लसुन एक लोकप्रिय, अनौठो संयंत्र हो जुन प्याज परिवारको हो। यस तथ्यको अलावा कि लसुन स्वादिष्ट स्वाद हो, यो सबैलाई यसको लाभकारी गुणका लागि पनि जानिन्छ र प्रायः विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यो सबै कारणले लहसुनको संरचनाले चार सौ घटकहरू समावेश गर्दछ जुन मानव शरीरलाई असर पुर्याउँछ। यो भनेको ठूलो मात्रामा रोगहरूको सामना गर्न र सामना गर्न मद्दत गर्छ।
तर लसुनका धेरै प्रेमीहरू यसको बारेमा सोच्न सक्छन्, र बिरुवाको प्रयोग वा हानिकारक हो, के यो रातमा खानेकुरा खानुपर्छ र किन केहि निश्चित रोगहरूमा खसाउन सकिदैन? यसले कसरी भलाइ भइरहेको छ?
के यो रात मा सब्जी खाई सम्भव छ?
दुर्भाग्यवश, यो सब्जी भालूले मात्र उपयोगी, तर हानिकारक गुणहरू मात्र होइन। र खराब सांस पहिलो स्थान होइन, किन तपाईलाई सोझो हुनु अघि लसुनमा भाग लिनु हुँदैन। लसुनको हानिकारक गुणहरू:
- सुत्न भन्दा पहिले लसुन खाने को सिफारिश छैन किनकी पहिलो कारण: यो दबाव बढाउन सक्छ र टाउको दुखाइको कारण हुन सक्छ।
- लहसुन एक उत्तेजक प्रभाव छ: पल्स दर र हृदय दर मा वृद्धि।
- तेस्रो, यो तंत्रिका तंत्र उत्तेजित गर्दछ, जसले सुत्न सक्छ। स्वस्थ निद्राले हाम्रो भलाइ र मूडलाई असर गर्छ।
- चौथो, यदि तपाईं खाली पेटमा सोझो समय देखि लसुन खाउनुहुन्छ, यसले प्रलोभन, दस्तुर वा कब्ज, र ईर्ष्या उत्पन्न गर्न सक्दछ।
तर, यी अप्रिय परिणामहरूको बावजूद, लसुनले सोझो समयमा उपयोगी गुणहरू ल्याउँछ।
लाभहरू
धेरै उपयोगी घटकहरूको कारण, लसुनको प्रायः परम्परागत औषधिमा प्रयोग भएको छ। तर रातमा भत्काउँदा यो सब्जीको के हो:
- लसुनले यसको मोटाई, सूक्ष्म र म्याक्रो तत्वहरू युद्धमा चयापचय प्रक्रियाहरू तीव्र पार्छ, बोसो र बोसोको भागमा योगदान पुर्याउँछ।
- धेरै मानिसहरूले लसुनको जीवाणु गुणस्तर थाहा पाउँछन्। यो कारणले गर्दा यो ठूलो मात्रामा अस्थायी उत्पादन छ, जुन, बारीमा, विभिन्न प्रकारका रोगजन्य जीवाणुहरू र परजीवीहरूको प्रजनन रोक्न।
- लेसिथिनको लागि धन्यवाद, जुन लसुनमा ठूलो मात्रामा पाइएको छ, मानव शरीरमा कोलेस्ट्रल को स्तर कम हुन्छ र एथेरियोक्लोरोटिक पट्टाइहरूको घटना रोकिएको छ।
- यदि तपाईंले पतली कटा लसुन प्लेटको रात रातको बिरामीको छेउमा राख्नुभयो भने एक चिसो छिटो छिटो हुन्छ (कसरी ठीका लागि लसुनको प्रयोग गर्न को लागी)।
लसुन र केफिरको यो जादुई मिश्रणले मात्र ठण्ड विरुद्ध लड्न मद्दत गर्नेछ, तर यो पनि वजन घटानेको लागि। खाना पकाउन तपाईंलाई केवल दुइवटा सामग्री चाहिन्छ: लसुन र केफिर।
किफिर र लसुनबाट पिउने लाभ के हो?
- शरीरलाई विषाक्त पदार्थबाट सफा गर्छ।
- यसले परजीवीहरूको शरीर सफा गर्छ।
- चयापचय चलन र सामान्यता पाचन सामान्य।
- प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ (लसुनको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अझ बलियो बनाउन सकिन्छ यहाँ)।
वजन घटाने को लागी केफिरको साथ पकाउनुहोस्
लसुन र केफिर बनाउन हामीले आवश्यक पर्दछौं:
- लसुनको दुई लौरो।
- एक लिटर काफिर।
- ग्रीस स्वाद (तुलसी, डिल, अजमोरी वा अन्य जडीबुटीहरू)।
- 1 tbsp। l अपरिवर्तित वा जैतून का तेल।
सबै सामग्रीहरूलाई ब्लेंडरमा हराउनुहोस्, र अब हामी राम्रो टनिकिक पेय प्राप्त गर्छौं।
पेय हृदय रोग, गैस्ट्रिक अल्सर र डुडोनेल अल्सर, साथ साथै जिगर र गुर्दे कार्यहरु संग प्रयोग गर्न सकिँदैन। यो नुस्खा सावधानी संग प्रयोग गरिनु पर्छ, घटक को व्यक्तिगत असहमति को ध्यान मा राख्नुहोस।
केफिर-लसुन ककटेलमा उपवास दिन व्यवस्था गर्ने असामान्य छ, किनकि ग्याँस रस को बढि स्रावले ग्यासिसिस, अल्सर र कब्जियतलाई बढाउन सक्छ। वजन घटानेको लागि पीस एक दिन 3 पटक लागू गर्नुपर्छ, 200 मिलीलीटर भोजन भन्दा 30 मिनेट अगाडि।
परजीवीहरूबाट
यो गर्न, हामी 2 कप कोफिर चाहिन्छ, लसुनको एक टुक्रा तिनीहरूलाई निचोल्नुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रण दुई देखि तीन घण्टासम्म संकुचित हुनुपर्छ। लसुन र केफिर रातको लागि कडा रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
तपाईं कसरी परजीवीहरूबाट लसुन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ भन्ने बारेमा थप पढ्नुहोस्, यहाँ पढ्नुहोस्।
हर्म
मद्दत! लहसुन पेट र अन्य पाचन अंगको चिसो झिल्लीलाई चिन्ता गर्दछ, पुरानो बीमारहरु लाई एक्कासिगेरेसन प्रहार गर्दछ र तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।
यदि तपाइँसँग तल सूचीबद्ध कम्तिमा एक रोग छ भने, त्यसपछि लसुन पिसाब निषेध गरिएको छ:
- पेप्टिक अल्सर र डुबोनेल अल्सर (जस्टिनटिस्टिनल पथमा लसुनको प्रभाव बारे यहाँ पाउन सकिन्छ)।
- विशेष रूप देखि exacerbation को अवधि मा Gastritis।
- एपिलिपी
- आंत बाधा (कब्ज)।
- प्यान्ट्रेटाइटिस।
- हार्दिक।
- तीव्र च्लेसिस्टिसिस।
- गुर्दे र जिगरको पुरानो र तीव्र रोगहरू।
तर किफिर-लसुन ककटेलका अलावा, त्यहाँ अन्य उपयोगी व्यञ्जनहरू छन् जुन शरीरलाई सहयोग पुर्याउँदछ, जस्तै दूध र लसुन पनि, धेरै उपयोगी गुणहरू लिन्छन्।
दूधको साथ पकाउनुहोस्
यो सार्वभौमिक उपचारले तनावको सामना गर्न, परजीवी परजीवीहरू, रक्त वाहिकाहरू सफा गर्न र प्रतिरक्षा सुधार गर्न मद्दत गर्छ। कीड़ेबाट मुक्त हुन एक तरिका ताजा लहसुन रस को 10 बूँद लिन्छ।। एकै समयमा यो गिलासको न्यानो उकालो दूधको साथ पिउन आवश्यक छ। यसको माथि, यो नुस्खा पनि गठिया विरुद्ध लडाइमा मद्दत गर्दछ।
दोस्रो नुस्खाको फाइदा भनेको यो अनिद्राको सामना गर्न मद्दत गर्दछ, यसका लागि हामीले हामीलाई पतला कटा लसुनको लौरोमा लिटरमा न्यानो दूधको पछाडि थप्न आवश्यक छ, पेयमा 1-2 चम्मचको शह थप गर्नुहोस्। समयमै 15 मिनेट पहिले उपभोग गर्नुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ! गर्भवती र ल्यापटप गर्ने महिलाहरूको लागि लसुन र लसुन व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।
चिसो माटोसँग संयोजन
- यो 2 लसुनको सिर लिन र पतली स्लाइस वा क्यूबमा काट्न आवश्यक छ।
- तपाईंलाई एक दिनको लागि सुत्न आवश्यक छ।
- अर्को दिन, लसुन सूखेको रूपमा, तपाईले त्यसलाई पाउडरमा पीस गर्नु र शहद थप गर्नु आवश्यक छ ताकि तपाई यसलाई सानो गोलहरु वा बलमा घुमाउन सक्नुहुनेछ।
- यो आवश्यक छ "1 ट्याबलेट" मा एक दिन 10 पटक 10 - भोजन भन्दा पहिले 20 मिनेट।
सरसका साथ "मोजे"
सरसफाइको साथ "मोजा" ठण्डमा पराजित गर्न मद्दत गर्दछ। यो गर्न, तपाईंलाई 2 चम्मच चाहिन्छ। l सरसफाइ पाउडर र लहसुनको 2 लौंग, (पहिला एक मिठो राज्यमा राम्रो कटरमा चढाइनु पर्छ)। सरसफाइ पाउडरसँग मिलाउनुहोस् र 1 चम्मच राख्नुहोस्। तातो (उबलाएको) पानी, सबै राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस् र आफ्नो खुट्टामा मिश्रण लागू गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईँले ऊन मोजा लगाउन आवश्यक छ। यो प्रक्रिया रातमा गरिन्छ।
यस नुस्खाको प्रयोग गरी अत्यन्त सावधान रहनुहोस्, तपाइँ जलाउन सक्नुहुन्छ। लसुन बेशक एक उपयोगी सब्जी हो जसले हामीलाई धेरै रोगहरू पराजित गर्न मद्दत गर्दछ, तर परम्परागत औषधि र स्व-उपचारको दुरूपयोग नगर्नु।