लसुन को लहसुन र छिपा हुआ तीर, जसको प्रयोग वैज्ञानिक रूपमा समर्थित छ, न केवल खाद्य उत्पादनको रूपमा लोकप्रिय छ तर एक औषधिको रुपमा पनि। शरीर को लागि लहसुन र यसको लाभ लगभग लगभग सबै मान्छे को जानिन्छ। विभिन्न देशहरूमा, यो पुरातन समयबाट उपचार र उपचारको लागि सफलतापूर्वक प्रयोग गरिएको छ। लसुनको केहि इमोनोमोड्युलेटरहरूको विकल्पको रूपमा काम गर्दछ, शरीरको प्रतिरक्षामा वृद्धि बढाउँछ र चिसो, हृदय रोग, भाइरस रोगहरू रोक्छ।
तिमीलाई थाहा छ? लहसुनको नियमित प्रयोगमा शरद ऋतु-सर्दिस अवधिमा साइनसाइटिस, राइटिसाइटिस, सिनुसिसाइटिस, फरिन्गाइटिस, ब्रोंटेइटिस, विभिन्न ईथोलॉजीहरूको निमोनिया (माइक्रोबक्स, कोकोसी, भाइरसको कारण) को घटना घटाउँदछ।
क्यालोरिक सामग्री र लसुन शूटरहरूको रचना
लसुनको तीरको 100 ग्राम प्रोटीन हुन्छ - 1.2 जी, बोसो - 0.1 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 3.5 ग्राम। क्यालोरी - 25 केसिल / 100 ग्राम। हरीरीको संरचनामा पनि समावेश भिटामिन सी, पीपी, डी, ए, B1, E, B2; सल्फर, म्याग्नेशियम, क्लोरीन, आयोडीन, जिरकोनियम, म्याङ्गनीज, वेनेडियम, सोडियम, पोटेशियम, तांबे, फास्फोरस, मोलिब्डेनम, जस्ता, कोबाल्ट, टाइटेनियम; जैविक एसिड, फ्यटनसीड्स, एन्टीएक्सिडेंट, आवश्यक तेल र अन्य जैविक पदार्थ। 
यो महत्त्वपूर्ण छ! खानेकुरा भन्दा पहिले लसुन र पकाउने दुवै राम्रो यो उपचार गर्न गर्मी छैन - यो कसरी समग्र रचना पुरा तरिकाले संरक्षित छ।
मानव शरीरको लागि लसुन तीरहरू कसरी उपयोगी हुन्छन्?
लसुन हातहरू लसुन लौहको रूपमा यस्तै फाइदाहरू छन्, जबकि तिनीहरू अधिक सज्जन हुन्छन् र एक कम स्पष्ट मसालेदार स्वाद छन्।
पहिलो स्थानमा उपयोगी भन्दा लसुनको तीरहरू? तिनीहरूका प्रयोग भिटामिन कमजोरीको विरुद्ध लड्न सस्ती बाटो हो, खासकर वसन्तमा, जब सर्दाइ पछि शरीरले भिटामिनहरू पछाडि पस्छ। साथै, औषधीय उद्देश्यका लागि लहसुनको प्रयोग भूख बढाउँछ, पाचन सामान्य हुन्छ, आंतहरूमा किण्वन प्रक्रियाहरू दमन गर्दछ र प्रतिकृयात्मक ढंगले असरफ्रेम माइक्रोफ्लोरालाई असर गर्छ।
तिमीलाई थाहा छ? हरी प्राकृतिक प्राकृतिक एन्टीपैटिक्स मा निहित Phytoncides को कारण, लहसुन तीर र लहसुन को एक राम्रो एंटीबैक्टेरियल प्रभाव छ।
रोगको उपचारमा लसुन तीर कसरी प्रयोग गर्ने
परम्परागत औषधि लामो समय लसुन ग्रीसका फाइदाहरूबाट सजग भएको थियो। स्पार्क्स सधै प्रतिरक्षा बढाउन र शरीरको भारी भारमा स्वास्थ्य बनाए राख्न प्रयोग गरिन्छ।
लहसुन तीरहरू हृदय र रक्त वाहिकाहरूको काममा सकारात्मक प्रभाव छ र रक्तमा कोलेस्ट्रोलमा कम हुन्छ, दीर्घ-बिरामीको बिरामीको पीडा पछि hypotension, atherosclerosis, thrombosis को लागि उपयोगी छ, एक टनिक, रिजर्भेसन, पुनरुत्थान र पुनरुत्पादन गर्ने प्रभाव छ। तिनीहरू तनाव, अवसाद, अज्ञात उत्पत्तिको प्रलोभित सिरदर्द, र केहि तंत्रिका विकारहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। हिलम्यानिक आक्रमणहरू र ओन्कोलोजी रोगहरू विरुद्ध लडाइँमा क्षमता बढाउन तिनीहरूको प्रयोगका फाइदाहरू छन्।
लसुनको तीरहरू ताजाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र तिनीहरू उनीहरुबाट नीबू, हनी, नट, क्यान्सरको मासु, तेल (लसुन तेल), वा दूध र हर्बल चायको साथ लिन्छ।
लसुनको अद्भुत औषधीय गुणहरू छन्, तर यो पनि गर्भनिरोधक छ, त्यसैले यसको प्रयोग गर्नु अघि, तिनीहरूलाई स्पष्ट गर्न उपयोगी छ, र अझ राम्रोसँग डाक्टरसँग परामर्श गर्न उपयोगी छ।
पकाउने मा लसुन तीरहरूको प्रयोग
लसुनको प्रयोग खाना पकाउने अभिन्न भाग हो। धेरै व्यञ्जनहरू लसुन स्वाद र गन्ध बिना कल्पना गर्न असम्भव हुन्छ। खाना पकाउने, लसुन कोइराला र तीर दुवै प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू सॉस, सलाद, पिटहरू, स्यान्डविचहरू, चिसो र तातो व्यंजनहरू, मरिडेस, डिब्बाबंद, सूखे, सूखे, जमे भएका हुन्छन्। 
लसुन मासु, द्वारा उत्पाद, चीज, माछा, र केहि समुद्री खाना संग धेरै सब्जिहरु संग संयुक्त छ। उदाहरणको लागि, लसुन वा लसुन तीरको साथ भिटामिन गोभी सलाद, सब्जीको तेल वा खट्टा क्रीम संग अनुभवी, स्वादिष्ट र स्वस्थ छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! केवल 2-3-हप्ता पुरानो लसुन शूटरहरू खानाको लागि लिइन्छ, पछि प्रक्रियाहरू खानेका लागि उपयुक्त छैन।
हर्म शूटरहरु लहसुन र विनाशकारी
लसुन शूटरको फाइदाहरू र हानिकारक सम्बन्धी अवधारणा हो। यदि तपाईं यसलाई अतिव्याप्त गर्नुहुन्छ र उत्पादन अत्यधिक मात्रामा वा अनियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् भने केहि उपयोगी हुन सक्छ हानिकारक हुन सक्छ। लसुनको अत्यधिक प्रयोग अपवाद छैन। यो गुर्दे, जिगर, जस्टिनटिस्टिनल पथमा समस्याहरू आइरहेको छ - पेट, आंतों, भित्ता र एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को कारणहरु मा चिन्ताजनक प्रभाव। तर लसुन खाने मध्यम र व्यवस्थित रूपमा, शरीरमा फाइदाहरू पर्याप्त हुनेछन्।
तर लसुनको तीरहरू केही विनाशकारी छन्: तपाईं तिनीहरूलाई व्यक्तिगत, असामान्य असामान्यताको साथ शरीर, पुरानो ग्यास्ट्रिटिस, हेपेटाइटाइटिस, अग्निरोधी, गैस्ट्रिक अल्सर, 12 डुबोनेल अल्सर, बिरोध, मिर्गीमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। उनीहरूको प्रयोग गर्भावस्थाको बेला धेरै नैतिक हुनुपर्छ, र संकेतका अनुसार उनी गर्भवती र लचकदार महिलाको आहारबाट पूर्ण रूपमा हटाउन सकिन्छ।
अनि निस्सन्देह, तपाईंलाई गन्धको बारेमा केहि शब्दहरू भन्न आवश्यक छ। लसुन खाने पछि, तथ्यको लागि तयार रहनुहोस् कि केहि समयको लागि मुखबाट एक विशेष लसुन गन्ध हुनेछ। यो चाइंग गमद्वारा बाधा पुऱ्याउन सकिँदैन, आफ्नो दाँत र अन्य स्वच्छ उपायहरू ब्रश गर्न सक्नेछ - यो आफैले हराउँदछ, तर केहि घण्टा पछि मात्र।
अर्कोतर्फ, लसुन शूटरहरू प्राकृतिक विटामिन-खनिज उत्पादन हुन् जुन सबैको लागि उपलब्ध छ र शरीरमा फाइदा उठाउँछ, त्यसैले निर्णय मात्र तपाईंको लागि बनी रहन्छ - तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न वा होइन।
