हाम्रो क्षेत्रमा पारदर्शी खरानी रातो क्युरान्ट्री बियरसँग सानो क्लस्टरहरू असामान्य छैनन्। तिनीहरू लगभग हरेक वरदानमा भेट्टाउन सकिन्छ। र सबै किनकि यी अविश्वसनीय श्रबहरूसँग भिटामिन र खनिजहरूको पूर्ण जटिलता हो। हाम्रो पुर्खाहरूले उनीहरूको स्कार्लेट फललाई सुन्दरता, बल र दीर्घायुको स्रोत भनिन्छ। समकालीनहरूले पनि विश्वास गर्छन् बिरुवाको औषधीय गुणहरू। उपयोगी लाल कवरेन्ट के छ, जो देखाइएको छ, र यसको साथ कसरी व्यवहार गर्ने - यो थप छलफल गरिनेछ।
तिमीलाई थाहा छ? वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि बिरुवा उत्तरतिर बढ्छ, तीमध्ये धेरै भिटामिनहरू।
क्यालोरी, भिटामिन र खनिज
धेरै मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि कालाको तुलनामा रातो कव्रिट भिटामिन र जैविक एसिडको घटकको संख्याले गुमाउँछ। वास्तव मा, दुवै जामुन को रासायनिक संरचना धेरै धनी र विविध छ, तर समान छैन। खरगोश बेरी कम अपोरबोबिक एसिडमा, तर रगतको गठनको लागि आवश्यक भन्दा बढी र लोहेको भाँडाको कार्यलाई समर्थन गर्दछ साथै पोटेशियम, बिना हृदय प्रणालीको पूर्ण सञ्चालन सम्भव छैन। Currants को बैंगनी फलहरु संग आयोडीन को एकाग्रता सम्म मात्र persimmon र feijoa संग तुलना गर्न सकिन्छ। र अब, क्रम मा, हामिलाई जांच गर्नुहोस कि भिटामिन लाल रातहरु र कुन मात्रा मा हो। 
यदि तपाईं विश्लेषण गर्नुहुन्छ जामुन को 100 ग्राम को रचना त्यसपछि तस्बिर यो जस्तो देखिन्छ:
भिटामिन
- A - 33 μg;
- बीटा कोरोन - 0.2 मिलीग्राम;
- B1 - 0.01 मिलीग्राम;
- B2 - 0.03 मिलीग्राम;
- B5 - 0.06 मिलीग्राम;
- B6 - 0.14 मिलीग्राम;
- B9 - 3 μg;
- सी - 25 मिलीग्राम;
- E - 0.5 मिलीग्राम;
- एच - 2.5 μg;
- पीपी 0.3 मिलीग्राम;
- निकोन - 0.2 मिलीग्राम।
- पोटेशियम - 275 मिलीग्राम;
- क्याल्सियम - 36 मिलीग्राम;
- फास्फोरस - 33 मिलीग्राम;
- सोडियम, 21 मिलीग्राम;
- म्याग्नेशियम - 17 मिलीग्राम;
- मोनो र डिटेक्क्डाइड्स - 7.7 जी;
- लोहा - 0.9 मिलीग्राम;
- संतृप्त फैटी एसिड - 0.1 जी।
बेरीजमा पनि फेला पर्यो:
- पानी (85 ग्राम);
- आहार फाइबर (3.4 ग्राम);
- जैविक एसिड (2.5 ग्राम);
- राख (0.6 ग्राम);
- कार्बोहाइड्रेट (7.7 जी);
- प्रोटीन (0.6 ग्राम);
- वसा (0.2 जी)।
तिमीलाई थाहा छ? नाम "currant" पुरानो स्लिटिक "कवरेज" बाट आएको थियो, जसले एक बलियो अप्रिय गन्धलाई सङ्केत गर्छ: यी विशेष झाडहरूको आत्मा दुर्भावनापूर्ण कीराहरूको तुलना गर्दछ।
रातो कवरेजको उपयोगी गुण
चिकित्सा अभ्यासमा रातो क्युरेन्टहरूको अमीर संरचनाको कारण, बिरुवा मात्र प्रयोग गरिन्छ, तर पत्ते र शरब स्टक पनि प्रयोग गरिन्छ। फलहरु को नियमित खाने मा प्रोटीन को संश्लेषण मा योगदान गर्दछ, जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को कार्यक्षमता मा सुधार गर्दछ, आवश्यक पदार्थहरु संग शरीर को प्रदान गर्दछ, एनीमिया र हाइपोभिटिनोमोसिस को जोखिम को कम गर्दछ। यसको अतिरिक्त, जामुन हार्मोन मा एक लाभकारी प्रभाव छ, एंटीबैक्टेरियल र एंटीप्येटिक गुणहरू छन्। पोटेशियम र लोहा उनीहरूमा उपस्थित थिए हृदय रोग प्रणाली को खतरा रोक्न, रगत मा कोलेस्ट्रॉल को स्तर को कम गर्न, यसलाई पतला र धमनियों को मजबूत।
जो लोग आफ्नो दैनिक राशन मा कवरेज हो, ओन्कोलोजी रोगहरु लाई कम गर्न को लागी कम संभावना हो, किनकि सेलुलर स्तर मा एंटीऑक्सीडेंट घटक घातक ट्यूमर को विकास को रोकथाम गर्छन। यसबाहेक, अस्टियोपोरोसिस, स्ट्रोक, एलोपेकिया, ईडामा, एपिलेप्टिक पर्दाहरू रोक्न प्रोफ्याक्टिक उद्देश्यका लागि जामुन सिफारिस गरिन्छ, साथै साथै शरीरको प्रतिरक्षा प्रकार्यलाई समर्थन गर्दछ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! रातो कारागार जामुन को ताप उपचार को समयमा त्यहाँ पोषक तत्वहरुको थोडा हानि हो।
जमिनको साथ, हामी बाहिर निस्क्यौं, मा जानुहोस् पातहरू र रातो कारागारका हड्डिहरु, जसलाई उनीहरूको फाइदा र मानवलाई हानिकारक निर्धारण गर्न अधिक विस्तृत विश्लेषण आवश्यक पर्दछ। यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित गरिएको छ कि एक विशाल मात्रामा टानिनहरू, आवश्यक तेल र एथोरबिक एसिड श्रबको पात प्लेटहरूमा केन्द्रित हुन्छन्। यसले सिस्टाइटिसको उपचारमा स्पष्ट प्रभाव बताउँछ; पनि कवरेज पत्तिले भूख सुधार गर्छ, रक्त र ऊतक फाइबर विषाक्तहरुलाई सफा गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै गृहिणीहरूले तिनीहरूलाई डिब्बाबंद खाना र अचारमा नपढाउँछन्, न केवल सुगन्धित मसलाको रूपमा, तर यो उपचारको रूपमा पनि।
केही कुकहरू जाम र टाठको तयारीमा धेरै श्रृङ्खला हड्डीहरू हटाउँछन् किनभने तिनीहरू यी मिठाईहरूको स्वाद र स्वाभिमानलाई नकारात्मक असर पार्छन्। यद्यपि हड्डिहरु पनि प्रयोगको लागि उपयुक्त छन्: तिनीहरू थिचिएका छन् र सबैभन्दा मूल्यवान पहेंलो कवरेज तेल एक सुखद गन्ध र पालीनेसेटेररेट एसिडको दुर्लभ संयोजन प्राप्त गर्दछ। यस उपकरणलाई मधुमेहको लागि सिफारिस गरिन्छ, साथसाथै छालाको रोग र कस्मेटिक उद्देश्यका लागि।
विशेष निर्देशनहरू
कवरेजको प्रयोगको लागि कुनै उमेर र यौन प्रतिबन्धहरू। यस बर्षको आठ महिनाका बालबालिकालाई पनि सिफारिस गरिएको अनुभूति गरिन्छ। एथलीटहरू र वृद्धहरूले फलफूल सुधार गर्न मद्दत गर्नेछन्, पुरुषहरू जीनिटलहरूको स्वास्थ्य फर्काउँछन् र महिला-युवाहरू। तर यस सन्दर्भमा त्यहाँ केही सुविधाहरू छन्। 
यो महत्त्वपूर्ण छ! रातो कारागारले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू गर्दैन।
गर्भावस्थाको बेला
यो महत्त्वपूर्ण छ कि यी बेरीहरू गर्भवती आमाहरूको दैनिक आहारमा उपस्थित छन्। विशेषज्ञहरूको अनुसार, उत्पादन भिटामिनको दैनिक दर संग तत्वहरू प्रदान गर्दछ र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। यसको अतिरिक्त, गर्भवती महिलाहरु को लागि यो रक्तचाप र रक्तचाप को सामान्यतया सामान्यतया महत्त्वपूर्ण छ, आंत को राम्रो तरिकाले काम गर्दछ। जमिन पनि खुट्टामा सुँगुर हटाउन र विषाक्तता को समस्या को समाधान गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, रासायनिक ड्रग को उपयोग को बिना उपकरण को ठंड को उपचार मा प्रभावी छ।
मधुमेह संग
रातो कारागार फलको रचनामा पेक्टिन र फ्रिकोजोजको उपस्थिति मधुमेहमा लाभकारी प्रभाव प्रदान गर्दछ। साथै, तिनीहरू कच्चा र डिब्बाबंद, जमे भएका र सूखे रूपमा, तर सीमित मात्रामा जामुन खानु सक्छ। उत्पादन शरीरको उचित कार्यका लागि आवश्यक पदार्थहरूको भण्डार हो। 
टीसा र कल्याण र शरब्बाको पत्थरको सजावट एक टनिक, डेरिरेटिक, एन्टिबैक्टेरियल, डायफारेटिक र टनिकिक प्रभाव छ। यसबाहेक, कवरेन्ट खाने खाने प्रक्रियामा जस्ट्रोटिस्टिनल पथको गतिविधिलाई सक्रिय गर्दछ, जुन मधुमेहको विभिन्न जटिलताहरूको उपचारमा महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया, डाक्टरहरूले टाइप 1 र 2 मधुमेहमा रातो कवरेजको खपतलाई अनुमति दिन्छ, तर प्रत्येक व्यक्तिमा एक योग्य विशेषज्ञसँग परामर्श महत्त्वपूर्ण छ।
तिमीलाई थाहा छ? दास टाढा टाढा टाढा टाढा टाढाको कचौरा खेतीमा लागे। समयको अभिव्यक्तिमा भने कि बेरीले मात्र मठमा परिणत गर्यो। प्रारम्भमा, उनीहरू दबाइको तयारीको लागि प्रयोग गरिए, र खेती उदार भए पछि यो उत्पादन भान्सामा प्रसंस्करण र मिठाईको तयारीमा पेश गरिएको थियो।
प्यान्ट्रेटाइटिस
प्यान्रेटाइटिसको तीव्र रूपहरूका कारण, खट्टा बेरीले रोगीलाई राम्रो भन्दा बढी हानि गर्छ। यो विकिक, ascorbic र succinic एसिड, को कारण हुन्छ, जो अग्निहरु को पर्खालहरु लाई चिंतित, यसको आत्म पाचन प्रहार। यसको अतिरिक्त, बैंगनी फलले कोलोरीटिक प्रभाव उत्पन्न गर्दछ, जसले एंजाइमहरूको आक्रामकता बढाउँछ। र फाइबर दस्त, योगदान को ग्यास र आंतों मा दुखाइ को लागि योगदान गर्दछ। यस आधारमा, चिकित्सकहरूले तपाईंलाई प्यान्रेटाइटिसको छुटकारा चरणमा बेरीजको सानो भाग समावेश गर्न अनुमति दिन्छ।
परम्परागत औषधि र कस्मेटोलोजीमा प्रयोग गर्नुहोस्
कवरेज झाडका औषधीय गुणहरू आधिकारिक औषधि र लोक चिकित्सकहरूले सराहना गरेका थिए। आफ्नो शस्त्रागार मा, यस संयंत्र को फलहरु, कलियों र पत्ते को उपयोग गरेर धेरै व्यंजनहरु। उदाहरणका लागि, हाइपोभिटिनोमोसिसको अवस्थामा, यो रोगको चिसो वा पत्तिको इन्सुलेशनको साथ ताजा जामुनको सहयोगमा रोगीको अवस्था सुधार गर्न सम्भव छ। वैसे, यसको लागि कच्चा माल तपाईंको बगैचामा मात्र होइन तर फार्मेसीमा पनि पाउन सकिन्छ। 2 वटा चम्मचको पातहरू चश्मे उबलने पानीको साथ र 15 मिनेटको लागि भाप भयो, 5 दिनको लागि 80 ग्राम एक पटक लिन्छ।
लोक चिकित्सा मा, ऐना, actindia, ऋषि, फेंकल, मूली, एनोटर, थाइम, थूजा, टकसाल, तरबूज, पिरिंले, शर्ल, मिल्सा, पहाड को राख लाल, echinacea, चांदी को छत, मल्ल, काले cumin, peonies को रूप मा धेरै व्यापक रूप मा प्रयोग को रूप मा। खरगोश, जाजर (क्रसस) र रू।सिस्टाइटिसको साथ, लोक हीटरहरूले उबलते पानीको 200 मिलीलीटर र कुचल पत्तिको 50 ग्रामको इन्सुजन गर्ने सल्लाह दिन्छ। चार-घन्टा इन्फ्यूजन पछि, एजेन्टलाई पखाल्न सकिन्छ र 3 खुट्टाहरूमा विभाजित हुनुपर्छ: भोजन पछि पेय।
यो महत्त्वपूर्ण छ! महिलाहरु को लागि, बेरी पूर्व मासिक धर्म अवधि मा विशेष लाभ को छ, किनकि यो शरीर को लोहे को दोकान को पुनर्स्थापित गर्न र रक्त को नवीकरण गर्न मा मदद गर्दछ।
रातो कवरेजको डाईचरटिक प्रभाव प्राप्त गर्न उबलने पानीको साथ 20 वटा पातहरू (सूखे वा ताजा) पकाउन सक्छ र जोरजस्ती गर्न सकिन्छ जबसम्म यो पूर्णतया ठुलो हुन्छ: 2 चम्मच तीन दिन वांछित परिणामको लागि पर्याप्त छ।
परम्परागत औषधिमा रक्त परिसंचरणमा एथेरोस्क्लोरोसिस र लक्षणहरू सूखे शाखाहरू र फलहरूको ट्रेकरेन्सको मद्दतमा उपचार गरिन्छ। जठरांत्रको पथमा नली र सूजन प्रक्रियाहरु लाई ताजा रूप देखि निचोड को रस संग समाप्त गरिन्छ। यो बुखारबाट छुट्याउन र मौखिक गुफा हटाउन सर्दीमा पनि निर्धारित गरिएको छ। गम्भीर घोर अनुहारको लागि, सापको साथ लुगा गर्नुहोस् र यसलाई expectorant को रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
महिलाहरु केवल न केवल उपचार को लागि, तर यो पनि प्रयोग को लागि कस्मेटिक उद्देश्यका लागि। भिटामिन जटिलको अनूठा संयोजनले छाला, नाखून र कपालमा अचम्मको प्रभाव पारेको छ। सम्भवतः कि किंवदंतियों मा लाल कवरेज जामुन महिला सौंदर्य र जवान संग जुडे हो।
कस्मेटोलोजीमा यस्ता पौधहरू प्रायः प्रयोग गरिन्छ: अनानास, कुकुरवुड, चरा चरी, साँझ प्रलोभन, थिम, ब्रोकोली, अदरक, मूली, पहाडी अश्रा रातो, स्ट्रबेरी, एमानारर्थ, चप्पल र तरबूज।ताजा फल खाएर थप, शरीरको हेरविचार उत्पादनहरू महत्त्वपूर्ण छन्। उदाहरणका लागि, 1 चम्मच सूखे सुत्ने पत्ति र 1 कप उबलने पानीको कणको एक दिन क्रीम वा अनुहारलाई अनुहारलाई प्राकृतिक धब्बा र स्वस्थ रंगमा थपियो। यसको अतिरिक्त, उपकरणले सुन्तला हटाउन मद्दत गर्दछ र ब्लिचिंग प्रभाव रहेको छ। Currant juice हातको नाखून र छालाको उपचार गर्दछ, यसलाई कपाल र अनुहारको मुखौटामा थप्नुहोस्। उपकरणले लुकाएको छाला पोषण गर्दछ र सफा गर्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! पोषक तत्वहरूको शरीरको आपूर्ति र विभिन्न प्रकारका रोगहरू रोक्नको लागि, प्रत्येक दिन 200 वटा रातो कारागार खानेकुरा पर्याप्त हुन्छ।
जाडोको लागि तयारी
हिमालयको कच्चा पदार्थ विभिन्न ढाँचाहरूमा भण्डारण गर्न सकिन्छ। पत्तिहरू, शाखाहरू र क्लस्टरहरू सुकेका छन्। जामुन जमे भएका छन् वा रस, कम्पोट्स, जाम, मार्श्मेलो, जेली, जाम र अन्य मिठाईमा प्रशोधन गरिन्छ। तर अब ताप उपचार हुन्छ, अधिक लाभकारी पदार्थहरू घट्दै जान्छन्।
कन्डन्ट कम्पासहरू ठण्डका लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छन्। गर्मी को रूप मा, उनि शरीर को प्रतिरक्षा कार्य को उत्तेजित गर्दछ, र ठंडे टोन मा, तिर्खा छोड्छ। यसबाहेक, यस्ता खाली ठाउँहरू लामो समयसम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ, निदान एसिड द्वारा समर्थित।
बेरी फल पेयहरू एक कोलोरीय प्रभाव छ, थप लवण र तरल पदार्थको शरीर सफा गर्न मद्दत। विशेष गरी प्रासंगिक जलन रोग र रगत रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको तयारी हो। 
कर्तव्य जाम छोराछोरीलाई माया गर्थे, साथसाथै जाम प्रायः चिसो, गहिरो अनुहार, भाइरस संक्रमणबाट पुनःप्राप्त गति बढाउन प्रयोग गरिन्छ। एक बच्चा र एक वयस्क जो हरेक दिन यस्तो नैतिकता को चम्मच खाए कम बिरामी हुन सम्भव छ। यस्तो संरक्षण कुनै पनि घरमा सजिलै आवश्यक छ, किनभने यसले शरीरको सुरक्षालाई बलियो बनाउँछ र रोग लाग्न पछि तेज गतिमा योगदान दिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! अज्ञात कवरेज जामुनमा 4 पटक अधिक ascorbic एसिड हुन्छ। फलफूल रगतको रूपमा, भिटामिनको मात्रा कम हुन्छ।
धेरै गृहिणीहरू, त्यसैले चिकित्सकीय बेरी एक अतिरिक्त पाक उपचारमा ल्याउन, फल सुखार्न। त्यसपछि तिनीहरू चियामा थपिन्छन्, बेकिंग र सुत्नका लागि प्रयोग गरिन्छ। समान उत्पादनमा, माथि उल्लेखित, क्यालोरी सामग्री बढ्छ, तर radionuclides हटाउन र शरीरलाई शुद्ध पार्ने र विषैले पदार्थहरूबाट शुद्ध पार्ने। 
अन्य बगैचाहरूले आफ्नो अनुभवलाई रातो कारागारको काँधमा पोषण गर्न पाउँछन्। यसलाई प्राप्त गर्न सजिलो छ, किनभने फल एक पतली छाला र रसदार लुगा छ, त्यसोका रस टाँसिएको छ, जारमा राखिएको छ र लिडको साथ घुमाईन्छ। जाडोमा यस्तो तयारी को विटामिन को एक स्रोत को रूप मा र एक दवाई को रूप मा को रूप मा राम्रो तरिकाले प्रसाधन सामाग्री को लागि एक को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बेरीहरू फ्रिज गर्न, तिनीहरू पूर्व-धोएपछि, एक कलरान्टमा फ्याँकिएको र प्लास्टिकको थलो वा प्लास्टिक कन्टेनरमा प्याकिएका छन्, त्यसपछि फ्रीजरहरूमा डसेर। यस्तो बिलेटमा भिटामिन र खनिजहरूको कम हानि छ, उदाहरणका लागि, जाम। यो बेकिंग, चाय, कम्पन र अन्य डेसर्ट बनाउन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। केही आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरु मा चीनी र चिन संग श्रृङ्खला तैयार गर्दछ र उनलाई स्थिर गर्छन, र जाडो मा उनि शरद को सानो मीठे दांत को पेशकश गर्छन।
तिमीलाई थाहा छ? आधिकारिक नाम "रिबन" currants अरब दिए। पुरातन समयमा, तिनीहरूले स्पेनिश भूमिहरूलाई विजय हासिल गरे र तिनीहरूको डरावनीमा उनीहरूको मनपर्ने रूब्राब फेला पारेनन्। तथापि, कवरेज फलको गंध र खट्टा स्वादले विजेता रुबर्बलाई सम्झाउँथ्यो।
हर्म र विनाशकारी
पेससाको रूपमा खट्टा स्वादको साथ रातो फल नदिनुहोस्। निस्सन्देह, उनीहरूको मानव शरीरमा ठूलो प्रभाव छ र धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको समाधान गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको कारण नगर्नुहोस्। तर यो एक एसिड हो जसले धेरै घनिष्ठता बढाउँछ। आखिर, हरेक मानव शरीर विशेष छ, र एक विशेषज्ञको सल्लाह बिना थोडा असफलतामा currants इच्छित राम्रो को सट्टा हानि गर्न सक्छ। खाने देखि बृद्धि, यो लग रहेको छ, एक उपयोगी नुस्खा व्यक्ति को पेट को अम्लता बढेको छ, gastritis को तीव्र रूपहरु, अग्निहरु, हेपेटाइटिस, गरीब रक्त क्लटिंग, hemophilia को लागि हो।
तिमीलाई धन्यबाद! रातो कर्तव्य बेरी तपाईंको लागि उपयोगी हुन दिनुहोस्। भिटामिन, सूक्ष्म क्षण र सौन्दर्यको साथ शरीर भर्ती गर्दछ।
