अनुहारले शरीरको लागि धेरै पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ। तिनीहरू माथिको सतह र पौधको भूमिगत भागहरूमा पाइन्छ, यसैले भिटामिनको रस अक्सर ग्रीस र जमिनको जमिनबाट तयार हुन्छ।
यो पेय धेरै रोगहरु को लागि उपचार को रूप मा लोक चिकित्सा मा लामो समय देखि प्रयोग भएको छ। यसको बारेमा - हाम्रो लेखमा थप।
क्यालोरी र रासायनिक रचना
पौधेको रस को रासायनिक संरचना एकदम विविध छ:
- beta carotene;
- choline;
- भिटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, सी, ई, एच, पीपी;
- पोटेशियम;
- क्याल्सियम;
- म्याग्नेशियम;
- जिंक;
- सेलेनियम;
- तामाङ;
- manganese;
- फलाम;
- क्लोरीन;
- सल्फर;
- आयोडीन;
- क्रोम;
- फ्लोरेन;
- फास्फोरस;
- सोडियम
तिमीलाई थाहा छ? पुरातन मिश्रीहरूले विश्वास गर्छन् कि अजगर भगवान गोरबाट आफ्नो जादुई गुणहरू पाएका थिए। ती स्थानहरूमा उनले आफ्नो बुबा ओसिइरिसको लागि रगत खान्थे, र यो हरियो ठूलो भयो। यसकारण प्राचीन मिस्रमा यो संस्कृति पवित्र मानिएको थियो।
उत्पादनको ऊर्जा मूल्य:
- प्रोटीन - 3.7 g;
- वसा - 0.4 g;
- कार्बोहाइड्रेट - 7.6 जी;
- क्यालोरी - 4 9 केबीएल।
अजुरका रस को गुण
भिटामिन र खनिजहरूको एक विस्तृत सूचीले पेय विभिन्न प्रकारका उपयोगी गुणहरू दिन्छ।
के उपयोगी छ
अजमोद रस को मानव शरीर मा एक अत्यंत लाभकारी प्रभाव छ:
- तनाव, अवसाद रहिरहन्छ;
- दुखाइलाई राहत दिंदा गठिया र न्यूरलिया छुट्याउँछ;
- प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ;
- रक्त वाहिकाहरू बलियो बनाउँछ;
- पाचन सुधार
- चिसो र चिसोले रोक्छ;
- लवण र विषहरू हटाउँदछ;
- एक राम्रो डायरेटिक प्रभाव छ, यूरिक एसिड लवण, पत्थर हटाउँदछ;
- संयुक्त गतिशीलता बढ्छ;
- भ्रामक प्रक्रियाहरु लाई समाप्त गर्दछ;
- थकान र आँखाको लालीलाई छुटकारा दिनुहुन्छ;
- मस्तिष्क प्रदर्शन सुधार
- प्रोस्टेट समस्याहरूको घटनालाई रोक्छ;
- चीनी, हेमोग्लोबिनको स्तर सामान्य गर्छ।
- मस्तिष्कको समयमा दुखाइ हटाउँदछ;
- हार्मोनहरूलाई सामान्य बनाउँछ;
- सूजन हटाउँदछ;
- खराब सांस हटाउँदछ;
- चयापचय प्रक्रियाहरु समायोजित गर्दछ;
- सेल मरम्मत को उत्तेजित गर्दछ;
- छाला पुनरुत्थान गर्छ, बालको अवस्था सुधार गर्दछ।
पुरुषहरु को लागि अशुभ किन राम्रो छ।
अजमोद पेय उपयोगी छ र निम्न समस्याहरूको लागि संकेत गरिएको छ:
- चिसो;
- आँखा थकान
- क्यान्सर अल्सर;
- cataract;
- आँखामा सुगन्ध;
- गुर्दे को पत्थर र मूत्राशय;
- थाइरोइड समस्या;
- सुन्तला
- मधुमेह;
- अधिक वजन;
- केन्द्रिय तंत्रिका तंत्र को काम मा विकार;
- निरन्तर थकान
- गठिया;
- gout;
- osteochondrosis;
- आंत कालोनिक;
- कब्ज;
- हृदय रोग
- उच्च रक्तचाप;
- एनीमिया;
- प्रजनन प्रणाली को रोगहरु;
- PMS;
- swelling;
- stomatitis;
- कमजोर बाल र खोपडी अवस्था;
- छालाको रगत।
Contraindications and harm
पेयको लागि सावधानीहरू छन्:
- व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- एलर्जीहरूलाई पूर्वनिर्धारित;
- गुर्दे मा सूजन प्रक्रियाहरु;
- जस्टिस को बढाव, अल्सर।
यो महत्त्वपूर्ण छ! गर्भवती महिलाहरु लाई यस पेय को खपत देखि बचना चाहिए किनकी यो गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित गर्दछ।
अनुप्रयोग सुविधाहरू
चिकित्सकीय उद्देश्यका लागि, पेय प्रयोग गरी आन्तरिक र बाह्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ। प्रत्येक अनुप्रयोगको आफ्नै विशेषताहरू छन्।
कस्मेटोलोजीमा
एक कस्मेटिकको रूपमा, पेयले अनुहार सुधार गर्न सक्छ, झुर्राहरू हटाउन, छालाको अवस्था सुधार गर्न सक्छ।
व्हाइटिङ उद्देश्यका लागि
पुरातन समयमा अजय रस को मदद संग, सुंदरियों ले अनुहार को छाला को बहाया। तिनीहरूले अजमोद र नींबूको रस लिए र 1: 5 को अनुपातमा मिलाए। 
परिणामस्वरूप तरल एक दिन मा धेरै पटक अनुहारमा फसेको थियो। फिर्ता लिइएको उत्पादन र कष्टप्रद फ्रिकल्स। मुखौटाको रूपमा अजयको रस संग खट्टा दूधको मिश्रणले अनुहारको टोन बाहिर पनि मद्दत गर्यो। अजवालीको रस को सामान्य मुखौटा द्वारा सफा गरियो, जो धुंध को जगाने को लागि प्रयोग गरिएको थियो।
मुर्दा विरुद्ध
क्यान्सर किशोर त्वचाको एक सामान्य समस्या हो। प्रायः यो अधिक परिपक्व छाला आउँदछ। एक कपास स्वाबा संग समस्या क्षेत्रहरु पकाउने रस संग चिसो रसाले को हटाउन मद्दत गर्नेछ। नयाँ मुँहासेलाई रोक्न तेल छाला हटाउनाले, नींबूको रस, अजवा र शहदको मास्कलाई मद्दत गर्नेछ। अवयव 1: 2: 4 को अनुपातमा लिन आवश्यक छ।
तिमीलाई थाहा छ? रस अजमोले पनि उपचार गरेको थियो। यसरी, इम्पेज एलिजाबेथले यसलाई कस्मेटिकको रुपमा प्रयोग गर्यो, र फ्रांसीसी रानी मारिया मेडिसिले डिप्रेसनको लागि उनको उपचार गरिरहेको थियो।
मनोरञ्जन अनुहार मास्क
यो मुखौटा अनुहार र गर्दनको नाजुक छाला पोषण गर्न मद्दत गर्नेछ: कुचल ओट्युल (2 चम्मच) लाई अशुद्ध पदार्थ बनाउन अजैस रस संग संयुक्त हुनुपर्छ। मिश्रण अनुहार, गर्दनमा लागू गरिनु पर्छ र एक घण्टाको चौथाईमा छोड्नुहोस्। एक निश्चित समय पछि, तपाईंलाई ठुलो पानी धोई दिनु पर्छ।
लोक चिकित्सामा
लोक चिकित्सामा, अजफ्को निचोच प्राचीन समयदेखि प्रयोग गरिएको छ, तथ्याङ्कको बावजूद कि धेरैले उनीहरूलाई धेरै "पापहरू" भनिन्।
पाचनका लागि
अशुद्ध पेय को स्वीकृति तपाईंलाई मेटाबलिक प्रक्रियाहरु लाई समायोजित गर्न र पाचन को रहस्य को उत्तेजित गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। यसको अतिरिक्त, यो आंत गतिशीलता मा सुधार। नतिजाको रूपमा, खाना खुवाइयो र छिटो छिटो छ, र त्यसैले, भूख सुधारियो।
मासिक धर्म चक्रको उल्लङ्घनको लागि
पेयमा उपस्थिति हृदय रोग प्रणाली को उत्तेजित गर्ने भिटामिन र खनिज, शरीर मा सक्रिय रक्तचाप प्रदान गर्दछ। नतिजाको रूपमा, मासिक शुल्क चाँडै जान्छ, समय तालिकामा देखा पर्दछ र कम से कम असम्भव छ। पेय, हार्मोन निर्माण गर्ने क्षमताको लागि धन्यबाद, रजोनिवृत्तिको तरिका पनि सुविधा दिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! पीएमएसको अप्रिय लक्षणहरूबाट छुटकारा पाउन, यो ब्याट्रीको साथ मिश्रित अजय रस पिउन को लागी सिफारिस गरिन्छ।
आँखा रोगहरूका लागि
गाजर रस संग संयोजन मा, वर्णित पेय आँखा आँखा को समस्याओं को लागि अपरिहार्य उपकरण बनिन्छ: मोटाइब्स, क्यान्सरटीटीइटिस, लाली, दृष्टि ब्लूड। कम्प्युटरमा काम गर्दा यो भिजुअल तीव्रता कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
प्रोस्टेटाइटिस
पेयले मात्र विटामिन र खनिजहरूको उपस्थितिको कारण प्रारम्भिक चरणमा रोग हटाउन मद्दत गर्दछ, तर शरीरको अवस्था सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
यसैले, भिटामिन सी एक राम्रो एंटीऑक्सिडेंट हो, फोलिक एसिडले तीव्र गतिमा पुनःप्राप्ति गर्न मद्दत गर्दछ, मंगनीजले सर्कुलर प्रणालीको सामान्य प्रकार्यको लागि जिम्मेवार छ, यसैले स्थिर प्रक्रियाहरू हटाउदैछ। एक तत्व को समान क्षमता को एक बीमारी को बिरुद्ध ड्रग्स लाई बेहतर बनाउन को लागी अनुमति दि्छ।
पकाउने मा
अजफ्ती सागहरू अत्यन्त सुगन्धित हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू व्यापक रूपमा खाना पकाएर खाना खानको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। संस्कृतिको रस एक स्ट्यान्डलोन पेयको रुपमा प्रयोग गरिन्छ वा फल र सब्जीको रस संग। तपाइँ यसलाई पहिलो पाठ्यक्रममा थप्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाई जेल मिथन (प्राकृतिक मोटाईर, स्थिरता) र अजमोडको रस मिलाउनुहुन्छ भने तपाई एक स्वस्थ जेली प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
कसरी घर मा अशुद्ध को बोझ र हेरचाह गर्ने।
Slimming
पोषण विशेषज्ञहरूले पेय प्रयोगको प्रयोगमा मोटा चयापचयलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ, हानिकारक पदार्थको शरीर सफा गर्छ र पाचन तंत्रको कार्यलाई सुधार्ने गर्दछ। यो सबैले सँगै शरीरलाई मोटो भण्डारहरू बर्बाद गर्न र नयाँहरू संकलन गर्न उत्प्रेरित गर्दछ।
अजय रस कसरी बनाउने र यसलाई लिनुहोस्
एक पेय बनाउन को लागी तपाईंलाई रस को प्रयोग गर्न आवश्यक छ:
- अजवाको गुच्छा लिनुहोस् र यसलाई राम्ररी पानीमा कुल्ला बनाउनुहोस्।
- आधा घन्टाको लागि आधा पानीमा एक गुच्छा खान्नुहोस्।
- खराब पातहरू हटाउनुहोस् (क्षतिग्रस्त, सुखा)।
- Juicer लिनुहोस् र यस माध्यमबाट ग्रीस पास गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग यो यन्त्र हातमा छैन भने, तपाइँ ब्ल्लेन्डर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, र त्यसपछि लुई निचोडेर चीसेस्लोथ मार्फत।
परिणामस्वरूप तरल अत्यधिक फोकस भएको छ, त्यसैले यो यसको शुद्ध रूपमा खरिद नगर्न हुँदैन, तर यो नमक र चिनो जोडेर पानीको मिश्रण र ताजा पिउन आवश्यक छ, सानो स्लिपमा मुखमा तरल धारण। तपाईं प्रति दिन 40-50 मिलीग्राम भन्दा बढी उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ। यो गाजर, ककड़ी, अजवालीको रस संग मिश्रण गर्न उत्तम छ।
भिडियो: अजय रस कसरी गर्ने
अशुद्ध रस को भण्डारणका लागि नियम र आधारभूत नियम
ताजा निचोडिएको रस भण्डारण गरिएको छैन, किनभने यसको गुणहरू, हवासँग अन्तरक्रियामा प्रवेश गर्दा, हराएको छ। यदि तपाई अझै पनि उत्पादनमा भण्डारण गर्न आवश्यक छ भने, यसलाई बरफ टिनमा स्थिर गर्नुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! अजमोडको रस लिँदा, यो स्टार्च, शर्करा र मासु उत्पादनहरू समावेश गर्ने उत्पादनहरू अचम्मलाग्दो छ।
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, वर्णित पेय भिटामिन र खनिज संग संतृप्त छ जुन मानव शरीर को निरन्तर आवश्यकता छ। यसको पनि कम मात्रामा यसको दैनिक प्रयोगले शरीरलाई बलियो बनाउन र सहयोग पुर्याउँछ।
