जाडोमा, तपाईं सूखे फल र सब्जका साथ विभिन्न प्रकारका पाकहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। सूखे फलहरू विशेष गरी उपयोगी हुन्छन्। आहारको बोसो को तयारी को लागि, जो भन्दा सरल को सूखे फल को एक कम्पन छ। तपाईं स्याउ सहित कुनै पनि फल सुत्न सक्नुहुन्छ। सूखे सेबहरूको फाइदा ठूलोतिनीहरू:
- लामो समयको लागि भण्डारण गरिएको;
- सानो ठाउँ कब्जा
- फायदेमंद पदार्थहरू छन्;
- खाना खाने बेलामा न्यूनतम समय चाहिन्छ।
तर तिनीहरूका घरहरुमा पकाएको भए सुकेको फलको गुण मात्र गारंटी सकिन्छ।
सामान्य जानकारी
के माइक्रोवेव मा सेब सुकाउन सम्भव छ? वैज्ञानिकों ले साबित गरेको छ कि सूखे सेब शरीर लाई लडने मा मदद गर्दछ विभिन्न रोगहरू। तिनीहरूले रक्त वाहिकाहरूलाई बलियो बनाउँदछ, कोलेस्ट्रोल विनियमित हुन्छ, ओस्टियोपोरोसिसको रोकथामको लागि उत्कृष्ट उपकरण हो।
सूखे फल को यिनी गुणहरु को देखते भएका, आहारमा समावेश गर्न सिफारिस गरियो सूखे सेब को बारे मा 75 ग्राम। यो मात्रामा आवश्यक पोषण तत्वहरू जस्तै:
- बी भिटामिन;
- ascorbic एसिड;
- भिटामिन ई;
- फलाम;
- तामाङ;
- गाँउहरु;
- आयोडीन।
र, बाहेक, सुकेको फलमा फाइबर, जो पाचन सुधार र आंत स्थिर गर्दछ।
प्राप्त गर्न यी उपयोगी वस्तुहरूको स्टक, सेब माइक्रोवेव मा सूखे जान सक्छ। यो घरको उपकरणमा फलहरू सुक्न सम्भव छ, तर यो सही गर्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले स्याउलाई ओभरडाउन नसक्नु।
आधारभूत नियमहरू
माइक्रोवेवमा ठीक सेतो कसरी सुकाउन सकिन्छ? खाना पकाउने सेबको लागि प्रयोग गर्नु राम्रो छ जाडो किरणहरू - मीठो खट्टा वा खट्टा। यी किस्महरू समावेश छन्:
- Anise;
- एंटोनभका;
- Aport;
- टाइटोका;
- Slavyanka;
- Borovik।
यसको लागि तपाईंले आवश्यक पर्दछ:
- कुनै पनि मात्रा मा ताजा सेब।
- कपडाको थलो।
- ठूलो आकार कांच प्लेट।
- चाकू।
- बोर्ड काट्दै
- कपास कपडा।
माइक्रोवेवमा सेब सुखाने गर्नु अघि, तपाईंलाई प्रक्रिया गर्न आवश्यक छ, सबै मा एकैचोटि, तर खण्डमा। यदि सबै स्याउ एक पटकमा प्रशोधन गरिन्छ भने, तिनीहरू अक्सिजन र गहिरो बनाउँछन्।
स्याउको तयारी कसरी हुन्छ? स्याउहरू धोका र पकाउनुहोस्। अत्यधिक नमी सुखाने प्रक्रिया बढाउनेछ।
कोर हटाउनुहोस्। यो एक विशेष यन्त्रको साथमा छ। यो तेज-धारित ट्यूबल्युल जस्तो देखिन्छ।
कोर एक चाकूबाट हटाउन सकिन्छ, स्याउलाई क्वार्टरमा काटेर। तर यदि सूखे फलहरु लाई विशेष रूप देखि कम्पन को लागि, तब मा कटौती गरिन्छ कोर छोड्न सकिन्छ.
सिफारिश। यदि तपाईं आफ्नो बगैचाबाट सेबहरू सुत्नु हुन्छ भने, छाला सफा हुँदैन, किनभने त्यहाँ धेरै लाभकारी ट्रेस तत्वहरू छन्। सुपरमार्केटमा खरिद गरिएका सेल्सहरू सफा हुनुपर्छ।
एक चाकू वा घरको स्लाइससँग प्रशोधन गरेपछि स्याउ कट्नुहोस्। टुक्राहरूको मोटाई 5 मिमी भन्दा बढी हुनुपर्दछ। कपास कपडामा राख्नुहोस्, प्लेट राख्नुहोस् र ओवनमा पठाउनुहोस्।
4 मिनेटको लागि तैयार गरिएको एप्पल स्लाइसहरू खरानीमा सास। यो एक प्राकृतिक उज्ज्वल हो जसले स्याउ सुत्न पछि उज्ज्वल हुन दिन्छ। समाधानले कीराबाट सूखे फलहरू पनि रक्षा गर्नेछ र तिनीहरूको शेल्फ जीवनलाई बढाउनेछ। समाधान तयार गर्न, पानीको बाल्टीमा 100 ग्राम नुन लिइन्छ।
चरण निर्देशनहरूद्वारा चरण
जाडोको लागि माइक्रोवेवमा कसरी सेतो सुकाउन सकिन्छ:
- माइक्रोवेवको प्लेटमा सेब राख्नुहोस्।
- स्टोव खोल्नुहोस् 200 डब्ल्यू मोडमा.
- राख्ने उपकरण टाइमर को लागि 3 मिनेट। स्याउ सुत्ने अनियमित छ, त्यसैले यो टाइमर सेट गर्न उत्तम छ 30 सेकेण्डका लागिस्टोभ रोक्न हरेक पटक तिनीहरूलाई जाँच गरेर।
तयारता जाँच गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा ओवन घुमाउनुहोस् आधा मिनेटको लागि।- तापमान सुखाने तापमान तल्लो तलको हुनुपर्छ जसमा ओवन घुमाउरो खाना।
- तैयारी स्याउलाई छाला र लुगाको रूपमा परिभाषित गरिएको छ। समाप्त उत्पादनको छीले उडेको छ, र मासु हातमा बाँध्दैन। यदि लोबुले सही सुकेको छ भने, यो एक क्रीम छाया हुनेछ, र यो स्पर्श गर्न नरम हुनेछ।
तयारता जाँच गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा ओवन घुमाउनुहोस् आधा मिनेटको लागि।सेबहरू प्रारम्भिक र मध्यम किस्महरू जाडो भन्दा छिटो तयार पार्नुहोस्। सर्दिस सेबको तयारता गहिरो रंगले निर्धारण गर्दछ।
व्यञ्जनहरू
कसरी माइक्रोवेव मा सेब सुकाउनु हुन्छ? माइक्रोवेव मा, तपाईं पकाउन सक्छ र सूखे सेब को एक अद्भुत पकवान - स्याउ चिप्स। यो गर्न को लागी, तपाईंलाई नीबू रस, चीनी र दालचीनी जस्तै स्याउ र मसाले चाहिन्छ।
- सेब, कोर धोएं र तिनीहरूलाई काट्नुहोस् पातलो स्लाइसहरू.
- स्याउको स्लाइस खोल्नुहोस् चिसो पानीताकि तिनीहरू प्लेटमा बाँध्दैनन्। एक तौलिया मा कोलाहरु छोडें या पानी को नाली गर्न को लागि ग्रेट।
- स्टोव खोल्नुहोस् ग्रिल मोड.
- ग्रिड अतिव्यापमा सेब राख्नुहोस्।
- झाड्न नींबू काली र दालचीनी.
यदि ग्रिल मोड ओवनमा प्रदान गरिएको छैन भने, स्लाइसहरू प्लेटमा फैलाउन आवश्यक छ, ताकि तिनीहरू एक-अर्कालाई छुनु हुँदैन। माइक्रोवेव पूर्ण क्षमतामा बदलिनु पर्छ र फल अँध्यारो हुन्छ जबसम्म रुचाउँदछ र खतरनाक हुन्छ।
यस तरिका मा तयार गरिएको सेब चिप्स स्याउ स्वाद सुरक्षित छ.
तपाईं तिनीहरूलाई रेशममा थप्न सक्नुहुन्छ, पाउडर गरिएको शिरको साथ छिड्किनु वा हजुरआमा पनि तिनीहरूलाई स्वाद बनाउन सक्नुहुन्छ।
सूखे सेबबाट, साथै तातो बनाउन सकिन्छ पाई भरने र होलोट।
केवल यो सूखे फलको लागि चाहिन्छ उबलते पानीमा भिजेको छर त्यसपछि मासु चक्कु को माध्यम ले स्क्रोल गर्नुहोस्।
समाप्त गरिएको जनमा थप्नुहोस् चीनी र दालचीनी। रोलोट तयारको लागि भरिएको।
भण्डारण
कसरी घरमा सुकेको स्याउ भण्डार गर्ने? सूखे सेबहरू लायक छैन तुरुन्तै भण्डारण कन्टेनरहरूमा राखियो। तिनीहरू टेबलमा छिटो हुनुपर्दछ, पूर्व-फैलिएको कपास कपडा.
स्याउ आवधिक रूपमा चाहिन्छ सफा गर्नुहोस् र हल्लाउनुहोस्। त्यसैले सूखे फल पूर्ण अवस्थामा पुग्छ।
सारांश
स्याउको विभिन्न किस्महरू रस को विभिन्न मात्रा मा, यसैले प्रत्येक किसिमको विभिन्न समयमा सुकेको छ। यदि तपाईँले प्लेटमा धेरै टुक्रा एकचोटि राख्नुभयो भने, सुखाने समय लामो हुन सक्छ। स्याउमा माइक्रोवेव ऊर्जाको कारणले बचत गर्न सक्छ अधिकतम भिटामिन र पोषक तत्व.
साथै, माइक्रोवेव सुखाने हो समय बचत, किनकि सम्पूर्ण प्रक्रियाले केवल केहि मिनेट लिन्छ। र एकै समयमा एप्पल लोचदार र हल्का घुमाउनुहोस्।
