लसुनलाई सबैभन्दा चमत्कारिक प्राकृतिक औषधिको रूपमा मानिन्छ। यो कच्चा खानुपर्छ वा यसको आधारमा तैयार तयारी गर्न सिफारिस गरिन्छ।
पहिलो विकल्प जोका लागि लसुनको स्वाद मनपर्छ उपयुक्त छ। यसमा आधारित लागू औषधि प्रयोग गर्नको लागि ती उपयुक्त हुन सक्नेछ जुन खानामा यो बिरुवाको बल्ब खाँदैन। लसुन स्टिड गरिएको छ वा कच्चा, कटालो या कटाई खाएको छ।
दोस्रो विश्वयुद्धको समयमा, लसुन प्रायः औषधिको कमीको कारण प्रयोग भएको थियो। यस प्राकृतिक एन्टिबायोटिक को उपचार गुणहरु को धेरै संख्याहरु संग सामना गर्न सक्छ। र, यसको विशिष्ट स्वाद र सुगन्धको बावजुद, आज पनि धेरै मानिसहरू विभिन्न प्याजहरूको रोकथाम र उपचारको लागि यो प्याज संयंत्रले खाउँछन्।
के म यो प्याज संयन्त्र दैनिक प्रयोग गर्न सक्छु?
यी जैविक एसिडहरू, र आवश्यक खनिजहरू र भिटामिनहरू हुन्। यो प्याज रोपण हरेक दिनको अर्थ शरीरको लागि सूक्ष्म क्षणको जटिलता हो। सबै चिकित्सकहरू एकजसो एक दिनको धुवाँको सब्जी खाने खाने सल्लाह दिन्छन।
उपयोग दर
स्वास्थ्यलाई बढावा दिन विश्व स्वास्थ्य संगठनले हरेक दिन 2 देखि 5 ग्राम लसुनको खानुपर्छजुन लगभग एक लौरो हो।
यो खुट्टा रक्तचाप कम हुन्छ, रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ (कसरी दबावको लागि लसुन प्रयोग गर्ने हो?)। जो लोग निरन्तर र मध्यम उपभोग गर्ने यो प्याज संयंत्र दोहोरो पेटको क्यान्सर विकास गर्न सम्भव छ। एंटी-क्यान्सर सुरक्षा नाइट्रोजामिनहरू द्वारा प्रदान गरिएको छ, जुन खाद्य पाचनको समयमा बनाइन्छ। क्यान्सरको कोशिकाले कसरी लसुनको प्रभाव पार्छ यहाँ लेखिएको छ।
लसुन एक विषाक्त उत्पादन हो। यस प्याजको दुर्व्यवहारले शरीरको नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू उत्प्रेरित गर्न सक्छ। यो विशेष गरी जठरार्गको रोगको रोगहरु को लागि सही हो। लसुन र अन्य औषधीय रोगहरु, लक्षणहरु, बवासीरहरु, गुर्दे र लिभर रोगहरु, मिथुनको रूपमा निदान गर्ने व्यक्तिहरुमा लसुन हानिकारक हुन्छ। कसरी लसुनले पेट र सम्पूर्ण जस्ट्रोइन्टिनलट्रललाई असर गर्छ, एक अलग लेखमा वर्णन गरिएको छ।
एक सुगन्धित वनस्पति ठूलो हुन्छ। यो भन्दा बढी मानिसहरूको लागि सम्झना हुनुपर्छ। यो लसुन गर्भवती र ल्यापटप गर्ने महिलाहरूलाई प्रयोग गर्न अचम्मलाग्दो छ।
मैले कति पटक दाँतमा खाना खाएँ?
तर पहिले, हामी कसरी लसुन प्रयोग गर्न सक्नु हुन्छ सोधौं। खाना खाने अनुमति दिनहुन्छ। तपाईं एक समय मा 1-3 लौंग को लसुन खा सकते हो।
कच्चा लसुनको दुर्व्यवहार स्वास्थ्यलाई खतरनाक छ!
यो लाभको लागि कत्तिको खाँचो हुनुपर्छ?
के यो बल्बको बिरुवा शरीरको फायदेमंद छ? लसुनमा फाइबर र चोसाइ समावेश छैन। औसत हेडको लगभग 15 कैलोरीहरू छन्। एक वयस्क को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्न र विभिन्न रोगहरु लाई रोकन को लागि लहसुन 1-2 1-2 को खाने को आवश्यकता हो। यस लोकप्रिय चिकित्साको अद्भुत रचनाले विभिन्न रोगहरूलाई रोक्न र उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
लसुन खनिज र भिटामिनको ठूलो मात्रामा अमीर छ। सेलेनियम, कपाल र नाखूनका लागि धन्यवाद राम्रो हुन्छ, छाला बहाल हुन्छ, र भारी विषाणुहरू सफा गरिन्छ। बलियो हड्डीहरू र स्वस्थ दाँतहरू फास्फोरस प्रदान गर्छन्।
लसुनले मानसिक गतिविधिलाई सुधार गर्छ, तंत्रिका तंत्र र हृदयको मांसपेशी सामान्य गर्छ।
तपाईं कुनै पनि सब्जीमा थिनिनको रूपमा चिनिने भिटामिन बी 1 फेला पार्न सक्नुहुन्न। यो मूल्यवान पदार्थले मस्तिष्कलाई उमेरबाट बचाउँदछ, राम्रो मेमोरीलाई राख्दछ र शरीरको प्रतिरक्षा र तंत्रिका तवरको काममा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। निको पार्ने प्रभाव पार्नको लागि कति लसुन खानुपर्छ विचार गर्नुहोस्। प्रति दिन एक धनात्मक सब्जिङको एक लौरोले त्यस्तो हानिकारकको शरीरलाई नेतृत्व, पारा र क्याडमियमको रूपमा छुटकारा दिन मद्दत गर्दछ।
एथेरोसक्लोरोसिसको विकासको साथ हस्तक्षेप गर्दछ। 3 महिनाको लागि लसुनको नियमित प्रयोगले कोलेस्ट्रल प्लाजाको लगभग 20% हटाउनेछ। लसुनको उचित प्रयोग मानव प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन सहयोग गर्दछ.
कस्तो हानि स्वास्थ्यको कारण हुन सक्छ?
के हुन्छ यदि हरेक दिन केही लौंगहरू छन्, वा लसुनको टाउको पनि? के यो हानिकारक हो? लसुन लौहले जहर समावेश गर्दछ। सुल्फिलिलले पेटको पर्खालहरू जोगाउँछ। यस उत्पादनको असीमित प्रयोगले सिरदर्द, भ्रम, शरीरको प्रतिक्रियालाई कम गर्न सक्छ। यो खाली पेट मा लसुन खाने को लागि यो सल्लाह छैन। अल्सर कमाउने खतरा छ। धेरै पानीको साथ लसुन नदिनुहोस्।। यसले सिकाउने प्रक्रिया ढिलो गर्नेछ।
एक समयमा 2-3 भन्दा बढी लहसुनको उपभोग गर्दै ग्यासको वृद्धि, दस्त र शरीरको तापमान बढाउन सकिन्छ। र यदि तपाईं अझ बढि खानुहुन्छ भने, यसले आन्तरिक रगतको रूपमा बढी गम्भीर परिणाम ल्याउन सक्छ।
हामी गलत भिडियो प्रयोग गर्दा लसुनको शरीरलाई कसरी हानिकारक हुन सक्छ भन्ने बारे भिडियो हेर्न प्रस्ताव गर्दछौं:
नियमित प्रयोगको फाइदाहरू र हानिकारकहरू
महिला र पुरुषहरूको लागि लसुनको दैनिक सेवन फायदेमंद छ कि छैन वा विचार गर्नुहोस्।
लसुनको फाइदाहरू र खतराहरूको बारेमा, हामी यहाँ विस्तारमा लेख्यौं।
महिलाहरुको लागि
लसुनको प्रयोगले सकारात्मक रूपमा महिलालाई असर गर्छ। मानवता को सुन्दर आधा संयुक्त बीमारी को लागि प्रस्ट हुन्छ जस्तै osteoarthritis (लसुन को उपयोग गर्न को लागि जोड़ों को उपचार को लागि?)। प्याज रोपणको मदतले, यो पीडाले मात्र रोकाउन सक्दैन, तर पनि निको पार्छ।
के यो महिलाहरुको लागि धेरै लसुन खाई सम्भव छ?
महिलाहरूको लागि, एक लौरीको दैनिक उपभोग सिफारिस गरिन्छ। यो प्रविधिले गर्भाशय र छातीमा घातक ट्यूमरको विकासको खतरा कम गर्छ। बिरुवाको जवान प्याजले सुन्दरता र युवाहरूलाई अनुमति दिन्छ।
पुरुषहरूको लागि
लसुन - पुरुषहरूको लागि उत्तम उत्पादन। यसले मुख्य नर हार्मोनको स्तर बढाउँछ - टेस्टोस्टेरोन। पुरुषहरुको लागि लसुन खपत को दर महिलाहरु को लागि सख्त जस्तै छैन। यस बल्बको नियमित खपतले प्रोस्टेट क्यान्सरको विकासको खतरालाई घटाउँछ। क्षमतामा सकारात्मक असर छ। प्रजनन प्रकार्यलाई सुधार गर्छ, शुक्राणुको गतिविधि बढाउँछ।
कसरी लसुनले पुरुषको स्वास्थ्य र क्षमतालाई असर गर्छ भन्ने बारे थप पढ्नुहोस्, यो यहाँ लेखिएको छ।
हामी पुरुषहरु को स्वास्थ्य को लागि लहसुन को लाभ को बारे मा एक भिडियो हेर्न प्रस्ताव:
यदि तपाई दैनिक रोज्नुभयो भने शरीरमा के हुनेछ?
हेड
यस उत्पादनलाई दुरुपयोग नगर्नुहोस्। लसुन को अत्यधिक र अक्सर सेवन गर्न को आंतों को दीवारहरु र घर्षण झिल्ली को क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। नतिजाको रूपमा, यो होल को माध्यम ले निर्माण गर्न सक्छ।
धेरै हप्ताको लागि सामान्यकृत खुराक
एक हप्तामा धेरै हप्ताको लागि लसुनको दैनिक प्रयोगले छाला र कपालको समग्र अवस्थालाई सुधार गर्नेछ, संक्रामक र क्याटरहल रोगहरू विरुद्ध शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ। पुरातन समयमा देखि, सुगन्ध देखि छुटकारा पाउन एक सुगन्धित उपाय को रूप मा सुगन्धित सब्जी प्रसिद्ध छ। (कसरि लसुन संग परजीवी देखि छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि?)।
अमेरिकन शोधकर्ताहरूको अनुसार, लसुनको घटकले रक्त वाहिकाहरूको काममा तनावलाई छुट्याउँछ (लसुनको रक्त रस र हृदयमा कस्तो प्रभाव पार्छ?)। फलस्वरूप, रक्तचाप घट्छ, र दिमाग सहित सबै अंगहरू, ओक्सीजनसँग संतृप्त हुन्छन्।
यदि तपाईं लसुन दैनिक प्रयोग गर्नुहुन्छ भने हामी शरीरको के हुनेछ भन्ने भिडियो हेर्न प्रस्ताव गर्दछौं:
निष्कर्ष
लसुन एक प्राकृतिक उत्पादन हो। यसले पुनरुत्थान र विभिन्न रोगहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। उचित प्रयोगको साथ एक सकारात्मक प्रभाव सम्भव छ। 1-2 लौलो प्रति दिन मात्र शरीरलाई फाइदा दिनेछ। तर ओभरडोजले प्रतिकूल रूपमा शारीरिक अवस्थालाई असर गर्न सक्छ, विशेष गरी, हृदय र पाचन प्रणालीको काम जोखिममा हुनेछ।
