Sausep चाय एक टनिकिक, धनात्मक पेय हो जसले अविस्मरणीय स्वाद दिन सक्छ र लामो समय सम्म बाँच्न सक्छ जसले स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्दछ। यसबाहेक, बिरुवा धेरै उपयोगी घटकहरू छन्, जसको कारण सासुप धेरै रोगहरूको उपचारमा परिणत हुन्छ।
Soursop or Annona
Soursop वा एनाना, हाम्रो देश मा राम्रो तरिकाले जान्दछ sausep, अनानास परिवारको एक सदाबहार उष्णकटिबंधीय रूख हो, जसको उचाइ 9 मेगा सम्म पुग्न सक्छ।
ट्री
एनानाले सदागोर्सको कोटिमा छ अनानास फलहरु मध्ये सबैभन्दा ठूलो संग जसको वजन 7 किलोग्राम पुग्छ। फूल बनाउने बेला, रोपण सानो फूलहरु संग बिन्दु हुन्छ, जुन न केवल शाखाहरु मा स्थित छ, तर सिधै ट्रंक मा। रूखमा फूल लगाउनुअघि असामान्य आकारको फलहरू देखा पर्दछ - guanabana (सासप)। एनानाको ठूलो नरम र मासुको पातहरू छन्, बाहिर अन्धा र हल्का भित्र। यदि तपाईं तिनीहरूलाई सानोमा मर्नु हुन्छ भने, तपाईं एक सुखद, थोडा मसालेदार स्वादिष्ट पकवान गर्न सक्नुहुनेछ।
ल्याटिन अमेरिका सुवेदीको काठको जन्मस्थान मानिन्छ, तर आज यो भारत, श्रीलंका, पेरू, जनपश्चिमी जनताको चीन, अष्ट्रेलियाको लगभग सबै उष्णकटिबंधीय जंगलमा भेट्न सकिन्छ। यो बहामा र बर्माडाको इलाकामा बढ्छ।
Sausep अनियमित संयंत्र, पुरा तरिकाले उच्च परिवेश तापमान मा तट मा जीवित रहछन, र पर्याप्त तापमान संग 1 किमी को ऊंचाई मा पनि बढ्न सक्छ।
तिमीलाई थाहा छ? एक अद्वितीय उष्णकटिबंधीय वृक्ष घर मा बढ्न सक्छ। घर भित्र यो धेरै राम्रो हुन्छ र ऊँचाईमा 2 मीटर सम्म पुग्न सक्छ।
फलहरू
गुआनाबाबा फल - हरी रंगको पतली चिसो छालाको साथ ठूलो नाशपातीको आकार वा अण्डाको आकारको फल। साउसेपा लुग्लमा सानो कालो अन्नको साथमा थोपा फ्याँक्ने बगेको छाया छ। यो खट्टेको बखत स्वीकार्य नोटहरू संग अनानास संग स्ट्रबबेरीको सिम्बायोसिस जस्तै स्वाद हुन्छ। पकडने प्रक्रियामा, फलको रंग हरियो देखि पहेँलो सम्म परिवर्तन गर्दछ। फलों परिपक्वता यसको सतहमा औंलाहरू थिचेर निर्धारित हुन्छ: यदि यो नरम छ भने, फल खानको लागि तैयार छ। केही अवस्थामा, फलहरू कालो हुन सक्छ, तर तिनीहरू खाद्य हुन्छन्।
कटनीको रूपमा यो कटनी हुन्छ, तर फलले पूर्ण रसिलोपनमा ल्याउँदैन। पहेंलो फलाम धेरै नरम बन्छ, जमीनमा पस्छ र प्रभावमा बिग्रन्छ।
कच्चा माल प्रयोग गरेर स्वादिष्ट र स्वस्थ चाइनीको तयारीको लागि: हिपिस्कस (कार्कडे), लिन्डेन, इचिनसेवा, ब्लेलबेरी, समुद्री बाकर्नर, पर्वत ऐश रातो, राजकुमारी, जंगली गुलाब, चकबेरी, सेब, रोसेमेरी, लेभेनर।
संरचना र पोषण मूल्य
Sausep एक सार्वभौमिक संयंत्र मानिन्छ, किनकि यो लुगा देखि छाला सम्म लगभग सबै केहि प्रयोग गर्दछ। यो सबै यसको अमीर खनिज र भिटामिन रचनाको कारण हो।
भिटामिन
बिरुवाको भिटामिन जटिलता निम्न तत्वहरूले प्रतिनिधित्व गर्दछ:
- भिटामिन बी को समूह (बी 1, बी 3, बी 5): उनि तंत्रिका तंत्र को काम को सामान्यकृत, चयापचय प्रक्रियाहरु मा भाग ले, स्मृति, एकाग्रता को सुधार, पाचन प्रणाली र तेजी देखि वजन घटाने को सक्रियता लाई बढावा दिन;
- भिटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, शरीरको सुरक्षात्मक कार्य बढ्छ, ठण्डको रोकथामको रूपमा कार्य गर्दछ;
- भिटामिन ई शरीरको समग्र सुधारमा योगदान दिन्छ, प्रजनन प्रकार्यको सामान्यकरण, हेमोग्लोबिन को स्तर normalizes, रक्त thins, रक्त क्लट को गठन रोक्छ;
- भिटामिन K सर्कुलर प्रणालीसँग सम्बद्ध महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ, रगत खपतको प्रक्रियाको लागि उत्तरदायी छ, हड्डी ऊतकको स्थिति normalizes, प्रोटीनको संश्लेषणमा भाग लिन्छ;
- भिटामिन पीपी (निकोटीइनिक एसिड) ओक्सीकरण प्रक्रियाहरु मा भाग लिन्छ, चयापचय normalizes, कोलेस्ट्रॉल को स्तर कम गर्दछ, रक्त microcirculation मा सुधार।
बीट्स, नाशपातीहरू, मीठो आलुहरू, शाही जेली, सेतो क्यामेराहरू, चट्टानहरू, पाइन नटहरू, जुचिनले कोलेस्ट्रल स्तरहरू कम गर्न सक्षम छन्।
खनिज पदार्थहरू
आउटल्याण्डिश सोर्ससोपले सम्पूर्ण प्रथम-सहायक किट बदल्न सक्छ। यसको खनिज संरचना एक ठूलो संख्यामा माइक्रो र म्याक्रो तत्वले प्रतिनिधित्व गर्दछ:
- फलाम;
- तामाङ;
- जिंक;
- सेलेनियम;
- क्याल्सियम;
- म्याग्नेशियम;
- पोटेशियम;
- सोडियम;
- फास्फोरस।
BJU
एनानाले यस्तो संकेतकहरू देखाउँछन्:
- मोटाई 0.5 जी;
- कार्बोहाइड्रेट - 9.8 जी;
- प्रोटीन - 1.3 जी
साथै, भोजन आहार फाइबर संग पूरक हुन्छ - 0.1 जी, आश - 0.08 जी र पानी - 84.7 जी। उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्रीको कारण, फलले अधिक वजन वा मधुमेह संग पीडित व्यक्तिहरु द्वारा सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्दछ।
क्यालोरी उत्पादन
Sausep एक अपेक्षाकृत कम कैलोरी फल हो, प्रति 100 ग्राम को लुगदी खाताहरु को बारे मा 50 केडील को लागि। क्यालोरी डिब्बाबंद फल घटाइएको छ।
पिउनको फाइदा के हो
गुआनाब्यानको लाभकारी गुणहरूलाई विशेष ध्यान दिइएको छ। हरियो चिया सॉसेपको फाइदा पहिलो पटक पछि लाग्न सक्छ। धेरै शरीर प्रणालीहरूमा यो लाभकारी प्रभाव छ:
- जठरात्रिक पथ। पेयको नियमित खपत सामान्यतया पेटको माइक्रोफ्लो, आंतों को काम, चयापचय प्रक्रियाहरु लाई गति, चयापचय को सुधार गर्दछ र विषाक्तता र नुक्सान संग मदद गर्दछ।
- प्रतिरक्षा। Ascorbic एसिड को सामाग्री को कारण, चाय को प्रतिरक्षा प्रणाली मा सुधार, शरीर को सुरक्षात्मक कार्य बढ्छ।
साथै, प्रतिरक्षा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ: घोडामालाश, लसुन, सेब, रमाईन, फ्याक, कालो अखरोट, एलोन, बादाम, विबर्नम, कर्नेल, चिनियाँ लेबोरेस, लेमन बेल।
- कार्डियोफोस्कुलर प्रणाली। खाने फलले रक्तचाप सामान्यतया गर्न मद्दत गर्दछ, रक्त वाहिकाहरूको पर्खाललाई बलियो बनाउँछ। पोटेशियम र म्याग्नेशियम हृदयघात र स्ट्रोकहरूको लागि प्रोफिलक्सिसको रूपमा सेवा गर्दछ।
- Musculoskeletal प्रणाली। एनोना को इन्फ्लुएंन्स रमनमेटिड, गठिया, गाउट मा छुटेको सूजन, काफी कम दर्द को कम गर्दछ। फायदेमंद खनिजहरूको लागि धन्यबाद, स्पिनको घट्ने रोगको विकासको जोखिम कम हुन्छ।
- छाला। पेय एन्टिफ्युंगल र एन्टिमिसेबियल प्रभाव हो, जसको कारण यो प्रविधिको रोग, घाव, फेफेल कील संक्रमणको उपचार गर्न व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। एन्टीएक्सिडेंटले युवाहरूलाई र छालाको लोचलाई जोगाउन मद्दत पुर्याउँछ, पहिले नै उमेरमै बचाउन रोक्न।
यसको अतिरिक्त, ससप तंत्रिका तंत्र को सामान्य बनािन्छ, दृष्टि मा सुधार गर्दछ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! लैटिन अमेरिकामा डाक्टरहरूले साबित गरेका छन् कि रोपण गर्ने पदार्थहरू विदेशी कक्षहरूसँग लड्न सक्षम हुन्छन् जसले यसका कारण क्यान्सर रोगहरूको विकासको जोखिम घटाउँछन्।
हानिकारक गुणहरू
यसको उत्कृष्ट उपचार गुणहरूको बावजूद, केही क्षणहरूमा एनोना हानिकारक हुन सक्छ। एक फलको बीउ जहर हो, त्यसैले तिनीहरू खानामा खसेको हुन आवश्यक छ। चायको अत्यधिक खपतले पार्किन्सन रोगको विकासलाई ट्रिगर गर्न सक्छ। साथै, सासपा को आहार मा एक अतिरिक्त हिन्दु, दस्तक को कारण हुन सक्छ।
पेय को दैनिक उपभोग को महिना पेट मा सबै लाभकारी जीवाणु नष्ट गर्न र पाचन तंत्र को बाधित गर्न सक्छन्। यो कम रक्तचाप संग मान्छे को उत्पादन को उपयोग गर्न को लागी contraindicatedated छ। हरित चियामा कैफीन हुन्छ, जुन तंत्रिका तंत्र, टिचिकार्डिया, अनिन्देहको घाउमा घटेको छ। पेय पेट को अम्लता बढ्छ, यसैले यो पुरानो gastritis, पेट अल्सरहरुमा यो सावधानी संग प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
रक्तचापको सामान्यकरण पनि यसमा योगदान गर्दछ: कान्टालप पिघल, चैंपियन्स, चेरी बिरुवा, कुखुरा, तुलसी, चिसो पातहरू, टकसाल, सिन्डिनियन।
Sausep - एक विदेशी फल, जो युरोपियनहरूको लागि एक आश्चर्य हो, किनकि यो एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को कारण हुन सक्छ, जो किशोरी, नली, चकलेट मा प्रकट हुन्छ।
यो सम्भव छ
यो एनाना चिया गर्भवती, लापरवाही महिलाहरु र बच्चाहरु लाई हेरचाह गर्न सिफारिस गरिन्छ।
गर्भवती र ल्यापटप
चिकित्सकहरूलाई बलियो पीडा पिउने गर्भवती उपभोगको खपतबाट टाढा सल्लाह दिन्छ। यो रक्तचापमा जम्प प्रहार गर्न सक्षम हुन्छ, ब्लिडिंगको कारणले, असामान्य रूपमा जस्टिनन्टाइनिनल पथको कामलाई असर गर्छ, द्रव बनाउँछ र एडमामा हुन सक्छ।
एक कमजोर चियाले भिटामिन र खनिज समावेश गर्दछ, यसकारण यसले एलर्जी र व्यक्तिगत असहमतिको अन्त्यमा महिलाहरु लाई मात्र सानो खुराकमा लिन्छ भनी संकेत गर्दछ।
यो पनि पढ्नुहोस्, कसरी गर्भावस्थाको समयमा हनीसुल, टर्निप, मधुमक्खी पराग, पेकिंग गोभी, अक्टोरेन, ब्ल्याकबेरी, अखरोट, लेटीस, बोजीबेरीज, मितिहरू प्रयोग गर्ने गर्दछन्।
त्यस्ता सिफारिसहरू नर्सिङ आमाले पछ्याउनु पर्छ। वा अस्थायी रूपमा आहारबाट चियाहरू हटाउनुहोस् वा पतला, कमजोर गरीएको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
बच्चाहरु को लागि सचेप
गुआनाब्यानबाट चिया एकदम चिसो, खाँसी, ब्रोंटेइटिससँग लड्न प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन सहयोग गर्दछ। यी रोगहरूको उपचार वा रोकथामको लागि, 6 वर्ष भन्दा बढी उमेरका बच्चाहरूलाई कमजोर पिउन सकिन्छ। मुख्य कुरा - माप, पालन र चाय पकाउने नियमहरूको पालन पालन गर्न।
गुणवत्ता उत्पादन कसरी छनौट गर्ने?
हरित चिनियाँ चियाले जुनसुकै रस र विदेशी फलका साना टुक्राहरूसँग स्वाद दिन थालेनन्। यस तथ्यको बाबजुद तिनीहरूले एक अविश्वसनीय गन्ध दिएका छन्, तिनीहरूले पनि पिउने मूल्यवान गुणहरू बढाउँछन्। आज, तपाईं कुनै पनि सुपरमार्केट, भण्डार वा मार्केटमा सासप संग चिया खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। राम्रो गुणस्तरको कच्चा मालको चिन्हलाई ठूलो पात र हल्का अनानास स्वाद भनिन्छ।
कपाल को कडा रूप देखि मुर्गी सर्पिल या बल को रूप मा एक पूर्ण आकार हुनु पर्छ, र जब पीस भयो, पुरा तरिकाले खोलें। जब पछाडि, पेय कचरा हुनु हुँदैन, यहां सम्म कि तीव्रतम अस्थिरता कच्चे माल को कम गुणवत्ता को संकेत गर्दछ। चिया पातहरु को अत्यधिक खुसीता को सुझाव दि्छ कि उनि धेरै सूखी छ।
तिमीलाई थाहा छ? चियाको गुणस्तर निर्धारण गर्न, तपाईंको औंलाहरूसँग चिया पातहरू चम्किनु आवश्यक छ: यदि धूल बनी रहन्छ, यो राम्रो हुँदैन कि यस्तो उत्पादन किन्न। धेरै गीला चिया पहिचान गर्न पनि सजिलो छ। यो गर्नका लागि, कन्टेनर खोल्नुहोस् जहाँ भण्डारण गरिएको छ, र छिटो यसको सामग्रीमा क्लिक गर्नुहोस्। यदि चिया अनुकूलित सूखे भएको छ भने, कच्चा माल छिटो छिटो अनि एउटै आकारमा लिन्छ। धेरै गीला चिया धीरज बढ्छ, र एक दाँत अवसादको स्थानमा रहनेछ।
टी ब्रोकिंग नियम
स्वादयुक्त पेयको उपचार गुणका लागि क्रमशः अधिकतम गर्न, यो यसको पछाडि केही विशेषताहरू जान्न आवश्यक छ। चाय बनाउने, तपाईंलाई चाहिन्छ:
- 1 चम्मच पीडित 0.4 लीटर गर्म पानी, र तापमान 9 0 डिग्री भन्दा बढी हुनु हुँदैन;
- ब्रेकिंग पछि यसलाई 5-7 मिनेटको लागि बेंच गर्न दिनुहोस्।
समाप्त पेयमा तपाईं शहद थप्न सक्नुहुन्छ, चिनियाँ स्वादमा, तर चिकित्सकहरूले यसलाई शुद्ध रूपमा पिउन सल्लाह दिन्छ।
मानव शरीरको लागि उपयोगी क्या मार्ग्रील्ड चाय, जाजरकोट, साबुनहाउस, त्रिकोणीय बैंगनी, सेतो एब्याकिया, म्यागेरिया, हजेल, गोल्डेनरोड, काठकोज, मेडोजिरी, क्विनो, कालोफुट, केडीईले बनाउँछ भन्ने पत्ता लगाउनुहोस्।
के यो सासप बढ्न सम्भव छ: मूल नियमहरू
Smetana रूख पूर्णतया ध्यान मा उल्लेखनीय छ, यसैले, इनडोर बिरुवाहरु को धेरै प्रशंसकहरु यसलाई घर मा बढावा गर्छन।
ल्यान्डिङ सुविधाहरू
यो बिरुवाले गहिरो स्थानहरूलाई सहन सक्छ, सूखे, यो साना कन्टेनरहरूमा बज्ने जस्ता कन्टेनरहरू हुन सक्छ। रोपण गर्नको लागि पाकेको फलबाट बीउ लिन्छ, जुन हिमपात पछि वा प्रारम्भिक वसन्तमा उत्पन्न हुन्छ। यस समयमा इष्टतम मोड + 25- + 30 डिग्री हुनुपर्छ।
बीउ 1 किलो गहिरो बिरुवामा रोपिन्छ, पानीको साथ एक प्यानमा राख्नुहोस् र ग्रीनहाउस प्रभाव सिर्जना गर्न फिल्मको साथ राखिएको छ। जवान बिरुवाहरू (15-30 दिनहरूमा) चढ्ने पछि, फिलिम हटाइयो, तर एकै समयमा, यो ध्यानपूर्वक निगरानी गरिएको छ कि मिट्टी चिसो भएको छ। जब स्प्रिन्टहरू 20-25 सेन्टीमिटरको उचाईसम्म पुग्छन्, तिनीहरू एक कन्टेनर वा अन्य कन्टेनरमा 5 लीटरको मात्रामा प्रत्यारोपण गरिन्छ। यो 2: 2: 1 को अनुपात मा पट, लोम र रेत को उपयोग को लागी राम्रो छ। झन्झट पछि, ससप धेरै मात्रामा जम्मा गरिन्छ।
केयर नियमहरू
रोपणले राम्रो तरिकाले हाइड्रोटेड माटोलाई प्रेम गर्दछ, त्यसैले तपाईंले यो सुनिश्चित गर्नु पर्छ कि माटो सुक्ती छैन। जाडोमा, रूखलाई राम्ररी बत्तीको स्थानमा विन्डोको छेउमा राख्न सकिन्छ र गर्मीमा तपाईं सडक वा बालकनीमा लिन सक्नुहुन्छ। एनानाको सूखे र अत्यधिक नमीको सहनशीलता सहन सक्छ, तर यो राम्रो हुन्छ कि यो हेरचाह गर्दा उपायको पालना गर्नुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! शरद ऋतुको अन्त्यमा, सासप यसको पातहरू र "हाइबेर्नट्स" बन्छ। यस समयमा, यो पानीको रोक्न र युवा पुनरुत्थान हुँदा यो सुरुवात गर्न सिफारिस गरिन्छ।
पहिलो फलको लागि पर्खँदै
लगभग 2.5-3 वर्ष पछि रोपण पछि, एक पहिलो फलको उपस्थितिको लागि आशा गर्न सक्दछ, तर यस मामिलामा मानिसले मानव सहायता बिना गर्न सक्दैन। पोल बिहान बिहान, मोतीमा पराग्न सक्षम छ - लंच पछि।
फल प्राप्त गर्न, सुत्ने बिरुवाबाट पोल जम्मा गर्न ब्रश प्रयोग गरेर यो फ्रिजमा राख्नु आवश्यक छ। दिउँसोमा, पराग एकै ब्रशसँग मोतीमा लागू गर्नुपर्छ। केहि समयपछि, एक विदेशी घरको फल देखा पर्नेछ, जुन स्वाद प्रकृतिमा बढेको देखि फरक फरक हुनेछ।
अन्य बिरुवाहरूमा पनि औषधीय गुणहरू छन्, जस्तै फेफेरिया, लोकोओनासा, सुवेरी, सेतो चट्टानवाला, मार्शल जंगली रस्सरी, मिर्चेरन्ट, एनि, र cholstyanka।
Sausep Tea सुगन्धित, उज्ज्वल र स्वस्थ पेय जसले विभिन्न प्रकृतिको रोगहरूको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ र केवल सुखद स्वादको अनुभूति दिन्छ। तथापि, यो सम्झना हुनुपर्छ कि यो एक पेसिया छैन, र गम्भीर रोगहरूको उपचारको रूपमा यसलाई लिन सकिँदैन। तर गम्भीर रोगहरूको लागि निवारण उपायको रूपमा, उहाँ साँचो उद्धार हुन सक्नुहुन्छ। आफैलाई र तपाईंको परिवारलाई नियमित रूपमा स्वादिष्ट पेयको साथमा लिनुहोस्, तर विनाशकारी बारेमा बिर्सनु हुँदैन।
