वाहक, वा सिलान्टिरो - एक मसला जुन केही मानिसहरू लगभग मूर्तिपूजा गर्दछ, र अरूले खडा गर्न सक्दैन, शब्दको तीव्र अर्थमा। यसको कारण पौधेको विशेषता, अतुलनीय, गंध हो। यद्यपि, स्वादको अतिरिक्त, सिलिलाउरो धेरै अन्य, कुनै पनि कम रोचक र धेरै उपयोगी गुणहरू छन्।
पोषण मूल्य र क्यालोरी
पौधेको पोषण मूल्य (प्रति 100 ग्राम) निम्नानुसार छ:
- प्रोटीन - 2.08 जी;
- वसा - 0.48 जी;
- कार्बोहाइड्रेट - 0. 9 9 जी;
- फाइबर - 2.75 जी;
- पानी - 91.8 जी
बिरुवाको क्यालोरी सामग्री मात्र 22 केजील / 100 ग्राम हो। 
रासायनिक संरचना
धनिया को संयोजन को विटामिन र खनिजों को एक विस्तृत श्रृंखला छ, ताकि पौधे धेरै उपयोगी गुण हो।
भिटामिन निम्नानुसार प्रस्तुत गरिएको छ (प्रति 100 जी):
- A - 340 μg;
- B1 - 0.065 मिलीग्राम;
- B2 - 0.159 मिलीग्राम;
- B4 - 13 मिलीग्राम;
- B5 - 0.6 मिलीग्राम;
- B6 - 0.15 मिलीग्राम;
- B9 - 58 μg;
- पीपी - 1.0 9 9 मिलीग्राम;
- सी - 28.05 मिलीग्राम;
- E - 2.48 मिलीग्राम;
- K - 307 एमसीजी।
खनिज पदार्थहरूको बीचमा हाइलाइट गर्न लायक:
- पोटेशियम - 518 मिलीग्राम;
- क्याल्सियम - 68 मिलीग्राम;
- म्याग्नेशियम - 25 मिलीग्राम;
- सोडियम 47 मिलीग्राम;
- फास्फोरस - 47 मिलीग्राम;
- फलाम 1.8 मिलीग्राम;
- मंगनीज - 0.43 मिलीग्राम;
- तांबे - 230 मिलीग्राम;
- सेलेनियम - 1 μg;
- जिंक - 0.48 मिलीग्राम।
तिमीलाई थाहा छ? 1 9औं शताब्दीको पहिलो शताब्दीमा क्रिलाट्रो रूसी साम्राज्यमा आए, एक गुप्त सल्लाहकार मेजर जनरल पीआई एलेक्सिनको लागि धन्यवाद, जसले स्पेनबाट कोरियन र एने बीउहरू ल्याए र त्यसपछि किसानहरूले आफ्ना बगैंचाहरूमा अजीब विदेशी वनस्पति बढाउन निर्देशन दिए।
महिलाहरु को लागि क्रिलेंट्रो कसरि उपयोगी छ?
कलिन्ट्रो ग्रीस, साथै धमिलो बीउहरू, विनाशकारी र मध्यम प्रयोगको अभावमा, सबैको लागि उपयोगी छन्। 
तर केहि परिस्थितिहरूमा, तिनीहरूको शरीरको अनियमितताको कारण बिरुवा महिलाहरूलाई विशेष रुचि छ:
- कण र हरी क्लिनन्ट्रो को इन्फ्युजन को दुखाइ को दुख को दुख को अक्सर, मासिक संगोष्ठी संग र पनि रजोनिवृत्ति, पीएमएस संग मदद, मासिक धर्म चक्र सामान्यतया मदद;
- सूजन को विकास को रोकथाम;
- कोलेस्ट्रॉल र रक्त ग्लूकोज स्तरहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ;
- एक हल्का प्राकृतिक पादरी प्रभाव छ, चिन्ता रिलीव, तंत्रिका तंत्रको तनाव, नींद बहाल गर्न मद्दत गर्दछ;
- यो एक जीवाणुरोधी प्रभाव छ, जो मौखिक गुफा मा सूजन या माइक्रोन्या को लागि विशेष रूप देखि प्रभावी छ;
- भिटामिन सी को उच्च सामाग्री को कारण, प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बलियो बनाएर ठंड, ARVI संग मदद गर्दछ;
- हल्का उत्साह र मूत्रिक प्रभावहरू छन्;
- लोहाको उच्च एकाग्रताको कारण, एनिमियाको लागि उत्कृष्ट उपकरण हो।
- आँखाको उपचारले सिलिन्ट्रो कणको साथमा दृष्टिको अंगका केहि समस्याहरू मद्दत गर्दछ;
- पाचन प्रणालीलाई सामान्य बनाउँछ, पाचन पट्टि, लिभर र गुर्दे सहित, मद्दतले हृदयघातबाट हटाउन मद्दत गर्दछ;
- यसको जीवाणु गुणस्तरको कारणले, क्यान्सर निकासीले कपाल रोगहरु र छालाको सुगन्धको विकासलाई रोक्न सक्छ;
- किरणको बीउले माथिका शराब सहितको विषाक्ततालाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! किरिण्ट तेल तेल सिट्राल को स्रोत हो, एक ग्लूकोमा र कनान्तिविटिस को उपचार गर्न को लागी एक पदार्थ। यो एल्डेडेड पनि इन्ट्रारेनियल दबाब र विटामिन ए को उत्पादन गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ।
यो प्रयोग गर्न सम्भव छ
निस्सन्देह, धनी को सबै भन्दा अमीर विटामिन संरचना र केहि खनिज खनिजहरु को उपस्थिति को रूप मा एक प्राकृतिक फार्मेसी को रूप मा संस्कृति को विचार हरेक कारण दि्छ। तथापि, बिरुवाको सबै फायदेमंद गुणहरूको बावजूद, केही अवस्थामा, यो प्रयोग राम्रो गर्न वा कम से कम आहारमा घाँस परिचय गर्नु अघि विशेषज्ञसँग सल्लाह दिनुहोस्। 
गर्भावस्थाको बेला
गर्भावस्थाको बेला, यदि कुनै विशिष्ट विसंगति नभएको छैन भने गर्भवती आमाले क्यालिन्ट्रो खानुपर्छ, जुन तल छलफल गरिनेछ।
कुन अदरक, प्लम, viburnum र पर्वतारोहण महिलाहरु को लागि राम्रो छ पत्ता लगाउनुहोस्।
धनी को एक भाग को रूप मा, त्यहाँ केहि पदार्थहरु हो जो भ्रूण र गर्भवती आमा दुवै को लागि विशेष रूप देखि उपयोगी हो या यहां सम्म कि अनिवार्य हो:
- भिटामिन ए यसलाई विटामिन दृष्टि भनिन्छ, अन्य चीजहरू बीच, यो उचित विकास र कक्ष निर्माणको तन्त्रमा भाग लिन सकिन्छ। भिटामिन एक उल्लेखनीय गुणस्तर छ: यसको अत्यधिक प्रयोगमा कुनै नकारात्मक प्रभाव छैन, यो आमा वा जन्मजात बच्चाको लागि खतरनाक छैन। धनियाँ 100 ग्राम को भिटामिन ए को लगभग 4 मिलीग्राम हुन्छ, अवस्था मा महिलाहरु को लागि दैनिक दर 1 मिलीग्राम हुन्छ।
- भिटामिन सी। Ascorbic एसिड शक्तिशाली एन्टीएक्सिडेंट हो, जुन अधिकांश विषाक्त पदार्थहरु को प्रभाव को कम गर्दछ (जो कि गर्भावस्था को शुरुआती गर्भावस्था मा विशेष रूप देखि महत्वपूर्ण हुन्छ), प्रतिरक्षा र हृदय रोग प्रणाली को प्रभाव को मजबूत बना रहेको छ। यसबाहेक, भिटामिन सीले प्लेटिनल भाँडाको अवस्थामा लाभकारी प्रभाव पारेको छ, जुन, बारीमा, अक्सीजन र पोषण को लागी भ्रूण को आपूर्ति मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।
- भिटामिन बी 9। भ्रूण को सामान्य विकास को लागि सबै भन्दा महत्वपूर्ण तत्व र, माथि सबै, यसको तंत्रिका ट्यूब - भविष्य सीएनएस को आधार - फोलिक एसिड हो। भिटामिन बी 9 को कमी असामान्य भ्रूण विकास र यहाँ सम्म कि शुरुआती प्रारम्भिक श्रम को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। हरियो घाटीको 100 ग्रामले 58 माइक्रोस्को फोलिक एसिड समावेश गर्दछ, यसको बावजुद यो महिलाले गर्भावस्थाको समयमा एक महिलालाई 200-280 मिलीग्रामको भिटामिन चाहिन्छ।
- भिटामिन K. Phylloquinone, वा भिटामिन K, रक्त कोलन को तंत्र मा एक विशाल भूमिका निभािन्छ। यो पदार्थ कहिलेकाँही सामान्य जटिलताहरु र भारी रक्तचाप को खतरा संग श्रम मा महिलाहरुलाई दिइएको छ। यसको अतिरिक्त, भिटामिन जीवाणुरोधी गुणहरू छ, एन्जिल्सिक प्रभाव, प्रोटीन संश्लेषणमा संलग्न छ। केन्जामा भिटामिन के कोटको मात्रा 300 एमसीजी प्रति 100 ग्राम छ, र हरियो को केवल 50 ग्राम गर्भावस्था (137 मिलीग्राम) को समयमा भिटामिन को दैनिक दैनिक भेट्न पर्याप्त हुन्छ।
- पोटेशियम। यो म्याक्रो तत्व शरीरको लगभग सबै चयापचय प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ। धातु लवणको पर्याप्त एकाग्रता बिना, मांसपेशिहरु को सामान्य कार्य, हृदय रोग प्रणाली, केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र र endocrine प्रक्रिया असंभव छ। यसको अतिरिक्त, खनिज पानीको नुन सन्तुलनको नियमनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ। यसरी, रोजाइको सानो बन्डल खाने, यसलाई सलाद वा अन्य भाँडामा थप्नु, तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा प्रायः महिलाहरु लाई निराशा हटाउन सक्नुहुनेछ।
स्तनपान
बच्चा जन्मे पछि, एचबी संग, चिकित्सकहरुले कुनै पनि हरियो प्रयोग गरेर सिफारिस गर्दैनन्। एक निश्चित समय पछि, तपाईं धीरे - धीरे सूप वा अन्य व्यंजन थप परिचित डिल र अजवामा थप्न सक्नुहुनेछ। धीरे-धीरे, यदि आमाको आहारमा परम्परागत मसालेदार जडी बूटीले बच्चालाई असर पारेन (यसलाई छिटो नदिई, पेटमा बाधा नदिईयो), तपाईं खाना र सिलिल्लोरोमा थप्न सक्नुहुन्छ।
निस्सन्देह, तपाइँ साना खुराकहरूसँग सुरू गर्न आवश्यक छ, र सुरू गर्न को लागी, यो धनीलाई हल्का ताप उपचारको लागी राम्रो लाग्न सक्छ। यो उकालो सूपमा कटा जीन फेंक गर्न पर्याप्त हुनेछ र तुरुन्त आगोबाट हटाउनुहोस्। यो प्रक्रिया, निस्सन्देह, केहि विटामिन सफा गर्दछ, तथापि, र यो बनी छ, तपाईं एक साथ पर्याप्त छ, बिरुवा मा पोषक तत्व को उच्च सामाग्री को कारण।
क्रिस्ट्रोको उपयोगी गुणहरू आफैलाई परिचित गर्नुहोस्।
वजन खोँदा
यदि तपाईंलाई केहि किलोग्राम हराउनु आवश्यक छ भने, सिलिभरी खाएर यी उद्देश्यहरू र सम्भवतया लागि उपयुक्त हुनेछ। ग्रीस एक धेरै कम क्यालोरी सामाग्री र उच्च फाइबर सामग्री (उत्पादन को प्रति 100 जी प्रति लगभग 3) को संयोजन गर्दछ, जसले आंत को उत्तेजित गर्दछ। साथै, आवश्यक तेल र केही अन्य घटकहरूको लागि धन्यवाद, गेस्ट्रिस रस को गुण सुधारिएको छ, जसले राम्रो पाचनमा योगदान गर्दछ र फलस्वरूप, वजन घटाने। यद्यपि, हरियालीसँग पनि चल्दैन, किनकि यसले स्वास्थ्यको अवस्थालाई प्रतिकूल असर पार्न सक्छ। 
कसरी खरीद गर्दा सिलिलाउरो छनौट गर्नुहोस्
सिलिलेरोको लागि अर्को चयन मापदण्ड, कुनै पनि अन्य उत्पाद जस्तै, यसको ताजगीको डिग्री हो। सबैभन्दा पहिले, पातहरूमा एक नजर लिनुहोस्: तिनीहरू सुचारू हुनुपर्छ, ताजा, नाजुक हल्का हरिया लगाउनुहोस्। यदि पत्थर को किनारों घुमाईयो भने, यो पहेंलो रंगको टन्ट छ - यो एक संकेत हो कि हरियो लामो समय पहिले काटिएको छ, सायद केही समयको लागि पानीमा पसेको छ। ताजको अर्को विशेषता संकेत गंध हो।
सेलिन्ट्रो को सामान्य सुगन्ध केहि चीज संग भ्रमित गर्न गाह्रो छ, तर घास, जो थोडा थोडा थोडा देर को लागि झूठ बोल रहयो हो, केहि हद सम्म सुस्त हुनेछ। तपाईंले केहि पातहरू आँसु पुछिदिनुभयो र तिनीहरूलाई औंलाहरूसँग रमाउनुपर्छ। ताजा, ताजा तातो सागहरू तुरून्तै चिसो मसालेदार अमामोलाई हटाउन थाले। धेरै चोरीहरू यो एकैचोटि सबै प्रयोग गर्न प्रयास गर्नुहोस्। मसाले यसको गुणहरू छिटो छिटो गुमाउँछ, यसले लामो समयसम्म काम गर्दैन किनभने यसको फायदेमंद गुण गुमाउनु पर्दैन।
तपाईं जान्न चासो लिनु हुनेछ कि किसान कलिन्द्रो देखि भिन्न छ।
प्रयोगका शर्तहरू
खानामा मसालेदार जडीबुटीहरूको प्रयोग प्रति दिन 35 ग्रामसम्म सीमित हुनुपर्छ वा किरणको बीउ भन्दा बढी 4 ग्राम हुनुपर्छ। यसमा कुनै पनि रूपमा cilantro समावेश गर्दछ विभिन्न व्यञ्जन, संयुक्त मसालेदार seasonings, सजावट र संक्रमण मौखिक रूपमा लिइएको रूपमा।
अनुप्रयोग सुविधाहरू
Cilantro, पहिलो स्थान मा, एक मसला जो खाना पकाने मा प्रयोग गरिन्छ। तथापि, धनी रासायनिक संरचना र यसको फायदेमंद गुणको कारण, रोपण पनि परम्परागत औषधि र कस्मेटोलोजीमा प्रयोग गरिएको छ। 
लोक चिकित्सामा
धनी को फायदेमंद गुणहरु पारंपरिक हीलहरु द्वारा अनन्यित नहुन सक्छ।
एक बिरुवा, एक फारम वा अर्कोमा, निम्न अवस्थामा प्रयोग गरिन्छ:
- त्वचाको रोगको उपचारको लागि विभिन्न कम्प्रेस र अनुप्रयोगहरू प्रयोग गरिन्छ;
- गम्मेको सूजन वा मुखमा माइक्रोलीसको उपस्थितिमा, यो क्यान्सर वा ताजा धुन को चयापचय गर्न पर्याप्त छ;
- विकृति र ट्रेकुचरहरू पाचनको सामान्यकरणमा योगदान दिन्छन्, उनीहरूमा आवश्यक आवश्यक तेलहरूको लागि धन्यवाद, गेस्ट्रीको रस को गुणस्तर सुधार, भूख बढाउनु, बगैचालाई हटाउनुहोस्;
- एक सानो मात्रा को धनिया तेल, जोरदार चिमनी मा जोडयो, मनोवैज्ञानिक राज्य को पुनर्स्थापित गर्न को लागि, नसों राख्नुहोस, थकान सिंड्रोम को खत्म गर्नुहोस;
- कोलोन्ट्रो कणो को कम्पोज्स को संयोजन संग conjunctivitis र केहि अन्य आँखा को समस्याहरु।
यो महत्त्वपूर्ण छ! जब मासु आमाबाबुले निपल्समा प्रायः दरबार देखाएमा, उपचारका लागी औषधि उद्योगले विभिन्न औषधी उत्पादन गरेको छ। तर यदि एक महिलाले रासायनिक प्रयोग गर्न चाहँदैनन् भने, धनिया तेलको उद्धार आउँदछ - एक प्राकृतिक प्रभावको साथ एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक।
कस्मेटोलोजीमा
सुन्दरताले छालाको कचौरा गर्न सिलिल्रो-आधारित मास्कहरूको प्रयोग गर्छ, झन्डाहरू हटाउँदछ, अनुहार ताजा, चिसो र स्वस्थ बनाउनुहोस्। दैनिक धुलाईको लागि एक ठूलो उपकरण हरियाली को एक विकृति हो। 
यसको तयारीको लागि तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ।
- ताजा हरियो क्रिल्रोरो - 70 जी;
- उबलते पानी - 0.5 l।
यस प्रकारको भाइरसको तयारी गर्नुहोस्: उबलिएको पानीको साथ कटा जडीबुटीहरू पकाउनुहोस्, आधा घन्टाको लागि इन्फ्लुग गर्न छोड्नुहोस्, त्यसपछि फिल्टर गर्नुहोस्। जब भाइरस आरामदायक वातावरणमा ठुलो हुन्छ, यो धुलाईको लागि प्रयोग गरिन्छ। तपाईं सामाग्री को एक नै मात्रा मा, जब 3 tbsp जोडने, जोड गरेर एक समान उपकरण तयार गर्न सक्नुहुन्छ। l च्यामिमिल रङहरू।
तिमीलाई थाहा छ? किरदार आवश्यक तेल इत्र उद्योगमा प्रयोग गरिन्छ। यसको आधार मा, बिरोमोट, बैंगनी, अङ्गुर, श्वेत र गुलाब को गंध संग इत्र को रचना तैयार गरिन्छ।
ठुलो भएपछि, फिल्टर गरिएको भाइरस बर्फ फ्रिजमा राखिएको छ र फ्रीजरमा राखिएको छ। परिणामस्वरूप क्यूबस छाला पकाउँछ, खास गरी झुर्रका क्षेत्रमा। यस उपकरणको प्रयोगमा छालाको अवस्थामा लाभकारी प्रभाव छ, जलन र तेल चमक को लक्षण हटाउँछ।
पकाउने मा
विशेषतया लोकप्रिय बीउ र धनी कोकेशसमा थिए। यो ठूलो मात्रा मा मासु मा धनी धनी समृद्ध पछि यी पाहुनाको पाचन पछि भोजन को पाचन को उत्तेजित गर्न संयंत्र को सम्पत्ति को कारण हो। यस तथ्यको बावजुद लोकप्रिय कोकेशियान सिजन - adzhika को नुस्खा विशेष खाना पकाउने क्षेत्र को आधारमा फरक फरक हुन सक्छ, लगभग हमेशा मसालेदार नाश्ते मा दो निरंतर तत्वहरु: फलक र धनिया। 
कोकेशस मा adjika भन्दा कम लोकप्रिय छैन, विशेष रूप देखि जर्जियामा, एक मसालेदार मिश्रण - Svan नमक हो, त्यसैले उत्पत्तिको क्षेत्र पछि - सान्त्वना, जर्जियाको उत्तरमा एक क्षेत्र। रचना, साथै adjika, सधैँ धर्मी समावेश गर्दछ। त्यहाँ एउटा संस्करण हो जुन सिवानको नमक पुरातनतामा तयार भएको थियो, स्थानीय जडी बूटियों (मूर्ति, फेन्ग्रेक, कालगायत, डिल, आदि) संग टेबल नमक मिश्रण गर्न। तिनीहरूले यो गर्न को लागि नमक को मात्रा बढाउन को लागि गरे, जुन उस समय धेरै महंगी थियो। ताजा हरी सिलिल्लोरो विभिन्न मासु र सब्जिङ भाँडा तयार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यसको बिना, तपाईं असली कोकासियन पास्ताहरू कल्पना गर्न सक्नुहुन्न। केब्याब सेवा गर्ने विकल्प मध्ये एक (यो मानिन्छ कि यस्तो फिड अज़रबैजानी जराहरू छन्) प्याज तकियामा बर्तनको सेवा गर्दै, मासु मासु खाएको छ, र माथिल्लो सिलिन्डर र अनार बीजहरू छिटो। धेरै भूमध्य, मध्य पूर्वी, बाल्कन र ट्राक्काकुसेयन व्यञ्जनहरुसँग विभिन्न नामहरू छन् जुन ग्रीक dzadziki, टर्की Djadjik, बल्गेरियाई ट्राटर र पनि भारतीय पेय लुसी।
तिमीलाई थाहा छ? धनियाँ विभिन्न शाकाहारी व्यंजनहरू, सासु र पाईको अनुकरणमा प्रयोग गरिन्छ। अधिकांश मानिसहरू मा मसालेको गंध गहिरो मासुको संग जोडिएको छ।
यद्यपि उल्लिखित बर्तन मूल र संरचनाको भूगोलमा भिन्न हुन्छन्, तर तिनीहरू सबैसँग एउटै आधार छ: क्षेत्रको दही (दही, कटेज, पनीर, केयर, त्यान, आदि) को एक किमिलो उत्पादन। दही या केहि अन्य पेय मा एक ताजा मात्रा मा ग्रीन्स, ताजा सिलिलेरो, लहसुन, खीरे, नमक सहित। हाम्रो भान्सा को सामान्य व्यञ्जन को, ओक्रोशका उपरोक्त सूचीबद्ध शीत सूप को निकटतम छ। 
Cilantro छाता परिवार हो, जसमा गाजर, अजवाली, जीरा, पार्सन, अजमेर, आदि जस्ता पाइलटहरू पनि छन्। Cilantro र यसको बीजहरू माथिको संस्कृतिका साथसाथै साथको साथ बिरुवाहरू, टमाटरहरू, मिठो मिर्च, लसुन, प्याज, आलु र फलफुलहरूसँग जोडिएका हुन्छन्। कोरिजनको बीज विभिन्न marinades को तैयारी को लागि प्रयोग गरिन्छ, साथै साथ ठंडे नाश्ता मा, कोरियाई किमिची जस्तै (कोरियाली, गोभी, माछा मा गालिएको गाजर)।
भण्डारण अवस्थाहरू
क्रिलन्ट्रो हरियोलाई ताजा रूपमा राख्न को लागी, तपाईंलाई बन्डल अनटाइ गर्न, यसलाई भान्सा तौलियामा फैलाउनु पर्छ, यसलाई सुक्न दिनुहोस्। त्यस पछि, सागहरू एक छापिएको थलो वा कन्टेनरमा राख्न सकिन्छ र फ्रिजको मुख्य कक्षमा + 4 डिग्री सेल्सियसको साथ भण्डारणमा राखिएको हुनुपर्छ। यस्तो अवस्थामा, सिलिलाउले तीन दिनसम्म ताजाता राख्न सक्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाईं पेयमा धनुषाको बीउको तेलको केही थोपा खानुहुन्छ भने, निक्षाको डिग्री धेरै कम हुनेछ। यसको अतिरिक्त, दुवै अन्न र जमिनले पेय, ह्यागओवर, र ताजा सांसको प्रभावलाई कम गर्न सक्छ।
तपाईं निस्सन्देह, घाँस स्थिर गर्न सक्नुहुन्छ। खुट्टाको पछाडि, यो ताजा र छ महिना पछि ताजा हुनेछ, तथापि, मसालेको विशेषता सुत्ने गायब हुनेछ, यो, तपाईं ताजा सागहरू हुनेछ, केवल गर्म व्यंजनहरूको लागी उपयुक्त छ, बस क्लिनिकको स्वाद र गन्ध द्वारा सम्झना। यसैले, जमिलो जमिनले नै अहिल्यै बुझ्दछ।
Contraindications and harm
स्वस्थ गुणहरु संग कुनै पनि संयंत्र संग, cilantro धेरै contraindications छ:
- व्यक्तिगत असहिष्णु र उत्पादनको एलर्जी प्रतिक्रिया;
- उत्पादको साथ संयुक्त उपयोग जो ascorbic एसिड को एक उच्च सामग्री हो, किनकी हाइपरिटिनाइनोसिस संभव छ;
- मधुमेह;
- धैर्यको दुर्व्यवहारले मासिक धर्म, अनिवार्यको आवधिकतामा परिवर्तन ल्याउन सक्छ, मेमोरी प्रकार्यले प्रतिकूल असर पार्छ;
- दबाव संग समस्याहरु, हृदय रोग प्रणाली को रोगहरु, जठरांत्रीय पथ को रोग (विशेष रूप देखि उच्च अम्लता संग सम्बन्धित) र मधुमेह mellitus, एक विशेषज्ञ संग परामर्श पछि cilantro आहार मा पेश गर्नु पर्छ।
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, सिलिलाउट एक भिटामिन र खनिज मा एक मसालेदार जड़ी बूटी अमीर हो, जो तपाईंको व्यंजन एक अपरिचित योग्य स्वाद दिन को लागि, केहि रोगहरु लाई छुटकारा प्राप्त गर्न मा मदद गर्न सक्छन्। महिला निकायको लागि, धनी को प्रयोग केवल उनको लाभ हुनेछ, सहित गर्भावस्था को समयमा।
