आमाले स्तनपान गर्न सक्दिनन्? Contraindications, उपयोग को मानदंडहरु र अन्य नग्नताहरु

स्वस्थ स्तनपानले मुख्यतया उचित पोषणमा निर्भर गर्दछ। भिटामिन र खनिजहरूसँग तपाईंको शरीर भर्नुहोस् फलफूल र सब्जियों, साथसाथै सागहरू मद्दत गर्नेछ।

सोरलले एक अद्वितीय विटामिन संरचना छ, यसले नर्सिङ महिलाको शरीरलाई सङ्कलन अवधिमा धेरै महत्त्वपूर्ण घटक संग सोरुरेट गर्न मद्दत गर्नेछ।

यस लेखमा विचार गर्नुहोस् कि नर्सिङ मातृहरूका लागि सुँगुर खाएर सम्भव छ भने, यसको प्रयोगको क्यान्सर र मानदण्डहरू, साथै अन्य नग्नताहरू के हुन्।

के यो एक पौडी नर्सिङ मासु खाई सम्भव छ?

सोरेल सबैभन्दा प्रारम्भिक घाँस मध्ये एक हो। ग्रीस भिटामिन र खनिज संरचनामा धेरै अमीर हुन्छन्, त्यसैले यो धेरै उपयोगी छ। तर डाक्टरहरू नर्सिङ मासुको खानामा सुगन्धको प्रयोगको बारेमा अस्पष्ट विचार राख्छन्। त्यहाँ एक धारणा हो कि ग्रीस आमा र बच्चा दुवै मा गुर्दे को काम मा एक अशांति को कारण हुन सक्छ, तर यस को कुनै वैज्ञानिक पुष्टि छैन, किनकी यस मा कुनै आधिकारिक अनुसन्धान नहीं गरियो।

अधिकतर चिकित्सकहरु लाई लूटेसन को समयमा ज्वरो को उपयोग गर्न को लागी छ, तर मध्यम मात्रा मा, सप्ताह मा 2 पल्ट देखि अधिक, यसको उपयोग देखि केवल लाभ प्राप्त गर्न को लागि, र कुनै हानि छैन!

के जन्मदिनको पहिलो महिनामा नर्सिङ आमाले सुँगुर खाएको हो? धेरै धेरै यो रोग 4 महिनापछि भन्दा पहिलेको आहारमा खरेल प्रवेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जीवनी पहिलो महिना मा नवजात को पाचन प्रणाली र पहिले देखि नै अर्को 2-3 महिना मा थोडा बच्चाहरु लाई बढावा दि्छ, आसपास को दुनिया मा फैलन्छ, आमा को खाना को लागि। 4-5 महिनाको उमेरमा, गेस्ट्रोइन्टिनलल ट्रकसँग समस्याहरू अधिकतर छन्। तर नकारात्मक नतिजाहरू बचाउनका लागि, जस्तै: उत्पादन, विकार, एलर्जी प्रतिक्रियाको व्यक्तिगत असुविधा - उत्पादन बिस्तारै आहारमा पेश गर्नु पर्छ, सानो खुराक र सधैँ गर्मीमा उपचार गर्दछ।

आहारमा परिचय दिनुहोस्, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तीन दिनमा एक नयाँ उत्पादन। बिहान, तर खाली पेटमा छैन, एक सानो प्वालियर (3-5 ग्राम) खान्छ र दिनभरि, नयाँ उत्पादनमा बालबालिकाको प्रतिक्रियालाई ध्यानपूर्वक हेरौं।

यदि कुनै नकारात्मक प्रतिक्रिया छैन भने, निम्न दिन दोहोर्याउनुहोस्।र यति तीन दिनसम्म। त्यस पछि, तपाईं धीरे - धीरे हरियो खपत को खुराक बढा सकते हो। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चामा एलर्जीको कुनै पनि अभिव्यक्ति देख्नुभएको छ भने: शरीर, हल्लाउने, आँसु पुछिदिने, खाँसी, कब्ज वा दस्त, बच्चालाई शरारती हुन्छ, उत्पादनको प्रयोग एक महिनाको लागि स्थगित हुनु पर्दछ, र फेरि प्रयास गर्नुहोस्।

वहाँ एचबी मा कुनै लाभ छ र यो जडी बूटी को जीवाणु कसरि प्रभावित गर्दछ?

सोरेल, कुनै पनि अन्य सागहरू जस्तै, नर्सिङ मातृहरूको लागि वसामुखमा भिटामिन, सूक्ष्म र म्याक्रोनट्रेटीन्टहरूको ठूलो विविधता पाइन्छ।

यसको संरचनाको कारण, सुँगुर मात्र स्तनपानको समयमा उपयोगी छैन:

• ठण्ड विरुद्ध लडाइँमा प्रभावकारी;
• ब्रोंटेइटिस र कचौरा खाँदोसँग लड्न मद्दत गर्दछ;
• एक एन्जेजेसिक, विरोधी-विषैले र घाव-उपचार गर्ने एजेन्ट हो।
• एलर्जीको मामलामा खुट्टा र छाला को लालीपनलाई सहयोग पुर्याउन मद्दत गर्दछ;
• हेमोग्लोबिन बढाउन मद्दत गर्दछ;
• लोचले भाँडामा पार्छ र सफा गर्छ।
• हृदय प्रणाली बलियो बनाउँछ;
• शरीरबाट मुक्त रेडिकलहरू हटाउन मद्दत गर्दछ;
• तंत्रिका व्यवस्थालाई बलियो बनाउँछ;
• मांसपेशी टोन लाई समर्थन गर्दछ;
• रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउँदछ;
• वसा चयापचय सामान्य गर्छ;
• अनुहारको साथ शरीरलाई संतृप्त गर्दछ, एनिमियाको लागि उपयोगी छ।

सम्भावित हानि र विनाशकारी

सबै फायदेमंद गुणहरू र धनी विटामिन रचनाको बावजूद, सोरल सबैले खाएको हुन सक्दैन। मुख्य contraindicationsations मा शामिल छ:

• उत्पादनको व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• यस उत्पादनको एलर्जी;
• गैस्ट्रिक अल्सर र डुडीनल अल्सर (विशेष गरी एक्स्टेरेरेसन को समयमा);
• जीनैटोरेटरी प्रणालीको रोग;
• gastritis (वृद्धि अम्लता संग);
• gout;
• urolithiasis;
• प्यान्रेट्रेटिस;
• पानीको नुन चयापचयको उल्लङ्घन;
• गुर्दे को सूजन रोगहरु।

सोरेलले क्याल्सियम अवशोषण रोक्छपछि पछि ओस्टियोपोरोसिस को प्रमुख। एक अतिरिक्त संग रचना मा ओक्सेलिक एसिड गुर्दे को काम मा समस्याहरु को कारण हुन सक्छ, पत्थर (ओक्सीलेट्स) को रूप मा योगदान गर्दछ।

प्रयोगको नियम

सुँगुर ग्रीसका लागि तपाईंको रोगको बेरोजगारीको कारण बन्न नसक्ने, खपतको मानदण्डहरू पालन गर्न निश्चित हुनुहोस्, र सुँगुरको सामग्रीसँग बर्तन खाई 1 समय प्रति हप्ता भन्दा बढी। सागको अम्लतालाई बेवास्ता गर्न, डेयरी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्: दही, खट्टा क्रीम, केफिर। यी उत्पादनहरू सलादहरूसँग रिफिल गर्नुहोस् र सुँगुरको सूपमा खट्टा क्रीमलाई पछ्याउनुहोस्।

ध्यानपूर्वक जडीबुटी प्रयोग गर्न रोज्नुहोस्, युवा पातहरूमा परिपक्व व्यक्ति भन्दा कम ओक्सलिक एसिड हुन्छयसैले जवान सुँगुर छनौट गर्नुहोस्, र यदि तपाईं आफैलाई बगैंचामा बढ्नुहुन्छ भने, हरियो रोज्न प्रायः कोसिस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, यसलाई पूर्ण रूपमा पगार्ने समय नदिनुहोस्, यसले कम उपज ल्याउँछ, तर अझ बढी फाइदा उठाउनेछ।

सोरेल, तथाकथित "सागरको राजा" भनिन्छ, उचित, नियमित रूपमा प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई अनिवार्य सामना गर्न, तंत्रिका व्यवस्थालाई बलियो बनाउनेछ, पाचन प्रणालीमा समस्याहरूसँग सामना गर्नुहोस् र साथै तपाईंको रक्त वाहिकाहरूको स्वास्थ्यको संरक्षण गर्नुहोस्।

तपाईंको जानकारीको लागि। केवल दस पातहरूले भिटामिन सी र ए को लागि दैनिक मानव आवश्यकतालाई पूरा गर्नेछ।

अधिक लाभको लागि के संयोजन गर्ने?

एक नर्सिङ आमाको शरीरको लागि थप फाइदाहरूको लागि, सोरेल को अन्य उत्पादनहरु को एक जटिल संग प्रयोग गर्न को लागि सिफारिश गरिएको छस्तनपानको समयमा महिलाहरूको पूर्ण, स्वस्थ आहार गठन। यी व्यंजन मध्ये एक वेल संग हरियो सूप हो।

हामी आवश्यक पर्नेछौं:

• 2 लीटर पानी;
• 350 ग्राम मासु (तरल, मासु);
• Sorrel को 200 ग्राम;
• 3 आलुको टुक्रा;
• 6 उकालो अण्डा;
• खट्टा क्रीमको स्वाद।

1. सबै उत्पादनहरू तयारी गर्नुहोस्।
2. मासु, मासुको मासुबाट भाला भाइरस।
3. 15 मिनेट पछि सुँगुर र एक अन्डा थप्न पछि, शरदमा कटा आलुहरू थप्नुहोस्।
4. आलु तयार नभएसम्म आगो राख्न जारी राख्नुहोस्।
5. सेवारत गर्नुअघि अण्डा र खट्टा क्रीम संग सूप सजाउनुहोस्। Bon appetit!

लखनऊ अवधि - आत्म-नियन्त्रणको अवधि। तर आफैंलाई स्वस्थ र स्वादिष्ट खानामा सीमित नगर्नुहोस्, किनकी एक स्वस्थ र खुसी आमा एक स्वस्थ र सुखी बच्चा हो। यदि तपाइँ प्रयोगका सबै नियमहरू र नियमहरू पछ्याउनुहुन्छ भने, एक उत्पादनले पनि डाक्टरहरूको अस्पष्ट विचारको कारणले तपाईंलाई अमूल्य फाइदा ल्याउनेछ!