उत्पादन खेती गर्नुहोस्

उत्तरी बिस्टरस्ट (हरि घास वा सेतो पुष्प): प्रयोग, लाभ र हानि

त्यहाँ धेरै पौधहरू छन् जुन ठूलो गुणस्तरको गुणहरू छन्, तर अहिलेसम्म भेटिएन वा लगभग आधिकारिक औषधिमा व्यापक प्रयोग छैन। तिनीहरू मध्ये एक बिहानको बिहान बिहानको चटनी हो।

यो कसरी देखिन्छ र कहाँ पुग्छ

यो Marenov परिवारबाट एक पनीनिकीय जडीबुटी हो, लैटिन नाम "गिलियम" हो, वैकल्पिक विकल्प हो "बोरल बिड-बिड"।

यो भनिएको छ कि संसारमा सोझो बेडको चार सय किस्महरू छन्, तिनीहरूमध्ये प्रायजसो तिनीहरूको उज्ज्वल उपस्थितिको कारण, सजावटी उद्देश्यहरूका लागि प्रयोग गरिन्छ, तर केहि - जस्तै हाम्रो कथाको नायक आज पारंपरिक चिकित्सामा प्रयोग गरिन्छ।

तिमीलाई थाहा छ? शब्द "गिलियम" ग्रीक शब्दबाट निकालेको छ "गाला" (दूध), तर यस उत्पादनको साथ संयंत्रको जडानको बारेमा विभिन्न संस्करणहरू छन्। केही शोधकर्ताहरूले यो घाँसमा खाना खाएका गायहरू एक विशिष्ट रङ्ग परिवर्तन भएको थियो, अरू (र यो धारणा अझ अझ विश्वस्त हुनुहुन्छ) भन्ने विश्वास गर्छन् कि हाम्रो पूर्वजहरूले दूधको लागि एक प्रकारको खुट्टाको रूपमा प्रयोग गरे (घाँसको प्रभावको अन्तर्गत यो कहिलेकाहीँ थियो भनिन्छ "सीरम घास")। नेदरल्यान्डमा, बाटोमा, अझै पनि पनीर को निर्माण मा संयंत्र अझै पनि प्रयोग गरिन्छ।
यदि हामी बाह्य विवरणको बारेमा कुरा गर्छौं भने, उत्तरी बाहिरी बिस्तार धेरै सुन्दर लगाइएको छ, विशेष गरी फूल लगाउने बेला। यसको बलियो सीधा भित्री कहिलेकाँही 80 सेन्टीमिटरसम्म पुग्छ, यद्यपि घाँसको सामान्य वृद्धि धेरै कम हुन्छ - 20 सेन्टीमिटर सम्म।

बिरुवामा एक स्टेम हुन सक्छ वा एक रोजोमबाट धेरै भागहरू हुन सक्छ। घाँसको ढाँचा चिकन हुन्छ, कहिलेकाहिँ थोपा प्वाइन्टेर, किनारहरुमा - स्यान्डबर्ट जस्तै।

लेफ्टलेटहरू चार टुक्राहरू (कहिलेकाँही दुई वा छः प्रत्येक) द्वारा बनाइएका छन्, एक चिनो टिप र आधार र तीन रेजहरूसँग एक सीमित अङ्क आकार छ। एक स्ट्याकमा तीन देखि आठ यस्ता बोरुलहरू हुन सक्छन्।

पाना प्लेट ठाडो रूपमा स्थिर स्ट्रिस्ट ब्रिजको साथमा राखिएको छ, जसको कारण सतहमा टाँस्न नसक्ने हुन्छ। पाना आयामहरू लगभग 2 सेन्टीमिटर लामो र 0.3 सेन्टिमिटर चौडाईमा छन्।

फ्लोरोसिस एक पिक्चर हो, फूल सेतो, आकारमा सानो, धेरै सुगन्धित हुन्छ, किनकि फूल लगाउने अवधि (गर्मीको दोस्रो भाग) को एक उत्कृष्ट शहद बिरुवा हो र मानिसहरुलाई "हनी घास" भनिन्छ।

उच्च गुणस्तरको महारानी बिरुवाहरू बिरुवाहरू समावेश छन्: हाइसप, केशनिप, सींग बटल, फेलेलिया, लिमन, विलो, नाशपाती, चेरी, viburnum, पर्वतमा राख, थाइ, बर्ड चेरी, dandelion, lungwort, मिठाई क्लोभर, espartret, ज्वरोवर।
मूल प्रणाली मुख्य ट्यापरोट द्वारा प्रतिनिधित्व गरिएको छ, पहिले देखि नै पौधको जीवनको पहिलो वर्षमा, 0.3 एम गहिरो बढ्दै जान्छ, र पछिल्लो क्षैतिज प्रक्रियाहरू।

उत्तरी उत्तरी समयको बिस्तारको बिजुली बीउको रूपमा प्रचार गर्छ, जुन गर्मीको अन्त्यमा एक बोटबाट एक मिलियन सम्म पुग्न सकिन्छ, साथै रूट विकास गर्न सक्छ।

तिमीलाई थाहा छ? दिलचस्प छ, धेरै हनी बिरुवाहरु जस्तै, "सेतो ग्रुप" (उत्तरी बिस्तारको बिस्तार कहिलेकाहीं भनिन्छ) जानवरलाई धेरै भन्दा मनपर्दैन र चराहरू मा यसलाई बाईपास गर्न मन लाग्छ। त्यसोभए जंगली जडीबूटीहरू खराब भए पनि यो घाँस खाए। भित्तामा पनि कहिलेकाहीँ भोकै बिस्तारै पातहरूसँग भोक लाग्छ। तर घाँसको रूपमा बेदखोला सफलतापूर्वक खेती जनावरहरूको लागि फिडको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

घासको वितरण क्षेत्र युरोपियन महाद्वीपको पश्चिमी भाग हो, साइबेरिया, दक्षिण काकेशस र उत्तर-पश्चिमी कजाकिस्तान सहित। यो सुक्खा जमीन मा र जलाशय को किनारा मा बढ्न सक्छ र नदी घाटी मा या पहाड को ढलहरुमा माछा माछा मा।

यो भरा मिश्रित र परिष्कृत (ब्रेक) जंगलहरूमा पाइन्छ, तिनीहरूका माछाहरू र जङ्गल किनारमा, साथै झाडीहरूमा।

रासायनिक संरचना

प्रत्येक सन्दर्भ जडीबुटीमा यसको प्रत्येक हिसाबले हरेक भाग पारंपरिक औषधि को दृष्टिकोण बाट अमीर र रोचक छ। चलो यसको रचनामा एक नजिकको हेर्नुहोस् र प्रत्येक घटक मानव शरीरमा भएको असरमा बास राख्नुहोस्।

सुरू गरौं, तिनीहरू "आधार" संग भन्नुहुन्छ। उत्तरी उत्तरी बिस्टरस्टको जडमा फेला पर्यो:

  1. Tannins (अधिकतर सम्भव छ, यी पदार्थहरूले बिरुवाबाट जोगाउँछन् र क्षयका प्रक्रियाहरू रोक्छ, यद्यपि यो अन्तमा पुष्टि भएको छैन): उनीहरु एक चक्र प्रभाव र यसैले, उपचारमा चोट लगाउन र आन्तरिक रक्तस्राव, बवासीर र भारी मासिक रक्तचाप, साथसाथै दस्त र मेटिनेज्म रोक्न मद्दत गर्दछ। ; जीवाणुरोधी मार्ग मा जीवाणुहरु लाई मार; शरीर विषाक्त पदार्थ, झोला र यहाँ radionuclides बाट कटौती; उपयोगी पदार्थ को अवशोषण मा मदद; विरोधी संक्रामक र विरोधी भ्रामक प्रभावहरु छन्।
  2. Flavonoids: रगतको बोसोलाई बलियो बनाउनुहोस्, एफेरियोक्लोरोजिस, कम रक्तचापलाई रोक्न, एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कम गर्नुहोस्, मेटाबिक प्रक्रियाहरू सुधार गर्नुहोस्, एंटिओक्सिडेंट र एट एसिमेन्ट, एन्टिस्पेसोडिक, डेरिरेक्टिक, डाइरेटिओक्स र एंटिहाइक्सिक्स गुणहरू छन्, शरीरलाई शुद्ध पार्नुहोस् र प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो पार्नुहोस्। ट्यानिनहरू जस्तै, फ्लाभोनोड्सले radionuclides को उत्थान मा योगदान दिन्छन्, अल्सर र चोटहरूको उपचार संग मद्दत, र समेत नेपोलसिमको सामना गर्न मद्दत पनि।
  3. Coumarins: शरीर मा काम गर्दछ विभिन्न तरिकाहरु मा, केहि मामलाहरु मा गंभीर हानिकारक हुन सक्छ। विशेष गरी, यो पदार्थ रगत को पतली को रोकन, रगत को कम गर्न को लागि सक्षम हो, र, फलस्वरूप।
  4. Anthraquinones: लक्सटेन्ट गुणहरू छन् र आंत गतिशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
  5. स्टेरॉयड saponins: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाइयो, कैंसर को कोशिकाओं को विकास को रोकथाम, एक शक्तिशाली एंटीफंगल प्रभाव छ, सांस को बहाल गरेर, रक्तचाप को रोकन, रक्तचाप को कम गर्नुहोस।

यो महत्त्वपूर्ण छ! ठूलो मात्रामा तान्निन्स (ट्यानिन्स) घटाउन सक्दछ, जसले कब्जानुपर्छ, त्यसैले आंतों को काम संग मान्छे को समस्याहरु को सावधानीपूर्वक सावधान रहनु पर्छ जब उत्तरमा सुनको बागहरु संग उपचार गरिन्छ।

माथिको जमीन भाग (तारे, पातहरू, फूल), एन्थ्राक्विनोनहरू र माथि उल्लेखित टानिनन्सहरूसँग पनि, यो पनि अधिक वा कम अमीर छ:

  1. Ascorbic एसिड। शरीरको लागि भिटामिन सीको फाइदाहरू घण्टाको लागि कुरा गर्न सक्दछ। यो ऊतक पुनरुत्थानमा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ, रक्त वाहिकाहरू, मठ र दाँतहरूका पर्खालहरूलाई बलियो बनाउँछ, शरीरलाई संक्रमणबाट बचाउँछ, बलियो बनाउँछ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्प्रेरित गर्छ र लोहेको अवशोषणको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ।
  2. Alkaloids।पदार्थको यो समूहले शरीरमा अस्पष्ट प्रभाव पारेको छ। एकै ओर, यिनीहरु मध्ये केहि पुरा तरिकाले anesthetize, गंध, रक्तपात रोक्न र टोन बहाल, अन्य मा - जहरीला।
  3. Glycoside हृदयक्रिया। नामले सुझाव दिन्छ कि यी पदार्थहरू हृदय रोगहरू, arrhythmias र हृदय विफलताको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। ओभरडोजले ठूलो विषाक्तता पैदा गर्न सक्छ।
  4. कडा ग्लिसकोडहरू। आवश्यक तेलहरु संग संयोजन को संयंत्र को स्थलीय भागहरु मा पनि शामिल छ, यिनी पदार्थ भूख सुधार गर्छन र पाचन को उत्तेजित गर्दछ, चोटहरु को निदान, सुगंध, तनाव को दूर, रोग को कारण बनने वाला जीवाणुहरु लाई मारिन्छ, र एक मूत्रिक प्रभाव र हार्मोनल गतिविधि पनि छ।
  5. Triterpenoids। यी जैविक एसिडहरू टन्निक र एस्ट्रोजेनिक प्रभावहरू छन्, प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्, हृदयको कार्यमा सुधार गर्नुहोस् र रक्त वाहिकाहरू, विशेष गरी सानाहरू, घावहरू निको पार्ने, जीवाणुहरू मार्ने र भ्रामक प्रक्रियाहरू रोक्न।
  6. आवश्यक तेलहरू। शरीरमा आवश्यक तेलहरूको सकारात्मक प्रभाव व्यापक र विविधता हो। उनीहरूले भूख सुधार गर्छन् र लाभकारी पदार्थहरूको राम्रो अवशोषणलाई बढावा दिन्छन् जबकि हानिकारक व्यक्ति शरीरबाट हटाइन्छन्, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँदछ, पुनरुत्थान, एंटिओक्सिडेंट गुणहरू सुदृढ पार्छन्, मस्तिष्कको कार्यलाई सुधार्न र तनावलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।
  7. रेनिनेट एंजाइमहरू। दूध पिउने क्षमताको अतिरिक्त, यी पदार्थहरू पनि केहि निश्चित गुणहरू छन्। विशेष गरी, उनी कम गम्भीरताको पृष्ठभूमिको विरुद्धमा गस्टिस्टिस, इन्कोटोलाइटिस, गस्ट्रोटेन्टिटिस र अन्य पाचन विकारका लागि संकेत गरिएको छ।

एक शब्दमा, यो आश्चर्यजनक छैन कि यस्तो संरचनाको साथमा उत्तरी बिस्टरस्टले परम्परागत औषधिमा व्यापक आवेदन पाएको छ।

औषधि गुणहरू

उपरोक्तबाट बिरुवाहरू बनाइएका गुणहरूको गुणहरू वर्णन गर्दछ, यसले स्पष्ट हुन्छ कि उत्तरी बेड-बेड निम्न गुणहरू छन्: घावको उपचार, निस्सन्देपण, एनाल्जेसिक, विरोधी भ्रामक, अभिनेत्री, टनिकिक, हेमोस्टटिक, एन्टिओक्सिडेंट, एस्ट्रोजेनिक, डेरिचर, पादरी र हल्का उत्साह।

Derbennik, ज्वरो, सुई, asparagus, plecranthus, काले chokeberry, celandine, jujube, hops, लेवेंडर, कर्नफ्लोवर - एक मूत्रिक प्रभाव छ।
यसबाहेक, बिरुवाले स्वादलाई छुट्याउन मद्दत गर्दछ, र पनि भित्री र कोलोरीय गुणहरू छन्।

तिमीलाई थाहा छ? जर्मन-स्क्यान्यानेभियियन पौराणिक कथामा, ओमानको पत्नी र "औपचारिक" "आधिकारिक विवाह युनियन" फ्रिगागा (फ्रिगागा, फ्र्रिया) को सर्वोच्च देवी, गर्भधारणको जडीबुटी प्रयोग गरी गर्भधारणका लागि गर्भधारण गर्दछन्। केही संस्करणहरूको अनुसार, "फ्रेगग घास" - यो एक मधुमेह चटाई (तथापि, अन्य शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि स्क्यान्डेनेभियन मिथकबाट यस पौराणिक पौधाको अन्तर्गत आइसल्याण्डमा रात ब्वाइलेट बढ्दै जान्छ)।

हर्बलिस्टहरूले बाह्य र आन्तरिक रूपमा सोधिने बेला प्रयोग गर्छन्।

यदि हामी आवेदनको पहिलो तरिकाबारे कुरा गर्छौं, त्यसपछि मल, मद्दत, लोशन, र केहि अवस्थाहरूमा - डाउचिंग - विभिन्न छाला रोग र पथविज्ञानहरू (एक्जिमा, फोहरहरू, फोडाहरू) र साथै छालाको सूजन, अल्सर, चोटहरू उपचारका साथ उपचार गरिन्छ। purulent, चोट र जला।

सायद, बिरुवाले बच्चाहरु मा स्क्रोला को साथ मदद गर्दछ (साधारण व्यक्ति मा कहिले काँही यो सही ढंग देखि स्क्रोला को रूप मा जाना जाता छैन), आँखा को बीमारहरु, ग्रीवा कटाव, स्तन सूजन र यहां सम्म कि केहि मामलाहरु मा, छाला को क्यान्सर। घरेलू उपयोग को लागी, यहां रोगहरु को स्पेक्ट्रम पनि व्यापक छ। तिनीहरूमध्ये निम्न हुन्:

  • हृदय रोग;
  • हाइपरटेन्सन, साथसाथै रक्तचाप पछि रक्तचापमा तेज वृद्धि (इक्लिम्प्सिया);
  • सास कम
  • शिशु, आशंका;
  • hemorrhoids;
  • पेप्टिक अल्सर रोग;
  • gastritis;
  • टाउको दुखाइ
  • भ्रामक प्रक्रियाहरु, पेट र आंतों मा रंगीन;
  • गुर्दे रोग, लिभर;
  • रोगी;
  • मलेरिया;
  • निमोनिया;
  • एक लामो खाँसी संग तपस्या र अन्य रोगहरु;
  • डिसेंटरी;
  • scurvy;
  • रमणीय;
  • हड्डीको दुखाइ;
  • gout;
  • dropsy;
  • सुनवाईको हानी
  • photophobia;
  • endocrine प्रणाली बाटोहरु;
  • घातक नियोप्लासम्स;
  • महिला रोगहरु, विशेष गरी अन्तमितिण, जन्मजात पछि मासिक रक्तचाप को अभाव र साथ नै महिला जननांग अंग को असामान्य सघन संग सम्बन्धित विकारहरु।
बिरुवाको सिपाही गुणहरू शरारती बच्चाहरुका आमाहरु द्वारा प्रयोग गरिन्छ, बच्चाहरु लाई बिस्तारै अघि शान्त पार्न स्नान गर्न थप गरिन्छन्।

आधिकारिक औषधि एक छाला प्रयोग गर्दछ, यसलाई हल्का राख्न को लागी, नुहाउदै व्यापक रूपमा, नुहाउने बिरुवाको भागको बाहेक।

परम्परागत औषधिमा प्रयोग गर्नुहोस्: व्यंजनहरू

अन्य औषधीय जडी बूटियों जस्तै, छोटो समय उत्तर पारंपरिक औषधि मा प्रयोग गरिन्छ विकृति, ट्रेकरेस्ट, र इन्टन्ट्स को रूप मा।

पुष्टिकरण

मदिरा को तैयारी को लागि सामान्यतया संयंत्र को सूखे फ्लोरोसिस को उपयोग गर्दछ। उनीहरूलाई पाउडर राज्यलाई पीस गर्नु आवश्यक छ (यो एक ब्लेंडर को लागी सबै भन्दा राम्रो छ) र लगभग आन्तरिक संक्रमण प्राप्त गर्न फैटी आधार संग मिश्रण गर्नुहोस्। जस्तै चामल सामान्यतया पारंपरिक मक्खन प्रयोग गरिन्छ।

ड्रग्रेट घावको उपचारका लागि बाह्य एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ र जलाउने, कटौती र छाला रोगहरू। प्रभावित क्षेत्रमा एक पतली तह, साथसाथै सामान्य फार्मेसी पनीरमा निस्कनुहोस्।

इन्फ्यूजन

यस अवस्थामा, कच्चा माल फूलहरू मात्र होइनन्, तर उत्तरी सुनको बाहिरी पातहरू पनि हुन्छन्। बिरुवाको सूखा भाग (20 ग्राम) उकालो पानीको 0.25 लाख डाँडामा राखिन्छ, कसलाई तातो पार्नुहोस् (तपाइँ थर्मोस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ) र दुई देखि तीन घण्टा जोड्न सक्नुहुन्छ। वर्तमान तरल राम्रो तरिकाले फिल्टर गरिएको छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ! औषधि जडीबुटीहरूमा सूखी कच्चा पदार्थको वजन र भोल्युमको अनुपात फरक फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, 2.4 ग्राम क्लोभर एक चम्मचमा फिट हुनेछ र लिन्डेनको 1.1 ग्राम मात्र (दुवै अवस्थामा छ, यो एक प्रकोप हो)। चूंकि हर्बल चाय र संक्रामक औषधि हो र न सिर्फ एक किला किन्न को लागी, तैयारी मा यो औषधि या कम से कम पाक को प्रयोग को सबै भन्दा राम्रो छ, र "आँखा द्वारा" निर्देशित नहीं।

तिनीहरू अर्को नुस्खा इन्फ्युजन प्रस्ताव गर्छन्, यो सूखे जडी बूटीबाट तयार हुन्छ। कुखुराको कच्चा मालको दुई चम्मच एक गिलास पानीको साथ खसेको छ, फोडामा ल्याइन्छ, कम गर्मीको छेउमा केही मिनेटको लागि ठोक्छ, त्यसपछि ठुलो र फिल्टर गर्न अनुमति दिन्छ।

बिस्तारै को इन्फ्यूजन एक एंटीमिसेबियल र टुनिक को रूप मा जाना जाता है को लागि goiter, scurvy, महिला सूजन र edema को लागि।

औषधि लिनुहोस् एक दिन दुई वा तीन चश्मेहरू (एथेरोसक्लोरिसको रोकथामको लागि - भोजन भन्दा पहिले 100 मिलीलीटर 3-4 चोटि खाना, र यस अवस्थामा, इन्फ्यूजन गर्म हुनुपर्छ)।

बाह्य इन्फ्यूजन लोभीको रूपमा हानिकारक र घावहरूको उपचार, साथसाथै तिनीहरूका क्षणलाई रोक्न प्रयोग गरिन्छ।

कटौती

शरद सुकेको फूलको 20 ग्राम र 0.2 लिटर पानीको पङ्क्तिमा तयार हुन्छ। कच्चा माल उबलते पानी भरिएको छ र पानीको स्नानमा राखिएको छ। 20 मिनेट पछि, भाइरस गर्मी देखि हटाइएको छ, ढक्कन संग राखिएको छ र बहाव गर्न अनुमति दिन्छ।

जब तरल चिसो भएको छ, यसमा औषधीय कच्चे माल को मात्रा अधिकतम एकाग्रता मा पुग्छ। अब यो भाइरस रोक्नको लागि पर्याप्त छ र परिणामस्वरूप रकम तरल प्रारम्भिक 0.2 l लाई ल्याउँदछ।

यो एक diaphoretic, उत्तेजित एजेंट, को रूप मा राम्रो तरिकाले पेट रोगहरु, एथेरोसक्लोरोसिस र एंजिना pectoris भोजन को एक दिन पहिले तीन पल्ट को रूप मा लिया जान्छ। एकल खुट्टा - 100 मिलीलीटर।

पीडा र पसीना पनि यो कारणले गर्दा: tansy balsamic, anemone, cocklebur, plectranthos सुगन्धित, बोटी, ऐश, gravilat, चेरी, barberry, anise।

Contraindications and harm

ठूलो मात्रामा बिरुवाको धेरै भागहरू विषाक्तहरू छन् किनकी, यो राम्रो हेरविचार संग आधारित औषधि प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ! गर्भवती महिलाहरु, 14 वर्ष देखि कम उमेर मा आमाहरु र बच्चाहरु को नर्सिंग उत्तरी छेदित छ!
त्यस्ता थेरेपीबाट बचाउने अर्को कारण कब्जका लागि पूर्वनिर्धारित हो (हामीले घाँसमा राखिएको टिनिनको किताव गुणहरू वर्णन गरेको छ)।

यस तथ्यको बावजूद कि बिरुवामा अतिरोधक गतिविधि र रक्तचाप कम गर्ने क्षमता, उच्च रक्तचाप देखि पीडित व्यक्तिहरू साथै अज्ञात प्रकृतिको नयाँ जन्मेका ट्यूमरहरू, आत्म-दबाइ गर्न सक्दैन, र तपाईले कुनै पनि औषधीय जड़ी बूटियों को खपत गर्नु अघि एक चिकित्सकलाई परामर्श गर्नु पर्छ।

हर्बल औषधि चिकित्सा विज्ञानको भाग हो। केहि मामलाहरुमा, यो विधि वास्तव मा रोगी को अवस्था मा सुधार गर्न सक्छन्, तर पनि गम्भीर चोट गर्न सक्छ, यदि अजम्यामस र एक charlatan शामिल हो।

उत्तर बिस्तार उपयोगी गुणहरूको एक भण्डार हो, तर अयोग्य हातमा यो खतरा एक वास्तविक जहर बन्न सक्छ। आफैलाई ख्याल राख्नुहोस् र सामान्य ज्ञान गुमाउनु हुँदैन, र त्यसपछि कुनै पनि औषधीय बिरुवाले तपाईंलाई मात्र फाइदा ल्याउनेछ!

भिडियो हेर्नुहोस्: Advantages Disadvantages of Internet इटरनट क फयद और नकसन (मार्च 2025).