गिनी फाउको अण्डाहरू बिक्रीमा एकदम छिटो मात्र भेट्न सकिन्छ, तर तिनीहरूका फायदेमंद गुणहरूका लागि तिनीहरूले चिकन वा क्वेला अन्डा भन्दा कम ध्यान पाउन योग्य छन्। हामी कसरी गिनी फाउको अण्डाहरू पकाउन र कसरी प्रभावकारी ढंगले तिनीहरूलाई उपचार र सौन्दर्यको लागि प्रयोग गर्न पाउनेछौं।
क्यालोरी र रासायनिक रचना
गिनी मोबल को कैलोरी अंडे 43 केसल प्रति 100 ग्राम हुन्छ। अनुपात बी / एफ / एल:
- प्रोटीन - 12.8 जी;
- मोटाई 0.5 जी;
- कार्बोहाइड्रेट - 0.7 जी
यो महत्त्वपूर्ण छ! 70% मा यो पानी समावेश छ।तिनीहरूसँग भिटामिनहरू (मुख्यतया A, B, D, E, PP), ट्रेस तत्वहरू, अमीनो एसिडहरू पनि छन्। तिनीहरू कुखुराभन्दा सानो सानो हुन्छन् - तिनीहरूको वजन लगभग 45 जी छ, उनीहरूको नाशपातीको आकार र टाढा, मोटो शेल छ।
उपयोगी भन्दा
गिनी फ्लो को अण्डाहरु को उपयोगी गुणहरु र एक खोल मा, र आंतरिक सामाग्री मा।
अण्डा
तिनीहरूसँग कम कोलेस्ट्रोल छ, तिनीहरूको प्रोटीन पाचन गर्न सजिलो छ। तिनीहरू हुन् चिकन भन्दा कम एलर्जीनिकयसको कारण, बच्चाहरु को आहार मा समावेश को लागि सिफारिश गरिएको छ। उत्पादन को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ:
- फलामको कमी एनीमिया
- आंत र पेट असामान्यताओं
- आँखा रोगहरू
- चयापचय विकार जो छाला रेशे द्वारा व्यक्त गरिएको छ
उनीहरूमा निहित फायदेमंद पदार्थहरूले तंत्रिका तंत्रको कामलाई विनियमित गर्छन्।
साथै, तंत्रिका तंत्र को काम र विनियम मा एक सकारात्मक प्रभाव छ: बीट सबै भन्दा माथि, सुवेय गोभी, थाइ, अरेगनो, हार्थर्न, हथर।
प्रोटीन यसको जीवाणु गुण को लागि प्रसिद्ध छ। कम क्यालोरी सामग्रीको कारण, उनीहरूले अधिक वजनमा प्रयोग गरी सिफारिस गरिन्छन्।
तिमीलाई थाहा छ? गिनी फ्लो एक पादरी पक्षी हो जुन अफ्रीका र मेडागास्कर द्वीपमा प्रकृतिमा बस्छ।जिरोलो उज्ज्वल नारंगी रङ, कोरोनोनोइडहरूको उच्च सामग्रीको संकेत गर्दछ, जुन तेज आँखामा, स्वस्थ छाला, र रोग प्रतिरोधमा योगदान गर्दछ।
शेल
हङकङले प्राकृतिक स्रोतको धेरै मात्रामा क्याल्सियम समावेश गर्दछ यो लगभग 100% अवशोषित हुन्छ, फार्मेसी भिटामिनमा सिंथेटिक विपरीत। यसको अतिरिक्त, यसमा धेरै अन्य तत्वहरू समावेश छ: फी, एफ, काई, पी, Zn, MN, मो, एस, सी, आदि। 
शेलबाट पाउडर तयार गर्न, तपाईंले पहिला सबै प्रोटीनलाई सावधानीपूर्वक हटाउनु पर्छ, र त्यसपछि यसलाई दुई मिनेटको लागि दुई पटक खसाल्नुहोस्। त्यस पछि, एक कफी चिनारीमा राम्रो तरिकाले सुखा र पीस। पाउडर एक दिन र 1 चम्मच लगाइन्छ, धेरै पानीको साथ निस्कन्छ।
घरमा भण्डारण कसरी गर्ने
मोटो खोलको लागि धन्यवाद, गिनी फ्लो अन्डाहरू लगभग 10 डिग्रीको तापमानमा 6 महिनासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? यस्तो लामो शेल्फ जीवनको कारण, अण्डा आवश्यक उत्पादनहरु मध्ये एक हो जुन अमेरिकी ध्रुवीय अन्वेषकहरूले उनलाई एक अभियानमा साथ लिन्छन्।
कसरी पकाउने र सँगै सँगै छन्
खानी अण्डाहरू प्रायः फायदेमंद हुन्छन्। मोटो र कम खुट्टाको खोलका कारण, तिनीहरू व्यावहारिक छन् साल्मोनेला द्वारा प्रभावित छैन। चिकन जस्तै, तिनीहरू उबलाउन सकिन्छ। मोटो भएको खोलको कारण, पकाउने समय बढेको छ। इच्छित स्थिरतामा कतिवटा उबलाएको गिनी फ्लोल अण्डाहरू पकाउनु पर्छ - उदाहरणका लागि, कडा-उकालो अण्डाको लागि 5-6 मिनेटमा 10-11 मिनेटको लागि उबलिएको छ। 
सामान्यतया, तिनीहरू पकाउने र साथै चिकनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, कि, पाकमा, र सलादमा र ससमा।
घर कस्मेटिक्स मा उपयोग को लागि व्यञ्जनहरु
उत्पादन घर कस्मेटिक्स मा प्रयोग गरिन्छ। अनुहार मास्क को छाला देखि तेल चमक को हटाउन को लागी जर्को र ओरिएल देखि लागू गरिन्छ। एक मोटो राज्यमा अवयवहरू मिलाउनुहोस् र 15 मिनेटको लागि अनुहारमा लागू गर्नुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानीसँग कुल्ला गर्नुहोस्। 
शरीर लोचको लागि, दही र अण्डाको 100 ग्रामको मुखौटा बनाउनुहोस्, विटामिन ई को केहि थोपा मिलाएर मिश्रणमा राख्नुहोस्। रचना शरीरमा लागू हुन्छ र एक घिंग चलचित्र संग लिपि गरिन्छ। एक्सपोजर समय लगभग 20 मिनेट हो। कटाई कपालको मुखौटा 1 चम्मच हरियो प्याज, 1 चम्मचको शहद र 1 अण्डाबाट तयार छ। सबैलाई एक ब्लेंडरमा मिलाउनुहोस्, आफ्नो कपाल राख्नुहोस्, प्लास्टिकको थैलामा लपेटो र 60 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। हिँड्ने पानीमा शैम्पूसँग कपाल पार्नुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! उच्च तापमान मा गरम पानी प्रोटीन संग यस्तो एक मुखौटा धो नदिनुहोस्, र यसलाई बाली साफ गर्न गाह्रो हुनेछ।
Contraindications and harm
अन्य अण्डाहरू जस्तै, तिनीहरू प्रोटीन एलर्जीमा घिमिरे हुन्छन्। पनि व्यक्तिगत असंतोषको कारण पनि हुन सक्छ। उनीहरूको पोषण मूल्यको कारण, तिनीहरू गुर्दे र जिगर रोग भएका मानिसहरूको लागि सिफारिस गर्दैनन्, किनकि तिनीहरूले यी अंगहरू ओभरलोड गर्न सक्छन्।
