु को उपचार।

श्वसन प्रणालीको लागि

Watercress एक अनूठा प्राकृतिक उपाय हो जसले धूम्रपान गर्ने छोड्ने व्यक्तिहरूको लागि सिफारिश गरिएको छ। यस बिरुवामा फ्लाभोनोइड सामग्रीको सामग्रीको कारण, निकोटीइन कणहरू केवल चाँडै शरीरबाट हटाइन्छन्, तर धूम्रपान नगर्ने तिनीहरूको नयाँ तयारीको लागि प्रहार हुन्छ। एउटै कारणको लागि, शहरहरूको बासिन्दाहरूको लागि पानीको कफी धेरै उपयोगी छ, जुन प्रायः प्राकृतिक यात्रा गर्ने मौका र स्वच्छ हवामा सास फेर्ने मौका छैन। यो संयन्त्र मानव शरीरमा हानिकारक पारिस्थितिकी को प्रभाव संग सामना गर्न सक्षम छ।

Asthmatics को लागि एक धेरै उपयोगी सलाद, किनकी यस संयंत्र देखि ताजा रस को ब्रोंकी र सबै श्वसन प्रक्ट को लागि सफाई को व्यवस्थित गर्न मा सक्षम छ, यसैले अस्थमा सांस लेने को धेरै सुविधा को रूप मा। रस को नियमित प्रयोग संग अस्थमा खांसी को खतरा कम गर्दछ, साथै साथ दमन संग अस्थिर हमलाहरु लाई कम गर्दछ।

शरीरमा यस्तो लाभकारी प्रभाव प्रदान गर्न, अस्थमाबाट पीडित व्यक्तिले जुनसुकै दिन, तीन-तीनवटा चम्मचको रस तीन पटक पिउन सक्छ। l कठिन परिस्थितिहरूमा, यस्तो औषधि प्राप्त गरिएको खुट्टा बढ्न सक्छ वा इन्फ्युजन द्वारा प्रतिस्थापित हुन सक्छ। यस उद्देश्यका लागि, 2 चम्मच। तातो वा सूखे पौधहरू थर्मोसमा राखिनुपर्छ, उबलने पानीको गिलास लगाएर कम्तिमा 2-3 घण्टा लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लिनुहोस्।

यो महत्त्वपूर्ण छ! पानीको कुकुरको नियमित खपत गरीब आँखाका मानिसहरूको लागि उत्कृष्ट रोकथाम हुन सक्छ, साथै तिनीहरू मोटाइब्सको विकासको खतरा बढ्नेहरूको लागि।

जठरांत्रको लागि

कोट भिटामिनले पाचन प्रक्रियामा लाभकारी प्रभाव पारेको छ। यो गरीब र अस्थिर भूख देखि पीडित व्यक्तिहरु लाई खाने को लागि सिफारिश गरिन्छ, साथ साथै गरीब पाचन छ।

यसको अतिरिक्त, पानीको पानीको नियमित प्रयोग पेट र आंतों को काम को सामान्यकृत गर्न सक्छ, यसको घटक र ढांचा शरीर को धेरै तेज गति मा विषाक्त पदार्थ र अन्य संचय देखि योगदान गर्छन। यो बारी मा शरीर मा चयापचय को सामान्यकरण को कारण हुन्छ, एक व्यक्तिलाई वजन कम गर्न अनुमति दिन्छ।

यद्यपि, यो मतलब छैन कि हरेक दिन तपाईंलाई पानीकोटबाट सलाद बनाउन आवश्यक छ। यो संयंत्र अन्य उपयोगी र हल्का सब्जिहरु संग मिश्रण गर्न धेरै अधिक उपयोगी छ, भिटामिन र मसला प्रयोग गरेर भिटामिन सलादहरू प्राप्त गर्दै। त्यस्ता एक नुस्खा आहारको समयमा पेटको प्रकार्य कोयम राख्न र शरीर को आकार को सम्बन्ध मा वांछित परिणाम को गति को बनाए राखन को लागि अपरिहार्य छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ! Watercress को एक विशेष स्वाद छ, जो धेरै मुलाकातहरु को ताजा ताजा मुलायम को समान छ। यस कारणको लागि, यो पनि परजीवीहरूलाई जगेडा गर्ने जडीबुटीको प्रयोगको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन जस्टिनन्टाइनिनल पथमा बाँचिन्छ। यो बोटले मुखलाई राम्रो बनाउँछ।

तंत्रिका तंत्रको लागि

पानीको तंत्र तंत्रिका तंत्र को रोग को रोकथाम को लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हो, भले ही उनि पुरानो हो। सिरियामा आवश्यक तेलहरूको उच्च सामग्रीको बारेमा नबिर्सनुहोस्, जो भिटामिन र खनिजहरू सँगसँगै तंत्रिका तंत्रको निर्माण कार्यका रूपमा कार्य गर्दछ। आहारमा यो बिरुवा नियमित रूपमा समावेश गर्न योगदान गर्दछ:

• कालो रोग
• तंत्रिका कोशिकाओं को कार्य को स्थिरता;
• दबाव को सामान्यकरण;
• खतरनाक अवसाद को बाहिर;
• संसारको आशावादी रवैयाको गठन।

थाइरोइड ग्रैंडको लागि

खानेपानीमा पानीको प्रयोगले तपाईंलाई गतिविधि सुधार गर्न दिन्छ मानव शरीर को एक महत्वपूर्ण हार्मोनल केन्द्र, जस्तै थाइरोइड ग्रंथि। सबैभन्दा पहिला, यो लाभकारी प्रभाव यो आयोडिन को उच्च सामग्री को कारण हो। यदि तपाइँ थाइरोइड ग्रंथिसँग समस्याको सामना गर्नुहुन्छ, जुन आवश्यक हार्मोन हार्मोन उत्पादन गर्न बन्द भएको छ भने यो हरीको प्रयोगले तपाईलाई यस कठिनाईलाई मद्दत पुर्याउनेछ।

साथै, watercress ले तपाईंलाई यस्ता समस्याहरू रोक्न अनुमति दिन्छ हाइपरथराइडेरिया र आयोडीन र अन्य खनिजहरूको यसको उच्च सामग्री योगदान गर्दछ मस्तिष्क प्रकार्य र सोच्ने प्रक्रियाहरू सुधार गर्नुहोस्।

तिमीलाई थाहा छ? यो विश्वास छ कि पानीको पानीको प्रयोगले शरीरलाई क्यान्सरबाट बच्न विशेष असर पार्न सक्छ, विशेष गरी थाइरोइड ग्रंथिको क्षेत्रमा, साथसाथै प्रोस्टाइटिसको सुधारमा योगदान दिन्छ। नर बललाई सुधार गर्न, यो न केवल यो बिरुवाको सागको आहार मा समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ, तर यसको पनि बीज, जसबाट तपाईं एक शराब ट्रेकुमेन्ट तयार गर्न सक्नुहुनेछ।

छालाको लागि

तर पानीको पानीको साथमा कुनै पनि उमेरमा छालाको लागि उपयोगी हुनेछ, जसको कारणहालैका वर्षहरूमा त्यो रोपण कस्मेटोलोजीमा धेरै सामान्य भएको छ। तर एपिडर्मिसको कस्मेटिक सुधारको बावजुद, यस्ता मास्कहरूले शुद्ध पुष्प, मुँहासे र भ्रामक भित्ताहरूको उपस्थितिमा फायदेमंद उपचारत्मक प्रभाव पाउन सक्छ। यस अवस्थामा, तपाईं केवल मास्क छैन, तर कुचल पातहरु र पौधे को तल्लाहरु को संतृप्त कम्प्रेस। उनीहरूलाई छालामा केवल 10 मिनेटको लागि छोडिदिनुहोस्, त्यसकारण नतिजा नतिजा नगर्नुस्।

छालामा अनुहारको प्रभाव गहिरो सफाई हो, साथसाथै संक्रमणहरु लाई हटाउने, जुन चाँडो रिकभरीमा योगदान गर्दछ। यी सुविधाहरूको लागि धन्यबाद यो बिरुद्ध घातक र जलाउने उपचारमा पनि प्रयोग गरिन्छ।

कस्मेटिक उद्देश्यका लागि Watercress प्रयोग न केवल ताजा:

• छालाको अवस्था सुधार गर्न तयार छन् watercress पत्तिको विशेष विच्छेदहरू, जुन 5 मिनेटको लागि कुचल राज्यमा उर्लिएको छ, 15 मिनेटको लागि मुखौटाको रुपमा छालामा ठुलो र बायाँ। यस्तो मुखौटा पछि शुद्ध ठुलो पानीको साथ धुनु पर्छ।
• झन्डाहरू र छालाको लोचको स्वादको लागि दहीदार ग्रेटेड वाटरकोस दही संग बराबर अनुपातमा मिश्रित हुन्छ। परिणामको रूपमा, त्यहाँ 3-4 लेखहरू भन्दा बढी हुनुपर्दछ। l मास्क जुन अनुहारमा 10-15 मिनेटको लागी लागू हुन्छ। अनुहार मास्क धोने पछि, यो पनि हिम को एक टुक्रा संग पोंछ को लागि सिफारिश को छ।

तिमीलाई थाहा छ? जलकोट पनि चिसोको लागि प्रभावकारी हुन्छ। विशेष गरी, यो घरमा कुनै सरसफाइ प्लास्टर हो भने प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो गर्न, तपाईंलाई पौधे को बीउ चाहिन्छ, जुन कुचल हुनु पर्छ साथै साथै सरस पाउडर प्रयोग गर्नुपर्दछ।

पानीको पानीको प्रयोगको लागि बिरुवा

तर watercress को विशेषताहरु यो उपचार पछि र शरीर को स्वास्थ्य को सुधार को लागि एक सार्वभौमिक उपाय छैन, पछि यो बिरुवामा यसको विरोधाभास पनि छ। विशेष गरी, ती तीव्र अल्सर र gastritis बाट पीडित व्यक्तिहरूलाई पानीको चक्र प्रयोग गर्न सिफारिश छैन। यो कोलोइटको लागि उपयोगी हुनेछ, र ती अवस्थाहरूमा पनि यदि यो व्यक्ति यो संयंत्रको घटकमा व्यक्तिगत असक्षमता हुन्छ।

तर यदि तपाइँसँग पानीको प्रयोगको लागि कुनै अपमानजनक छैन भने, तपाईं यसलाई वर्षभरि खिल्लीमा बढ्न सक्नुहुनेछ र सधैँ ताजा र स्वस्थ जडी बूटीमा राख्नुहुन्छ। सबै पछि पानीको काल खपतको लागि उपयुक्त हुन्छ जब क्षणमा बीउको पछाडीको क्षण देखि, यसले 1-1.5 हप्ता मात्र लाग्छ।

भिडियो हेर्नुहोस्: कस घर मल क लए Watercress गर (मार्च 2025).