धेरै अन्य मसालेदार पौधेहरू जस्तै, अजवाली एक धेरै उपयोगी संयोजन मानिन्छ। यो धेरै विटामिन र खनिज समावेश गर्दछ, यसबाहेक, एक कणको रूपमा, यो गुर्दे धेरै राम्रो छ। यो प्रतीत हुन्छ कि यो सिर्फ पौधे हो जसमा गर्भवती आमाले "दुलही" गर्न आवश्यक छ।
तथापि, अशुद्धताको सबै सकारात्मक गुणहरू भए तापनि डाक्टरहरूले गर्भवती महिलाहरूलाई सल्लाह दिएका छन् उनीसँग सावधान रहन र, यदि खाए पनि केवल साना खुराकहरूमा। तर तिनीहरूले किन गर्छन् यो, यदि अजमोद यति उपयोगी छ? उपयोगी अजय के हो? के यसले गर्भवती स्त्री र भ्रूणलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ? तपाईं कति खाना खाउनुहुन्छ? यस लेखले सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछ।
सम्भावित प्रतिबन्धको प्रश्न किन हो?
तर तथ्य यो हो कि यो पौधे आवश्यक तेल र myristicin समावेश गर्दछ, प्रत्येक मध्ये, आफैमा पनि, गर्भाशय संकुचन उत्तेजित गर्न सक्छ र, परिणामस्वरूप, भेदभाव। अनि अशुद्धतामा उनीहरूले यी दुवै पदार्थहरू समावेश गर्दछ, जसले थप क्रियाकलापलाई अझ बढाउँछ, त्यसोभए प्रश्न भनेको गर्भवती आमाले अजमोरी खाने पछि गर्भावस्था कायम राख्न सक्दछन् भने त्यस्तो निष्क्रिय छैन।
के यो गर्भवती गर्भवती महिलाहरु को लागि ताजा र सूखे रूप मा खाने को सम्भव छ?
यद्यपि गर्भावस्थाको बेलामा सानो खुट्टा अजय धेरै धेरै उपयोगी छ। यस तथ्यको बाहेक यो मसालेदार ग्रीस धनी छ:
क्याल्सियम;- फलाम;
- फास्फोरस;
- म्याग्नेशियम;
- पोटेशियम;
- flavonoids;
- फोलिक एसिड;
- भिटामिन ए, सी, केडीई, पीपी, समूह बी।
क्याल्सियम;तिनी अझै पनि:
- edema को जोखिम को कम गर्दछ;
- anemia रोक्छ;
- संयुक्त दुखाइ;
- पाचन विकार;
- प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
यो भ्रूणको लागि पनि उपयोगी छ, भविष्य मा आमा द्वारा अजमोद को उपयोग को रूप मा आफ्नो बच्चा को तंत्रिका तंत्र को उचित गठन र विकास मा योगदान गर्दछ।
यस तथ्यको बावजुद तपाईं गर्भावस्थाको समयमा सानो मात्रा मा अशुभ खाई सक्नुहुनेछ, तथापि, तपाईले यो उपयोगी संयंत्र को प्रयोग गर्न को लागी गर्भधारण को उपस्थिति या अनुपस्थिति मा विचार गर्नुहोला।
गर्भावस्थाको शब्दले कसरी प्रभाव पार्छ कि महिलाले अशुद्ध खाएको हुन सक्छ र यदि हो भने, कुन रुपमा?
प्रारम्भिक चरणहरूमा
नियमको रूपमा प्रारम्भिक चरणहरूमा, अजाम गर्भवती को स्वास्थ्य मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। यसले बिहान बीमारीलाई छुट्याउन मद्दत गर्दछ, समग्र भलाईमा सुधार गर्दछ र सुँगुर र एनीमियालाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
केवल यस अवस्थामा यो सम्झना गर्नु आवश्यक छ कि यो सानो (एक सामान्य सामान्य पकवानको लागि एक शाखा, उदाहरणका लागि, सूपमा वा ताजा सब्जिहरु बाट सलाद सम्म) आवश्यक छ र, यसका साथै, तपाईंलाई पनि ग्रीसको गुणलाई निगरानी गर्न आवश्यक छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! भविष्यका आमाको खानामा थपीकरणका लागि अजय, को लागी, ताजा हुनुपर्दछ, वाल्टिंग वा चिल्लो कुनै पनि चिन्ह बिना। यसको अलावा, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि यसमा नाइट्रेट र अन्य विषाक्त पदार्थहरू समावेश छैन।
ढिलो सर्तहरूमा
तपाईं दोस्रो र तेस्रो तमामहरूमा अजमोद पनि खानु सक्नुहुन्छ।, तर, अझै पनि सानो मात्रा मा, गर्भवती महिला को आहार मा उनको अतिरिक्त को रूप मा पहिले नै जन्म को जोखिम बढ्छ।
यद्यपि, गर्भाशय संकुचनको कारण यसको सम्भावना, अशुद्ध गर्भावस्था लामो समयसम्म उपयोगी हुन सक्छ, गर्भवती आमा र उनको बच्चाको समय भन्दा बढी भन्दा कम हानिकारक हो। त्यसैले, यदि अवधि पहिले देखि नै 40 हप्ता छ भने, तपाइँ आहारमा अशुद्धि को मात्रा बढाउन सक्नुहुन्छ: यसले श्रमको अधिक चाँडै शुरुवातलाई उत्प्रेरित गर्छ, र बच्चा मात्र एक थोडा पछि निर्धारित समय भन्दा बढी जन्माउनेछ, र धेरै पछि पछि छैन।
जन्म दिन पछि अजमोद खाने राम्रो छ।, यसको प्रयोगले गर्भको लक्षण र अनुक्रमणिकालाई बढाउनेछ, जसले यसको अघिल्लो, "अग्रगामी" अवस्थामा फर्किने अनुमति दिन्छ।
लाभ र हानि
माथि उल्लेखित रूपमा, गर्भावस्थाको बेला अशुद्ध धेरै उपयोगी छ, यदि, निस्सन्देह, दुरुपयोग बिना, यो सानो छ। यसले लोहेको कमी एनीमिया र भिटामिन कमजोरीहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ, पफनेसलाई रोक्छ र कंकाल प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
भविष्यमा आमाको जीवमा यसको सकारात्मक प्रभाव पनि तथ्यमा प्रकट भएको छ यसमा हल्का डायराइटी र कोलोरीटिक प्रभाव छयसले सजिलै स्थिर स्थिर तरल पदार्थ र पित्रीको शरीरलाई सफा गर्छ।
अशुद्ध र कसरी उपयोगी हुन सक्छ?
- यसले प्रतिरक्षा सुधार गर्छ।
- सूजन कम गर्छ।
- नकारात्मक पर्यावरणीय कारकहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ।
- यसले भूख सुधार गर्छ।
- पाचन सुधार र उत्तेजना प्रणाली।
- कमल र ग्याँस कम गर्छ।
यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि गर्भवती महिलाले असीमित मात्रामा अशुभ खाएको हुन सक्छ। आखिर, यदि तपाईंले यो हरियो खारेज गर्नुभयो भने, तपाईं आफैलाई वा तपाईंको जन्मजात बच्चालाई हानि गर्न सक्नुहुन्छ।
यो के गर्नाले गर्भावस्थाको समयमा अजमोदको अत्यधिक प्रयोगको कारण हुन्छ:
- गर्भाशय को हाइपरटेन्सन, जो भेदभाव वा समय भन्दा पहिले श्रम को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
- हलचलहरू
- Cramps।
- अन्तरिक्ष मा अभिविन्यास को कमी र आंदोलनों को कमजोर समन्वय।
- चेतनाको कमी
- भ्रूण हृदयको दर बढ्छ र हर्मोग्लोबिन घटाउँछ।
यो सम्झना छ कि, यदि अजफ्ती साग खाना खाने पछि, गर्भवती मा आमा गर्भाशय को कम गर्न को लागी शुरू गरे या अन्य मसाले देखि यस मसालेदार ग्रीस को अत्यधिक खपत को संकेत को संकेत दिए, परिणामहरु धेरै गम्भीर हुन सक्छ किनकी, तुरुन्तै चिकित्सा सहायता खोज्नु पर्छ।
कति पटक, कति र कुन प्रपत्रमा यसलाई प्रयोग गर्न अनुमति छ?
तर प्रश्न उठ्छ: गर्भवती महिलाहरु को लागि कति पटक र कति अशुभ खाईन्छ? र कुन फारममा यो राम्रो प्रयोग गर्ने हो?
यस बिरुवाको लाभकारी गुणहरूलाई दिईयो, तपाईं अजमोद दैनिक खाउन सक्नुहुनेछ, तर एक चोटि एक भन्दा बढी टाग छैन। यसको अतिरिक्त, पहिलो ट्रिमिस्टरमा, डाक्टरले कच्चे फारममा अजमोरी जरा खानु हुँदैन, यद्यपि तपाईं खाना पकाउने शुरुमा पहिलो बर्तनमा थप्न सक्नुहुनेछ। सलादहरूको लागि, यो केवल दोस्रो ट्रिमिटरबाट प्रयोग गर्न सकिन्छ, र त्यसपछि बिस्तारै।
गर्भ राखिएको अजफ्को रस गर्भावस्थाको कुनै पनि अवस्थामा पिउन निषेधित गरिएको छ, किनकि आवश्यक तेल र माईरिकिसिनको सामग्री विशेष गरी उच्च हुन्छ।
खानाको लागि अजमोदका प्रतीकात्मक स्पष्ट प्रयोगको अतिरिक्त, यो अन्य उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
उदाहरणका लागि अजमोदको रूट को कण धेरै मामलाहरुमा उपयोगी हुन सक्छ:
- खुट्टा र कीरा काटेर को लालीपनबाट मुक्त गर्नुहोस्।
- लोशनको रूपमा आँखामा सुँगुर हटाउन।
- यसले क्यान्सर कम्युनिस्टमा सूजन कम गर्न मदत गर्नेछ।
- यो रक्तचाप गमहरू वा स्टमेटाइटिससँग कुल्ला गर्नको लागि उपयोगी हुनेछ।
कसरी कुकिन्छ?
- तपाईलाई एक सानो अजमोरी जड लिन, यसलाई कसरी धोएर राख्नु पर्दछ।
- त्यसपछि एक गिलास पानी डाल्नुहोस्, फोडा ल्याउन।
- 5-10 मिनेटको लागि फोहोर
- गर्मीबाट हटाउनुहोस् र ठोक्नुहोस्।
- शेष तरल गर्न, 200 मिलीलीटर उबलिएको पानी थप्नुहोस्।
यदि तपाईं अजैलीको एउटै कणोपण गर्नुहुन्छ (तपाईलाई एक सानो गुच्छा चाहिन्छ), त्यसपछि यो कस्मेटिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो गर्न, तपाईंलाई भाइरस फ्रिज गर्न कोसिसमा आइस-केकमा छ, त्यसपछि अनुहार पकाउन तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्। यसले नयाँ युग स्पटहरूको गठन घटाउन मद्दत गर्नेछ र अवस्थित व्यक्तिलाई हल्का पार्छ।
जब toxicosis अजफ्ती को बीउ को एक कटौती गर्न सक्छन्, तर निस्सन्देह बिना दुर्व्यवहार: नाश्ता भन्दा पहिले एक चम्मच भन्दा खाली पेटमा।
यस भाइरसको तयारी गर्न सजिलो छ:
- तपाईलाई 1 चम्मचको बीउ लिन आवश्यक छ र 450 मिलीलीटर उबलने पानीलाई ती माथि लगाउनु पर्छ;
- त्यसपछि 6-7 घण्टाको लागि जोर दिए र अन्तमा तनाव।
वैसे, एक नै विकृतिले छालाको सूजनको साथ मद्दत गर्नेछ: तिनीहरूलाई छुटाउन, तपाईं हरेक रात तपाईंको कपाल पखाल्न आवश्यक हुन्छ कपासको प्याड संग कण संग चिसो।
कहिले काँही एक खाखो खाना खाने असम्भव छ?
यस तथ्यको बावजूद यो बिरुवा धेरै उपयोगी छ, गर्भवती अवस्थामा केही महिलाहरु को लागि यो पुरा तरिकाले असंगत छ। प्रायः, यो गुर्देको रोग र उत्तेजक प्रणालीको संग सम्बन्धित छ, उदाहरणका लागि, अजय खाँदै जेड वा सिस्टाइटिससँग मनाईन्छ। तपाईं गर्भ गर्दा वा गर्भपातको उपस्थितिमा खतरा गर्दा यसलाई खानु हुँदैन। असामान्य विनाशकारी - uterus टोन र आक्रोशन्स।
अजय एक अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी संयंत्र हो जुन शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्वहरु र भिटामिन को पोषण गर्दछ। यो पनि अन्य फायदेमंद गुणहरू छन्: उदाहरणको लागि, यसले सुँगुरलाई रिफाइ गर्न र सुगन्ध कम गर्न मद्दत गर्दछ।
गर्भवती समयमा यो मसालेदार ग्रीस खाई सम्भव छ र आवश्यक छ भने, यद्यपि, स्वास्थ्यको लागि कुनै विनाशकारी छैन, तर यो माप पर्दछ र यसलाई विशेष रूपमा सानो मात्रामा खानु आवश्यक छ। यसले आहारमा अशुद्धको दुर्व्यवहार संग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर एकै समयमा भविष्य मातृको शरीर भिटामिन र खनिजहरुसँग आवश्यक पर्दछ।
