थुप्रै बगैंचाहरूले विश्वभरका फलफूलका फलहरूसँग लगातार फल-असर सेबहरू हेर्न चाहन्छन् जुन जाडोमा भण्डारण गर्न सकिन्छ। यी गुणहरूमा साइबरियन प्रजनन विविधता छ "उपहार बगैचा।"
प्रजनन इतिहास
यो विविधता 1 9 58 मा बर्गौला रिसर्च इन्स्टीट्यूट द्वारा लिस्वेन्को एमए को नाम ले बर्नऊल शहर मा बनीएको थियो। जब शरद ऋतु प्रतिरोधी उच्च उपन्यास विविधता "Laletino" र क्यानाडा सेबको रूख "Melba" को बिचमा ग्रीष्म ऋतु विविधता छ, जुन उच्च स्वाद गुणहरू छन्।
नतिजा एक छिटो-फ्रोजन गरिएको शरद ऋतु विविधता हो, जुन फ्रस्ट र केहि रोगहरूको प्रतिरोधी हो, र स्वादिष्ट स्याउहरू छन्।
विभिन्न प्रकारका रचनाकारहरू "गिफ्ट टूर्सर" ले एल्युयू बने। Zhebrovskaya, I.P. Kalinina, T.F. Kornienko, N.I. Dorokhina, G.V. Chupin। पश्चिमी साइबेरिया र अल्टाईका क्षेत्रमा धेरै व्यापक प्राप्त भयो, तर सफलतापूर्वक धेरै अन्य क्षेत्रहरूमा बसाले।
जैविक विशेषताहरू
विभिन्न प्रकारको वर्णनअनुसार, स्याउको रूख "उपहार गार्डन" को फायदेहरू उच्च सटीकता, सर्दिया प्रतिरोध, स्क्याबको सापेक्ष प्रतिरोध र अद्भुत स्वाद र स्याउको गुण हुन्। 
यस किसिमको हानिले यसको बाक्लो सहिष्णुता समावेश गर्दछ, र यसबाहेक, धेरै गहिरो चाराहरूसँग रूख अझै स्थिर हुन सक्छ।
रूख र उत्तम सर्वेक्षणकर्ताको विवरण
यो एक मध्यम आकारको रूख हो, जसको उचाई तीन मीटर भन्दा बढी छैन। यसले प्रायः सानो मोटो रातो रातो रातो बहरो शाखाहरु संग मध्यम मोटाई को एक गोल मुकुट को रूप मा बनाएको छ जसमा धेरै अनुयायी, फलहरु र फलों को गठन को लागि एक भाला छ।
सर्दिस-कती पनि सेबको त्यस्ता किस्महरू छन्: "मास्को नाशपाती", "दालचीनी धारीदार", "चाँदी बन्दुक", "एन्टी", "मेडुनित्स", "ओर्लोभ" र "उल्ट थोक"।सीधा-बढ्दो गतिमा औसत मोटाई, खैरो रंग छ, सानो छोटो छ र हेरिएको कालको गोल आकार। उत्तेजित पत्तीहरू छोटो छोटो माटोमा, लामो पेटियोलहरू र लासेली स्टिपुलहरूसँग। तिनीहरूसँग औसत साइज, खैरो रंग र पानाको तलबाट ब्लेक रूपमा हल्का उल्लेखनीय ढेर छ।
स्याउ विविधता "बागवानीको उपहार" आत्म-प्रजनन हो र यो अर्को लाभ हो। यसलाई कीट प्रदूषकहरूको आवश्यकता छैन, यसले आफैलाई रोपण गर्दछ। 
फल विवरण
सेप्टेम्बरको मध्य-अन्त्यमा सानो आकारको फलहरू सार्वभौमिक प्रयोग। त्यो, क्यान्सर, रस, सुखाने र भण्डारणको लागि जान्छ। तिनीहरू चार महिनासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ।
यस प्रकारका सेबहरू मध्यम आकारको हुन्छन्, तिनीहरूको वजन 60-100 ग्राम हुन्छ। गोलाकार, थोपा फलामिएको फलले प्रायजसो रातो रातो स्ट्रोकमा पसेको पहेंलो-हरियो टोनको चिकनी मोम-छाला छ। यी रातो स्पर्शहरूले सेब र रूख देखाउँछन्।
भित्र, तिनीहरूसँग हल्का हरित टिंग मासु, फलाम-फलाम, घना, सेतो छ। रसदार फल एक सुखद सुगन्ध र अद्भुत मीठा स्वाद स्वाद छ। स्वाद 5-बिन्दु मापन अनुसार, विभिन्न प्रकारका स्वाद "गार्डनको उपहार" 4.5 र 4.8 बीचको अनुमान गरिन्छ।
स्याउको चीनी सामग्री 13.3% हो। शंकुहरु को अतिरिक्त मा, 100 ग्राम लुगान निम्नलिखित पदार्थहरु मा हुन्छन्:
- चित्रहरु - 5.30%;
- Titrated एसिड - 1.22%;
- पी-सक्रिय पदार्थ - 300 मिलीग्राम;
- Tannins - 60 मिलीग्राम;
- भिटामिन सी - 25 मिलीग्राम।
Yield
यो मध्यम माध्यमिक विविधता हो। सेबको रूखको पहिलो फसल तेस्रो वा चौथो वर्षमा काटिएको हुन सक्छ जुन लगभग सेप्टेम्बरको बीचमा हुन्छ, तर यो विविधताले यसको अधिकतम मात्रा (फलको 30 किलोग्राम) रूख बनाउने छ भन्दा पहिले नै छ।
बागवानी खेती खेतीका लागि, उपज सूचकांक प्रति हेक्टेयर 125 सेन्टिटर हुन्छ। उचित एग्रीटेक्निक्ससँग, उपज स्थिर छ, वार्षिक विविधता को लागी आत्म-प्रजनन र सर्दिया प्रतिरोध।
खरीद गर्दा बिरुवाहरू कसरी छनौट गर्ने?
सामान्यतः, सेतो बिरुवाहरू वसन्तमा र पतनमा जमीनमा रोपिएका छन्। ल्यान्डिंग गर्नु अघि एक हप्ता भन्दा पहिले नै तिनीहरूलाई खरीद गर्न उत्तम छ। स्थानीय स्थानीय नर्सरीहरूमा वा एउटै जलवायु परिस्थितिको साथमा खरीद गर्न यो सल्लाह छ।
सिपल चयन गर्दा निम्नमा तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्:
- यो जवान बिरुवाहरू (1 वा 2 वर्ष) छान्नु राम्रो छ - तिनीहरू अझ बढि रूट लिन्छन्;
- रूट प्रणाली पर्याप्त रूपमा विकसित हुनुपर्छ, जड स्वस्थ छन्, बिना घुमाउरो र वृद्धि;
- बिरुवाहरू किन्न नचाहने, सुत्ने देखिन्छ, सूखे, यो वांछनीय छ कि तिनीहरूले सब्सट्रेट वा पार्थिव चट्टानको निशान छ;
- क्रस्ट चिकनी र क्षतिपूर्तिबाट मुक्त हुनुपर्छ;
- यो गैर-साथी कल्याणहरू संग बिरुवा खरीद गर्न यो सल्लाह छ। ब्रेक जारी गर्ने बिरुवा अब रोपणको लागि उपयुक्त छैन।
रोपण गर्नु अघि ताजा जरिवाना खरिद पानीमा राख्नु पर्छ धेरै घण्टाको लागि।प्लसमा कसरी स्याउको रूख रोप्नु
यो अनौपचारिक विविधतामा उच्च पुनरुत्थान क्षमताहरू छन्, तर यसलाई राम्ररी रोप्न सकिन्छ।
इष्टतम समय
प्रारम्भिक वसन्त (मार्च-अप्रिल) मा वा सानो शरद ऋतु (अक्टोबर) मा जमिनमा स्याउको रूखहरू मैदानमा रोप्न सकिन्छ, जलवायु क्षेत्र र मौसमको अवस्था अनुसार।
तिमीलाई थाहा छ? "सुनहरा सेब" को कहानी, जसले तिनीहरूलाई पाएको र खाएको, अनन्त युवाहरू, को पश्चिमी यूरोप को लगभग सबै मान्छे को कथाहरुमा पाइन्छ।बगैचाहरू सामान्यतया पतनमा पेटी रोप्छन्, यो बढ्दो मौसमको लागि अनुकूलन र तयारीको लागि धेरै समय छोड्छन्, र वसन्तमा त्यहाँ धेरै समस्या छ। यो वसन्तमा बस सुकेको र चिसो शरद ऋतुमा ठाउँहरूमा पेटी रोपण गर्न सिफारिस गरिन्छ।
साइट को चयन र तयारी
ल्यान्डिंग साइट को छनौट एक धेरै महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। यो सबै भन्दा राम्रो हो कि ड्राफ्ट बिना ठुलो ठाउँ छ जहाँ पेटी पहिले बढ्न सकेन वा माटो को बिरुवा र बरामद गरे पछि एक वर्ष वा दुई को लागि बाँकी छ। 
यदि त्यस्ता ठाउँ पत्ता लगाउन असम्भव छ भने, मिट्टी पूर्ण रूपमा गड्ढे मा बदल्न को लागी परिवर्तन गर्दछ। भू-भागमा 1-1.5 मीटर भन्दा बढी झण्डा हुँदैन, अन्यथा यो जडको रोटी रोक्न को लागी एक बाख्रा बनाउन आवश्यक हुनेछ।
यदि दक्षिणी स्थानहरूमा तातो रङहरू र तातो सिमहरू छन् त्यहाँ ढलान छन् भने, तपाईंलाई उत्तरी ढलानमा सेब रोप्नु पर्छ, र उत्तरी क्षेत्रहरूमा ठुलो विच्छार र शांत शिखरहरू, दक्षिणी पक्षहरू छनौट गर्न आवश्यक छ। स्याउको रूखहरू मलमण्डलले गहिरो जमीन वा माटोलाई मन पराउँदैन, उनीहरूले ढोकालाई मन पराउँछन्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यूक्रेनी बागवानी सोसायटी को चार्ज को अनुसार, srednerosly पेडहरु बिस्तर देखि दुई मीटर लगाए, लंबा पेड - तीन मीटर, श्रब - एक मीटर।रोपण पिटहरू 1-4 हप्तासम्म बिरुवाहरूको खरिद गर्नु अघि पूर्व-डग हुन सक्छ, जबकि माथि तह तलबाट फेंकिएको छ। तिनीहरू एक घडी एक चौडाई र 60-80 सेन्टीमिटर गहिरो छेदो खोल्छन्।
रोपण गड्ढेले आउँदै गरेको वर्षमा पोषक पोषक तत्व संग आपूर्ति गर्नेछ, यसैले गहिरो पिडाबाट मिट्टीको उर्वरक माथिल्लो तह धमनी, पित्ता वा कम्पास, खाडलसँग मिल्दछ। 
रोपण गर्नको लागी आश र खनिज उर्वरकहरू (सुपरफोसफेट) बाट additives तयार गर्न सिफारिस गरिन्छ। यदि क्षेत्र माटो मिट्टी हो भने, माटो मिश्रण रेती संग मिश्रित हुन्छ। जब स्यान्डी - मिट्टीबाट नमी बनाए राख्ने तह बनाउँदछ।
प्रक्रिया र योजना
मध्यम पेटीको चलन बीच दूरी 3.5 देखि 4 मीटर सम्म हुनुपर्छ। जब बगैचामा सेबको रूख एक हो, अन्य रूखहरू वा झाडीहरू तीन र चार मीटर भन्दा बढी हुदैन।
जब गड्ढेमा ल्यान्डिंग गर्दा यसको गहिराईको तेस्रो भागमा, माटोको मिश्रण तयार पार्नु (250 मिलीलीटर) र 200-300 ग्राम सुपरफोसफ्रेट। रोपण पेगको बिरुवालाई गड्ढोमा सावधानीपूर्वक राखिएको छ, जडहरू सजिलै सीधा हुन्छन् र रूट कलरमा मिट्टी मिश्रण राखिन्छ।
तिमीलाई थाहा छ? Celts स्वर्ग Avalon भनिन्छ, जसको अर्थ "सेबको भूमि।"एक पाइप तयार पेग संग बाँधिएको छ। कन्डन, नजिकैको स्टेम सर्कल, पानी बनाउनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि जरा गहिरो 5-6 सेन्टिमिटर माथि मिल्दछ। पेड वरिपरि छेद 5 फिट सेमिटिमिटर उपयुक्त सामग्री (हाईस, पिया, भुइँ, पातहरू, माथि आदि) संग हुन्छ।
मौसमी हेरविचार सुविधाहरू
पहिला जवान बिरुवालाई राम्रो तरिकाले पानीको खाँचो पर्दछ। निम्न वर्षहरूमा स्याउको रूखलाई हेरचाह गर्दा माटो र समयमै पानीको खाँचो, आवश्यक ड्रेसिंग, कीटहरू र रोगहरू विरुद्ध उपचार, ताज र रौडिकहरूबाट तालिम गठन र सुरक्षाको हेरविचार गरिन्छ।
मृग हेरविचार
स्याउको रूख वरिपरीको माटोमा माटो खानु जब जवान बिरुवाहरू पखेटा गरिन्छ। अधिक परिपक्व रूखहरू वसन्तबाट लगभग पहिलो शीतमा निस्केको छ।
सामान्य पानीको समय:
- फूल दिन अघि केही दिन;
- जब अतिरिक्त अंडाहारी हुन्छ;
- फलफूलको भरमा;
- पट्टि पतनपछि।
यो महत्त्वपूर्ण छ! सिंचाईको लागि पानीको मात्रा रूखको उमेरमा निर्भर गर्दछ। स्याउको रूखको पहिलो दुई वर्षको लागि, 4-5 बाल्टी पानी पर्याप्त छन्, तर पहिले नै फलफूलको रूखको लागि, सिंचाई दर 7-10 बाल्टीहरू हुन्छ।
Okolostvolnogo सर्कल को मिट्टी को सधैं सताब्दी हुनु पर्छ - यो यसलाई ओभरहेटिंग देखि, र यसलाई नमी बनाए राखन को लागि, भूमि को गुणवत्ता मा सुधार र weeding को खत्म हुनेछ।
त्यसकारण, प्रारम्भिक वसन्तमा, ट्रंक नजिकै गहिरो गहिरो छ, तपाईलाई धुन को तह राख्नु पर्दछ। यो स्याउको रूख lapnik, चट्टान, छाला र शंकुश्री रूखहरु को छाल को तहत मल को रूप मा प्रयोग नहीं हुनु पर्छ, किनकि उनिहरु को अम्लता को बदलन सक्छ।
पङ्क्तिहरू बीच घाँस निम्न जडी बूटीहरूको मिश्रण वा लगाईयो:
- मदिरा fescue;
- माछा घाँस;
- रातो चिसो;
- चिसो रियाग्रास।
शीर्ष ड्रेसिंग
कुनै पनि फलको रूखको उपज यसको अधीनमा लागू गरिएको पूरक मा निर्भर गर्दछ। प्रारम्भिक वसन्तमा पहिलो दुई वर्षमा, जवान बिरुवाहरू म्युलेन इन्फ्युजनको साथ पहिलो खपत गर्छ, र जुन-जुनमा उनीहरूले जटिल उर्वरकबाट फिलोर बनाउने गर्छन्।
फूलको सुरुवातमा, कार्बनिक उर्वरक (कम्स्ट वा हेमस) को एक बाल्टी सिपाही रूख अन्तर्गत ल्याइन्छ र जमीनले पुछिएको छ। 
पछिको सिजनहरूमा, जैविक पदार्थको वसन्त योगदानको साथसाथै उनीहरूले फास्फोरस पोटेशियम खनिज उर्वरकसँग शरद ड्रेसिङ लिन्छन् र आशको परिचय दिन्छ।
त्यसो गर्न, पतनमा खुदाईको बेला, 30 ग्राम पोटेशियम सल्फेट र डबल सुपरफोस्फाट, एक गिलास काश पेड अन्तर्गत प्रस्तुत गरिन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! यो नाइट्रोजन उर्वरक संग स्याउ खाने मा सिफारिश गर्न को लागि सिफारिश छैन, को रूप मा उनलाई अधिकृत को रूप मा पेड को प्रतिरोध को ठंढ प्रतिरोध र फल को शेल्फ जीवन को कम गर्दछ।फलफूल बिना फल मा दुई सेतो माछा दुई फ्लोरियर खुवाउने गरिन्छ, यो यूरिया (35 ग्राम प्रति 10-लीटर ब्याट्री पानी) लाई छिटो। यो उपचार फूल र एक महिनामा तुरुन्तै गरिन्छ।
रोकथाम उपचार
यो विविधता स्क्याबको तुलनामा अपेक्षाकृत प्रतिरोधी छ, तर बरसातको अवधिमा यो अझै पनि पाउडर मिठाईले प्रभावित हुन सक्छ। त्यहाँ एक जीवाणु जलन प्राप्त गर्ने मौका हो जुन उपचार गर्न सकिँदैन, त्यसपछि बीमार स्याउको रूख अप्रोइड र जलाइन्छ।
कीरा कीटहरू पनि फसलहरूमा महत्त्वपूर्ण क्षति हुन सक्छ। स्याउको रूखले फोङ्गसले टाँसेरबाट प्रभावित हुन सक्छ, जुन ट्रंकमा भेटिन्छ (कटौती र तांबे सल्फेट र बगैचा पिचसँग चोट लगाउँदछ) को रूपमा हटाइन्छ। 
समयमै निवारक उपचारले रूखलाई धेरै रोग र कीटहरूबाट बचाउनेछ। यो सामान्यतया निम्न उपायहरू हुन्छन्:
- आवश्यक ड्रेसिंग बनाउन;
- सही ताज गठन;
- खैरो र तांबे सल्फेट लुकाउनुहोस्।
कपाल र क्राउन गठन
जब स्याउको बागको हेरचाह गर्ने, त्यस्ता कामहरू प्रिन्सिंग शाखाहरू र मुकुट गठनको आवश्यकता पर्दछ। यी बगैचाले स्याउको रूखको पहिले फलफूलमा योगदान गर्दछ, उपजमा वृद्धि, जीवन प्रत्याशामा वृद्धि र चिसोका साथै अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान गर्दछ। वसन्त वा शरद ऋतुमा भत्किएको।
पहिलो पटक वसन्तको खेतमा खेती गर्ने एक वर्ष वसन्तको शुरुवातमा गरिन्छ। पातलो शाखाहरू एक सेकेन्डरसँग काटिएका छन्, र देखिएका थोरै तीरहरू। शाखाहरु को कट तांबा सल्फेट को उपयोग गरेर विनाशित हुन्छ, र तब एक विशेष पोटी उपचार, जसलाई बगैचा पिच भनिन्छ। यस अवस्थामा, पुराना शाखाहरू तुरुन्तै पट्टीद्वारा प्रशोधन गरिन्छ, र जवान - अर्को दिन। जवान बिरुवाको रोपण गर्दा, स्याउको पेटीले मुख्य शटलाई छोटो पार्छ, रूख एक देखि तीन वर्षदेखि नबुझिएको छैन, केवल सुखा र बिस्तारै गोली मारिएका हुन्छन्।
स्याउको रूख बढ्छ र धेरै शाखाहरू यसमा देखा पर्दछ, उनीहरूको सम्पूर्ण लम्बाईको दुई तिहाई काटिएका छन्। बाँकी रहेका शाखाहरूमा कलहरू मुकुट तिर बदल्न हुँदैन।
त्यहाँ शाखाहरू छन्, जसमा किट्टीहरू बाहिरमा अवस्थित छन्, र मुकुट भित्र रहेकाहरू हटाइन्छन्, किनभने तिनीहरू यसलाई कडा गर्छन्। वसन्तमा, जाडो, खतरनाक र टूटेको गोलीहरूमा जमे भएका शाखाहरू चोकमा छन्, मुकुट बाहिर निस्कन्छ र थप निशुल्क प्रवाहको लागि सूर्यको उज्यालो र हावाको।
ध्रुवीय बिस्तारै बिस्तारै शुरुदेखि सेप्टेम्बरदेखि नवंबर सम्म सुरुवात गर्दछन्। जवान बिरुवाहरू गर्मीको चिसोबाट निस्किए। पाँच वर्ष भन्दा बढीका रूखहरू, तेस्रो द्वारा कट्टरपरी गोलीहरू काटेर।
यदि स्याउको सानो वृद्धि हुन्छ भने, यो गहन परामर्श आवश्यक छ। शरद ऋतुमा मुकुट मुकुट भित्र बढ्दै सुकेको, कमजोर, टूटेको गोली हटाउँछ, साथ साथै ती शाखाहरू जसले पनि तीव्र कोणमा मुकुट वा मुख्य शाखाबाट बसाल्छ। 
प्रिन्सिंग सेब शाखाहरु को मदद संग सेब मुकुट को गठन हो। मध्यम विविधताका लागि "उपहार गार्डनहरू" को लागि, सबै भन्दा साधारण चलन योजना - अलि-तहमा उपयुक्त छ। स्याउको ट्रंकमा तीन वा चार कंकाल शाखाहरू, टाढाको रूपमा स्थित हुन्छन्।
तल तहमा दुई दुई भन्दा बढी गोलीहरू एक अर्काबाट 40 देखि 60 सेन्टीमिटरको दूरीमा छोड्छन्। यदि जवान रूख बढ्दैन भने यसको माथिको लगभग 0.5 मिटर लामो हुन्छ। यस संरचनाको साथ, शाखाहरु ताजहरू टाढामा व्यवस्थित छन् र मुकुट स्याउको रूखको प्राकृतिक आकार जस्तो छ।
चिसो र डोरीहरू विरुद्ध संरक्षण
एप्पल को पेडहरु लाई ठंडा देखि आश्रित गर्न को सिफारिश गरिन्छ, जब ठंड लगभग -10 डिग्री छ। धेरै चाँडै एक आश्रित रूख जाडोमा उठ्न सक्छ र कल्याण जारी गर्न सक्छ, जुन पछिको ठीठमा यसको मृत्यु हुन सक्छ।
सर्दको लागि स्याउको रूखलाई कसरी ठोक्क पार्नु ठोक्ने र रोटीहरू।Apple tree tree trunks विभिन्न इन्सुलेट सामग्री संग कवर गर्न सकिन्छ: agrofibre, छत लगाइयो, विशेष फिलिम, रीड, स्पुज शाखाहरु। यस्तो सुरक्षाले रूडका रूखलाई रूखलाई अनुमति दिँदैन, किनकि सर्दमा एक सेतो रूखले चूहों, बिरालोहरू र हिम्मतले गम्भीर रूपमा क्षति पुर्याउन सक्छ।
जाडोको लागि Pristvolny सर्कल mulch को मोटी परत संग राम्रो कवर हो। जब पर्याप्त मात्रामा हिमपात हुन्छ, तपाइँ यसलाई रूखको भित्र बढि बढाउन आवश्यक छ र समय-समयमा यो पनी राख्नुहोला कि स्याउको रूख सधैँ यसको द्वारा लिइन्छ।जवान बिरुवाहरू पूरै बर्फमा समात्न सकिन्छ। जब यो न्यानो हुन्छ, ट्रंक खोल्न नसक्नुहोस्, किनकि बलियो ठट्टा वसन्तमा फर्कन सक्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ! दक्षिणी इलाकामा ठुलो सेब बिरुवालाई सुरक्षित गर्न आवश्यक छैन, किनकि यसले रूखको बढ्दो मौसमको अन्त्यमा अप्रत्यक्ष समयमा जोगाउन सक्छ र यसको मृत्यु हुन्छ।जमेको रूख माथि बढ्न नसक्नुहोस्। यदि सेबको रूखले जडहरू र निचो शाखाहरू संरक्षित गरेको छ भने, त्यसपछि स्ट्यानले फारममा मुकुट बनाउन र तीन वर्ष पछि फसल काट्न सक्छ। दक्षिणी क्षेत्रहरूमा, रोदेनको ट्रंक एक विशेष नेटको साथ लिपिन्छ।
अपेक्षाकृत अविश्वसनीय सेब किस्महरू "उपहार गर्न बगैंचा" को ध्यान केन्द्रित रूपमा, पतनमा बगैचाहरूले सेबको अचम्मको फसल पाउनेछन्, जुन लामो समयको लागि भण्डार गरिएको छ। सबै पछि, सेब मात्र खाना पकाउने एक साधारण फल होइन, तर एन्टिओक्सिडेंट, भिटामिन सी, ए, फलाम, पोटेशियम, क्यालियम, सोडियम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस र अन्यको स्रोत पनि। 
तिमीलाई थाहा छ? संयुक्त राज्य अमेरिका मा कर्नेल विश्वविद्यालय मा शोधकर्ताओं को एक सेब निकालने को क्षमता को क्यान्सर को कोशिकाहरु लाई रोकन को पहिचान गरे। एक बलियो प्रभाव केवल क्रेनबेरी निकाटमा फेला पर्यो। यो फल धेरै भिटामिनहरू होइन, तर यसले एन्टिओक्सिडेंटहरूको ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ जुन भण्डारणको समयमा नष्ट हुँदैन। उनीहरूले हाम्रो शरीरलाई क्यान्सर, हृदय रोगहरू र उमेरबाट बचाउँछन्।
