हनीसँग उपयोगी र हानिकारक अदरक के हो? व्यञ्जनहरु विभिन्न रोगहरु देखि मिक्स र पेय पदार्थ

स्वस्थ अदरक प्रयोग गरी स्वास्थ्यको लागि बिरुवाहरू लामो समयदेखि चिनिन्छन्। तिनीहरू तयारी र असाधारण उपचारको सजिलो द्वारा विशेषता हुन्छन्।

ज्वरो सुन्नको अलावा प्रयोग गरिएको मधुमेह महोदयले यसको स्वादलाई सफा गर्न मद्दत गर्दछ, साथै इन्जेस्ट गर्दा उपयोगी ट्रेस तत्वहरूको संख्या बढाउँछ।

यस लेखले हनी अदरक मिश्रणको प्रयोग र विनाशकारी तत्वहरूको फायदेमंद गुणहरु बारे विस्तार र उपलब्ध गराउँछ, साथ नै किन उनीहरूले यी उत्पादनबाट पेय पिउन र कसरी विभिन्न रोगहरु संग मद्दत गर्छन्।

उत्पादनहरु को रासायनिक संरचना

लगभग 1: 1 अनुपातमा तयार हनी-अदरक मिश्रण समावेश छ:

• क्यालोरीहरू: 1 9 0 केजील;
• कार्बोहाइड्रेट: 50 ग्राम;
• प्रोटीन: 1 ग्राम;
• मोटाई: 0 ग्राम।

साथै, अदरक पोटेशियम (415 मिलीग्राम), म्याग्नेशियम (43 मिलीग्राम), सोडियम (13 मिलीग्राम), क्यालियम (16 मिलीग्राम) र भिटामिन सी (5 मिलीग्राम) भिटामिन हुन्छन्। आवश्यक तेलहरू यसको संरचना, साथसाथै एक विशेष पदार्थ अङ्ग्रेजीमा उपस्थित छन्, जसले यसलाई एक विशेषता तेज स्वाद दिन्छ।

लाभहरू

उपयोगी मिश्रण के हो?

1. प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्, संक्रमणको प्रतिरोध।
2. पाचन को गतिवर्णन, गैस्ट्रिक रस को गठन को उत्तेजना।
3. रक्त परिसंचरणको सामान्यकरण; मोटो रगतको थकाइ पोत कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्दै; थ्रोमबोस को रोकथाम, atherosclerosis।
4. मानसिक र शारीरिक क्रियाकलापको उत्तेजना।
5. चयापचय को त्वरण, थाइरोइड ग्रंथि को सुधार, वजन खोने मा मदद।
6. पीडा लक्षण (कमेड, गठिया दुखाइ, गठिया, दांत दुखाइ सहित) को कमी।
7. दन्त रोगहरु को रोकथाम।
8. क्यान्सरको रोकथाम

हानि के हो?

जब ठूलो मात्रामा लामो समयको लागि प्रयोग हुन सक्छ:

• esophagus र पेट को चौंका झिल्ली को जलन, gastritis को उत्तेजना, गैस्ट्रिक अल्सर;
• सुन्तला सुत्न, कठिनाई सुत्न;
• pruritus र रश।

Contraindications

अदरकका लागि:

• तीव्र अवस्थामा ज्वरोको रोगको रोगहरू (तीव्र gastritis, पेप्टिक अल्सर, कोलोइटिस);
• भारी रक्तपात गर्ने प्रवृत्ति;
• ढिलो गर्भावस्था;
• गल्फस्टोन (किनकि यसको कारण हो choleretic गुणहरू)।

प्रियको लागि:

• मधुमक्खी उत्पादनहरु एलर्जी;
• मधुमेह mellitus।

खाना पकाउने अदरक रूट कसरी छनौट गर्ने?

उपचारको लागि ताजा अदरक जड छान्नु राम्रो छ। उपस्थितिमा भेद गर्न सजिलो छ: यो स्पर्शको लागि दृढ हो, डेंग बिना, सतह सहि र सजिलो छ। व्यंजनहरू पकाउँदा अदरकको रूख धोईनुपर्छ, त्यसपछि छिट्टै छाला छर्नुहोस्।

पीस गर्नका लागि यो राम्रो कर्तव्य प्रयोग गर्न राम्रो छ। ताजा अदरक दुई गिलासमा फ्रिजमा भण्डारण गरिएको छ।

चरण-चरण निर्देशनहरू: कसरी बनाउने र कसरी लागू गर्ने?

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्न

पोषणिक मिश्रणले चयापचय बढाउँछ, प्रतिरक्षा सुधार गर्दछ र रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉल स्तरलाई सामान्य बनाउँछ। यो शरद ऋतु-जाडो अवधिको समयमा धेरै पटक उपचारका पाठ्यक्रमहरू सञ्चालन गर्न सिफारिस गरिन्छ।

संघीय सूची:

• ग्रेटेड अदरक - 200 ग्राम;
• हनी - 1 चम्मच;
• नींबू रस - 1 चम्मच;
• सेब साइडर सिरका - 1 चम्मच;
• लसुन - 1 लौ

पाक कला:

1. अदरकलाई ठीक मैदानमा घुमाउनुहोस्।
2. प्वाल र लसुनलाई हान्नुहोस्।
3. निस्सन्देही नींबूको रस (तपाईं सजिलै आफ्नो हातले फल निचोल्न सक्नुहुनेछ)।
4. बाँकी सामग्रीहरू थप्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्।
5. फ्रिजमा एक गिलास डिश र भण्डारमा 4-5 दिन भन्दा बढीको लागि ट्रांसफर गर्नुहोस्।

उपचारको कोर्स: दिन 2 पल्ट लिनुहोस् (नाश्ता र लंच गर्नु भन्दा पहिले) 1 चम्मच प्रति हप्ता। 2-3 हप्तापछि, तपाईं यो कोर्स दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।

एक कोलोराडो एजेन्टको रूपमा

तपाईं अङ्गुर र शहदबाट सरल कोलोरीटिक इन्फ्युजन बनाउनुहुन्छ।

संघीय सूची:

• उबले पानी - 1 कप;
• ग्रेटेड अदरक रूट - 3 चम्मचपत्ती;
• तरल शहद - 1-2 चम्मच।

पाक कला:

1. पानी खान्नुहोस्।
2. कटा अदरकले गिलासको तातो पानीलाई ढाक्छ, कवर गर्छ र 15-30 मिनेटमा इन्फ्यूज गर्न छोड्छ।
3. तपाईं थर्मासमा इन्सुजन तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
4. समाप्त औषधिलाई रोक्नुहोस् र यसमा महो को भंग गर्नुहोस्।

प्रवेश पाठ्यक्रम: नाश्ता गर्नुअघि बिहान बिहान एक चम्मच लिनुहोस्। एक दुई हप्ताको पाठ्यक्रम पछि, 2-3 हप्ताको लागि ब्रेक लिनुहोस्।

दारा

अदरकको चियाले मधुमेह स्पेशमलाई कम गर्छ, दस्त समाप्त गर्दछ र ज्वरोमार्गिन पथमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो पेय पनि बच्चाहरु लाई पनि दिइएको हुन सक्छ।

सामग्रीहरू:

• पानी - 1 कप;
• ग्रेटेड अदरक जड - 1 चम्मच;
• हनी - 1 चम्मच।

कसरी कुकुर:

1. अदरक उबलते पानीमा र थोडा फोडा थप्नुहोस्।
2. बच्चाको लागि, अदरकको खुट्टा 1 चम्मचमा घटाइन्छ।
3. जब चिया चिसो भयो, त्यसमा महाराज हलचल।

उपचारको कोर्स: अदरक चिया दिनको समयमा धेरै पटक न्यानो लिन सकिन्छ जब सम्म तरल मलले गायब हुन्छ।

रक्तकोटबाट

अदरक र शहद रगत पतली, भाइरस रेजिन को रोकथाम मा योगदान। रक्त क्लट को गठन को रोकथाम को लागि, तपाईं एक शहद अदरक को मिश्रण तैयार गर्न सक्नुहुन्छ।

सामग्रीहरू:

• ग्रेटेड अदरक - 200-300 ग्राम;
• तरल शहद - 1 किग्रा।

कसरी कुकुर? अदरक र शहद मिलाउनुहोस्, एक गिलास जारमा राख्नुहोस् र फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्।

कसरी लिने?? भोजन गर्नु अघि दैनिक चम्मच 3 पटक लिनुहोस्। यो कोर्स 2-3 महिनाको लागि जारी राख्न सकिन्छ। अर्को, 2-3 हप्ताको लागि ब्रेक लिनुहोस् र पाठ्यक्रम जारी गर्नुहोस्।

मेनुस्ट्रुसनको दौडान

मेनुस्ट्रोजनको समयमा, मधुमेहको साथ क्लासिक अदरक चियाको दुर्व्यवहार गर्न, मांसपेशी स्पाजमहरू कम गर्न र सामान्यतया हार्मोनल स्तर सामान्यतया सामान्यतया प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सामग्री 1 लेटर शुद्ध पानीको लागि सूची:

• ग्रेटेड अदरक - 1 चम्मच;
• पातहरु को टकसाल, नींबू बाम;
• चमेली फूलहरू - संग्रहको 1 चम्मच वा एक जडीबुटी;
• हनी - स्वाद।

पाक कला:

1. थर्मास औषधीय जडी बूटियों र अदरक मा शाम को भालू।
2. बिहानै, थोरै न्यानो र स्वाद जोड्नुहोस्।

कसरी लिने?: दिनभरि तपाईं सबै पिउने सबै चिया। तपाईं मनुष्यको पूर्ण अवधिको समयमा प्राप्त गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

चिसो संग

भाइरल रोगहरूमा, यो खपत को तरल पदार्थ बढाउनु आवश्यक छ। डाक्टरले मात्र सादा पानी पिउने सल्लाह दिन्छन्, तर तपाईं आफ्नो आहार स्वादिष्ट र स्वस्थ पेयको साथ विविधता दिन सक्नुहुन्छ।

मसाला चिया एक पारंपरिक भारतीय चाय हो जुन मसाले र जडी बूटी देखि बनाइएको छ। नियमित उपयोगको साथ, यसले प्रतिरक्षा बढाउँछ, ठण्डबाट छिटो रिकभरी बढाउँछ।

संघीय सूची:

• चल्ला काली चाय - 3 चम्मच;
• पुरा दूध - 2 चश्मे;
• पिउने पानी - 1 कप;
• ग्रेटेड अदरक रूट - 1-2 चम्मच;
• महान् 1-2 1-2 चम्मच;
• मसाले (दालचीनी, अखरोट, लौंग, गृहिणी) - स्वाद गर्न।

पेय नुस्खा:

1. दूध र पानी को मिश्रण र एक saucepan मा एक फोडा ल्याउन।
2. कालो चिया डाक्नुहोस् र 5 -10 मिनेटको लागि कम गर्मीमा पकाउनुहोस्।
3. अदरक र मसाले जोड्नुहोस्।
4. गर्मीबाट हटाउनुहोस् र ठिक नभएसम्म दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्।
5. जब पेय थोपाको तातो हुन्छ, त्यसमा मानी भंग पार्छ।

कसरी लिने?? तपाईं एक दिन चिसोको सम्पूर्ण अवधिमा यो चाय धेरै पटक पिउन सक्नुहुन्छ। वायरल संक्रमण रोक्नको लागि, हरेक दिन वा हरेक दिन एक न्यानो रूपमा पेय लिनुहोस्।

मौखिक गुफाको रोगहरूका लागि

दाँत दुखाइको लागि, गले गहिरो, खाँटी र मुखमा अल्सरको उपस्थिति, तपाईं अदरक कुल्ला प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

सामग्रीहरू:

• ग्रेटेड अदरक रस - 1 चम्मच;
• स्वच्छ पेय पानी - 1 कप;
• तरल शहद - 1-2 चम्मच।

कसरी कुकुर? न्यानो पानीको गिलासमा, अदरकको रस र शहद मिलाउनुहोस्।

कसरी लागू हुन्छ? भोजन पछि कम्तिमा 3 चोटि मुख खोल्न तयार समाधान प्रयोग गर्नुहोस्। अन्तिम कुल्ला सर्वोत्तम रातको साँझमा दाँत ब्रशमा गरिन्छ। प्रयोगको अवधि व्यक्तिगत रूपमा निर्धारित हुन्छ। सामान्यतया सुधार 2-3 दिन पछि हुन्छ।

प्रयोगबाट सम्भावित साइड इफेक्टहरू

• मुखमा कडा र जलाउने भावना।
• हृदयघातमा थोडा वृद्धि, छालाको लाडोपन, पसीना बढेको, शरीरको तापमानमा थोडा वृद्धि।
• पेट र आंतों मा जल र दर्द को संवेदन।

यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि मधु-अदरकले मिक्स र पेय बिना संकेतित खुराकहरु बिना नै लिइन्छ। यसको अतिरिक्त, यी व्यंजनहरूले एक डाक्टरको नियुक्ति बदल्न सक्दैन, तर तिनीहरू तिनीहरूलाई मात्र पूरै गर्छन्।

यसैले, मह र अदरक को अनोखा गुणहरू उनलाई वास्तविक प्राकृतिक उपचार र धेरै रोगहरूको रोकथामको प्रभावकारी माध्यम बनाउँछ। उनीहरूको प्रयोग गर्दा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि खुल्ला नगर्नु, त्यसपछि उनीहरूले मात्र फाइदा उठाउनेछन्।

भिडियो हेर्नुहोस्: Adrak khane ke Fayde. अदरक स Ilaj. उरद म भजन अदरक क लभ (सक्छ 2024).