कुन समस्याले अदरक लेमन मद्दतको साथ छुट्याउने र कुन कुरा उपयोगी हुन सक्छ? कदम-दर-चरण व्यञ्जनहरू

अदरक र नींबू एक नाजुक छ र, एकै समयमा, उज्ज्वल स्वाद, र पाक कला दृष्टिकोण देखि यो संयोजन धेरै रोचक छ।

तर कुनै पनि कम रोचक औषधिको लागि यी उत्पादनहरू छैनन्, किनकि उनीहरूले एक व्यक्तिमा उपचार असर गर्न सक्छन्।

यस लेखले तपाईंलाई बताउँछ किन र कसरी अङ्ग्रेजी रूट संग नींबू तयार गर्न र कसरी लिनुहोस्, र के भविष्यको लागि तयारी गर्न र पिउन सम्भव छ, र केहि लोकप्रिय व्यञ्जनहरु लाई पनि स्वास्थ्य सुधार गर्न को अर्थ दिन्छ।

के उपयोगी छ: गुणहरू

स्पाइस रूट धनी छ:

• रेटिनोल, जो प्रतिरक्षामा फायदेमंद असरहरू छ र एन्टीएक्सिडेंट सुरक्षा प्रदान गर्दछ;
• thiamine, ऊर्जा मा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र वसा को प्रोसेसिंग मा शामिल छ;
• रिबोफिल्लिन, हेमोग्लोबिन संश्लेषण को एक आवश्यक तत्व;
• ट्रेस तत्वहरुको एक सारा सेट - म्याग्नेशियम, फास्फोरस, क्यालियम, लोहे, जस्ता, पोटेशियम र केहि जैविक रसायन यौगिकहरु जो शरीर को पूर्ण कार्य को लागि महत्वपूर्ण हो।

लेमनले ठूलो मात्रामा भिटामिन सी, अस्थिर, फ्लाभोनोइड्स, कार्बनिक एसिड, केरोटेन समावेश गर्दछ। एक समान प्रकारका उपयोगी पदार्थहरूको लागि धन्यवाद, कुनै पनि बीमारी चाँडै अन्त्य हुन्छ र आम्दानी गर्छ, किनकि उनीहरूले कम हानिको साथ भने। खट्टे फल प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित गर्दछ, हार्मोन normalizes, शरीर को एक राज्य को रूप मा एक लाभकारी प्रभाव छ।

यसको अतिरिक्त, स्वस्थ भोजन कैलोरीमा कम छन् र आंकडालाई हान्ने छैन, तर यसको विपरीत, अतिरिक्त पाउण्ड को निर्वहन मा योगदान हुनेछ।

KBD अदरक (100 ग्राम):

• 80 किलोग्राम;
• प्रोटीन - 1.8;
• fat - 0.8;
• कार्बोहाइड्रेट - 15.8।

केडीईएलए नींबू (100 ग्राम):

• 16 किलोग्राम;
• प्रोटीन - 0.9;
• फैट - 0.1;
• कार्बोहाइड्रेट - 3।

हामी नींबूको लाभकारी गुणहरूको बारेमा एक भिडियो हेर्न प्रस्ताव गर्छौं:

हामी अदरकका फाइदाहरू बारे भिडियो हेर्न प्रस्ताव गर्दछौं:

लाभ, हानि र भेदभाव

अदरक र नींबूले धेरै उपयोगी गुणहरू छन्।:

• प्रतिरक्षा वृद्धि गर्नुहोस्।
• चयापचय सामान्य गर्नुहोस्।
• आंतहरूको कामलाई सुधार गर्नुहोस्।
• शरीर सफा गर्नुहोस्।
• एन्जिल्सिक गुणहरू सम्भावित गर्नुहोस्।
• तिनीहरूसँग भ्रामक र टनानिक प्रभावहरू छन्।
• तिनीहरू ब्याक्टेरिसिडल र एन्टिबायोटिकल क्रियाकलापका विशेषता हुन्।
• लामो रोग वा शल्यक्रिया पछि शरीरको द्रुत रिकभरीमा योगदान गर्नुहोस्।

नींबू र अदरकको मिश्रणले निम्न रोगहरू भएका मानिसहरूलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।:

• जठरांत्रको रोगको रोग: अल्सर, गस्टिस्टिस, गोस्स्ट्रोरोडिनाइटिस, कलरिस, इन्टोकोटाइटिस।
• जिगर र पनीरको जीर्ण रोगहरू: हेपेटाइटिस, सिरोहोसिस, ग्लुथान रोग।
• रक्तस्रावको लागि सतावट: नाक, हेमोर्रहॉडल, गर्भाशय।
• हृदय रोग को रोग: उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, दिल को दौरा, आदि।
• एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको लागि सतावट।
• गर्भावस्थाको दोस्रो भाग (अदरक रक्तचापमा तीव्र जम्प प्रहार गर्न सक्छ)।

कसरी छनौट गर्ने?

औषधीय पेय र मिश्रणहरूको तयारीको लागि तपाईंलाई मात्र ताजा र उच्च गुणस्तर अदरक जड खरिद गर्न आवश्यक छ। खरीद गर्दा, तपाईंले उत्पादन (भूरी सुनको रंग), संरचना (कडा र चिकनी), दोषहरूको उपस्थिति (दृश्यको क्षति र मोल्ड घावहरू बिना) मा ध्यान दिनुपर्छ।

ठुलो र अधिक शाखाहरू छन्, यसमा उपयोगी उपयोगी तेल र पोषक तत्व। उत्पादनको तातोपानीको अर्को चिन्ह: यदि तपाईंले स्पिनको सानो प्रक्रिया तोड्नु भयो भने हावा एक बलियो मसला संगै भरिएको हुन्छ।

केले मदत गर्छ र कसरी गर्ने गर्छ: कदम कदम निर्देशन र अनुपात

माइग्र्रेनबाट

1. तयार गर्न, तपाईंलाई धोएर 2 धोएको छाल, 5 चम्मच चिसो अदरक, 2 लीटर उबलिएको पानी तयार गर्न आवश्यक छ।
2. नींबू र अदरक राख्ने एक ब्लेंडरमा राख्नुहोस्, 2 देखि 3 मिनेटको लागि मध्यम गतिमा मिश्रण गर्नुहोस्। माथिल्लो पानीको साथ, राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
3. मिश्रणलाई अवरोध गर्न समय (1-2 घण्टा) दिनुहोस्, जसको पछि यो सुक्खी वा जुत्ताको माध्यमबाट रोक्न आवश्यक छ।

पेय 2 देखि 3 महिना सम्म दैनिक (1 गिलास) नशेको हुनुपर्छ।। त्यसपछि - 3 महिनाको लागि ब्रेक, र पाठ्यक्रम दोहोर्याइनुपर्छ। आहार डेयरी उत्पादन, पशु प्रोटीन, कुनै पनि फैटी फूडहरूबाट बहिष्करण गर्न अधिक चाँडो र लामो समयसम्म असरको लागि यो वांछनीय छ।

प्रतिरक्षाको लागि मिश्रण

यो उपचार मिश्रण सामान्यतया भविष्यको लागि काटिएको छ: यसलाई गिलास र सफा जारमा राख्नु, जुन फ्रिजमा भण्डारण गर्नु पर्छ, तपाईं कुनै पनि समय यसको सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तीव्र श्वसन संक्रमण र इन्फ्लुएंजा को महामारी को समयमा यो एक रोकथाम उपाय को रूप मा ले लो, या मामलाहरु जहां शरीर एक लंबी बीमारी पछि कमजोर छ।

1. यसले 2 लेन्स, अदरक को 250 ग्राम र शहद लिन सक्छ।
2. अदरक राम्रोसँग धोएको हुनुपर्छ र पिटिएको (खटाइ) हुनुपर्छ।
3. एक ब्लेंडर वा चिनारी प्रयोग गरेर, तपाईंले लाईनको साथसाथै लिम्बूहरू छाड्नु पर्छ।
4. एक पकवान अदरक र नींबू जनमा मिक्स गर्नुहोस्, हनी थप्नुहोस्।
5. राम्रो तरिकाले मिश्रित मिश्रण एक जारमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्। एक दिन पछि यो उपभोग गर्न सकिन्छ।

रोगहरूको रोकथामको लागि, प्रति दिन 1 चम्मचमा परिक्षण गरिन्छ, भोजन बिनापुरा शरद ऋतुको समयमा - जाडो मौसम। तपाईं मिश्रण को एक चम्मच गर्म पानी संग डाल सकते हो, नींबू या नारंगी को एक टुकडा जोड्नुहोस र नियमित चाय जस्तै पीना।

हामी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्न को लागि नींबू र अदरक को एक तरीका को तैयारी कसरि मा एक भिडियो हेर्न प्रस्ताव:

ठण्डबाट

यो मिश्रणले तीव्र श्वसन संक्रमणको लक्षणहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ: बुखार, गहिरो गले, नाकको भीड, सामान्य कमजोरी।

1. अदरक रूटको 100 ग्राम, 3-4 लेन्स, लिन्डेन शहको 150 ग्राम तयार पार्नुहोस्।
2. रूट राम्रोसँग धुलो, सफा, स्लेट।
3. लेन्सबाट छाती हटाउनुहोस्, तिनीहरूबाट रस निचोल्नुहोस्।
4. कुष्ठ र जसको साथ कुचल जरा मिलाउनुहोस्, सुचारु सम्म राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
5. परिणामस्वरूप मिश्रणमा तरल शहद ल्याउँछ।

भोजन को बावजूद प्रति दिन 1 चम्मच पीएं। प्रयोगको अवधि - पूर्ण रिकभरी सम्म।

सुँगुर बाट

1. सबै सामग्री तयार गर्नुहोस्: अदरकको 15-30 ग्राम (स्वाद), 1 चम्मचको शहद, नीबूको टुक्रा, उकालो पानी (वा हरी चिया)।
2. अदरक धोएं र प्लेटहरु मा काट्नुहोस्।
3. उबलते पानी (चिया) खोल्नुहोस्, ठुलो ठिक (माथि + 40 - + 50С)।
4. हनी र नींबूलाई न्यानो चिया जोड्नुहोस्।

तपाईं यो चिया 1 कांच दिनहुँ, अधिमानतः यसको मूत्रिक प्रभावको कारण बिहानको दिन पिउन सक्नुहुन्छ, तर 10 दिन भन्दा लामो हुनुहुन्न। त्यसपछि - 10 दिनको लागि ब्रेक, र पाठ्यक्रम दोहोर्याउन सकिन्छ।

एक टनिक जस्तो

एक कप बिहान बिहान कफीको विकल्पको रूपमा, तपाईं एक टनिकिक चियाको साथ दिन सुरु गर्न सक्नुहुनेछ जुन सम्पूर्ण शरीरको लागि अत्यन्त लाभकारी हो।

1. तपाईंलाई अन्न 10 देखि 20 ग्राम चाहिन्छ, टकसाल वा नींबू बाम, 2 - 3 लेमन स्लाइस, 1 चम्मचको शहद, लीटर उबलने पानी।
2. अदरकलाई कडा बनाइनु पर्छ, चिसो एक चाकू संग कटाईनु पर्छ।
3. मिंकन र रूट संयोजन गर्नुहोस्, पानी थप गर्नुहोस्, पिउनको लागि 15 - 20 मिनेट दिनुहोस्, जसको कारण यसलाई पखाल्न सकिन्छ।
4. एक न्यानो पेयमा, नीबू र महान् थप्नुहोस्।

तपाईं हरेक बिहान टनिकिक द्रव 1 कप पिउन सक्नुहुन्छ।। प्रयोगको अवधि - सीमित छैन।

लसुनसँग विरोधी भ्रामक सजावट

1. खाना पकाउन तपाईंलाई लसुन को 3 - 5 लौंग, 1 चम्मच कुचल अँगुर, 1 नीबू, शहद को 1 चम्मच, 2 चश्मा पानी तयार गर्न आवश्यक छ।
2. उबलने पानीको एक कंटेनरमा, कटा लसुन र अदरक जोड्नुहोस्। 10 - 15 मिनेट पन्जा
3. गर्मीबाट भाइरस हटाउनुहोस्, ठुलो देखि + 40 सी।
4. हनी र नींबूको रस थप्नुहोस्।
5. थर्मोसमा राख्नुहोस्।

दिनको दौडान सानो भागमा पेन्नुहोस्, जबसम्म राहत आउँदैन।

खाँदै

1. तपाईंलाई अदरक रूट (2 सेमी), नींबू, 1 चम्मच तरल शहको टुक्रा चाहिन्छ।
2. पछाडि पछाडि हुनुपर्छ, प्लेटहरूमा काट्नुहोस्।
3. दुइवटा हलहरूमा नींबू काट्नुहोस्, तिनीहरूका रस बाहिर निस्कनुहोस्।
4. चिनियाँ माटोको एक प्लेटमा राख्नुहोस्, नींबूको रसमा राख्नुहोस्। सबै उबलने पानी को गिलास डालो।
5. जब तरल चिसो भएको छ (+ 37C + + 40C), महान् थप्नुहोस्।

पूरा खाँसी नभएसम्म दिनहुँ 2-3 3 पटक पियो।

सम्भावित साइड इफेक्ट

सम्भावित साइड इफेक्टहरूमध्ये सबैभन्दा सामान्य हो।:

• छाला रिती;
• दस्तुर;
• nausea;
• उल्टी
• नाक भित्री;
• सास कम
• मुटु झल्काउने;
• रक्तचापको घटना;
• लगातार सिरदर्द

यी लक्षणहरू ओभरडोजको कारण पनि हुन सक्छ। कुनै पनि अवस्थामा, जीव को अहिंछनीय प्रतिक्रियाहरु को अभिव्यक्ति जब पेय पदार्थ र मिश्रण को खपत रोकियो।

व्युत्पन्न प्रस्तावित सूचीबाट, यो खोजी गर्न मनपर्ने सामना गर्न मद्दत गर्नेछ कि एक फेला पार्न सजिलो छ। कुनै पनि अवस्थामा प्राकृतिक, पर्यावरण अनुकूल उत्पादनहरू स्वास्थ्यको लागि फायदेमंद हुनेछ र छिटो रिकभरीमा मद्दत गर्नेछ.

भिडियो हेर्नुहोस्: हन & # 39; र बथ Gamo परसजन एयर रइफलस - 25 रकष म & amp; सपरटग शसतर दखए Davao City फलपस (सक्छ 2024).